違うバージョンで考えてみました。
スパゲティ、ウインナ、ｼｰﾁｷﾝ缶、小麦粉、白菜、豆腐、油揚げ、米２ｋｇ、水菜、トマトジュース、人参、
大根
初日・・トマトJとケチャップと水菜とウインナでパスタ　　出来たらニンニクで炒める
二日目・・白菜とウインナをコンソメで煮る　水菜と人参のサラダ
三日目・・昆布を敷いて、白菜、豆腐、ゆで人参の鍋、　ポン酢でいただく　油揚げとワカメの味噌汁
四日目・・ウインナ炒め　人参大根の煮物　豆腐の味噌汁
五日目・・人参とｼｰチキン（半分）の炊き込みご飯、　大根千切りの和風ドレかけ
六日目・・大根とｼｰﾁｷﾝのマヨネーズあえ、白菜と豆腐のすき焼き風煮物
七日目・・油揚げと水菜の煮物　ｼｰﾁｷﾝの油でパスタ（水菜）
朝は毎日大根などの味噌汁とごはん
昼は野菜と小麦粉を練ったすいとんいり
このバージョンは難しそう　たんぱく質やカルシウムが足りないね