>>913
そもそも、そのメールが本物かを調べる必要がある。
HTMLメールの場合、メール本文にリンクがあってクリックができるものが多い。
問題なのは、見えているリンク先と実際に飛ぶ先がどちらもFacebookなのかどうか。

偽者であれば
＞これって、”配信停止”をクリックしてしまうと、私のメアドが実在するものだと
そのとおり
というより、
メールアドレスが存在し、かつ現在有効に使用されているメールアドレス
ということを知らせてしまう。

ただ
Facebookから来た本物の場合もある。
この場合、誰かがFacebookに貴方のメールアドレスを登録した可能性は全く否定できるものではないので。