【switch】リングフィットアドベンチャー Part.4【筋トレ】

2019/10/29(火) 12:58:30.62

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■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/#

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速する事

※前スレ
リングフィットアドベンチャー Part.3【筋トレ】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1572010946/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2019/10/30(水) 22:27:51.59

>>551
マジだよチクワ食え

2019/10/30(水) 22:30:12.38

竹輪でタンパク質大量に摂ろうとおもったら塩分過多になるわ
サラダチキンも塩分も少なければプロテイン飽きたときの代わりにもうちょい食べてもいいんだけど

2019/10/30(水) 22:30:51.75

>>549
普通に本気で言ってるけど？
文句あるならどうぞ

2019/10/30(水) 22:32:01.53

>>549
筋肉はつかないけど筋肉・筋膜に刺激がいってハリが出るのはあるかも
あとは筋肉を使う神経の使い方が上手になって、筋肉がよく動くなる効果も短期間でみえてくるよね

2019/10/30(水) 22:34:01.95

>>555
体調に影響出るほどの過多じゃないから構わんよ

2019/10/30(水) 22:36:17.75

>>554
カマボコは？

2019/10/30(水) 22:37:21.84

>>550
効くとか効かないとかっていうモノじゃないよ
基本的な栄養素で筋肉の材料になってるたんぱく質のこと

プロテインっていう製品はたんぱく質だけを集めた粉のことで
ムキムキ体型になるほど強いトレーニングしてる人なら体作りに役に立つ

『　筋トレはリングフィットだけな人にはほとんど意味が無い　』

2019/10/30(水) 22:37:22.85

>>542
おぅ…道の険しさが垣間見えたよ
詳しくありがとう
負荷強くしてるから調節しながら進めていこう

2019/10/30(水) 22:38:15.01

>>552
わかったわ今ディスクのやってみた
ディスク見るより下の影で合わせて叩くのがいいね

2019/10/30(水) 22:38:17.79

>>358
ダイエット中にジャンクフードやスイーツを食べて自分を責めちゃう人は一週間単位の摂取カロリーで考えると精神衛生上いいよ
月曜食べ過ぎたら他の曜日でちょっとずつ調整して一週間トータルで見たら食べ過ぎてないってしたらいい
そうすればご褒美をとっていい日も一週間に一日定められるしね

一日食べ過ぎちゃったからって今までの努力が無駄になるわけじゃないのに、そこで自暴自棄になってダイエット途切れちゃう人もいるみたいだし

なにより調節のために一週間頑張ったってなるとそれはすごいことだしね

2019/10/30(水) 22:46:32.41

>>549
いや運動してなかった人が10日もやれば自覚できるくらいには変わるぞ
なんもやってなかったとこからなら成長早いからな、昔そこそこ動いてたとかでマッスルメモリー残ってたら尚更よ

2019/10/30(水) 22:54:21.29

>>483
亀だけどありがとう
ちょうど今しがたカスタムを初選択して気が付いたよ
カスタムこれいいな捗るわ

2019/10/30(水) 22:54:29.44

>>553
ホエイ？牛乳でお腹を壊す人はソイプロテインがおすすめ

2019/10/30(水) 22:56:12.49

アドベンチャーはテレビモードじゃないとやりづらいけどカスタムやお手軽だとベッド脇のスタンドモードでもやりやすいから寝る前ストレッチがてらヨガ系突っ込んでやってる

2019/10/30(水) 22:57:42.06

なるほど…もちろんリングフィットだけじゃ腹筋割れるとこまではいけない感じですか…ダンベル購入やyoutubeにのってる2分間腹筋トレーニングも試してみよう

2019/10/30(水) 22:57:52.48

まだ始めて10日だけど確実に体力がついてきてるのがわかる
夜勤もいつもより楽に感じた

2019/10/30(水) 22:59:33.90

7日目達成(毎日ではない)１日20～30分プレイしてるんだけど、お腹引き締まってきて会社の制服が緩くなってきた。汗かきまくるけどRPGだから楽しくて進めちゃう。よろず屋の2人ってキャラ可愛いのに、プレイヤーはカクカクしてるデザインなのが気になる。

2019/10/30(水) 23:00:34.01

あんまり造形キッチリやると青少年の教育にだな

2019/10/30(水) 23:02:34.60

大きいモニタに課金したい…

2019/10/30(水) 23:05:19.63

明らかにお腹周り引き締まってきたよ
服が緩くなった

ステージ4のドラゴ戦でプランクのあとゆっくり立ち上がってたら回復されててショックだった…
スーパー腹筋ガード？も辛すぎワロタ
でもガードのあとよく耐えたね！って褒められたからドーパミン出まくり

2019/10/30(水) 23:06:45.13

スワイショウが楽すぎるんだけどやり方間違ってんのかな

2019/10/30(水) 23:08:37.18

>>536
脳内麻薬が出てストレス解消されるから鬱々として喧嘩売るような精神状態じゃなくなるんだよ

2019/10/30(水) 23:08:56.75

体重が減らねえ…むしろ増えてる…
筋肉が付いてるからってのはわかるんだけどモチベーションに関わるな…

大体どのくらいで体重落ちる？

2019/10/30(水) 23:11:39.67

発売日から毎日やってたけど流石に疲労がたまったわ
悔しいけど今日は休息日だ
しかし疲れてるのに筋トレやりたいとか初めての体験だな

2019/10/30(水) 23:12:16.35

>>574
俺もだ
スワイショウは楽って書き込みちょくちょく見るけどあまりにも楽すぎるから多分負荷かけられてないんじゃないかって思ってる
モモアゲアゲと英雄1出たけど戦闘負けそうなとき以外は初期技使ってるわ

2019/10/30(水) 23:12:31.76

体重減らそうとしたら食事制限もしなきゃダメだよ

2019/10/30(水) 23:14:04.76

>>568
腹筋が割れるのは筋肉の量じゃなくて、体脂肪率が低いこと
リングフィットだけで腹筋を割ることはできると思うよ

お相撲さんはラグビー選手より筋肉が多いけど腹筋が割れていないのが分かりやすい例
あとは小学生とかもただのやせっぽちなのに腹筋の線が浮いてたりする

>>572
最近プロジェクターって結構安いんだぜ・・・迷う

2019/10/30(水) 23:14:17.24

今日で12日目

毎日ステージ２つくらいクリアのペースでやっと今ワールド5のフッキン・リーのところ

速い人はもっとどんどん進んでるみたいだね

2019/10/30(水) 23:14:30.48

>>551
ギョニソ食べてる

2019/10/30(水) 23:15:36.76

>>576
運動して余計に食ってるのかもしれない
食生活変えてなきゃ7日あれば０．５キロくらいの動きが出てくると思う

2019/10/30(水) 23:15:41.41

負荷30でもうレベル150超えている人の配信を見てるけどスポーツ選手がやってるのだろかｗ

2019/10/30(水) 23:16:38.89

>>580
プロジェクターって遅延出ないの

2019/10/30(水) 23:17:40.92

舟のポーズ鬼畜すぎる…なんだこれ…
プランクの方がマシでは…

2019/10/30(水) 23:19:37.31

毎日欠かさず遊んで>>581と同じ進行状況のワイ
体重計に乗ってみたら
体重→開始時から1kg増える
体脂肪率→初めて減り始める
筋肉量→約1kg増えてる

このゲームすげぇわ・・・

2019/10/30(水) 23:21:57.88

https://kakaku.com/item/K0001192045/
ブームに火が付いたね
ネットショップ壊滅

2019/10/30(水) 23:22:06.46

皮ついてる鶏肉って普通にカロリーかなり高いんだな
高いのはまあ当たり前だけど想像以上だったわ
里芋・こんにゃくの煮物(約150kcal)を主食に鶏肉400g(約800kcal)を食べたけどほぼ1000kcalあって笑えねぇ

2019/10/30(水) 23:26:39.13

だからささみや胸肉ばっかり食うんだ

2019/10/30(水) 23:27:03.14

お腹ぽっこりおじだけど体重的には痩せてる分類らしいから食事制限無しでぽっこりだけなんとかならんか期待してる…

2019/10/30(水) 23:28:12.84

リングフィットアドベンチャー　64045本（累計 13万2542本）

2019/10/30(水) 23:29:42.64

プランクやっと回数こなせるようになった
なったけどやった後へばって床にキスしてるところに「焦らないで立ち上がろう」→「腹筋ガード！」と割とすぐくるからちょっと…待って…となる

2019/10/30(水) 23:31:25.28

2周目の売り上げ出たね
これはスマブラ参戦ある勢い

2019/10/30(水) 23:33:16.17

初見プレイ時ですら空気砲ジャンプとか上B技はこれだなとしか思えなかった

2019/10/30(水) 23:34:50.82

序盤はバンザイプッシュとかロープッシュ多用するから腕めっちゃ疲れる　ステージ2の風車門で死ぬかと思った

2019/10/30(水) 23:35:20.07

このゲームが流行ってリングコンが普及して色んなソフトで筋トレできるようになったら楽しそうだな
と夢見てる

2019/10/30(水) 23:38:22.54

どなたか、炭酸水の手に入れ方教えてもらえないでしょうか？

2019/10/30(水) 23:39:04.94

コッソ林道のミッションで勢いに任せて思いっ切り跳んだら
壊す岩飛び越えてミッション失敗になって草
これでもう一回遊べるドン…

2019/10/30(水) 23:39:29.35

左足コンもあるしエアロバイクの動きに対応してくれないかな
アンケート出してほしい色々書きたい

2019/10/30(水) 23:40:49.60

どちらかというとリングフィットアドベンチャーがVRに対応するのはどうだろう

2019/10/30(水) 23:45:11.20

リングフィット始めて大きいテレビ購入に踏み切ったわ
価格抑えて36インチハイビジョン買ったけど
やっぱ画素数足りんなって感じててちょっと後悔してる

2019/10/30(水) 23:45:51.94

>>598
今日、ながらモードの報酬でもらった。

2019/10/30(水) 23:46:45.08

>>598
イオンにあるよ

2019/10/30(水) 23:46:57.58

ホバリングがいつも失敗してしまう。
斜め下になってるのかな。

ドラゴンズ戦で、死にそうになったのでスムージーを大量にのんだら、その後にドラゴが箱を投げてきて
中にたくさんハートが入っていて、スムージーを無駄にした。

2019/10/30(水) 23:47:58.06

>>602
サイズと画素数は関係無いが

2019/10/30(水) 23:49:04.17

船のポーズって背中は床につけずに浮かせた状態でやるんだよね？

2019/10/30(水) 23:52:55.94

体を動かしながらゆっくり息を吸おう（吐こう）っていう初歩中の初歩っぽいことができないんだが
やろうとしても口からハァって出る

2019/10/30(水) 23:55:35.48

リング思いっきり押し込むとぷるぷるして胸や頭にパンチかましちゃうんだが？

2019/10/30(水) 23:57:53.51

15日目、ついに体重減ってきた
これすげーわ

2019/10/31(木) 00:00:47.06

攻略本やサイトはないのか
ジャンプ失敗して落ちちゃうけど、他のコースも知りたい
あとコインとか材料ある場所とか

2019/10/31(木) 00:02:35.96

>>608
小中学校のマラソンの呼吸おぼえてるか、「フッフッハッハッ」って感じのやつ
あれをちょっとゆっくりにして「フーッフーッ、ハーッハーッ」ってやってみよう
準備しながらフーッフーッ、力入れる動作でハーッハーッって感じで

2019/10/31(木) 00:03:43.96

今日は体調がイマイチだったから
ミニゲームをちょっとやってやめた

そうしたら健康豆知識で
「運動は毎日続けることにこだわらず
休みを入れていいから続けることが大事」とか出てきた
なんだこのきめ細かいフォローは

2019/10/31(木) 00:04:08.69

>>611
攻略本はいらないかなあ
思うがままに。
筋肉のいうとおりに動けばよろしい、とおもう

2019/10/31(木) 00:06:40.82

素材もマップで選んだら表示されるしなあ

2019/10/31(木) 00:07:46.32

まあ攻略サイトはそのうちできるんじゃなかろうか
リアルスタミナを要求される関係上、発売数日でソッコー全クリみたいな勢力が少ないのがそのへん充実してない原因だろうし

2019/10/31(木) 00:09:13.27

誰かと競い合うというよりも自分との戦いだよね

2019/10/31(木) 00:10:00.39

１週間くらいでちょっとでも効果が実感できるところがあるとうれしいんだけどなあ

2019/10/31(木) 00:10:13.96

アフィブログのせいでまともな攻略サイトは死滅したんだ

2019/10/31(木) 00:10:53.21

スキルが手に入るレベル一覧とかどっかにないかな？
知りたい

2019/10/31(木) 00:11:03.78

あ、効果でないと言ってるのではなく
はじめたばかりだから、どのくらいで効果ではじめたとかの話はモチベアップに繋がるなあと

2019/10/31(木) 00:14:17.33

楽しようと思えば負荷下げていくらでも先に進めるわけだし
そんな事しても本末転倒だから自分にあったペースでやるしかないよ

2019/10/31(木) 00:14:42.24

ビジホでテレビ繋いでやろうとしたのに接続できなかった。
ホテルは外部接続できなくしてるテレビあるんだな…
テーブルモードでやるか

2019/10/31(木) 00:15:12.60

初日、二日目に出た筋肉痛が出てこなくなっただけで成長感じるけどなぁ
スキル増えて、いろいろ使ってるってのもあるだろうけど

2019/10/31(木) 00:20:19.16

アッシリーナの試練舐めて掛かってたらめちゃくちゃキツかった
ヒザアゲアゲとかボーナス技だと思ってたけどスクワットと一緒に単スパンでやったら結構辛いなこれ？

2019/10/31(木) 00:20:44.89

アホみたいにレベル上がるのも楽しい
これが普通のRPGみたいなペースだったら大変

2019/10/31(木) 00:21:59.91

リング壊れない？
なんかすぐに壊れるか、曲がりそう

2019/10/31(木) 00:22:37.71

ゴリラ来たな…

2019/10/31(木) 00:23:55.78

当然このゲームが発売されてから力自慢のゴリラどもがよってたかって全力で曲げ伸ばしした
ガチで壊れた報告まだきてない

2019/10/31(木) 00:23:59.75

脚で挟んでるとちょっと心配な時は有る

2019/10/31(木) 00:25:30.67

>>627
これ壊せるぐらい筋肉あるならやる必要ない

2019/10/31(木) 00:29:38.94

ステージ開始時の主人公のウォーミングアップみたいな動き真似しちゃうんだけど俺だけ？

2019/10/31(木) 00:30:35.10

ヨガマット買いにホームセンター行ったらヨガリングが500円で売ってて
やっぱりセンサー類って精密だから高いんだなって

2019/10/31(木) 00:39:52.42

>>618
1週間で実感できるよ
同じ筋トレでもどんどん楽になってくる

2019/10/31(木) 00:40:24.79

これバージョンアップでミニゲームだけでも対戦モード来ないかな、マリパみたいなやつ。
マッスルパーティやりたい。

2019/10/31(木) 00:41:05.90

アッシーナ本人戦が一番燃えた
毎日これでいい
また踏みつけられたい
ほかいらん
たまらんかった

2019/10/31(木) 00:42:54.70

>>636
ポージングも相俟って良かったわ

2019/10/31(木) 00:47:11.87

特定の運動しかしない人にもオススメだよ。
マラソンとサッカーしかしてなかったけど、これやりはじめたら体が動くようになってきた。
負荷30で平均30分やってるけど、マラソン前のアップにちょうどいい。

2019/10/31(木) 00:48:56.46

>>632
やるやる
今日はちょっと肩ゴリってなって後悔した

2019/10/31(木) 00:59:12.54

敵を倒したときにリングを振り回して勝利ポーズごっこならする

2019/10/31(木) 01:13:30.67

致命傷はないから一応運動できるけど、
膝はポキポキ言うし、肩回しても音なるし、立つ時パキパキ言うし、肩こりひどいし、腰も痛いし、猫背だし

これやってみると、体中バッキバキなのに気付かされたわ
今日つべにあがってる整体師の動画ずっと見てた…

2019/10/31(木) 01:21:34.20

部活引退して運動不足になってたから買ったけど楽しみながらできていい感じ
スワイショウとか英雄のポーズ1は強い割になんか運動負荷を感じられないんだけどやり方が違うんかな

2019/10/31(木) 01:27:25.71

開始から一週間、あえて今日（既に昨日）は記録を途絶えさせた
やろうと思えば出来たけど、仮に3ヶ月ぐらい連続記録を樹立してて
やむを得ず途絶えた時にモチベーションを下げないようにした

これはWiiFitの時（カレンダーへの連続スタンプ）で学んだし、
任天堂側もちゃんと理解してると思う

2019/10/31(木) 01:31:55.35

>>642
スワイショウは攻撃力弱いから新しいアクション出てきたら外しちゃった。全体攻撃は助かるんだけどね。

2019/10/31(木) 01:35:05.35

>>642
スワイショウがプランクと入れ替わるまでは楽しとけ

2019/10/31(木) 01:47:11.08

>>603
ありがとう。地道に待って見ます。

2019/10/31(木) 01:47:36.73

マウンテンクライマーとか下の部屋（両親の寝室）に響く
厚さ1ｃｍのヨガマットでは衝撃吸収しきれない
通販サイトで厚さ5ｃｍの体育マットあったが使ってる奴いないか？
夜中でも思いっきり動きたい

2019/10/31(木) 01:49:24.86

>>604
確かに確かにｗ
お腹膨れてダイエットには良いらしいからね

2019/10/31(木) 01:52:10.65

俺もリアル炭酸水の話かと思ったよ

2019/10/31(木) 01:53:20.22

そういえばどっかで聞いたフィットボクシングの話だが
公園のトイレの壁にモバイルプロジェクターで画面映して
深夜にやってて職質されたやつがいるらしい
モバイルプロジェクターか・・・・、
近所の公園に手ごろな壁がないな

2019/10/31(木) 01:55:50.48

>>643
称号取得も、連続○日ではなく、累計○日ですし。
考えているんですね任天堂。

2019/10/31(木) 02:03:01.02

ろくろ回しの要領で棒倒しみたいなオンライン対戦モードとかどうですか任天堂さん。

2019/10/31(木) 02:13:15.01

日付変更は午前4時

知らなかったそんなの・・・