こんな感じ。
//初めのシーン
for(int i = 0;i<30;i++){1F経過まで待つ;ゲーム処理;描画処理;}
//ゲームシーン(breakで抜けるまで続く)
for(;;){1F経過まで待つ;ゲーム処理;描画処理;}
//終了シーン
for(int i = 0;i<30;i++){1F経過まで待つ;ゲーム処理;描画処理;}