真夏はいつも水を冷凍した500mlのペットボトルを何本も用意して、タオルでくるんで頚動脈や大腿動脈に当てて冷やしてるよ
1本溶けたらまた冷凍庫から出してってのを繰り返して、大体1日で3本ぐらい使うわ
これで大分ましだから、クーラーない人やってみてくれ