本にあったんだが、徹夜で仕事しても、10時に寝て4時くらいに起きて仕事しても、終わるのは大抵同じ時間で、
ただ前者はその日一日を寝て過ごし、後者はその日一日も元気に働けるそうだ。
特にプログラムなんて頭使うから、その辺の人は早寝早起きをしてみてはいかがでしょうか？