ローダウンを極めよう 第十五フレーム
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0167投球者:名無しさん
2012/04/23(月) 16:13:29.10ID:8aFCkL1L膝から先が通常より前に出るため、前屈(前傾)を強めリリースポイントを合わせました。
膝への負担の増加はまったく感じない、というよりむしろ楽。
(スクワットで足首より前に膝を出すと傷めやすいから前にださいように!と言われるのと同じか?)
フィニッシュからフォロースルーでの、最終的な足裏の重心位置の感覚が変わりました。
重心が、踵よりから土踏まずのあたりへ移動した感じで、ソール・ヒールパーツの再調整の必要を感じました。
フォロースルーでの蹴り足のかたちが変わりました。
蹴り足の膝が軸足の後ろへ寄ってくる感じ(極端に言うと針ケ谷や姫路のような形)だったのが、
蹴り足が伸びきるような感じ(バーンズやフェーガン)のような形に変わりました。
昨日、試した段階での速度変化は0.5〜1km/h上がった程度でした。
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