>>540
無理に重いボールはお勧めしませんが、
12ポンドだとすぐに壁を感じるようになるかもしれません。
私も女性ですが、ハウスは11か12だったのでキャンペーンボールを貰ったときも12にしたけど、
ちゃんと教室に通うようになったらインストラクターに14を勧められました。
半年投げて今は15ポンド3オンスを投げています。
重さを感じる事はありません。
センターの女性の代表選手も10代〜50代の方は殆どが15ポンドです。

安い物では無いので買う前にドリラーさんか、インストラクターに重さについても相談したほうが良いと思います。