>>732
>>733の言うとおり、フレームを時間に変換でOK
常に実行で+1増加させて、それをMOD関数使ってカウントする

1秒は +1増加させてる変数 mod 60
1分は +1増加させてる変数 mod 3600

上のタイミングになったら時間用のカウントを増加させていけばOK