一閃教えてたもれ

修練−一閃−中級の鉄球持ったでっかいやつの一閃のタイミングがさっぱりです。

鉄球縦ぶり、鉄球横ぶり、防御不可のデカびんた攻撃の３種だと思うんですが
まったくもってタイミングがわかりませんです。

一閃極めた方お願いします。