自分は三時間効く睡眠導入剤で眠るんだけどそれだけだと途中で目が覚めてしまうから
目が覚めにくい薬2錠も併用してる
本当はその3錠で朝まで眠れる計算なんだけど
もう長く使ってるし不安感やストレスで目が覚めてしまうんよ