アプローチ後ろでスタンバって、左右空いた、ゴー！
ボールひっつかんで、足場踏み踏み、ここまで4秒くらい？
投げるラインをイメージしながら、上半身キめて「アソコを通す！」で3秒。
膝をちょっと曲げて投球動作開始。投球動作は3秒強？
フィニッシュで体勢の確認をしつつ、ボールの軌跡を確認。3秒？
倒れた本数を確認しつつ振り向いて、戻る。やっぱり3秒？
　トータルで20秒で投げ終わりかぁ。
最初に10秒くらいボール拭いたとしてて、一回の投球に30秒程度ですかね。
構えにはいってから長々と考えるのはカンベンしてほしい。