今読んでる本に書いてあったが、
他の幸福のために無私の気持ちで行おうとすることは、成功に向けて状況の方から整っていくらしいぞ。
あと、鬱状態には、徐々に汗がにじんでくるくらい時間をかけたジョギング（走り込まない）がいいらしい。