同僚のエアロビ好きは終業後、２回転出るくらいのマニアで
週末だと４セット出てたって。脂身や天ぷら衣残すような食生活で
３０にしてシワシワでシミシミで隠すために能面メイクだった。
汗で髪もバサバサになるせいか赤茶けていて

正直老けていた。痩せるとキレイな服も着られるか知れないが
凄い年配っぽい見た目になっていて
一歳差なのにどうして？って感じだったよ。

食生活もさることながら、運動しすぎでやつれていたんだと思う。
活性酸素も過剰に出るだろうし
スポーツやりすぎは逆効果だと思います。
ウォーキング程度なら、ああもならなかったろうになぁ
でも、個人の趣味趣向で好きでやっていること、口出しはしなかったよ