俺は>>517の言う「連続表示」させるのが目的だったから
自分でも調べた事があるが、その時の結果は
「PNG<JPG<BMP」だったな。アーカイブ後で。

>>518のようにそれぞれの圧縮率までは考えてなかったが、
まぁノベゲのCGでBMP256色なんて使う事はないだろうし
PNGがもっとも早いと結論付けた。
もちろんプラグイン次第ではあるが。