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厳密にやるならワークをそれぞれ2つ持って、フレームごとにフリップだろ。
面倒だったら一つ一つ更新して、n+1がnを参照してもn+1を参照しても対して問題が無い様にするさ。
どこまで誤差を容認できるか知らんけど。