【switch】リングフィットアドベンチャー Part.4【筋トレ】

2019/10/29(火) 12:58:30.62

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

■2019年10月18日発売

公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/#

次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速する事

※前スレ
リングフィットアドベンチャー Part.3【筋トレ】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1572010946/

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2019/10/29(火) 22:31:47.11

酸欠にならないように呼吸気をつけてるつもりだけどやっぱり30分ぐらいで頭クラクラするなあ
そのまま風呂入ったら死ぬかもしれんw

2019/10/29(火) 22:32:00.05

攻撃のバランスをもっと考えてほしいな。
キツイのに攻撃力低かったり、単品しか
攻撃出来なかったり。
腰振りは確かに続けるとえらいけど、バンザイ
プッシュよりは明らかに楽な部類でしょ。
足を大きく開いての青のスクワットも
勘弁してくれ。辛い。

毎回もう慣れましたか？負荷を上げますか？
とか、足とかお腹そんなに筋トレしてないので
あげられるわけがない。
足かお腹重点的にすると、どーしても休憩
しながらになるので時間がかかってしまう
し、あんまりカロリーも落ちないんだよね。
腕とかバランスよくやればステージを
つぎ、次とバランスよく出来てカロリーも
消費されるけど

2019/10/29(火) 22:32:12.91

リングコンってあれ腕の力だけで壊れんのかな

2019/10/29(火) 22:32:53.99

スキルが強くなって楽になってるのか
ワールド4のドラゴ戦今までで一番疲れなかったな
明日は少し負荷上げてみるか

2019/10/29(火) 22:37:01.56

筋トレ後はプロティンダイエット30g
お風呂
飯は店で100円程度の千切りサラダ 25カロリー
棒に何本も突き刺してあるもも 100カロリー
納豆 40カロリー

とかいいよ。タンパクは筋肉作るし
タンパクだけではダメなので野菜ありと。
もも、も半分にして50カロリーにして
レトルトの味噌汁もあり。

このリングフィットアドベンチャーは筋トレに
特化したゲームなのでなかなか200カロリー
消費するのは難しい。なので筋トレしたから
ガッツリ食べよう

2019/10/29(火) 22:41:25.62

続き

ご飯大盛り、オカズてんこ盛り、野菜、
味噌汁、ビール

など食べると死ねる。
まずご飯が100カロリーあるので、あと
炭水化物なので太りやすい食べ物。
バナナは筋肉つくから食べようって食べると
これも80カロリーあるので、しっかり
食べるものの合計を調べた方がいい。

2019/10/29(火) 22:47:52.44

リングアローすると腕の筋がビキッてなって、疲れよりも痛みで続けられない
他のプッシュ系はこんなことないんだが、姿勢が悪いんだろうか

2019/10/29(火) 22:48:21.56

フィットボクシングは有酸素運動に特化した
ゲームだからカロリーを落とすのに特化
している。30分やれば300カロリーは
落ちるよ。

俺はリングフィットを200カロリー
ボクシング300カロリー
合計500カロリー

500カロリー消費してるのである程度食事
も付け足せる。一番ダメなのは痩せたいから
野菜だけとか、プロティンだけとかはダメ。
筋肉をつけなければならないので必ず筋肉が
つくものは食べる。膨らんでる脂肪を
しぼまさなければならない。

2019/10/29(火) 22:50:22.77

活動時間1時間を4日目で9面まで来たけど
体がバッキバキ

2019/10/29(火) 22:52:16.47

今の時期は気温が寒いので汗をかきづらい。
サウナスーツを着用してるが最近はいつも
より汗をかきづらい。なので部屋にストーブ
をつけるなり部屋の温度を上げてやるように。

寒いと筋を痛めやすい。汗をかきにくい。
長続きしにくい。

2019/10/29(火) 22:54:59.14

総時間ランキング1300人中72位だった
こういうの見れるとやる気出るね

2019/10/29(火) 22:55:46.80

なぜリングの声はイケメンボイスしかないのか？
優しいお姉さんボイスよこせや任天堂
このゲームの唯一の不満点だわ

2019/10/29(火) 22:57:28.61

最短で落としたいなら一切甘えなしでやる
とすぐに落ちると思う。
太った食生活続けて筋トレしていてもダメ。
減量とかYouTubeで色々情報あるので
知識もつけて

2019/10/29(火) 22:58:29.42

>>150
(( ；ﾟДﾟ))ﾋｪｯ

2019/10/29(火) 22:59:14.41

どの世代が一番母数多いのかちょっと気になる
なんとなく30代のイメージだけど

2019/10/29(火) 23:04:20.86

痩せるつもりで買ったけどもうどうでもいいわ
いっぱい食べていっぱい動く
このゲーム楽しいしそれだけでいいわ

2019/10/29(火) 23:08:03.55

筋力使ってガチャ回して好きな声のリング選べるようになればいいのにな

2019/10/29(火) 23:10:43.12

>>173
ほんとそれw
お姉さんボイスを追加してほしい

2019/10/29(火) 23:13:12.59

おれは2ステージやったら疲れてダメだ
でも楽しいし早速全身筋肉痛。
走る動作がどうもな
テレビに向かって正面だよな
なんか走りにくいんだよなあ

2019/10/29(火) 23:16:14.15

今日ワールド4ボスと5の数ステージの40分位した成果
プランクは気付かないうちに100回もやらされてたりこのゲームやっぱすごいな、キツイけど総合回数を気にさせない作りが素晴らしいわw
実際今日のリザルト画面の内容をゲームなしでやろうと思っても絶対できない自信あるわ
https://i.imgur.com/OfDsFOc.png

2019/10/29(火) 23:17:48.30

モモデプッシュがうまく反応しない
カウントする時としない時の違いもよくわからなくてカウントし始めてマックスになったから力緩めても画面では脚閉じたままだったり

どうしてもグラつくから手で支えてるんだけどそれが良くないんだろうか

2019/10/29(火) 23:18:33.34

自分もリングアローの正しい姿勢がいまいちわからない
手首はそらさない方が腕に効きそうだけど、
引いてる拳を胸に近づけるイメージなのか、肩ごと後ろに引くイメージなのか
わかる人いたら聞きたい

2019/10/29(火) 23:21:18.15

2日目までは20分でバテバテだったのに
休息日いれて4日目は40分以上やってもまだミニゲームできるぐらい余裕でてきたわ
確実に鍛えられてる実感がある

2019/10/29(火) 23:23:09.02

スワイショウと英雄2のポーズはある意味救済措置であり甘えである

2019/10/29(火) 23:25:59.19

>>161
＞靴下が滑って上げ下げが大変で
プランクは滑りにくい裸足でやるか、滑り止めになるヨガマットとか敷いたほうがいいぞ

2019/10/29(火) 23:26:03.47

3～4日目ぐらいで楽になった気がするのは運動楽な強スキルが増えてくるからだと思うんだよな
プレイヤーのモチベアップを上手くやっているとも言えるけど

2019/10/29(火) 23:26:07.75

>>185
筋トレで疲れた体の血行を良くする効果がある
血が流れないと疲労物質は流れない
筋肉痛にもなるしリンパの滞りにもなる
このゲームで無駄なものは余りないよ

カーブスのサーキットプログラムみたいなもん

2019/10/29(火) 23:26:30.60

>>183
公式HPだと真っ直ぐ真後ろに引いてる
60種類のフィットネスってところでリングアロー選べばYouTubeでお手本見られるよ

2019/10/29(火) 23:29:07.98

>>168
リングアローの動きはあんまり使わない部分使うからなあ
一回ゲーム起動せずにリングコンだけでアローに近い動きいろいろ試して、どういう動作でどこにビキっとくるのがよく把握したほうが良いとは思う

2019/10/29(火) 23:30:03.03

サーキットトレーニングの間違いだった
何でも満遍なく偏り無くやるのオススメ

https://www.fitsme.jp/about/training

2019/10/29(火) 23:34:08.52

バタバタレッグやると足の付け根辺りがポキポキ鳴るんだけどなんかやばいかな？

2019/10/29(火) 23:39:29.28

みんな一日一時間とかやってんの？マジ？
負荷はいくつなん？
俺27で適度な運動って出てるけど、一時間は続けられなさそうだわ

2019/10/29(火) 23:43:29.05

>>192
ポキポキ音は単なる体質
鳴る原因も医学的にまだ厳密に解明されてない（有力説はある）けど、少なくともポキポキ鳴らしまくって治療が必要になることはないので安心

2019/10/29(火) 23:45:16.23

>>193
負荷低めでサクサク話を進める派
そこそこの負荷でアドベンチャーにミニゲーム絡めて楽しくじっくり運動する派
負荷高めでアドベンチャー行くストロングスタイル派
色々いるから自分のプレイスタイルを信じよう

2019/10/29(火) 23:45:26.04

ビクトリーーー！！
ビークトリー！！
ビーーーークーーーートーーーリーーー！

統一しろ

2019/10/29(火) 23:46:10.94

負荷最強にして休み休みやってる　結局プレイ時間は30分だ…

2019/10/29(火) 23:46:44.49

>>189.190
動画見たけど、正直角度的にわかりにくくない？360度見たい
使いやすい攻撃だからせっかくなら筋肉に効かせたいんだけどなー
とりあえず鏡見ながら自分なりに効かせられる位置探してみるわ、ありがと

2019/10/29(火) 23:47:10.08

追加課金、前スレでマット以外にプロテインとか色々羅列してるのあって
参考になったからそういうのもテンプレに入れて欲しい

あとフォームについても
Q.フォームあってないが楽だからおｋ？
A.正しいフォームを意識しろ、ミブリさんと自分のフォームをこまめに確認すべし
とか欲しい

2019/10/29(火) 23:59:30.40

>>199
前者のは検討の余地あるけどフォーム云々のはいらない
そんなんテンプレに載せることじゃない

2019/10/30(水) 00:00:02.84

フォームに関してはゲーム内でも「正しくやれ」「ミブリさんを真似ろ」言われるしな
ゲームで言ってない部分を補足すればいい

2019/10/30(水) 00:00:49.67

レベル差があり過ぎるとボスも1/4とか一気に削れちゃうんだな…

2019/10/30(水) 00:03:50.11

上のほうで運動強度の高さは判定には影響しないって言われてるけど
実際は数値上げるほどキープ時間が延びたりBESTの基準が厳しくなるそ
スクワットとかが分かりやすいと思う

2019/10/30(水) 00:06:08.64

全クリした人っているんかな

2019/10/30(水) 00:07:40.36

一日あいたけどちゃんと再開できた、ヨシヨシ！続いてるぞ！
汗かいたままいると寒いな、みんなも気を付けるんだぞー

2019/10/30(水) 00:12:46.96

深あげてからスワイショウのグッドが増えてしまったな
疲れからなのか判定なのか

2019/10/30(水) 00:13:22.24

人間て窮地に立たされると笑うんだな
ヘロヘロ状態で敵が仲間呼んだ瞬間そう思った

2019/10/30(水) 00:14:33.11

マウンテンクライマーやばい
1回使ったら体力全部持ってかれるリアルマダンテかよこれ

2019/10/30(水) 00:18:00.98

スクワットのBEST判定ってどういう基準で判定してるの？

ぱすん…ってGoodになるとガックリする

2019/10/30(水) 00:19:38.80

>>209
太ももが水平になるまでしゃがみこんだ時間の長さ

2019/10/30(水) 00:20:11.46

１週間結構やったがなんか左膝に違和感＋腰痛
はりきってやるといろいろとガタが来るね…

一応各種トレーニングメニューは最初に比べればかなり楽にはこなせるようになったけど
転生チートで若返りませんかねぇ

2019/10/30(水) 00:20:23.29

スクワット判定は、ニコ動で検証してる動画があるので見るといいよ。
早くおろしてキープ長めだとBESTになる。
ゆっくり降ろすとBESTになりづらい。

2019/10/30(水) 00:24:32.57

>>211
筋肉に比べて関節とか靭帯は負荷に対応して強くなるのが遅いから
筋肉の成長を基準にガンガンやっていくと関節と靭帯がそのうち悲鳴をあげる
適度に休養日を取ろう
休むのが習慣化によくないと思ったら低めの負荷で流しプレイでもいいし

2019/10/30(水) 00:26:14.64

>>209
腰を落とし始めてからBEST判定の深さに腰落とすまでの時間が遅いと判定悪くなる

個人的に、リングフィットの普通のスクワットは運動として怪しいし、疑惑の判定になりがちだから
セットから外したほうが心の健康に良い

2019/10/30(水) 00:27:13.16

>>199
正しいフォームは公式サイト（YouTube）でも見れる、とか書いてあると良いかも
俺はこのスレでYouTubeで見れるんだって知ったし
プランクとかはずっと俯いてやるからミブリさんの動き確認しづらいし

2019/10/30(水) 00:29:09.40

ミブリさんの動作を詳しく解説するテブリさんが必要だな

2019/10/30(水) 00:31:31.79

>>210
>>212
>>214
ありがと、ミブリさんガン見しながら色々試しては一喜一憂してたからスッキリした！

2019/10/30(水) 00:33:20.70

>>213
関節とか靭帯も一応負荷に強くはなるんだね
なんか楽しくなってきて一気にやってたから、ゆっくりやることにするわ
なんか妙な中毒性あるから、アラサー以上は注意しながらやらんとあかんな

2019/10/30(水) 00:38:22.50

>>199
フォームに関しては真逆に近い事をゲーム内の豆知識で言われるよ

はじめはフォーム通りに出来なくても、そのうち筋力がついてきたり慣れてきてフォーム通りに出来るようになるから
あんまり気にするな的なこと言われる

2019/10/30(水) 00:40:40.40

>>215
それ欲しいよね
公式のyoutubeのフォームはちょっと怪しいものがあるから、動きのイメージ映像の感じかも

Q.〇〇〇の動きがよくわからない
A.公式サイト『60種類のフィットネス』ページから動きを動画で見ることができる

一応このアドレスだけど、ページ直リンクはたぶんまだマナー違反だから載せないほうがいいのかなぁ
ttps://www.nintendo.co.jp/ring/list/index.html

2019/10/30(水) 00:43:23.98

今日買って早速やってきたら最初のボスでもう死にそうなんだが…
しっかり！をえらんだのがいけないのか？
もう秋なのに汗が止まらんぞ

2019/10/30(水) 00:44:46.46

運動やってドパーミン出てるのか
スレの雰囲気まで明るいというか前向きなのが面白いねw

2019/10/30(水) 00:47:34.97

>>218
筋肉も関節も靭帯も、じっくり鍛えれば年齢に関係なく強くなってくし頑張って

2019/10/30(水) 00:48:17.92

>>221
みんなそんなもん
キツいくらいが筋トレの効果出てるから、プロテイン飲んで頑張れ

2019/10/30(水) 00:49:13.87

ちょいと聞きたいんだけど、お手軽セットメニューで運動した分はランキングに反映されない？
アドベンチャーより各部位のトレーニングに力入れていたら後から始めた人にどんどん追い越されていくんだよね

2019/10/30(水) 00:52:05.42

>>224
プロテイン飲んだことないんだよな
ドラッグストアとアマゾンとかならどっちが安いんかな？あんまり変わらない？

2019/10/30(水) 00:52:39.19

>>220
わかりやすいね

直リン駄目ってのは、例えば他サイトの画像URLを自サイトにそのまま使うとかじゃないの（負荷の問題）
トップページ以外へのリンクって意味なら文句言う人見たこと無い
まぁ実際URL載っけるかどうかはどっちでも良いと思うけど

2019/10/30(水) 00:59:03.08

たった15分運動しただけでこんな体調良くなるとは

2019/10/30(水) 01:11:33.30

プレイ中は割と余裕があるのに終了して30分後くらいに脚にダメージがあるのを感じるのは
プレイ中はアドレナリンとかで軽減されていただけってことだろうか

2019/10/30(水) 01:12:41.38

購入してから7日連続でプレイしてる自分の明日の目標は休息日にすること
今日こそは体やすめさせるぞ！と思っても楽しいのでプレイしちゃって結局疲れが全然抜けてくれない

2019/10/30(水) 01:16:49.94

今まで目覚まし時計なしで寝ちゃうと10時間とか寝てしまう時あったけど
野菜を食べる食生活にしてリングフィットして疲れてからシャワーして寝たら５～７時間で自然に目が覚めるようになったけど
このゲームのおかげだと思う事にした

2019/10/30(水) 01:28:29.16

筋トレメインで消費カロリー少ないのは理解してたが・・・・・・
全身ガクガクプルプル状態で
114キロカロリー・・・・・
そのままひさかたぶりにフィットボクシングをやった
１０分コースでもきつかったが７８キロカロリー
これから毎日両方やるかな
リングフィットはパケ版だが、ボクシングはダウンロード版でよかった

2019/10/30(水) 01:28:52.04

>>226
プロテインは普通に三食しっかり健康的な食生活してれば別にそれでもいい
そうじゃないなら摂ったほうがよくはある、
値段でいうとamazonが安いけど、ごついダンボール溜まるし気楽に買える近所のドラッグストアも悪くない選択

2019/10/30(水) 01:31:17.00

>>229
興奮してるのもあるし
筋トレで痛めつけられた筋肉の修復に伴う発痛物質は遅れて出てくるもんだから
これはそういうもんと考えていいはず

2019/10/30(水) 01:44:10.51

スクワットが苦手な人は股関節が固いんでない？
股関節が固いと、肩幅程度の足の開きじゃ下がりきらなくてbestにならなそう

2019/10/30(水) 01:49:20.26

いやたぶん股関節の問題ではない
メジャーなスタイルであるゆっくり制御しながら下ろしてゆっくり上げるスクワットが染み付いてる人もいるし
スッと下ろしてピタッと止めるリングフィット式のスクワット判定が馴染まない人はそりゃいるよ

2019/10/30(水) 02:08:01.70

現状毎日続けてられるけど来週出張で4日できないのがつらい
ホテルでリングフィットの実況動画見ながら合わせて運動するかな

2019/10/30(水) 02:09:37.86

リングをコンパクトに収納できたらいいのにね

2019/10/30(水) 02:24:31.45

そんなあなたにフィットボクシング

2019/10/30(水) 03:00:06.33

これストーリーあるが全クリしたらやる気なくならんかな
ハードモードに変わるっていっても内容が同じだと飽きないんかね
トレーニングだけに編集するとか出来たらええんやけど

2019/10/30(水) 03:19:20.86

>>237
Switch持っていけば？

2019/10/30(水) 03:20:29.22

>>240
ダイエットが目的だから同じことの繰り返しよ
。

2019/10/30(水) 03:22:28.98

クリアしたら強くてニューゲーム？��

2019/10/30(水) 03:30:34.19

食生活がダメで太ったのに
食生活変えずに痩せるとか

ちょっと理解出来ない

「200カロリー運動したらガッツリ食べよう！
そうだな～このハンバーグ定食で」
ハンバーグ定食カロリー 1025カロリー

こういう努力を無駄にするようなのが多いから
半年かかったりする。早めに目標体重に到達
できたら贅沢して、ある程度自由に食べられる
ようになるのにね。

2019/10/30(水) 04:35:49.68

ヨシ♪今日も♪がんばる♪ぞ♪

2019/10/30(水) 04:55:58.54

どうしても深夜にお腹がすいた時のコンビニでも買えるようなおすすめのやつってあるかな？
我慢できん時はおでんの大根とこんにゃくで満たすようにしてたけど

2019/10/30(水) 05:00:39.95

ついにウワサのプランクが出てきた…

2019/10/30(水) 05:59:34.73

>>173
リングくんはキャラクター持っちゃってるからなあ
まだ途中までしか進めてないから分からないけどこれ、リングくんとドラゴの友情物語な訳でしょ？
途中変更可能にしちゃったら、たぶん物語自体変わっちゃうよ
さらに>>178みたいにガチャなんてしたらわけがわからなくなるよきっと

2019/10/30(水) 06:02:29.30

ステージ内のジムでマウンテンクライマー初挑戦したけどしんどすぎでワロス

2019/10/30(水) 07:07:05.27

>>246
袋入りのコールスローをしっかり噛みながら食べる
って野菜が好きじゃないと苦痛かこれ…😒

2019/10/30(水) 07:12:24.97

膝に痛みがある日は膝だけボタン操作に変えてやるけど不完全燃焼感が半端ない
スクワットしたいよ～

2019/10/30(水) 07:19:26.20

ながらモード初めてやって腹のとこで押してみてこんなんで効果あるのかな？と思ったが朝起きたら腹筋ピクピクしててワロタ

2019/10/30(水) 07:23:32.66

プランクで肩と腕が辛すぎて回数こなせなかったけどミブリさんの動きをよく見て
腰を上げるときに顎を引いて腕より中に頭を入れるようにするとグッと楽になるから試してみて

2019/10/30(水) 07:25:49.30

朝起きたらカスタムでヨガ系やってラジオ体操がわりにしてるんだけど
これカスタムも何日目ですねって出るんだな
ダイナミックストレッチのくるぶしを内側に持ってくるのがだんだんできるようになって嬉しい

2019/10/30(水) 07:26:48.57

>>219
現時点でミブリさんのフォームと全く同じに出来なくても、正しいフォームを意識して続ければって意味だよ
真逆ではない

2019/10/30(水) 07:36:41.83

ながらモードの音消せる設定ある？
テレビ見てる時にピコピコ音が邪魔なんだよね

2019/10/30(水) 07:39:09.14

「こまめな水分補給」ってどれくらいしていいんだ？
運動前に特に喉が渇いてるとかでもないのに運動しだしたらメチャクチャ喉が渇くんだが

2019/10/30(水) 07:39:24.89

Bボタンかなにか押せば消える
Yで振動も消せたような

2019/10/30(水) 07:49:45.81

>>258
ありがとう！！

2019/10/30(水) 08:04:49.23

スクワットなぁ
タメがキツくて疲れてくるとつい膝に前腕置いて楽しちゃうけど
ワイドスクワット→バンザイスクワットと攻撃力高くなるにつれ体勢的な逃げ道潰されてくの計算され過ぎてて笑う

2019/10/30(水) 08:05:37.33

これ始めてからやたら屁が出るようになった気がする