松居一代の1日 続き

13:00[昼食]　水500ccと果物を食べた後、
手作り弁当の昼食

【昼食メニュー例】
和風パスタ(カニ･キャベツ･にら･にんにく入り)、スープ
19:00[夕食]　水500ccと果物を食べた後、
野菜たっぷりの和食で夕食。
赤ワインをグラス1杯飲む

【夕食メニュー例】
白米、マグロ刺身(4切)、こんにゃく田楽、冷奴、ほうれん草の胡麻和え、ブロッコリーとトマト、豆乳
※塩分を控え、バランスの良い食事を
摂ることが大切。
22:00　[入浴]30分の半身浴[寝る前]45分の歯磨き(たまに普段と逆の手で磨くと効果的)

オリラジ中田
サッカーの前半終わりますよ。
松居一代
45分が夜のタイムなんです、1日1時間半やってるんです。最後まで自分の歯を持っていたいんです、入れ歯にならないでね。
ただ、歯ブラシっていうのは怖いのはクセがつくんですよ。
テリー伊藤
普段右手でやってると、右手のクセがつく。
だから今度は左手で磨く。
爆笑問題 太田
俺右手でやっててもたまに歯茎にガンッて当たる。あの時必ず「オゥ！」って言っちゃう。
外人みたいな声出ちゃう。
あれなんでですかね？
全員
知らねぇよ！