【switch】リングフィットアドベンチャー Part.4【筋トレ】

2019/10/29(火) 12:58:30.62

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■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/#

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速する事

※前スレ
リングフィットアドベンチャー Part.3【筋トレ】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1572010946/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2019/10/31(木) 21:55:25.68

乙ワンダフル

2019/10/31(木) 22:03:16.96

質問を二つの系統に分けて統廃合して、テンプレにだいぶシェイプアップしてもらった
そこそこ仕上がってると思うけど、購入前の人向けのFAQだけまとめるとかしてもよかったかもしらん
その辺は次のスレ建ての人のセンスに委ねるよ

2019/10/31(木) 22:05:46.68

リングコンが柔らかくなる感覚を覚えたぞ
これが筋肉の進化か

2019/10/31(木) 22:07:16.17

>>947
輝いてるよ！

2019/10/31(木) 22:07:17.18

すまん質問
プランクの初期位置が腹つけた状態にしないと反応しないんだが腹浮かせた状態を初期位置にできない？

2019/10/31(木) 22:13:10.27

>>955
それわかる開始前めちゃくちゃ下げないと始まらん

2019/10/31(木) 22:15:25.27

プランク腹筋じゃなくて腕がきついわ
これやり方間違えてるんだろうなあ

2019/10/31(木) 22:17:41.29

>>955
お尻が上がったままだったりして、床に対して足が平行になってないから反応しないんだと思う。ー←体がまっすぐになるように腰を落とすとOKになる。

2019/10/31(木) 22:21:05.39

>>957
腕を l l じゃなく ┌ ┐にして肘下をぴったり引っ付けるような感じにしたら楽になったよ
腕が痛いのは体重が重いかららしいｗ

2019/10/31(木) 22:21:09.15

>>957
https://youtu.be/aN221aCy1jo
公式のお手本動画がコレ
間違いなく腕にも負荷がかかるんで、単に腹より先に腕がへばってる説もある
プランク（厚板）って言葉の通り、身体全体を一枚のまっすぐな板にするイメージでピタッと止めよう、すると腹がぷるぷるしてくる

2019/10/31(木) 22:22:16.25

ふだん腕立てとかしない、体重に対して腕力がまだ乏しいひとだとプランクは腕のほうが先にバテる可能性は十分ある

2019/10/31(木) 22:24:40.55

ヨガマットとか柔らかいもの敷かないと腕の肉が潰されるので痛い

2019/10/31(木) 22:25:56.47

DLCで有酸素運動プログラムとかも無いかな
フィットボクシング買えって話だけど任天堂っぽいのがやりたいんじゃ

2019/10/31(木) 22:27:39.55

初めのムービーてこれ後で見るにしても飛ばせんのか？
他の家族分で一回みたんだが

2019/10/31(木) 22:34:00.58

無脂肪牛乳でホエイプロテイン飲んでみたけど
やっぱり普通の牛乳で作ったのと比べて味気ないのさみしい

2019/10/31(木) 22:35:03.84

>>947
乙 BEST！

リングフィットって有酸素運動と無酸素運動のミックスだよね？
筋トレ系は無酸素、ランニングとヨガ系は有酸素
ヨガはポーズによって無酸素よりかな？

2019/10/31(木) 22:35:05.50

今日は最初に負荷さげてもらったら、終始ラクで、終了を促されても対してヘトヘト感がなかった
かといって下げる前のガチンコはホントに命の危険を感じるヘトヘト具合で終了を促されるとこまですらやれないし
難しいな負荷

2019/10/31(木) 22:41:10.40

>>966
いわゆるサーキットトレーニングだな

2019/10/31(木) 22:43:58.81

プランク、裸足で滑らないようにしたらマシになった

2019/10/31(木) 22:44:49.45

>>967
気になるなら設定で細かく調整してみては
筋肉が成長したら必要な負荷はどんどん変わってくるから、あんま難しく考えんと大雑把にやり続けるのも手だとは思うけど

2019/10/31(木) 22:52:33.65

有酸素運動は事前に筋トレなんかで体あっためとくと効果あがるから
ちょい早足で散歩したり、エアロバイクまわしたりがええんちゃうかな
エンドレスで走れる敵の出ないマラソンモードとかあればいいんだけどね

2019/10/31(木) 22:53:32.15

モモデプッシュとかヒップリフトみたいな膝を立てる体制で始まるやつ、足をかなり急な角度に曲げないと反応してくれないんだけど私だけ？
調整する方法とかないのかな

2019/10/31(木) 22:58:06.30

下噴射で敵を飛び越えられたらいいのにね

2019/10/31(木) 23:03:27.19

>>973
場所によっては行けるぞ

2019/10/31(木) 23:09:07.39

下り坂で下噴射したら敵飛び越しちゃって
あれ？いいの？筋肉…って気持ちになったな

2019/10/31(木) 23:09:20.87

プランクで肘が摩れて痛い

2019/10/31(木) 23:12:46.80

>>976
座布団やタオルを折って敷くとか、ヨガマット買うとか対策をしてみよう

2019/10/31(木) 23:20:15.97

パケ版のマイニンテンドーポイント87ホントしかつかないのね。もう少しつくのかとも思った。

2019/10/31(木) 23:24:36.61

プランクよりスクワットの方がきついｗ
攻撃力も低いかｒついデッキから外してしまう

2019/10/31(木) 23:27:35.41

DLCでマルチプレイ機能とか付けてくれんかな～
フレンドと交互にスクワットしたり、左右に傾けるレースとかやりたいぜよ

2019/10/31(木) 23:27:54.74

スクワットの称号欲しくて毎回やっちゃう
500とったが次は1000回か
何回まで用意してあるんだろ

2019/10/31(木) 23:29:33.24

終わるときのミブリさんのバイバイにつられて思わず手をふってしまった…
はずかしくて笑ってしまった

運動強度は昨日の感想とか聞いて調整してくれるんだな
あげるっていってもいくつ上げればいいんだ…って思ってたからありがたい
それでも「あまり運動しない」選んだから低めだけど

2019/10/31(木) 23:35:12.16

明日は22にしてみるかー！プランクすげえきついけど

2019/10/31(木) 23:43:51.71

マウンテンクライマーで床に膝ぶつけたわ
しんどすぎて笑った

2019/11/01(金) 00:18:47.11

ワシ、バンザイコシフリの途中で気付くと顔が笑ってるんだが

2019/11/01(金) 00:19:32.18

サザエさんポーズ楽しいよねｗ

2019/11/01(金) 00:38:18.93

買ってから一度もサボってなかったのについにサボってしまった
ここからずるずるいかないようにする方法はないか...

2019/11/01(金) 00:43:20.04

サボったんじゃなくて休息日だったんだよ
ミブリさんの豆知識でも毎日じゃなくても続けることが大事って言ってるし

2019/11/01(金) 00:49:50.18

プランクキツいけど楽しいな
汗もやたら出るしなんかやってるぞ感が出る

2019/11/01(金) 00:51:13.61

なぜサボるのかというときっかけがなく自分の意思でしか始められないから
つまりきっかけを作ってやればいい

例えば財布を空にしておいて明日の昼食代を補充するのはトレーニング後と決めると、金を入れるという行動が発生することでトレーニングのきっかけになる
何もせず金を補充することに罪悪感も生まれる

サボったら飯抜きな

2019/11/01(金) 00:56:36.97

リング君の戦闘中応援、まじで表情が動いててわろた
笑いながらモモデプッシュとスクワットしたわ

2019/11/01(金) 00:57:08.80

タイトル画面でコントローラー振り回してたらDJごっこみたいなのできるwww

2019/11/01(金) 00:57:40.37

>>727
回復スキル出てないの？

ただ、足カパカパやりながら勝てると思っても足カパカパやるとキャラは体力的回復してもこっちが死んでしまうから俺はスムージーを飲む！

2019/11/01(金) 00:59:31.78

筋トレやるには体調しんどいけど何もしないのは気持ち悪いみたいな感覚なら例えばアドベンチャー入ってミニゲームだけやるとかでもいんじゃないの

2019/11/01(金) 01:09:18.58

徐々に体が順応していってるのがわかるわ、自分自身がレベルアップしてるんやなって

2019/11/01(金) 01:09:50.93

モモアゲが最高！
きついし汗がすごい

2019/11/01(金) 01:48:57.45

筋肉痛になったら普通に休んでるけどみんな毎日やってるの？
低負荷で一時間以上やってる人とかたまに見るけど

2019/11/01(金) 01:50:59.65

>>987
今すぐアラート機能をオンにするんだ！

2019/11/01(金) 01:53:00.31

↓1000

2019/11/01(金) 01:55:28.55

1000ならDLC制作決定

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