幅25ミリ厚さ3ミリ長さ60センチの木の帯板をUの字に曲げて
合板に固定したいんだけど、まず曲げるのにやりやすい方法あるかな？

コテでは焦げ付きそうだしカクカクしそう
濡らしてアイロンかケトルの蒸気当てながらか
固定は竹釘と木工用ボンドの併用を考えてます
他におすすめがあれば教えてください