新潟県長岡市part2 [無断転載禁止]©5ch.net

**名無しさん** · 2016/07/02(土) 14:07:20.81

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**名無しさん** · 2018/12/19(水) 15:07:15.64

工夫して生きるか

ぼけーっと生きるかの違い

**名無しさん** · 2018/12/19(水) 15:07:25.73

米はふるさと納税で実質年間2000円以下

**名無しさん** · 2018/12/19(水) 15:07:47.53

作りおきなんて、大きい冷蔵庫がないと無理

**名無しさん** · 2018/12/19(水) 15:09:02.53

納豆ご飯＋バナナ＋ヨーグルト

**名無しさん** · 2018/12/19(水) 15:10:59.81

カレーうどんは最強だな。

**名無しさん** · 2018/12/19(水) 15:50:34.34

日本人は奴隷身分と奴隷から搾取する貴族に二分されたな

**名無しさん** · 2018/12/19(水) 19:15:21.01

ドン・キホーテ長岡川崎店

**名無しさん** · 2018/12/19(水) 21:18:39.55

950円のみそチャーシューメン

**名無しさん** · 2018/12/19(水) 21:19:14.24

びんぼーが集まってるだけよ

**名無しさん** · 2018/12/19(水) 21:19:44.77

栄養バランス悪いと
からだ悪くなるよ

**名無しさん** · 2018/12/19(水) 21:22:09.30

鳥もも肉の酒蒸しとキャベツとみかんのサラダ

**名無しさん** · 2018/12/20(木) 08:11:07.12

https://youtu.be/KSoq9F4fCdo

**名無しさん** · 2018/12/20(木) 14:50:12.42

おにぎり１個
ゆで卵
バナナ１本で十分

**名無しさん** · 2018/12/20(木) 15:01:32.89

貧乏人は、炭水化物大好き

**名無しさん** · 2018/12/20(木) 15:03:24.74

ブルジョワw

**名無しさん** · 2018/12/20(木) 15:03:31.99

貧乏人ほど健康でおらなきゃいかんぞ

**名無しさん** · 2018/12/20(木) 15:03:51.26

仕事が昼から夜だから
朝と昼が一緒
夜にちゃんと食べる

**名無しさん** · 2018/12/20(木) 20:25:19.62

蕎麦屋のカレーうどんに近づけたかったら、めんつゆを加えるのがコツ。

**名無しさん** · 2018/12/20(木) 20:25:54.60

国民年金保険だけで月17000円

**名無しさん** · 2018/12/20(木) 20:26:12.53

会社に社員食堂があるって、最近幸せだなぁと思うね

**名無しさん** · 2018/12/20(木) 20:27:37.83

毎日外食でおいしいもの食いたいだけ食えると思い込めば安い安い

**名無しさん** · 2018/12/20(木) 20:27:55.44

飲みにいかない
タバコすわない
ジュース嫌い

だから金つかわないなあ

**名無しさん** · 2018/12/21(金) 09:46:40.49

戦時中に日本企業に徴用されたと主張する韓国人と遺族が、韓国政府に補償金の支払いを求めた提訴は、１９６５年の日韓請求権協定で日本政府から３億ドルの無償資金を受け取った韓国政府に補償責任があると主張している。

　日韓間での請求権問題は同協定で解決済みだ。
韓国政府を訴えるのは自由で、個人への補償は韓国政府がすべきことである。
韓国政府は過去、申請した一部の者に「慰労金」などとし金を支払ってもいる。

　韓国最高裁は１０月３０日、請求権協定で元徴用工らの個人請求権は消滅していないとし、日本企業に賠償を命じた。
日本政府は「日韓関係の法的基盤を根本から覆す」と韓国に適正な措置を求めている。
しかし、以後、同様の最高裁判決２件でも日本企業は敗訴した。

　今回、提訴を進めた「アジア太平洋戦争犠牲者韓国遺族会」は日韓関係悪化にも触れ
「韓国政府が請求権協定に対し必要な対策を発表するときが来た」とし、韓国政府に日韓合意への過程の明示を求めている。

　同遺族会によれば、今回の原告団に日本企業を相手取った訴訟の原告は含まれないが、韓国政府に対する訴訟に加わる意向を示す者もいるという。
遺族会は日本企業を相手取った訴訟も支援している。
つまり、補償が第一で、線引きはあいまいなのだ。
徴用工判決が外交問題化する一方、韓国では国内問題化している。
当然の事態に文在寅（ムン・ジェイン）政権は対応を迫られている。

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 06:29:16.83

韓国海軍の駆逐艦が海上自衛隊のＰ１哨戒機に対して行った火器管制用レーダーは「攻撃予告」ともいえる危険な行為だ。
韓国側は「海自の哨戒機を追跡する目的でレーダーを使った事実はない」などと釈明するが、照射された側が先に攻撃したとしても、国際法上は何ら問題が生じないほどの事案だ。
折しも日韓関係は、いわゆる徴用工訴訟の問題などで最悪の状況にあるが、さらなる冷え込みは避けられそうにない。

　「攻撃直前の行為だ」

　岩屋毅防衛相は２１日夜のＢＳフジ番組で、レーダー照射に危機感を示した。

　火器管制用レーダーは「ＦＣレーダー」とも呼ばれ、ミサイルや火砲を発射する際、目標の距離や針路、速力、高度などを正確に捕捉し自動追尾する「ロックオン」に用いる。
発射ボタンを押せば攻撃可能な状態だ。
防衛省幹部は「米軍なら敵対行為とみなし即座に撃沈させてもおかしくない」と語る。

　複数の韓国メディアは韓国国防省関係者の話として「レーダー使用は遭難した北朝鮮船舶捜索のためで、海自の哨戒機を狙ったわけではない」と報じた。
しかし、海自幹部は「意図しなければ起こりえない事態だ」と怒りをにじませる。

　日韓関係を考えると、レーダー照射は最悪のタイミングで起きたといえる。

　徴用工訴訟では、韓国最高裁の確定判決で賠償命令を受けた新日鉄住金に対し、原告代理人が２４日までに回答を得られなければ、年内に韓国の資産の差し押さえ手続きに入る考えを示す。
防衛関係でも、自衛艦旗「旭日旗」の掲揚自粛問題や、韓国軍による竹島（島根県隠岐の島町）周辺での訓練など、韓国側の不適切な行為が続いている。

　外務省幹部は「韓国の意図は分からないが、日韓関係が悪化して喜ぶのは中国や北朝鮮だ」と嘆く。

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 11:22:47.78

朝昼は野菜ジュースで割ったプロテイン
晩は松屋が多いな

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 11:23:00.97

アタマのイイヤツなら、食費援助の株をしこたま買って
やすくあげているんだろうな

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 11:24:04.41

時間煮追われる現代人としてはコンビニ利用

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 11:24:33.05

油揚げが「もうちょっと安ければなぁ

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 11:24:36.14

ご飯と味噌汁だけ作って
おかずを手抜いて惣菜とか簡単なもの買ってきて並べる感じで
そのくらいいくんじゃないかな

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 11:25:50.77

ガストのチーズインハンバーグ。
税抜き399円。

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 12:22:01.60

外食一切しないならよゆー

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 12:29:49.20

コンビニは便利だが、飲み食いが便利過ぎて、メタボの原因はここにある。

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 13:28:04.24

350円の吉野家の豚丼

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 13:29:05.70

金ないのにコンビニ行く奴はあほだよ
八百屋、豆腐、米だ

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 13:30:21.43

赤いきつねと緑のたぬき派
あとシーフードカップヌードル

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 13:30:53.23

食事付きの仕事に就く

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 13:31:14.42

おいしいものを食べてこその人生です

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 14:26:55.32

絶対的に量が足りない

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 14:27:04.21

喫茶店にはよく入るけど、結局コーヒーしか飲まんし。

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 14:27:39.47

コンビニ習慣にすると本当貧乏になる

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 14:27:52.88

食い物に大金使う考えがあまりないかも

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 14:28:09.38

朝は大きめバナナ1本と、おにぎり1個

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 14:29:04.81

自炊は安いだけじゃなくて
趣味にもなるんよ

**名無しさん** · 2018/12/22(土) 19:53:35.82

海上自衛隊の哨戒機に、韓国海軍艦艇が火器管制レーダーを照射した問題への日本政府の抗議をめぐり、韓国内から「日本の反応は過剰だ」などと逆に反論する声が出ている。
いわゆる徴用工訴訟の最高裁判決をはじめ、韓国による国際常識から外れた判断や行為を日本側が指摘すると、韓国側がこれに反発するという悪循環が繰り返されている。

　韓国当局や韓国メディアによると、照射が起きた２０日は、好漁場とされる日本海の大和堆（やまとたい）周辺で「北朝鮮の漁船とみられる船が遭難した」との通報を受け、韓国海軍の駆逐艦が午前から捜索に当たっていた。

　「気象条件が良くなく、遭難船を迅速に見つけるため、火器管制レーダーを含む全てのレーダーを作動させたが、哨戒機を狙う意図は全くなかった」というのが韓国軍関係者の説明だ。
「人道的救助のための措置だった」と日本政府に十分伝えたとも釈明している。

　韓国紙、朝鮮日報によると、岩屋毅防衛相が記者会見まで開いて抗議を表明したことに、韓国軍関係者は「日本の反応は多少行きすぎた面がある」と述べた。

　文在寅（ムン・ジェイン）政権が南北融和を進める中、北朝鮮船の救助のためならレーダーの過剰使用も許されてしかるべきだとの自己弁護がのぞく。
数週間漂流していたとみられる木造船から船員３人と１遺体が収容され、北朝鮮に２２日、引き渡された。

　韓国最高裁が１０月と１１月に韓国人の戦時労働に絡み、日本企業に賠償を命じた判決をめぐって、日本政府は過去の協定という日韓関係の基盤を揺るがすものだと強く反発。
これに対し、文政権はあくまで自国の司法の判断を尊重すべきだとし、逆に日本に自制を求め、遺憾の意を示した。

　韓国が１０月に開催した国際観艦式で自衛隊旗「旭日旗」の掲揚自粛を要請し、日本の艦艇が参加を取りやめた問題でも、国際的な慣例より、「韓国国民の感情を考慮すべきだ」という“内輪の論理”が振りかざされた。
今回も南北融和という内輪の事情が優先され、対外的なルールがないがしろにされたといえそうだ。

　日本政府の強い姿勢に対し、韓国紙、ハンギョレ（電子版）は「問題を外交的に争点化する意図を明確にした」と指摘。
「韓日関係が冷え込む中、韓国の立場を弱体化させ得るカードと判断したとみられる」との見方を伝え、韓国側の対応を正当化している。

**名無しさん** · 2018/12/23(日) 07:41:48.03

─日本政府は、新たな防衛力整備の指針となる「防衛計画の大綱」を閣議決定しました。

高須：早速、中国が反発しているようだけど、それだけ中国が嫌がるということは、それなりに意味があるということだ。
指針を決めただけで、効果が発揮されるんだから、素晴らしい決定だったんじゃないかな。

──中国としては、日中の対立を煽っているという言い分ですね。「いずも」の空母化が、太平洋における中国への牽制にあたるということです。

高須：中国は煽っていると主張しているけど、果たして本当にそうなのか？　日本はあくまでも防衛力を整備しているだけであって、攻撃なんかしていないんだよ。
むしろ、日本の領海に入ってこようとしているのはどっちなんだっていう話。
中国が怪しげな動きをしてくるから、それに対する防衛力として空母が必要なんだよ。
尖閣周辺でなにかがあったとき、基地から飛行機を飛ばしていたら間に合わないからね。
まあ、もちろん中国もそんなことは重々承知の上で文句を言っているわけだから、付き合う必要もない。
日本は、ただただ正しいことをすればいいだけだ。

　日本国内では防衛力整備に対するアレルギーのようなものもあるから、批判的な意見が出てくるのも仕方ないことなんだろう。
ただ、相手はいろいろなところで人権を蹂躙している中国なんだよ。
甘っちょろいことをしていては、本当にやられてしまう。
もっと真剣に防衛のことを考える必要があるんだよ。

──中国の人権蹂躙ということでは、中国政府によるウイグル人弾圧がしばしば報じられています。

高須：100万人ものウイグル人が収容キャンプに送られているというんだよ。
これは相当にひどい話だ。中国がやっている非人道的な行為については、もっと知られるべきだし、糾弾されるべき。
日本は、そんな中国としっかり向き合おうと防衛力を強めているんだから、これは正しい方向に進んでいるということなんだよ。
中国に対して優しい態度をとるということは、中国の人権蹂躙を見逃すことに等しいと思う。
そんなことは絶対に許されない。

　ウイグルだけじゃない、チベットに対する弾圧も続いている。
中国による人権蹂躙は止めなければならないし、これ以上被害者を増やしてはならない。
当然、日本が中国に侵略されるなんていうことはあってはならないんだよ。
防衛大綱に反対するような人たちは、日本がめちゃくちゃにされてもいいと思っているのかね。
まったく理解できない。
中国の回し者なのだろうか…とさえ思えてくるよ。

──中国の問題というと、ファーウェイ排除の動きもあります。

高須：本当にファーウェイ製品を使うと、いろんな情報を抜かれているというのであれば、排除して当然でしょう。
まあ、でも、なんというか、ちょっと世の中が便利になりすぎて、人々の危機管理が甘くなっている部分があるのも事実だろうな。
僕も新しもの好きで、深く考えないでいろんなものに食いついてしまう傾向があるしね（笑い）。

　でも、日本政府が強い態度をとってくれていれば、中国企業がスパイウェアを通信機器に忍ばせるなんていう舐めたマネはさせないはず。
国による防衛とは、国民を外敵から守るということ。
中国の防衛は、共産党の幹部のためのものかもしれないけど、日本の防衛は国民のためのもの。
本当にありがたいことだよ。

　防衛力を高めることが悪であるかのような主張をする人々もいるけど、完全に間違っているよね。国が守ってくれないのなら、一体誰が国民を守るんだよ。
もしかしたら、自分で自分を守りたいというタイプなのかな。
あるいは、武力を手にしたいと思っているのかもしれない。
そう考えると、ちょっと怖い人たちだな。気をつけたほうがよさそうだ。

　＊　＊　＊
　防衛力整備の必要性を説く高須院長。
たしかに、常に不穏な動きを続けている中国と対峙することはそう簡単ではない。
日本国民が蹂躙されてしまうことを防ぐには、それなりの力も必要だということなのかもしれない。

**名無しさん** · 2018/12/23(日) 12:11:51.51

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**名無しさん** · 2018/12/23(日) 13:40:42.81

キャベツに卵にもやし
世の中には安くて美味しくて
栄養あるものがたくさんある

**名無しさん** · 2018/12/23(日) 13:41:17.16

安く済ませるなら何気にスーパーの刺し身だよな、手間もかからないしゴミも出にくい

**名無しさん** · 2018/12/23(日) 13:42:12.54

今ちょうどポテチとコーラ食ってる

**名無しさん** · 2018/12/23(日) 13:44:41.78

米2合
イナバのタイカレー1缶
卵2個

**名無しさん** · 2018/12/23(日) 13:44:44.52

３万とか毎食カップラーメンかよｗ

**名無しさん** · 2018/12/23(日) 16:17:01.79

マイタケの天ぷらは最高に美味いよ

**名無しさん** · 2018/12/23(日) 16:17:12.77

15万も仕送りできる親ってすごいな

**名無しさん** · 2018/12/23(日) 16:19:46.07

知能ひくいやつは無駄に食費つかう

そして企業はそういうやつらがターゲット

**名無しさん** · 2018/12/23(日) 16:21:16.34

朝とかちょっと食うだけだし晩飯もそんなに要らんよね

**名無しさん** · 2018/12/23(日) 16:24:44.40

料理は鍋から直接食うわけだな
洗うのは鍋だけで住むし

**名無しさん** · 2018/12/23(日) 17:46:12.89

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**名無しさん** · 2018/12/24(月) 03:25:50.59

地方公務員の手当はすごい、これは自治労を支援する政党のお陰である。
しかし今、政権は公務員と大企業の人間のみを国民と考えています。
固定資産税なんかその地方公務員が都合の良い計算方法で算出されています。
彼らが今一番恐れているのが消費税の税収が減ることです。消費税は公務員の給与を上げるために存在しているからです。
世界恐慌や戦争でどうせ地獄に落ちますので、公務員が腹立たしい人は消費税の不払い物を買わないこと、極力生活に必要なもの以外は
これが公務員に対する一版効果的な抗議でデモではなくて誰でもすぐに実行できます。国民と言われている人々の多くが変われば公務員の
差別的優遇は是正されて消費税増税もなくなります。公務員にムカつく人は黙って物を買わないことです。
固定資産税や都市計画税はほとんどが地方公務員の給与や退職金に使われています。
だから凸凹な市道が多い。彼らにはこの税金は持ち家手当で還元されています。

**名無しさん** · 2018/12/24(月) 06:29:24.45

【ソウル時事】海上自衛隊哨戒機が韓国駆逐艦から火器管制レーダーの照射を受けた問題で、聯合ニュースによると、韓国軍関係者は23日、「実際に日本の哨戒機を威嚇する行為はなかった」と強調した。

　また、「海軍が遭難船舶を捜索するための人道主義的な作戦を遂行したと説明した。
日本もその内容を知っていながら、引き続き問題提起していることを理解できない」と述べた。

　その上で、「大和堆（やまとたい）漁場などの公海上で、韓国海軍の活動を制約しようとする意図があるのではないかという疑念がある」と指摘した。

　聯合が引用した韓国軍関係者によると、韓国軍の駆逐艦は20日、日本海で遭難した北朝鮮漁船を捜索した際、接近してきた哨戒機に向け、映像撮影用の光学カメラを使用した。
光学カメラを使用すると、レーダーが一緒に稼働するが、哨戒機に向けてビームは放射しなかったという。また、火器管制レーダーは対空用ではなく、対艦用モードで運用したとされる。

　軍関係者はさらに、日本の哨戒機が韓国艦艇の上空を飛行するなど、「威嚇飛行をした」と主張した。　

**名無しさん** · 2018/12/24(月) 09:17:25.57

公務員の給与削減、賞与＆退職金ｶｯﾄは国民の総意55
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/seiji/1530756330/

労働人口の１割に満たない公務員に消費を期待することが間違っているんだよ
公務員給与を下げて国民生活に還元しよう☆

**名無しさん** · 2018/12/24(月) 20:23:06.58

韓国海軍が海上自衛隊の哨戒機にレーダーを照射し、日本政府が韓国に抗議したことについて、２４日付の韓国紙は社説で「韓国軍が攻撃行為をしたかのように主張するのは行き過ぎだ」（京郷新聞）などと日本を批判した。

　朝鮮日報は「結局、日本が韓国に対して持っていた悪感情が今回のことを契機に表出したと見るほかない」とし、徴用工訴訟や慰安婦を支援する財団の解散決定など日韓の外交問題が積み重なったことが背景にあると指摘した。
日本の哨戒機が韓国軍の駆逐艦の上空を飛行するという「通常的ではない」活動もあったとし、「非友好的なにらみ合い状況も起きかねない」とした。

　東亜日報は「韓国側の説明に至らない部分があるのなら、外交安保のラインを通じて追加で説明すればいい」と主張し、「韓国国防省は当時の経緯をきちんと把握し、日本側に十分に説明しなくてはならない」と論じた。

　京郷新聞は「この程度のことで３日も韓国を非難するのは他意があると疑われてもおかしくない」とし、「安倍首相が支持率挽回のために反韓感情を利用した」との見方を示した。

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 05:10:50.13

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**名無しさん** · 2018/12/25(火) 15:03:54.71

会社の近場の店がランチ1200円とクソ高い

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 15:04:10.25

庶民は週千円でやりくり、国会議員は毎日3800円のカレーライスを喰らう
これが資本主義

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 15:04:20.50

昼は弁当必須だな
学食とか社食で安いのが食える人はいいけど

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 15:04:47.53

毎日サバ缶食ってれば健康

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 15:04:53.83

炊飯器くらいあるだろ？

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 16:17:10.09

あまり食べないほうが健康な気がする

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 16:17:25.45

ジャガイモがぐずぐずと煮崩れた市販の肉じゃがが嫌で、自分で造らざる終えない

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 16:17:33.82

台所に立つ男はモテるぞ？

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 16:17:49.94

働いてたら昼食は基本外食でしょ
コンビニ弁当でも500円くらいはかかる、月22日勤務で11000円だ

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 16:18:02.50

沢山作って冷凍して食う時チンすりゃまとめ買い節約はできるけど

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 17:58:21.00

コンビニ弁当は栄養的にも味的にも割に合わん

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 17:59:00.38

日本人は貧乏になったよな

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 17:59:04.06

病気になるデメリットは、病院代じゃない。
まぁそれもあるけど、働けなくなって減る賃金の方がでかい。

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 17:59:59.08

料理の空いた時間にさっと洗い物するんだろう

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 18:00:02.45

コンビニばっかいくやつは低脳
プロはスーパーに行く
美味しくて安いものはスーパーにある。

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 20:18:44.37

業務スーパーでパスタ5kg 1000円か

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 22:09:20.19

くいもんがみんな小さくなった

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 22:10:12.80

野菜ジュースやヨーグルト、サプリなんかで多少は栄養に気を使ってるつもりだが
実際は効果なんてないんだろね

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 22:12:12.65

今惣菜高くない？高く感じるわ

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 22:12:27.95

ラーメン一杯800円は、やっぱり高いんだな

**名無しさん** · 2018/12/25(火) 22:12:43.40

のんびり自炊するのが一番贅沢なんだ。

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 09:48:49.60

弁当だって金かかるし、手間もかかるし、重量もある

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 09:49:39.19

節約のためでなく趣味で自炊してるけど
肉は肉屋、魚は魚屋で買ったほうがうまいし安い
これだけは間違いない

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 09:50:04.11

サバ缶も激値上げしてるぞ

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 09:50:20.22

ビール腹のおっさんとか貧困の象徴だし、高い食費かけてバランスよく食べてれば腹なんか出ないでしょ？

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 09:52:32.32

毎食カップラーメンや毎日同じメニューで節約しても成人病になるだけ
医療費がかかって意味がない

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 10:37:52.60

サバ缶は１００円が１２０円になった。
もう上級民の食い物だよ。

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 10:38:16.66

サバ缶問題なあ
テレビの影響か知らんがどこ行っても品切れなんだよな

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 10:38:57.19

休日に納豆ご飯や卵かけご飯食べる

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 10:41:47.40

まあ金もってるならどんどん使えってこった

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 10:42:34.68

知恵と工夫と技術があれば、生きていける！
物欲をなくし周りを見なければｗ

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 12:06:56.69

素材の悪い物は食べない
出来るだけ地元で採れた野菜や国産の肉魚、原材料も大豆なら国産の丸大豆にして調味料も得体のしれないものは使わない

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 12:07:35.63

アジア人は食に関しては裕福な国が多くて接種カロリーは高いよ

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 12:07:57.48

昼に外食必須の奴はそれだけでアウトになる可能性高い

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 12:08:28.81

野菜は無農薬
米はおいしい玄米
調味料は無添加
減塩天然魚

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 12:09:06.84

朝食べないと年取ってから高血圧や高血糖になるよ。

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 13:03:07.65

冬といえば鍋ですね
我が家はみそベースで熱々をいただきます
野菜に肉はもちろん海鮮もたっぷり入れて
家族みんなで仲良くつついて召し上がれ～

**名無しさん** · 2018/12/26(水) 13:03:20.22

ステーキや焼肉、ビンチョウマグロの刺身
月に1～2回はスーパーのパック寿司