hotmailのアカウントがハッキングされて迷惑メールを大量にとかうんたらで
ブロックされてアクセスできなくなったんですが、
連絡メールにもう既につぶれた　freemail.ne.jp　を使っていたので
なんとかコードを送信してもらうにも分かりようがないです。

どうしたらいいでしょうか？