ちなみに過去に作ったプログラムではこうしていたよ。
メイン処理を半無限ループでぶん回す昔ながらのやりかた。
その1は実行環境によって極端な誤差が出でしまうんだ。

その1
　スレッド1 while(終了条件){メイン処理;wait();}
　スレッド2 while(終了条件){wait(33);notify();}

その2
　while(終了条件){
　　メイン処理;
　　sleep(待ち時間);
　　if(1秒に1回){
　　　直前の1秒間の描画回数をチェックして待ち時間を調整;
　　}