【switch】リングフィットアドベンチャー Part.4【筋トレ】

2019/10/29(火) 12:58:30.62

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■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/#

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速する事

※前スレ
リングフィットアドベンチャー Part.3【筋トレ】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1572010946/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2019/10/30(水) 18:04:22.23

ニートゥチェスト？いっぱいやった
スマホアプリとかで数数えてくれるやつで1人でやると苦行でしかないんだけど、
敵倒す目的があるせいか気が紛れていいな

2019/10/30(水) 18:04:47.58

>>447
中性洗剤を薄めたぬるま湯で押し洗いし、よくすすいだあと、タオルなどでしっかり水気をとってから、風通しの良い日陰で吊り干ししてください。

汚れを拭き取る場合は、乾いた柔らかい布で拭き取ってください。
（公式のQ&Aより）

洗濯機は非推奨

2019/10/30(水) 18:12:57.53

>>453
やっぱりやめとくよ、ありがとー
今日はしっかり休む！

2019/10/30(水) 18:13:11.81

>>454
サポートに書いてあったのか
教えてくれてありがとう
これは長く続けられそうだね

2019/10/30(水) 18:24:04.28

これセンサーがリングと脚だけで、
３・２・１のときにチェックがついてる部分以外は厳密にチェックされてないから
サボろうと思えばいくらでもサボれるけど
ミブリさんを完コピレベルでやってると攻撃力120あたりから凄まじい負荷で死ねるなぁ
調子よく進んでたけど筋肉痛引きずって今日はもう出来そうもないわ

2019/10/30(水) 18:31:10.71

攻撃力の高さにつられてモモデプッシュやったら
足が、足がぁぁぁ…

2019/10/30(水) 18:36:20.56

ももでプッシュは200回超えてくると少しプルプルしてきちゃう。

2019/10/30(水) 18:37:21.44

プランクきたよー
画面見ないでやるから、途中のリングのカウントの多分「あと１０回！」が、あと一回に聞こえて
お！楽勝そうからの、いや聞き間違えじゃん…の落差でキツかった

2019/10/30(水) 18:38:21.81

今まで大胸筋鍛えたくて腕立てやっても腰痛めてしまってたけどこれは良いわ

**なまえをいれてください** (ｽﾌｯ Sd1f-MFF+) · 2019/10/30(水) 18:38:59.88

プロテイン買って今日のトレーニング後から飲んでみる
袋クソデカくて少し恥ずかしいな

2019/10/30(水) 18:54:45.18

ニートゥーチェスト腹筋全然割れてないのに足から逝ってしまう
最初は腹筋凄い疲れるのに途中でそうなるからやり方間違えてるのかな

2019/10/30(水) 18:57:05.52

運動負荷16から少しあげたいのですけだそこのボタンが暗くなって押せないのですが解決方法ありますか？　

2019/10/30(水) 19:00:02.47

昼にリングフィットやると夕方眠たくなる��

2019/10/30(水) 19:05:59.85

>>466
アドベンチャーモード立ち上げれば、マップ画面からなら変更できるよ

2019/10/30(水) 19:06:17.35

>>466
アドベンチャーモードに入ってから選択して

2019/10/30(水) 19:13:01.33

>>468 >>469 ありがとうございます！

2019/10/30(水) 19:15:33.74

全身に筋肉痛があるから今日は素直に休む
そんで明日またガチンコで限界までおいこむわ

2019/10/30(水) 19:19:21.50

攻撃力は低いけど、やってて気持ち良いのでスワイショウばかりしてる。

2019/10/30(水) 19:24:23.83

きつくて嫌な運動をやったほうが満足感がある
これはマゾ化してきてるのか

2019/10/30(水) 19:29:33.19

出来ない動作が軽くなってくると達成感あるな

2019/10/30(水) 19:31:46.26

休む時でもとりあえず起動して自分にとって楽しくて楽なジムだけでもやると良い気がする

2019/10/30(水) 19:33:06.22

痛くない程度に歩くとかストレッチするとか
風呂にゆっくりつかるとかして血流をよくすると治りもいいからな

2019/10/30(水) 19:33:17.19

>>474
最初にヨロヨロしてたのが安定して来たり
関節がパキパキ言ってたのがスムーズに動くようになったり

2019/10/30(水) 19:33:58.74

>>465
ニートゥチェストは腹にも足にもきく
普段やらない動きだから足のほうが先にへばってるんだろう
足がついてこれるようになっても腹に負荷がかかってる感覚がないとかならおかしいけど、そうじゃないならそう気にすんな

2019/10/30(水) 19:36:19.33

>>443
14面でレベル110越えてるけどまだ全然終わりそうにない感じ
まぁゲーム内時間はまだ10時間もいってないけどｗ

2019/10/30(水) 19:36:50.20

ワールド3・4行ったらミニゲーム多くなるからこれだけでも楽しい
ストレッチの足クロスして手を下げるのとその場で膝曲げるのが
バランス崩すわ

2019/10/30(水) 19:37:52.11

>>429
昭和の時代から健康食品として家族が摂ってたけどw
自分もリングフィット始めてから買って飲んで
懐かしい味って思ったくらいには昔からある

2019/10/30(水) 19:45:36.90

>>481
昭和を昔と言ってしまうのは若いな
もう少し歴史が欲しいかな
アスベストや赤チンのように後々「あの当時は公共事業にも使っていたのに毒だった」とか「水銀が入っていたから使用禁止」というのや
実際に使われていた厚生省認定の薬で薬害なんていうのもあるので
何事もやり過ぎず程々が良いよ

2019/10/30(水) 19:45:48.06

>>366
カスタムはカウントされる、お気軽はカウントされない、だと思う
記録に残したいから全部カスタムでやって、ストレッチは+ボタンで飛ばしてるわ

2019/10/30(水) 19:49:33.06

汗だくになるが、筋肉痛にならない、どういう事なんだろうか？

2019/10/30(水) 19:52:11.98

>>479
マジかよ
恐ろしくボリュームありますね

2019/10/30(水) 19:53:05.61

プロテインは歴史をたどるとアメリカで戦後すぐ後くらいに卵白成分から取り出したのが流通してて
もう70年近い歴史のあるサプリメントであること
加えて単なるたんぱく質の粉末なんで別に警戒するこたあない
少年少女のころからプロテイン飲んでて今もう爺さんなんて人はザラにいる

2019/10/30(水) 20:02:09.72

まあ自分の体と自分の命だから好きに使えばいいさ

2019/10/30(水) 20:02:56.68

>>473
筋肉が喜びを感じるようになったんやで

2019/10/30(水) 20:03:02.27

>>479
ああやっぱりレベル100以上有るのか

2019/10/30(水) 20:04:42.19

CMでガッキーがプレイしてる画面でレベル116だったもんな

2019/10/30(水) 20:19:16.09

牛乳や大豆からタンパク質だけ抽出してたものをプロテインとして売ってるだけやぞ
アスベストやらとの比較は草

2019/10/30(水) 20:20:26.53

声優DLCで買えるようにして欲しい

2019/10/30(水) 20:21:09.47

ニートゥチェストやってる時に腰が痛くなるんだけどヤバイかな

2019/10/30(水) 20:21:38.11

でも横文字だからよくわかんないしなんか怪しいじゃん
つまり危険なんだよ

2019/10/30(水) 20:23:07.24

wiifitみたいに重心判定がないから、トレーニングが正しく行われているかの判定が怪しい分、人によって効果にものすごく落差が出ると思う。特にヨガ関係

2019/10/30(水) 20:26:19.67

>>493
初歩的なアレである固い床でやってるとかじゃない前提でいうけど
激烈な痛みとかでなければあえて我慢して数日やってみよう
普段筋トレしてない人がそこそこ強度の高い運動はじめると、「痛みがきたけどやってるうちに来なくなった」みたいなのはままある
　
激烈な痛みがあるとか、そこそこ鍛えられたはずの痛みが消えないとかいう場合は、
純粋に腰がどこかおかしくなってる可能性があるので医者に相談しよう

2019/10/30(水) 20:30:03.38

一日の始まりって何時ですか？

2019/10/30(水) 20:30:44.82

ジムから帰ってリングフィットアドベンチャーしてしまった
きついわ

2019/10/30(水) 20:32:10.45

コインのリセットは4時

2019/10/30(水) 20:32:21.01

プロテインだいじょぶか論争あるから、とりあえず貼っておくね
お前らダイゴ嫌いそうだけど、一応研究結果を元に話してるみたいなので

https://www.youtube.com/watch?v=Fu8nR2aXh_o

2019/10/30(水) 20:35:16.14

このゲームすげーなまだ3日目だけど
1日目→あ、脚が、脚がｧｧｧ(虫の息
2日目→腹筋ｾｯﾄﾒﾆｭｰ･･･ｷｯﾂｲ(ｾﾞｰﾊｰいってる
3日目→なんかｱﾄﾞﾍﾞﾝﾁｬｰ終わっても息上がらないし脚痛くなくなってきた
色んなｾｯﾄﾒﾆｭｰで体動かすのたーのしー!!(だが腹筋ﾒﾆｭｰで死ぬ)

てな感じで明確に体が順応していくのを感じてるわ

2019/10/30(水) 20:40:42.57

>>436
おれは2ステージやるか、同じステージを二回やるね
2ステージが限界
休みながらやればいいが汗すごくて寒くなるねw

2019/10/30(水) 20:41:43.26

>>497
たしかリングフィットだと午前4時に変更だったはず

2019/10/30(水) 20:42:03.82

>>471
ストレッチだけでもやるといいよ

2019/10/30(水) 20:43:00.24

>>501
それは負荷弱すぎでは？

2019/10/30(水) 20:43:08.50

>>491
プロテインってたんぱく質の英語表記だしな
あいてこういう言い方するけど、携帯電波で死ぬタイプのちょっと頭が悪い人種だろ

プロテイン：protein：タンパク質

2019/10/30(水) 20:44:37.78

プロテインと聞くとクスリ感が出て
デジモン世代には劇薬感あるけど日本語にするとただのたんぱく質だしな…

ろくに運動しないのにプロレスラー並にガブガブ飲んだら内蔵に負担かかるだろうけど素人が運動後に1杯飲むくらいなら問題ない
どのトレーナーも言うけど基本食事からたんぱく質摂るようにしてプロテインは運動後の栄養補助程度と心がければ十分やろ

2019/10/30(水) 20:45:40.29

>>506
病院でこの手の健康食品を盲信して体を壊して運ばれてくる人達にうんざりしているところはある
死にたきゃ死ねばいいさ

2019/10/30(水) 20:48:50.87

体を壊すレベルでプロテイン爆食いする奴とかいるのか・・・
「コーヒーは肝臓ガンの予防効果がある」と知ったらカフェイン中毒になるまでコーヒーを飲み続けるような人種だな

2019/10/30(水) 20:50:06.83

昨日頑張ったから今日は休養…と思いつつここ開いたら
おまいらとのやる気格差を見せつけられて凹んだわw
みんな筋肉に目覚めすぎだろ・・・w

2019/10/30(水) 20:51:36.56

プロテインは健康食品とは違うだろ…

2019/10/30(水) 20:51:52.84

>>510
いや休むの正しいよ
運動慣れしててリングフィット楽しくなってガンガンやってる人とか、久々の運動でハイになってる人とかいるだろうけど、
連日ガンガンやるようなもんではないし自分のペースで進めようぜ

2019/10/30(水) 20:52:13.56

つまるとこ医療関係者ぶってる荒らしだろ
ほっとけば

2019/10/30(水) 20:53:58.57

1日目で脳に酸素が行ってなくて意識が朦朧としてたけど、3日目で既に1日目以上の運動をしても目眩どころか筋肉がピクピクする事も無くなった
明日は負荷上げてアドベンチャーしてみよう

2019/10/30(水) 20:54:55.83

>>380
ヤマダ電機の購入ページに14日～21日営業日以内に発送って書いてたから避けたけど正解だったか…
楽天ブックスで買ったけど翌々日には届いたよ
発売数日後の事だから今もそうかは分からないけど

2019/10/30(水) 20:55:51.68

なんか誰も言ってねえのに勝手にムキムキしてる？

2019/10/30(水) 20:58:42.01

>>508
ちなみにどの成分が害なの？

2019/10/30(水) 21:00:52.63

プロテインとステロイドを勘違いしてる人たまにいるよね

2019/10/30(水) 21:03:09.37

>>443
23面まででそのあとエクストラモード2周目らしいよ

2019/10/30(水) 21:06:07.93

>>478
ありがとうやっぱ足に効くよね……
とりあえず同じやり方で毎日継続して様子見てみる

2019/10/30(水) 21:10:41.44

>>505
あーそうなのかもシレンね
じゃあ明日はとちょっと負荷上げ申告してみるかthx

2019/10/30(水) 21:11:40.41

>>520
足に力をいれて引き寄せてない？
自分も腹より太ももがきついなと思ってたけど、足に全く力を入れずにお腹を意識してやったら足のきつさが減ったよ

2019/10/30(水) 21:12:24.57

>>511
Wikipedia のプロテインの項目に「プロテインサプリメントは日本でいう健康食品の一種である」と書いてあるから、誤りなら直しておかないとな…

2019/10/30(水) 21:14:14.03

体調崩してしまって2日も出来てないのが辛い
進んで運動やりたいと思える日が来るなんて

2019/10/30(水) 21:15:05.87

現代人は健康維持に必要なたんぱく質の量も足りてない人が多いらしいし健康食品という表現も間違ってないかも

2019/10/30(水) 21:16:05.81

>>497
この質問もよくあるし、テンプレ化した方がいいかな

2019/10/30(水) 21:20:13.94

>>524
再開しょっぱなはできたら運動強度落として流す程度にな
病み上がりにガッツリはよろしくない

2019/10/30(水) 21:22:36.38

>>479
負荷いくつ？

2019/10/30(水) 21:28:37.57

親指で脈がちゃんと測れない人は手首の橈骨動脈に当てると綺麗に測りやすいですよ

2019/10/30(水) 21:31:46.52

英雄のポーズ1で左は簡単に出来るのに右だと少しキツいんだよなぁ
身体曲がってんのかなコレ

2019/10/30(水) 21:38:10.06

筋肉が喜んでる！

2019/10/30(水) 21:40:01.52

1日目なんだ余裕じゃんと思ったら2日目からくっそキツイ何これ本当キツイわ

2019/10/30(水) 21:41:39.67

最初ポーズ系楽だと思ってたけど
ちゃんと正しいポーズでガチでやるとメチャクチャきつかった

2019/10/30(水) 21:42:01.08

>>530
人間、右半身と左半身で筋肉や柔軟性が等しいって人はそういない
自然にやってりゃ偏るもんよ
平等に鍛えてるうちに平らになっていくもんだ

2019/10/30(水) 21:43:33.88

プランクのおかげで下腹部筋肉痛だわ

2019/10/30(水) 21:44:07.64

フィットボクシングおかリングフィットとかのエクササイズ系ゲームスレってマウント少ないポジティブな人多いよな
やっぱ運動すると心身健康になるのが目に見えるね

2019/10/30(水) 21:51:18.06

腕使うやつ基本的にめっちゃキツいのに筋肉痛にならない不思議

2019/10/30(水) 21:54:09.71

このゲーム、PCモニタで普段ゲームやってる人は椅子とか机とかが邪魔で出来ないパターン多そうやな
俺はHDMI分配して別のモニタに同時出力することにしたけど高さが顔と同じだからスクワットとかの時に見えない

2019/10/30(水) 21:54:21.80

発売日から欠かさずやってるけど2.3日緩い日が続いた後でキツい日がやってくるあたり油断させて負荷上げさせたところで殺しに来てる気がする

2019/10/30(水) 21:54:29.07

プロテインに関しては少なくとも俺は今のところ良い成果ばかりだぜ
身体はBMI痩せ型、健康とは言えない生活（仕事の都合でどうしようもない）
睡眠や食事の時間が毎日バラバラだし量や質にムラがありまくり
風邪も月１以上で必ずひいていた

プロテイン飲みはじめてから
・慢性的な疲労感が消えた
・疲れにくくなった
・数年悩まされてた肌荒れが治った

効果はもちろん人それぞれだと思うけど
食生活が不健康だと自覚してる人は摂取してみてもいいと思う

食品のたんぱく質量とかPFC値が見れるサイトもあるから一度見てみても良いかも
カロリーSlismってサイト。ググればすぐ出てくる
例えばカレーライスのカロリー・糖質・脂質・たんぱく質量とかが見れるよ

2019/10/30(水) 21:57:23.73

英雄のポーズ2で手がつった
両肩鍵盤痛めてて水平にあげるのしんどい上にリングコンも水平に保たなきゃないから…

2019/10/30(水) 22:04:39.42

>>528
今は1
最初は上から2番目の難易度でがんばってたけど敵が味方召喚
してきたりHP回復してきてアイテムなしで勝てないようになったんで
下げた
1でも道中は椅子のポーズ等で坂連続でいくつかキープしないと大きい
メダルとれないとか霧の中でいろいろアクションしないといけなくなって
ミスるとお金減ったりするから充分きついｗ
お金が途中からたくさん必要になるので必要ないもの買ってると金欠に
なって苦労する

2019/10/30(水) 22:09:18.37

負荷がっつりアップは死亡フラグ

もうコリゴリだよ。

2019/10/30(水) 22:10:19.49

ハリセン考えた奴吹っ飛ばしたい
なんだこれ全然コツ掴めない

2019/10/30(水) 22:12:43.75

毎日2ずつ増やして明後日には上限っぽい30に到達する見込み
筋肉痛にならなくて不安

2019/10/30(水) 22:18:31.24

>>544
ハリセンってロボしばくのか手裏剣打ち返すのどっち？
手裏剣タウンミッションだけなぜかパーフェクト必須と他のミニゲームよりハードル高過ぎてリトライしまくってたらクリア時EXP2000くらい貰ったわ

2019/10/30(水) 22:19:58.67

>>544
リング押して右
リング押し直して左
リング押し直して右はやり辛い？

2019/10/30(水) 22:21:37.35

手裏剣ミッションきついよねw
2回失敗して放置してるわ、なんであれだけパーフェクトを求めるのか

2019/10/30(水) 22:21:55.20

ゲーム中でもそんな簡単に筋肉付かないってtips出るのに
10日連続でやってたからちょっと筋肉付いてきたかも？
とかツイートしてるやつがいるのはネタで言ってるのか…

2019/10/30(水) 22:23:54.24

みんなプロテインって言ってますけどそんな効くものなんですか？私は面倒なのでペプシゼロやポカリ飲んでますが…

2019/10/30(水) 22:24:03.51

プロテインの代わりにチクワでも
あんま成分？変わらないと聞いたけどマジかね

2019/10/30(水) 22:24:37.77

>>546-548
紛らわしくてスマン
ディスク（手裏剣？）弾き飛ばす奴のほう
今公式動画見たら右から左に交互に振ってたわ
いちいち真ん中に戻してたからうまくいかなかったのかも
明日またチャレンジしてみます

2019/10/30(水) 22:25:49.31

自分はプロテイン飲むとお腹ゆるゆるになりがちだから飲んでない
あと高い

2019/10/30(水) 22:27:51.59

>>551
マジだよチクワ食え