>>951
気分的にさっぱりしたいなら、プロバイダを替えることだと思う。

防ぎたいということなら、ファイアウォールで侵入を防ぐとか
侵入検知システムの導入とかが考えられる。
ファイアウォールは無料で使えるものもあるので、
セキュリティ板などを見てみられると良いと思う。

また、不正なことをされているという確信があるなら、
毅然として
http://www.npa.go.jp/hightech/soudan/hitech-sodan.htm
あたりで相談されるのがいいだろう。

ただし、念のために書いておくけど、いわゆるPCが不安定とか
ウィンドウズが不安定という状態になっているような気も
するので、ウイルススキャン、HDDの検査やデフラグ等の処置も
しておいて間違いないのではないかとも思われるが。