基礎食品群

[0001 もぐもぐ名無しさん 2018/12/07(金) 18:23:36.23]

第1群＝魚、肉、卵、大豆、大豆食品
主にたんぱく質の供給源。骨や筋肉などをつくるもの。
第2群＝牛乳、乳製品、海藻、小魚類
主にカルシウムの供給源。骨や歯をつくり、体の各機能を調節するもの。
第3群＝緑黄色野菜
主にカロチンの供給源。皮膚や粘膜を保護し、体の各機能を調節するもの。
第4群＝淡色野菜、果物
主にビタミンCの供給源。体の各機能を調節するもの。
第5群＝砂糖、穀類、芋類
主に炭水化物の供給源。エネルギー源となるもの。
第6群＝油脂類、脂肪の多い食品
主に脂肪の供給源。エネルギー源となるもの。

[0002 もぐもぐ名無しさん 2018/12/08(土) 23:46:41.44]

札幌ひばりが丘病院を麻薬取締法違反容疑で書類送検
https://video.fc2.com/content/20180606MyAYrSXS

[0003 もぐもぐ名無しさん 2019/01/08(火) 09:29:36.56]

嫁さんは学校栄養士