大人から始めるバレエLesson58©5ch.net
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0001踊る名無しさん 転載ダメ©2ch.net
2017/05/10(水) 23:13:28.33大人から始めるバレエLesson57
http://mint.2ch.net/test/read.cgi/dance/1492482434
0002踊る名無しさん
2017/05/10(水) 23:18:47.91先週の燃え尽きのせいか、今週まだレッスン出来てない
0004踊る名無しさん
2017/05/11(木) 08:11:26.020005踊る名無しさん
2017/05/11(木) 09:51:55.25姿勢確認したいのやまやまだけど
スカートは周囲の方への気遣いかな
0006踊る名無しさん
2017/05/11(木) 10:07:47.050007踊る名無しさん
2017/05/11(木) 10:13:53.83だね
しかも件の人は憧れなだけなんでしょ
自分とこにもそういう50代の人いたけど
そういう人の客観性のなさや、鈍感さはバレエに向いてないと思ったわ
ほかにもアレコレやらかしてたよ
0008踊る名無しさん
2017/05/11(木) 10:22:52.82大人もスカート禁止のとこなかった？
そういうとこに行けばいいんじゃないかな
みんな不可抗力だもの
0009踊る名無しさん
2017/05/11(木) 10:51:13.23すごく若くてスタイルいい子でも、初心者はピンタイレオタ姿には抵抗持つよね
0010踊る名無しさん
2017/05/11(木) 11:49:18.26ピンタイレオタで恥をかくのは本人だし
その本人がそれでもいいやりたいと言ってるんならほっとけば？
自分はそこまでの潔さはないからうらやましくはある
0011踊る名無しさん
2017/05/11(木) 11:52:28.44まあ2ちゃんですし他人を気にしてここであざ笑うのも、ストレス解消にはなると思いますが。
0012踊る名無しさん
2017/05/11(木) 11:55:53.88止めてはないよ
それでもやりたきゃやればいいと思う
ただ、年齢とかこの無駄な意気込みとかが、なにかとトンチンカンなメイトさん彷彿させるんで
ついつい気になってしまう
0013踊る名無しさん
2017/05/11(木) 12:00:42.97うわぁ性格悪っ
0014踊る名無しさん
2017/05/11(木) 12:05:05.36骨格がバレエ向きで柔軟性もあって音楽性が高く
協調性がありつつ控えめでそれなのに群れるのはきらいで
バレエの舞台をいくつも見てる人しかバレエしちゃいけないような錯覚におちいるわ
0015踊る名無しさん
2017/05/11(木) 12:06:28.8050代でバレエ習うのはやっぱりトンチンカン？
0016踊る名無しさん
2017/05/11(木) 12:26:59.96習うこと自体はいいんだけど
年取れば取るほど、空気読まないってかマイペースすぎるというか図々しいというか
そういう傾向が顕著でそれでレッスンに支障出ることも多々あったので
正直年取ってからの人がいるとこのレッスンは敬遠してしまう
ただ、なかにはそんなことない方もいるのも知ってる
でもそういう方に限って、己を見定めるのはやくてすぐ辞めちゃうんだよね
0018踊る名無しさん
2017/05/11(木) 12:36:50.4250代あたりからいきなりってのは、さすがに無謀だとは思う
ただ、気分だけ味わえればいいってことなら、そういうレッスンはたくさんあるんで
スポクラとかカルチャーとかガチ勢いないとこ狙っていくといいと思う
0020踊る名無しさん
2017/05/11(木) 12:53:01.3550代突入すると、筋力などが激しく下降線で練習しても追いつかないって
意地悪でも何様でもなく現実問題なだけ
それになにも50代はやるなとはいってない
なんちゃってで気分味わえるようなとこでお仲間同士キャッきャしてたらいいじゃない
そのほうがけがの心配もなくいいんじゃないかな
0021踊る名無しさん
2017/05/11(木) 12:57:52.46うちのクラスは年配の人も多いけどいい人ばかり
>>20の周りにへんな50代がいるというなら類友だと思うよ
0022踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:02:12.11うん、お教室や茶のオープンとかと、
スポクラとかいろいろ行ってみて
自分が馴染めそうな雰囲気のところを選ぶといいと思う
まあスポクラでバレエの雰囲気が味わえるとは思えないけど
0023踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:04:29.31＞50代でバレエ習うのはやっぱりトンチンカン？
つまり今現在習ってる方含むってことなのかな？
自分が言ってるのはあくまでこれから始める方のことだよ
今現在まで習ってきてる方なら習熟度にもよるとおもうけど、年取ったからってあまりに阿呆なことはしないでしょ
レッスンの最中なのに、お水買うの忘れた買ってくるから待っててくださいって財布もってレオタのままで廊下に出て行ったりするんだよ
あまりに斜め上すぎて、先生含め全員ポカーン
0024踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:08:18.960025踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:09:02.830026踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:22:07.37スポクラでバレエはじめるシニアはもともと他のレッスンで鍛えてる人も多いよ。
偏見すごすぎだよ。
0027踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:22:39.56すみません。
0028踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:23:38.79茶のオープンは無理じゃない？
すっごいお婆さんとかもいるけど長年やってるガチ勢とかじゃない？
激しい動きとかジャンプは無理だから外れるけど
それ以外は綺麗に動くよ
0029踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:23:49.33いつもの人でしょ
ほっときましょう
0030踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:26:40.51何にも知らないくせにオープンに行けだのスポクラでキャッキャやってろだのレスするなんてバカ過ぎ
0032踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:37:56.08私も一番初めはスポクラからでしたから知ってますよ
でもほとんどの方がアンディオールできないんですよね
いくら説明されても、その概念が理解できないようですし
開脚でペタっと床ついたり、スプリッツできる方でも股関節がちがちで動かない方も多かったですね
動き方も外側の筋肉任せで無理やりだからとてもバレエの動きでない
でも気にも留めない人たちだったなぁ
0033踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:38:50.330034踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:45:11.96明らかに現役の人とか経験者とかたくさんいた
今もあんなに盛況なんだろうか
0035踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:46:32.73茶のオープンに入ろうとしたらまず3年経験してからの方がと門前払いされ
あなたにはこちらの方がとカルチャークラスの説明をされたｗ
んなことないだろとオープンをそっと覗いたらなるほどすごかった
0036踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:48:09.55オープンも教室も行ってるけど初級クラスでも8割がたできてないけど。
それに50代じゃ無理って話に、アンディオールのことなんて今まで出てきてなかったよね？
筋力がない、マナーなど精神面もダメってそういう言い方をしてたじゃない？
何すり替えてんだよ。
ほんとどこの教室通ってるんだろね。
0037踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:52:56.53＞なにがあってもブレない体幹目指してるから鏡で骨盤が確認出来ないのはだめ。
件の方だけど、薄いオーガンジースカート付けたくらいで骨盤の様子が
見えなくなる程度の目でしかないって事だわよ。
0038踊る名無しさん
2017/05/11(木) 13:56:34.92ピルエットでひらりとオケツ丸出し
グランパディシャでパンツ(レオタードだけど)丸見え
なんかすごく恥ずかしくてもう二度と履かない
慣れですかね？
0039踊る名無しさん
2017/05/11(木) 14:15:35.60茶の入門クラスは月謝制のカルチャークラスだよ。
茶オープンの下位クラスは基礎とか初級。
ただし、基礎でも相当レベルは高い。
他のバレエ教室の入門や初級で３年位経験して、茶の基礎に行った時は、場違い感半端なかった。
0040踊る名無しさん
2017/05/11(木) 14:18:06.610041踊る名無しさん
2017/05/11(木) 14:24:37.66オープンでも入門クラスというのがあるよ
でもカルチャーが実質の入門クラスだよね
難易度低い 難易度高い
カルチャーの入門→基礎→オープン入門→基礎→初級・・・・
こんな感じの表が貰った紙に書いてあったよ
去年の7月くらいに入会した時だったかなぁ
0042踊る名無しさん
2017/05/11(木) 14:41:10.39基礎いきなりレベル高いみたいだよね
以前、基礎クラスにあがるためのセンター特訓みたいなクラス受けたけど
結構難しかった、とくにアレグロとグランアレグロの回とか
地元のレッスンではアレグロなんて全然だったからやばかった
0043踊る名無しさん
2017/05/11(木) 14:43:33.76もっこりが恥ずかしい。
0044踊る名無しさん
2017/05/11(木) 15:03:49.94慣れだと思う
茶は今は入門あるし大人からバレエの人がほとんど
場所にもよるのでしょうね
スポクラはと言ったのは、おしゃべりが多かったり
先生もなんか大声あげたりげらげら笑ったりちょっと態度が・・・
バレエの雰囲気はないなって個人的な完走です
0045踊る名無しさん
2017/05/11(木) 15:07:34.27茶のサイトを見ると入門と基礎は初心者OKって書いてあるよ。
で、カルチャーは週イチ? 週イチで3ヶ月ずつやってもバレエとしてはあまり意味がないと思うんだが....
ん～ よくわかんない。
0046踊る名無しさん
2017/05/11(木) 15:10:26.110047踊る名無しさん
2017/05/11(木) 15:11:34.47初級でいきなりレベルが上がって、早く動ける人もいるけど基礎が全くできてないからバレエっぽくならない。
何かが違うような気もするんだが....
茶と天使の両方ご存知の方、違いとかなんとか教えて
0048踊る名無しさん
2017/05/11(木) 15:14:55.17クラス選びとか、生徒の側もどうしていいんだかわかんないところがあるし、できてるとこ、できてないところ、成績表みたいのがあるとよいよね。
0049踊る名無しさん
2017/05/11(木) 15:19:47.32自宅から徒歩圏内のカルチャーに週2で通ってるけど
先生が違うと重要視するところが違ったりメソッドが違ってたりで
とっちらかるだけで上達していない気がしてきた
メイン教室に絞りたいけど週一だけじゃ上達しないよなあ
かといって今のように3人の先生それぞれに合わせるのもシンドイ
0051踊る名無しさん
2017/05/11(木) 15:21:48.14みんなの成績表つける余裕なんて先生はないでしょ。
ただ、自分を客観的に見たいので、レッスンの様子を毎回録画して、1レッスン100円位でDVDを売ってくれたら買うわ。
0052踊る名無しさん
2017/05/11(木) 15:32:32.50三ヶ月に一回実施でグレードわけ。グレード毎に出られるクラスが決まる。
なんていうのが良いと思うけどなぁ。
先生も教えやすいでしようし生徒も無駄が無い。
0053踊る名無しさん
2017/05/11(木) 15:41:53.70試験は無かったけれど、進級月の前に数回、上のクラスの先生が
レッスンを見にいらっしゃるの。初級に進級できる人は掲示される。
0054踊る名無しさん
2017/05/11(木) 16:29:39.61先生はどんな方でした？（お名前は出さずに教えて）
0055踊る名無しさん
2017/05/11(木) 16:51:06.13んなこといったらアーキだってそうだよ
入門は初めてから3年だったかな？
実際はorzだとここで何度見たかw
多分カルチャーは三ヶ月間そのメンツに合わせてレッスンするんじゃないかな
オープンが即興性高いのに比べたら初心者向きなのかも
0056踊る名無しさん
2017/05/11(木) 17:29:24.63基礎をしっかりやりたいなら大変よろしい
0057踊る名無しさん
2017/05/11(木) 17:35:26.31入門はよくわからないけど、茶は初級よりも基礎の方が易しい。
天使は初級よりも基礎の方が難しいです。
初級でやっていることは茶も天使も大体同じような感じだと思います。
アンシェヌマンの説明は大抵２回やってくれるし、センターの回りものでフェッテはやらない。
でも先生によってレベルはかなり違うので、とにかく色々受けてみるといいです。
初級クラスは先生のアンシェヌマンの指示が理解できて、流れをぶったぎるような事がなければ受けてもいいんじゃないな。
例えば回転のパが上手くできなくても、ジャマにならないようにさーっとはけることができればいいと思う。
両方とも入門から初級へチャレンジ、みたいなクラスがあったと思いますよ。
005847
2017/05/11(木) 17:51:35.13ありがとう。
茶も天使も初級は同じ感じなのですね。
初級っていろいろやるけれど一つ一つのパが荒いままやってる感じがどうなんだかと思う部分はあるのですが、
かといって入門に出てもひとつひとつのパをしっかり完成させるような事はしてないみたいです。
つまりは、レッスンの中では細かくひとつひとつを完成させるのは無理なんでしょうね。
結局自宅練習しかないのかなと...
0059踊る名無しさん
2017/05/11(木) 17:59:50.590061踊る名無しさん
2017/05/11(木) 18:12:48.84集団のレッスンの場合はやはり流れはありますから。
時々バーだけで75分やっちゃうような先生もいるにはいますけどだいたいは90分でセンターグランまで納めますし。
私の場合はレッスンの度になんとなく今日のテーマみたいなのが決まって、そこを特に気をつけてやってます。
例えば5番にきちんと入れるとか、つま先を意識するとか。
もちろん先生がそういうテーマを考えていらっしゃる事も多い。
あとは、いっそ個人レッスンを受けた方がいいかもしれません。
0062踊る名無しさん
2017/05/11(木) 18:18:08.99永遠に完成はしないし
0063踊る名無しさん
2017/05/11(木) 18:20:30.97S木先生90分バーレッスンに行ってみれば？
基礎の基礎から学べる。
0064踊る名無しさん
2017/05/11(木) 18:49:49.97http://bbs.mottoki.com/?bbs=aijinaijinkanritokyo
0065踊る名無しさん
2017/05/11(木) 19:40:06.50元有名バレエ団のソリストの先生で、受講者も男性が多かったです
なんかピリピリした感じでとてもキャッキャした雰囲気ではなかった
0066踊る名無しさん
2017/05/11(木) 20:32:14.260067踊る名無しさん
2017/05/11(木) 20:46:48.78今現在通ってる自分の印象とずいぶん違うことが書かれてあってびっくり。私の行ってるスタジオはオープンの入門あるし初心者OKだよ。
っていうかHPの講座リストに初心者OKマークついてる。スタジオによるかもだけど、レッスンはいろいろ細かく言ってくれる、正しいバレエ目指させてくれる。
ピリピリしているわけじゃないけど、入門クラスの初心者でも取り組み方がガチというか熱心。和やかだけど、なんちゃって～楽しく～みたいな雰囲気ではないよ。
S木先生いいよね。勝どきだったっけ？？
0071踊る名無しさん
2017/05/11(木) 21:52:03.80寝言かよ?
ヴァリエーションなんてDVDとか渡して、フリはこれで覚えてきてねでご指導終わりなんてとこもあるよ。
酷いのになるとyoutubeで見つかると思うんで、それ見て覚えてきてね。
で、終わり。
埼玉だかどっかのローザンヌ入賞者を毎年だしてるところの先生にインタビューがあって、どうしてるのかって話を聞いたら、自分の頭で考えられるように教えてるそう。
あんたのそれは昭和バレエの遺物だよ。
0072踊る名無しさん
2017/05/11(木) 21:57:04.90行ってみたい
0074踊る名無しさん
2017/05/11(木) 22:03:39.72映像見て振り入れてきてねーは、バリエーション指導では普通じゃない？
大人からだとパの仕組みから教えて貰わないとだから、あんまりそんなケースは無いと思うけど
0075踊る名無しさん
2017/05/11(木) 22:30:46.93ヴァリエーションをDVDを渡してやってこいってのはダメな指導って事になってるよ。
全てのパは言葉で言えるので言葉で全部説明して終わり。これが正しいやり方。
時間がなければ紙に書いて渡して覚えて来いってやるのが正しい。
0076踊る名無しさん
2017/05/11(木) 22:40:14.670080踊る名無しさん
2017/05/11(木) 23:21:31.670081踊る名無しさん
2017/05/11(木) 23:28:46.94バーはその時の指示に合わせるしかないけど、センターでは考えずに動きに自然に合わせることが
ほとんどじゃない？
0082踊る名無しさん
2017/05/12(金) 00:03:15.50手の動きはパターンがあるよ。手のポジションは4つしかないからその間をどう動くかが決めてある。
残念ながらネット上で動画が探せなかったから、
amazon あたりで ポール・ド・ブラ～バレエの腕と顔のつけ方 の本を買っておべえるべし。
センターだとパ毎に手と顔の動きが決まってるから足と一緒に覚えるべし。
手の動きと顔の動きとみぞおちから上の上体はセットだから手だけバタバタ振り回すのはダメ。
全部一体でおぼえていってね。
0083踊る名無しさん
2017/05/12(金) 01:17:27.21やっぱり楽しい、超気持ちいい
ただ「ああ、汗だくの季節が来たな」とw
0085踊る名無しさん
2017/05/12(金) 06:50:23.30最後にポールドブラやらない先生もいるからなぁ
0086踊る名無しさん
2017/05/12(金) 07:34:29.53全身のバランス（重心の位置）が崩れちゃうよね。
確かに難しい。
でも移動を伴わない状態の練習であれば、足の動きよりも直しやすくない？
0087踊る名無しさん
2017/05/12(金) 08:22:35.450088踊る名無しさん
2017/05/12(金) 09:48:34.98（自分も最初なんでやるのかわからなかった）
つくづくバレエって受け身じゃダメだと思うわ
常に自分で考えながら動いてじゃないと習得できないんだろうなぁ
0089踊る名無しさん
2017/05/12(金) 10:34:21.64ほんそれ
でもなんでも物にしたいと思ったらそうだけどね
0090踊る名無しさん
2017/05/12(金) 18:26:32.18意味やルールがわかりません
0091踊る名無しさん
2017/05/12(金) 19:24:46.07自分で調べて理解したことを確認するつもりで
〇〇については××という説明だけど合ってる？って
ここで質問すれば、誰か応えてくれるかもよ。
「意味やルールがわかりません」
ポールドブラに限定しても、何がわからないのかまるでわからんでそ。
0092踊る名無しさん
2017/05/12(金) 19:34:10.20最初は先生やメイトさんの言葉の中にルールを探そうとするんだけれど
だんだんと自分の中にルールがある事に気付くようになるのでまんねん
これが判り始めるともう顎までバレエ沼に沈んでいるのであとはもうぁｊふぉあああああああああ
0093踊る名無しさん
2017/05/12(金) 20:11:32.96高温多湿サウナ状態のスタジオでいつも気分が悪くなってしまう
岩盤浴も苦手なんだよね
体力なのかな
0094踊る名無しさん
2017/05/12(金) 20:22:02.41汗だーだーかけるようになって
夏が楽になった
それまでは長袖スーツでひとりだけ汗かけなくて
熱出して気分悪くなったり夏痩せ酷かった
汗腺が休眠してる状態って言われた
汗かけるようになったら楽になったよ
ヴァームとか飲んでレッスンしてたらそのうち汗でるようになった
0096踊る名無しさん
2017/05/12(金) 21:01:50.30肩甲骨の中に指がポケットに入れる
ように入っている。
自分もやってみたけれど肉が邪魔する
せいもあるけれどそんな空間は
できない。
バレエの肩甲骨もこのくらい
剥がれないとダメなんですか?
どうやったらあんなに剥がれるの
だろう。
0097踊る名無しさん
2017/05/12(金) 21:23:31.840098踊る名無しさん
2017/05/12(金) 21:36:04.12バーの後とか床をタオルで拭いてるぐらい。
ブラが粘つく季節は嫌じゃ
0099踊る名無しさん
2017/05/12(金) 21:47:13.23ミネラル全部流れ出そう
0100踊る名無しさん
2017/05/12(金) 22:50:25.27どれぐらい動けばいいかはたぶん誰も答えられないよ。
バレエで必要な肩の動きっていうと、白鳥の湖の瀕死の白鳥ができるぐらい動けばいいと思う。
ってあんなふうに普通はいかない。youtubeに沢山あるから見てみてね。
鎖骨は肩甲骨とついてる。肩甲骨は腕の骨とついてる。 鎖骨は胸骨とついてる。
ってわけで腕の始まりは鎖骨の胸骨の付け根。
で鎖骨はあんな大きな骨なのに鎖骨とは少ししかついてない。だから背中とか周りの筋肉出肩甲骨は支えられてる。
なもんで腕の動きの範囲を広げるには鎖骨の周りの筋肉を柔らかくしてあげないと無理。
ってわけで肩甲骨が動くようにする。
http://gooens.com/amami_collum/2015/04/4345/
肩こりとかなんとかにものすごい効くからバレエ以前の問題としてがんがんやっとくのがよいよ。
0101踊る名無しさん
2017/05/12(金) 22:50:26.41どれぐらい動けばいいかはたぶん誰も答えられないよ。
バレエで必要な肩の動きっていうと、白鳥の湖の瀕死の白鳥ができるぐらい動けばいいと思う。
ってあんなふうに普通はいかない。youtubeに沢山あるから見てみてね。
鎖骨は肩甲骨とついてる。肩甲骨は腕の骨とついてる。 鎖骨は胸骨とついてる。
ってわけで腕の始まりは鎖骨の胸骨の付け根。
で鎖骨はあんな大きな骨なのに鎖骨とは少ししかついてない。だから背中とか周りの筋肉出肩甲骨は支えられてる。
なもんで腕の動きの範囲を広げるには鎖骨の周りの筋肉を柔らかくしてあげないと無理。
ってわけで肩甲骨が動くようにする。
http://gooens.com/amami_collum/2015/04/4345/
肩こりとかなんとかにものすごい効くからバレエ以前の問題としてがんがんやっとくのがよいよ。
0102踊る名無しさん
2017/05/13(土) 01:00:44.030103踊る名無しさん
2017/05/13(土) 01:22:35.06暑いですよね
0105踊る名無しさん
2017/05/13(土) 02:30:42.02ありがとう。
このスレで随分と今まで意識して
いなかった筋肉やら骨やらの存在が
見えてきました。
意識しないと使えるものも
使えないですね。
ただあまりにも沢山あって
ちょっと頭の中でぐちゃぐちゃに。
整理しないと。
0106踊る名無しさん
2017/05/13(土) 06:49:45.50このところお稽古が休講続きで
仕方がないから、気になるところを意識して
自宅で真面目にストレッチしたら
久しぶりのレッスンで
苦手な動きが改善したのを実感しました
「お稽古のない日もお稽古なんだなあ」って
気付くのが遅かったですけどw
このスレに改めて感謝です
0107踊る名無しさん
2017/05/13(土) 09:41:23.350109踊る名無しさん
2017/05/13(土) 09:50:37.97ダメ系の教室の凄いとこだと先生もよくわかってないよ。
格差ありすぎ。
0110踊る名無しさん
2017/05/13(土) 10:34:03.44まあそれでも私は正しい完成形目指して頑張りたいけどね
0111踊る名無しさん
2017/05/13(土) 11:19:02.49ずいぶん違うと思うよ。
確かに凄い先生のところの生徒が全員凄いわけじゃないんだけどね。
他でダメだった生徒が良い先生のところで見違えるように上手くなる例は多いよ。
0112踊る名無しさん
2017/05/13(土) 12:00:31.71レオタードのみでレッスンは、やめておいた方がいいのでしょうか....?
体の線もわかって良いかと思いましたが...
0116踊る名無しさん
2017/05/13(土) 13:51:51.68レオタードとピンクタイツのみってこと？好きにしたらいいのでは？
大人からで体のラインを確認したい人は、レオタード+ピンクタイツ+ショートパンツかレオタード+黒レギンスの人が多いけど。
0117踊る名無しさん
2017/05/13(土) 14:48:00.77それを個々の人間の感覚で良くないということはできないでしょう。
だから、レオタ+ピンタイでやりたいならそれはやるべきですよ。
以前に行ってたところが紺色レオタ+ピンタイの人が表れてみんなそうなってしまったってのがありました。
経験者のみのクラスですけどね。
0118踊る名無しさん
2017/05/13(土) 14:52:08.42プロの舞台のクラチュチュでも同様だから、あくまでも個人の感想ね
一分丈以上が安心
0119踊る名無しさん
2017/05/13(土) 15:21:32.050120踊る名無しさん
2017/05/13(土) 15:27:55.97何か出て来ちゃったらどうしようってハラハラする
0121踊る名無しさん
2017/05/13(土) 16:55:46.550122踊る名無しさん
2017/05/13(土) 17:39:59.95ありがとうございます
そう言ってもらいホッとしております
みんながそのようなスタイルとは羨ましい教室ですね
私は一度も発表会など出たことのない素人ですが、いいなと思いました
私もレオタードとピンクタイツで受けようと思います
0123踊る名無しさん
2017/05/13(土) 18:40:35.780124踊る名無しさん
2017/05/13(土) 19:40:24.70普通だろうにｗｗ
0125踊る名無しさん
2017/05/13(土) 20:19:07.35小池百合子と鳥越が争った都知事選挙の直前に発生した
犯人は長期の引きこもりニートのはずなのに、腕のけんすいだけでマンション外壁を三階まで
よじ登って侵入したというあの事件
どうやらガチの対日工作員だったらしく、パチンコ利権から完全な報道統制が敷かれたらしい
http://hayabusa8.2ch.net/test/read.cgi/news/1469615198/137-
https://www.youtube.com/watch?v=YEGNqOkpPP8
0126踊る名無しさん
2017/05/13(土) 20:51:11.00結局、誰かに自分の考えを肯定してもらいたかっただけだから、何回も聞いてるんでしょ。
確かに体の線はよく見えるけど、そういう普通は避ける事にに拘る初心者に限って、ショートパンツなどでかくれる部分以前に、見える手足が残念な場合が多いけどね。
0127踊る名無しさん
2017/05/13(土) 21:42:59.240128踊る名無しさん
2017/05/13(土) 21:45:11.59さらに極めるつもりなら
http://item.rakuten.co.jp/sayori/scg601/
こんなのあるよ。気合の入った子供向けのレッスンでは全員これを着用のところあるよ。
骨盤が水平かどうか横目ででも確認できる。これを胸につけると胸が水平か確認するのにも使える。
アラベスクなんかそうして練習するとわかりやすい。
他には、骨盤の頂点のところ、みぞおち、お臍に赤のアップリケかなんかでマークしたりする場合もあるよ。
あとね、ちょっとやってからだと思うけど、体の重心点が何処を通ってるか確認したくなるようになる。
糸に錘をつけて鼻からたらして体の各部がずれてないか確認する。横は耳のところ下に。
良い例はバレエの本には沢山載ってるから同じにしてみてしっくりいくかどうか確認。
大体はしっくりいかない。意味がわからない。そのときは何かが狂ってる。見た目が同じでも体の使い方が違うのだ。
何が正しいのかわかってもそれが正しいと体で本当に感じるまでずっといろんなこと考えないといけない。
でも、それがバレエってもんよ。
5年後にものすごく上手くなってるような人って細部を気にするつもりが最初からあるよ。
性格の問題だからね。
0129踊る名無しさん
2017/05/13(土) 21:52:53.25風が入ってくるので背中に汗かいた状態だと気化熱ですーっとする 休憩中はTシャツパタパタしてあおいじゃってもいいけど
0130踊る名無しさん
2017/05/13(土) 21:52:55.28はじめたばかりの人は大事にするべきだ。
私は何者でもないけれど、バレエを何年かやってきた人はそれより若い人に対して言葉に責任を持つ必要があると思う。
何かメリットがあるとかじゃなくて、人としての責任。
自分の前に人が居て、自分の後にも人がいる。常に自分は時間の流れの中で中間にいる一人なんだよ。
歴史の流れを構成する一人。自分が死んだあと何も残らなくても、誰かに伝えた言葉が、さらに次の人に受け渡され、何代かあとにもしかしたら優れたダンサーの何かの糧になってるかもしれない。
逆にマイナスの言葉を発してそれがマイナスの連鎖の一つとなる事は避けたいと思う。
全ての人には歴史を構成する一人としての責任があるのだから。
0133踊る名無しさん
2017/05/13(土) 22:16:30.370135踊る名無しさん
2017/05/13(土) 22:46:02.89>994 名前：踊る名無しさん[sage] 投稿日：2017/05/11(木) 01:39:53.56
>992,993さん
>そうなんですか、ありがとうございます
>私は50代で肉もついているのですが、レオタード一枚の姿に憧れています
>派手なパンツは履かないようにしますね
レオタードとピンクタイツの姿を
鏡と相談したのち、ご自由にどうぞと思います。
0136踊る名無しさん
2017/05/13(土) 23:25:19.520137踊る名無しさん
2017/05/14(日) 01:46:28.48せっかく着てるピンタイレオタが全く見えない人ばかりなので
たまにピンタイレオタのみの人が来ると清々しい
0138踊る名無しさん
2017/05/14(日) 01:53:13.82あれこれ着て体型隠しに余念がないのは初心者の証w
先生は極度の寒がりなのでこれまたあれこれ着込んでる
0139踊る名無しさん
2017/05/14(日) 01:59:02.98みんな黒の七分袖位のレオタードにピンタイだった
一発で体型わかりますもんね
0140踊る名無しさん
2017/05/14(日) 02:12:55.29おばさんたち体型気にしすぎ
みんな目をそらして見ないようにしてるから気にすることないっすよ
0141踊る名無しさん
2017/05/14(日) 08:55:11.14全身が映る巨大な鏡のあるスタジオで見ないわけにはいかないじゃんｗ
１０代の子でもプロポーション悪いと「うわぁ～」なのに
それが５０代でブヨっているオバサンだったりしたら気持ち悪くてはきそうｗｗ
0142踊る名無しさん
2017/05/14(日) 08:58:14.130143踊る名無しさん
2017/05/14(日) 09:05:52.22レベルの高いスクールとか準団とかは綺麗な子がいるけど、街のお教室にはまず居ない。
ゆるゆる教室だと服着たらバレエやってるってわからないような子ばかりだよ。
昔からそうだけどね。
リフトする時、腹の肉がぬめって落っことしそうになったりして危ない。
でぶのおばさんも街のお教室のふつうの子も鑑賞対象にならないって意味ではだいたい同じ。
いちいち関心を寄せるのは自分にコンプレックスがあるからだろうから、自分が綺麗になればいいんだよ。
0148踊る名無しさん
2017/05/14(日) 12:24:59.260149踊る名無しさん
2017/05/14(日) 13:45:30.14レッスンでは黙っててもここで書き込むとかさw
0150踊る名無しさん
2017/05/14(日) 15:59:29.24身体動かしてると、つまんない事気にならなくなりますよ
0151踊る名無しさん
2017/05/14(日) 18:39:04.820152踊る名無しさん
2017/05/14(日) 18:57:17.76私にはバレエの友達が、いませんからね
0153踊る名無しさん
2017/05/14(日) 19:09:30.79鵜呑みにはできないよね。
0155踊る名無しさん
2017/05/14(日) 21:30:15.76子達がレオタ ピンタイでレッスンに
参加している。
さわやかー。見ていてかわいい。
自分も昔のワンピースの水着を
来てみてまあまあと行けるかもと
思うけれど。
この水着ぽっこりお腹にならないよう
おしりもすっぽり隠れるよう
補正機能がついている。
レオタもこういう機能がついていれば
着てみる気になるかも。
0157踊る名無しさん
2017/05/14(日) 22:06:07.12「私はこの人と同じ位の技量」
と思ったら
傍目には「この人」の技量の方が上である
確かにそうかもしれない、と思います
0159踊る名無しさん
2017/05/14(日) 22:41:21.350160踊る名無しさん
2017/05/14(日) 22:58:59.23実力差あると振り教えるんでも大変なこと、この間体験したわ
動きながら脚が右、左、右でこの次は右？左？って聞かれて
ファッ！？ってなったと同時に、そりゃ覚えられるわけないわと思った
0165踊る名無しさん
2017/05/15(月) 00:41:24.60足は左右の順にしか踏めない（二度踏みできない）のに右の次はどちらか解らない状態みたいだからダメだ...ってなったんじゃない？
0166踊る名無しさん
2017/05/15(月) 08:09:39.390167踊る名無しさん
2017/05/15(月) 08:12:02.32よく見るか、多いパターンの方を覚えとくしか。
0168踊る名無しさん
2017/05/15(月) 08:13:33.400170踊る名無しさん
2017/05/15(月) 09:07:40.51パターン外の場合も、次はこう行きたいところだけど今回はこう、って覚え方が出来る
そうやって頭で覚えても、身体がいつもの動きしちゃったりするんだけど
0171踊る名無しさん
2017/05/15(月) 09:50:22.92そうそうパターンがあるからそれ覚えると早いし、応用もきくよね
0172踊る名無しさん
2017/05/15(月) 14:55:54.54右とか左じゃなくてグリッサードとかパドブレとかパの名称で伝えるほうが早いからね。
0173踊る名無しさん
2017/05/15(月) 15:01:17.870174踊る名無しさん
2017/05/15(月) 15:05:04.20それで3ケ所かけもちで週３をやめて
メイン教室週２フロアバー週１にした
メイン教室とサブ教室でメソッドが全然違って混乱してどんどん下手になっていった
0175踊る名無しさん
2017/05/15(月) 17:14:22.82まだ見てる？
やっぱりアームスは全身のバランサーだと思うよ。
バレエじゃないけど、キムヨナちゃんは腕使いが上手だから安定感あるんだと思って観てた。
0176踊る名無しさん
2017/05/15(月) 17:36:51.43ロシア式とフランス式？都合で両方習う事になったので
メソッドごとにバシッって切り替えてレッスンするっていう人をどこかで読んだよ
最近教える人ごとに違うバレエかなって感じる
同じ先生にずっと付いた方がいいっていうのはそういう事なのかな
0178踊る名無しさん
2017/05/15(月) 18:42:27.96意味が最初に素人にわかる理屈で提示されないといけないの？
やっていくうちにわかるとしか言えない
人はなぜ立って歩くのかってくらい
それともポルドブラの名前を覚えられないなら
他の何の趣味をやっても何もできない人だと思うよ
0179踊る名無しさん
2017/05/15(月) 18:46:28.79教えてくれないじゃなくて自分が学ぶって姿勢が大事ですね。
0180踊る名無しさん
2017/05/15(月) 19:29:00.91なってきた。
ただ右を丁寧にマークしてみぎ2回
やってはい左となるとうまく覚えられ
ない。
能が上手く切り替えられないわ。涙。
180分レッスンで全ての動きを3回
ずつぐらいやるとかそんなレッスン
あったらいいのに。
0182踊る名無しさん
2017/05/15(月) 20:05:35.53こないだ帰りの電車でメモ入力しようとして既に思い出せなかった
0183踊る名無しさん
2017/05/15(月) 20:48:30.240184踊る名無しさん
2017/05/15(月) 20:50:51.37あーでもそれ
他の人と逆に動くから危ないって言われたことないですか？
私はセンターで右で手本をもらっても最初から左でマーキングしてたら
危ないですよって言われて（そのクラスは出なくなった
0186踊る名無しさん
2017/05/15(月) 20:59:01.79って今ついている先生に言われたので
日常生活でもバレエの動きを考えるようになった
たとえば普段右手でしている動作を左手でしてみるとか
そういう事でもバレエやりやすくなったりするかもでつ
0187踊る名無しさん
2017/05/15(月) 21:02:58.90大丈夫。できるようになる。
振り覚えを早く、毎回心がけるといいよ。
早くなると余裕がでて、反対もできるようになるから。
がんばって。
0189踊る名無しさん
2017/05/15(月) 21:26:42.78そのあと即右だと出来ない不思議
0190踊る名無しさん
2017/05/15(月) 21:32:04.440191踊る名無しさん
2017/05/15(月) 23:10:09.58https://pbs.twimg.com/media/CMdD5nbUkAArnEp.jpg
イケメンw
https://pbs.twimg.com/media/B9N2v_NCIAIULUO.jpg
https://pbs.twimg.com/media/CMggDzcUsAA2Luj.jpg
モデル体型w
ちくわ=ミカ・バンブ[UM443-106]が
規約で禁止されている放送許可鯖以外(住宅村)で晒し放送をしてるから通報お願いします
住宅村の配信で晒し行為はやめてと言ってもアカウント停止になるまでやめないと聞いてくれません
協力お願いします
https://support.jp.square-enix.com/contacttop.php?id=2620&;la=0
広場からは
上の方にあるサポートセンターから通報出来ます
ゲーム内からは
さくせん→困ったときは？→違反行為の報告→問題行為・違反行為
以下コピペで大丈夫です
co1694968
5月15日 3時35分頃
放送経過時間
1時間48分頃
サーバー名 住宅村サーバー・グレン住宅村
・ミカ・バン ブ UM443-106／オーガ女／戦士 レベル96
配信禁止のサーバー(住宅村)で配信していてやめてとお願いしてもやめてくれません
晒されて困っているので対応してもらえないでしょうか？
0192踊る名無しさん
2017/05/16(火) 01:12:05.38アンオーとかアラスゴンドとかはわかってもこの時はこういう手の形である
あるいはこの次はどういう足の運びとかわからないし覚えられない
0193踊る名無しさん
2017/05/16(火) 01:18:35.69そのあと上体と腕
でやっていますが
自己流なので良い子は真似しないで
0194踊る名無しさん
2017/05/16(火) 02:28:18.84アレグロのリバースは
足がもつれそうになる。
これも時間をかけて繰り返せば
出来そうなんだけれど、
要は2～３回のマークでいかに
覚えるかだわ。
頭では分かっちゃいるんだけれど…
0195踊る名無しさん
2017/05/16(火) 05:17:20.80右の時は、みんなと一緒に流れに乗って動いて、一人だけ逆を練習するときは、教室の端や皆が移動して空いた空間で、少し小さめに動いて確認してるせいか、先生に注意されたことはないよ。
0198踊る名無しさん
2017/05/16(火) 09:53:25.31もちろん個人差あるけど
0199踊る名無しさん
2017/05/16(火) 10:00:19.82頭も体もね
0200踊る名無しさん
2017/05/16(火) 10:35:14.56みたいだね
掛け持ち先の人達みてるとそんな感じで、レッスン先進まなくなってきたから
別のとこ探し中
やっぱ田舎（といってもそれほどではないはずなんだけど）はまともにレッスンできるとこがなくて困るわ
0201踊る名無しさん
2017/05/16(火) 11:38:02.01温泉施設の併設バレエスタジオ。
あったらいいなー。
0202踊る名無しさん
2017/05/16(火) 12:14:55.31レッスンが終わった後やその日のうちに、その日行ったアレグロやタンジュの
アンシェヌマンのリバースを、脳内やイメトレだけでもさらってみる習慣に
すると、実際のクラスでの自分の反応もだんだん良くなるよ。
0203踊る名無しさん
2017/05/16(火) 12:15:38.410204踊る名無しさん
2017/05/16(火) 12:49:59.96イメトレいいよね
できるだけ先生の見本再現できるようになるとなおいい
自分の動きで再現するとドタバタになっちゃうからｗ
0205踊る名無しさん
2017/05/16(火) 13:07:45.05お願いします
ポアントもはいてらっしゃる方は
平均週何日位レッスンなさってますか?
0207踊る名無しさん
2017/05/16(火) 14:29:39.82ビギナーさんでバーでの話であっていますか？
はじめた頃の先生は、
最初は両手バーだからアームスなし
片手になっても
アームスは腰に置いて、次にアラスゴンドだけで
まず脚を覚えていきましたね
数年やっても覚えられないのだとすると
他人を見てやってるだけだから
自分で考えて自分の中で消化しながらやらないと身に付かない
0208踊る名無しさん
2017/05/16(火) 16:45:56.10昭和のバレエとか時代遅れとか勉強不足とか言い出すぞｗｗ
0209踊る名無しさん
2017/05/16(火) 17:43:37.61良いって言われたけれど本当?
0211踊る名無しさん
2017/05/16(火) 19:45:08.81それは別にない。
足の強いプロのバレエダンサーはハイヒール靴もへっちゃらだけど、
バレエの足がハイヒールで訓練されるわけじゃない。
0212踊る名無しさん
2017/05/16(火) 20:16:01.35うーん、同じ先生に1ヶ月以上習っててもほとんど振りが覚えられないっていうならより易しいクラスか先生か探したほうがいいよ。
他人見ながら振りこなすだけでいっぱいいっぱいだと楽しくもないだろうし、上達もしないよ。初心者で複数の先生に習ってるとしたら、一番易しい振り付けの先生1人に絞ったほうがいいかも。
初心者向けのクラスだと、何週か同じ振りやってくれる先生もいるけど、毎回変えてくる先生の場合は、パターンがどうとか考えないで、前回のことは忘れるというか頭を切り替える、で先生をしっかり見て集中して憶える、と憶えやすいと思う。
そうしてるとそのうち自然にパターンが見えてくるんじゃないかな。最初のうちは両手バーばっかりやるような先生に習うほうがストレス少なめでいいと思う。
0214踊る名無しさん
2017/05/16(火) 21:41:10.98足裏の重心をどこに置くか
そのたとえでのハイヒールなの
要は踵に重心置きすぎなのを
つま先にってこと
なのでフラットな靴でも、踵1cm上げてあるくだけでも違うよ
0216踊る名無しさん
2017/05/16(火) 23:22:54.930217踊る名無しさん
2017/05/16(火) 23:41:09.84そこまで易しいクラスが無くていつも上級者に混じってやってます
やはり無理にその中に混じってもいつまでも覚えられないですよね
0218踊る名無しさん
2017/05/17(水) 00:38:40.62他のクラスまたは教室変えるのは出来ないのかな
0219踊る名無しさん
2017/05/17(水) 06:19:27.16どう見てもレベル違いの人が上級者に混ざって練習しているのを見たことあるｗ
オープンクラスじゃなかったら教師が絶対に許さないでしょうというくらいに
動けなくて周囲に迷惑かけまくっていたよ
0220踊る名無しさん
2017/05/17(水) 08:32:56.450221踊る名無しさん
2017/05/17(水) 08:57:08.74ハイヒールは見た目だけで実用的じゃない。
0222踊る名無しさん
2017/05/17(水) 09:25:20.60アテールの重心って、先生によって違うよ。
土踏まずっていう人と、つま先っていう人がいる。
さすがに踵はいないけどｗ
0223212
2017/05/17(水) 09:39:15.45それはお辛いですね。都市部であれば、初心者向けのクラスをやってるスタジオがいくつか見つかるだろうから体験に行きまくってみることをお勧めします。
複数の先生が初心者向けクラスをやってるスタジオだと、人によって内容が違うから行けるクラス全部行ってみてもいいと思う。で、一番合う・楽しくやれる・振り付け難しすぎないクラスに通ってみては。
私はど初心者からスタートして、行けるスタジオ全部行って、いろんな初心者クラスに出てみましたが、内容が初心者向けで無いことがけっこうあり…
でも中には良い！楽しい！と思えるクラスがあったので、今まで続けられてます。
ただ内容が初心者向けでない初心者クラスに出続けてる人に言わせると、”出続ければ慣れるよ”だそうです。
のでもし今通われているところ以外の選択肢が無いようなら、腹を決めて通い続けてみては。
0224踊る名無しさん
2017/05/17(水) 12:11:52.800225踊る名無しさん
2017/05/17(水) 12:22:37.38普段の歩行の爪先着地にだけは疑問が。
足に悪影響がない？
0227踊る名無しさん
2017/05/17(水) 13:31:39.01見た目になりそうなんだけども。
あとバレエの場合は、アテールはつま先寄り重心とは言っても
踵までの足裏全体で床を感じて使わないといけないし。
単なるものの例えってことなら別によいのだが。
0228踊る名無しさん
2017/05/17(水) 14:44:22.550229踊る名無しさん
2017/05/17(水) 15:47:34.51ttp://ameblo.jp/iwakiyukie-balletstudio/entry-10740043772.html
これを距骨で立つと言う先生もいる。
この重心位置でアテールで立つと脚の骨で立てる。
骨盤真直ぐだと頭もこの位置に乗るので真っ直ぐ。ダブル回れる。
0230踊る名無しさん
2017/05/17(水) 16:56:27.00アースマイナスシューズ
(かかとが爪先部分より低い)
というのがあって一時期はいていた。
あれを履いて前重心で
歩くとすごく疲れる。
一歩間違えると踵重心に
なってしまう。
そういえばバランスを取りながら
歩くという履くだけで筋トレと
いう靴もあったね。
なんかgoodsを使わず日常生活で
自然にバレエのためになる筋トレものが
あればいいのに。
だからバレエの重心をとるための靴
茶あたりが売ればいいのに。
0231踊る名無しさん
2017/05/17(水) 17:00:30.17なかなか実生活では勇気が出ないな
踵から着地はいけないということ？
0233踊る名無しさん
2017/05/17(水) 18:22:35.740234踊る名無しさん
2017/05/17(水) 19:53:43.99ハイ
なんだろう？
0236踊る名無しさん
2017/05/17(水) 20:27:58.10足指・足裏だけじゃなく、足首（アキレス腱）や前腿まで使うのでよくないという見解
0237踊る名無しさん
2017/05/17(水) 21:15:01.850238踊る名無しさん
2017/05/17(水) 21:55:04.21前腿主導で膝伸ばさない、って注意されるよね。
グーポで歩くと使わなくてよいとこを使うからよくないのだね。
0239踊る名無しさん
2017/05/18(木) 00:34:22.29がっつりカカトに乗ってるからだなきっと。今度からつま先と土踏まず意識してみよう。
0240踊る名無しさん
2017/05/18(木) 02:04:44.08超あげ底とか
わざと不安定にしたような靴で
少なくとも電車やバス乗らないでほしいわ
危なくてしょうがない
0241踊る名無しさん
2017/05/18(木) 02:18:30.35携帯に夢中の方が怖いわ。
足踏まれないよう自分が
気を付けている。
あのすし詰め状態の満員電車で
携帯見るの何とかならないものか。
まあ新聞オヤジよりまし。
スレチ。。。
0242踊る名無しさん
2017/05/18(木) 02:42:57.25力まない上体が基本の基本で、その後に坐骨と踵・つま先を真っ直ぐ揃える。
ただし下半身は余計な筋肉を使わないのが大前提。
先生の言うことを真に受けて、意識的に重心の位置を変えるのは大きな間違い。
その先生と全身の骨格や筋肉の付き方まで全く同じならありえるけど。
意識的に重心位置を変えると、必ず必要のない筋肉が働く。（前腿が典型例）
大人バレエはとにかく上半身攻略が決め手。
脚や股関節周りよりスムーズに体感できるし身に付きやすい。
上半身がフリーになって、坐骨と踝・つま先が一直線になって初めて引き上げが可能になる。
腹筋を酷使してもバレエの引き上げとは大違い。
自分の体癖を知り、全身の力を抜けるようになってからがスタート。
0243踊る名無しさん
2017/05/18(木) 06:34:07.150244踊る名無しさん
2017/05/18(木) 07:54:11.41サブで行っているピラティスやジャイロキネシスの講師でもある先生はカカトにしっかり体重を掛けろと言う
どうすればいいんだ
0245踊る名無しさん
2017/05/18(木) 08:09:48.12踵で床を押しつつ土踏まずはしっかり持ち上げ、腿の付け根(内側）と引っ張り合いしなさいということでは？
けっして文字通りドーンと踵に乗ってはいけないと思う。
0246踊る名無しさん
2017/05/18(木) 08:42:06.03自分がふだんどっち気味かにもよるみたい。
たとえば、イスに対して後ろ向きに立って前をむいたままイスに座るとすると
そのときにスっと座れたらかかとに重心がある人、
怖くてお尻をつきだしてしまう人は前に重心がある人、という考え方があるらしい。
私はスっと座れるから、かかと側の人ということになる。
確かにバレエで常につま先に立てと言われるとすごく疲れる。
自分の好きな先生は土踏まずに重心を置くように言ってたから
自分はそれでいいのかなと思ってる。
0247踊る名無しさん
2017/05/18(木) 09:04:20.09スマホ見ないで顔上げてると、何だこいつこっち見んなみたいな顔してくるやつがいる
確かに大多数が視線下向きの中、中吊りとか見てると何か目立っちゃうんだよね
0248踊る名無しさん
2017/05/18(木) 09:55:39.71イメージとしてプロのあの柔軟な
動きを想像すれば分かる。
でも力まない上体が基本の基本
とはいえ横隔膜を閉めて胸を上げろと
注意されるけれど頑張って力入れないと
出来ない。
下半身は余計な筋肉を使わないー逆に
余計な筋肉はどこ?
ポワントで立つとき内転勤をメインに
ほぼ足全部の筋肉を使っている気がする。
0249踊る名無しさん
2017/05/18(木) 10:49:34.33筋肉の使い方かもしれないと思った。
力を入れるのではなくて、プロを見ていると”力まない張り”だけで立っているイメージがあるよ。
0251踊る名無しさん
2017/05/18(木) 14:08:53.11正しく立ってるバレリーナを実際にモーションキャプチャで解析すると、
脛骨＆土踏まず後方なんだよね。
でも、その正しく立ってるバレリーナに、どこに重心置いてますかと質問すると、
踵重心とかつま先重心とか、それぞれの感覚で答えが返ってくる。
物理的な実際と、それぞれが感じてる感覚は別物ということ。
0252踊る名無しさん
2017/05/18(木) 15:05:46.05人それぞれの感覚が違うのは、筋肉の付き方と使い方の生育歴が違うためだね。
それと、骨に神経は通っていないから骨そのものを感じるのは難しい。
例えばスネをぶつけて痛いと感じるのは、表皮の神経と骨膜の感覚受容器が反応するから。
スネの骨そのものが痛むわけではないんだよね。
骨で立てば楽に立てると言われても、その感覚を得るのが大変なのはこういったことが原因と思う。
0253踊る名無しさん
2017/05/18(木) 17:31:28.56＞上半身がフリーになって、坐骨と踝・つま先が一直線になって初めて引き上げが可能
もうちょっと詳しくプリーズ！
上半身がフリーになるにはどうしたらいいの？
坐骨と踝を一直線にするには、立ってる時に揃える意識？ 動いてる時は？
0254踊る名無しさん
2017/05/18(木) 20:26:10.31＞物理的な実際と、それぞれが感じてる感覚は別物ということ。
至言ですな
だから同じことを説明してくれているのに先生によって全く仰ることが違うのですね
自分にとって腑に落ちる説明をして下さる方を探さないと
0255踊る名無しさん
2017/05/18(木) 21:30:44.370256踊る名無しさん
2017/05/18(木) 22:02:44.100257踊る名無しさん
2017/05/18(木) 22:05:45.550259踊る名無しさん
2017/05/18(木) 22:57:43.71チャコットって駄目な物を作って売っているわけ？
しんじらんないｗｗ
買わなくてよかった
0261踊る名無しさん
2017/05/18(木) 23:25:16.42あれの半額で売ってるセラバンドで充分
0262踊る名無しさん
2017/05/18(木) 23:47:36.180263踊る名無しさん
2017/05/18(木) 23:55:00.390264踊る名無しさん
2017/05/18(木) 23:57:20.850266踊る名無しさん
2017/05/19(金) 01:43:30.40お尻のマッサージしていたら
お尻の重みでつぶれた。
0267踊る名無しさん
2017/05/19(金) 03:10:46.53もう致命的ですよねこれ
0268踊る名無しさん
2017/05/19(金) 03:18:10.00私も！
慌ててちゃんとしたテニスボール買い直したよ
テニスボールでお尻をほぐしたら劇的にアンデオールする感覚がわかった
椅子に座ってるだけでお尻の筋肉って酷使されるし、今までガチガチだったんだなぁと
>>253
上半身をフリーにするにはポールドブラで腕のアウターマッスルを使わないようにするのが一番
男性と比べると女性の腕は軽いけど、それでも長さもあるし意外と筋肉使ってる
腕のアウターを使うと、どうしてもそれを支えるために上半身の筋肉（特に前側）が連動しちゃう
だから体幹や下肢と同じように腕もインナーマッスルで動かすようにするのがいいかと
0269踊る名無しさん
2017/05/19(金) 03:37:03.78「坐骨と踝を一直線」は勿論動いてる時でもです
人の足首を観察すると、踝が左右どちらかがずれてる人が多いです
あと踵から足指までも捻って使ってないか確認することも必要です
（「坐骨から踝」と「踝から足指」の二重の捻れ）
利き足があるから仕方ないんだけど、バレエでは左右対称が基本なので体癖の修正が必要です
脛の筋肉の見た目や自分の感覚に惑わされず、正に「骨で立つ」ことを感じるようになるのが大事だと思います
あと、足裏を変に緊張させないのも大事です
「地面に突き刺す」とか「床を押す」とか言われますが、これも足裏でどうこうすることではないです
もちろん脚の筋肉でぎゅーっと押すのもNG
足裏は常に優しく柔らかく、でないとバランスを取る時に下肢はおろか上体まで動員するハメになりますから
0270踊る名無しさん
2017/05/19(金) 09:05:25.040272踊る名無しさん
2017/05/19(金) 15:38:49.050274踊る名無しさん
2017/05/19(金) 17:38:50.590275踊る名無しさん
2017/05/19(金) 19:43:10.17テンションかけ過ぎると千切れるのは当たり前だけどさw
0276踊る名無しさん
2017/05/19(金) 21:45:18.750277踊る名無しさん
2017/05/19(金) 21:56:37.620278踊る名無しさん
2017/05/19(金) 22:20:12.52やってくれるよね。
自分は左右差がかなりあり対称に
体重をかけて立てていないことを実感。
足だけでなく体も右側に傾きぎみだし
ともかくそういうのを真っ直ぐになるよう
に意識してから引き上げるからヤッパリ
力みがち。
骨盤も後傾ぎみでもう体をフリーの
感覚で動かすことがとても大変。
いままでうん十年の生活の癖に
苦しむ日々。
特にポワントなんて歪みがあったら
上がっていかない。はー。。。
まあ真っ直ぐな体を目指して頑張る と 。。
0279踊る名無しさん
2017/05/20(土) 00:11:33.18でも治すヒントが見つかると意外と早くなんとかなったりして。
私の場合は脊椎が曲がってて側弯症かなと思ったけど、体を旋回方向にねじってたのが原因だったみたい。
それで矯正する方向に体を使うと背中の一部の筋肉が全然つかわれてなくて背中のカーブがそっちだけつかない。
それでストレッチしたり筋肉が使えるように強化してくうちに自然と脊椎がまっすぐになってきた。
ヴァリエーションの練習をしてて特定の形がいまいちきれいじゃなくて、なんでかな〰って考えてるときに気が付いた。
考え続けて試し続ければきっとよくなると思う。求めなければ何もおきないけどね。
0280踊る名無しさん
2017/05/20(土) 02:27:00.39ちなみに矯正するのに整骨院など
行きましたか?
それとも自力で意識して治したのですか?
0281279
2017/05/20(土) 06:34:58.71鏡で見ても三次元では見えないし、後ろも見えないから自分ではわからないこともあるから。でも体の使い方の癖は内観が頼りになるかはじぶんでしかなおせないかも。曲がってることはバレエの先生から聞いた初めてしったの。きにしだしてから何年かかかったよ。
0282踊る名無しさん
2017/05/20(土) 09:59:34.49姿勢チェックには写真と動画。スマホが便利だね。
カーテンレールから重りつけた毛糸をぶら下げてその前で写真と動画。
各ポジション、アラベスク、後姿の酷さがよくわかるんだよね（笑
0283踊る名無しさん
2017/05/20(土) 10:39:45.820284踊る名無しさん
2017/05/20(土) 11:09:26.51諦めるのは勝手だけど・・・
私は手術で切腹したらお腹に力入れられなくなった。
ポアントで立つのはしばらく無理だし、
以前のようにアラベスク上がらなくなったけど、
ピラティスで少しづつ回復してきてる。
バレエは諦めずに続けることなんじゃないかと思う。
0285踊る名無しさん
2017/05/20(土) 12:47:18.23そうですね。数日前から諦めようかと思ってた私です。
何年やってもヘタだし、ラインも綺麗ではないし、伸び代も減って来たし、もう諦めようかと思ってましたが、もう少し頑張ります。
0286踊る名無しさん
2017/05/20(土) 13:39:20.62>>283だけど、私も去年開腹手術して色々あって同様にピラティスやってます
ポアントは術後4カ月で復帰しました
諦めてるのは身体の歪みだけで、バレエは諦めてないよ！
0287踊る名無しさん
2017/05/20(土) 13:57:36.14もういい加減諦めるべきなんだろうけど
調子のよい時だけやるって感じに
再開したい
けどもう半年もやってないから悩む
体重は10k増だし筋肉も落ちてるし
0289踊る名無しさん
2017/05/20(土) 14:02:52.88内容は入門レベルでしっかり見てくれるクラスがあればおすすめ
始めて間もない人も歴10年以上の人も、がっつり指導してくれる入門クラスにたまに行くよ
0291踊る名無しさん
2017/05/20(土) 14:29:12.54ありがと、
どちらかというと、できないからやれない事とか出てくるので
隅っこでほっておいてくれるようなのがいいかな
0293踊る名無しさん
2017/05/20(土) 14:37:26.71でも、一からやり直すのも悪くない。
なんとなく出来てたことができなくて考えたりして、余計な癖を見つめるいい機会かなと。
0294踊る名無しさん
2017/05/20(土) 16:22:21.97ありがと、これまでもほとんどオープンしか行ったことない
このスレは前に見て教室の人専用かと思ってたけど
そうでもないようなのでカキコしてみました
不可逆的な問題なので
さらにダメになっていく自分に
自分で耐えられるか
バーの長いの耐えられなくて途中で一旦休むの
ありかなあ？
0295踊る名無しさん
2017/05/20(土) 16:46:13.06その不可逆的（進行性？）の問題と関係あるの。例えばリューマチとか？
オープンでも先生に前もって申し出とけばいいんじゃないかな。
0296踊る名無しさん
2017/05/20(土) 16:54:12.80そうです、病名は違いますが
一緒にクラス参加しる方は嫌じゃないですかね？
センターも一部お休み、でもどうしてもさいごのグランだけはやりたい
0298踊る名無しさん
2017/05/20(土) 17:23:25.69グランやっても大丈夫ならそうすればいいだけ。
先生にお話ししとくのが大事で、レッスンメイトがどう思うか関係ないよ。
以前通ってた教室でかなーり年配の方（70歳前？）が今日は腰痛いので
ジャンプやめときますってレッスン受けてたけど全然無問題だった。
0299踊る名無しさん
2017/05/20(土) 17:26:28.60ガンの治療中っていう若い女性がお教室に来ていて
私はその前後ほとんどレッスンに行けてなくて
その方がその後どうされたかは知らないのですが
髪が抜けていたのかお帽子姿でレッスンされていて…ちょっと思い出した
0300踊る名無しさん
2017/05/20(土) 17:41:02.55体力あるうちは体を動かすことを奨められるのが最近の医療事情。
自分自身の体調みながらレッスン受けるのありだね。
>>296
病名はともかく、グランやりたいので途中休んで体力温存、
先生に説明しといた方がいいと思う。
0301踊る名無しさん
2017/05/20(土) 17:48:35.22妊婦さんとか
先生に言ってるのかどうかは知らない
0302踊る名無しさん
2017/05/20(土) 18:44:49.47安定期に入ったら動けと言われる。
0303踊る名無しさん
2017/05/20(土) 19:49:54.18腕や肢のインナーマッスルとは具体的にどの筋肉ですか？
インナーマッスルは、腸腰筋（大腰筋、腸骨筋）、
腹横筋、横隔膜、多裂筋、骨盤底筋、深層外旋六筋、
ローテーターカフ、後頭下筋群と思っていました。
0304踊る名無しさん
2017/05/20(土) 20:10:40.50好きに定義していい。
0305踊る名無しさん
2017/05/20(土) 20:14:40.41使い方がよくないのでしょうか
0306踊る名無しさん
2017/05/20(土) 20:20:12.420308踊る名無しさん
2017/05/20(土) 20:30:42.58バレリーナの脚をしゃしんでみると結構すごいよ
0309踊る名無しさん
2017/05/20(土) 20:39:31.67足が5番ジャンプで、アンオーでブロックしたり、サーブでは打ったあと、背中を見せるポーズしたり。
それ、新しいスポーツだから足も太くなるこもね。
0310踊る名無しさん
2017/05/20(土) 20:53:51.940311踊る名無しさん
2017/05/20(土) 21:02:45.90そうなんですか
なかなかどう言った先生に習えばいいのか難しいですね
>>308
筋肉はもともとあるのですけどね
下半身の筋肉がつきやすいのかもしれないです
0313踊る名無しさん
2017/05/20(土) 21:26:34.91子供たちの体のラインがきれいなら大丈夫。
発表会が無理なら、HPとかブログの写真。
0316踊る名無しさん
2017/05/20(土) 22:05:17.11注意されるなら、外旋理解できてないだけなんじゃない？
0317踊る名無しさん
2017/05/20(土) 22:11:29.70プリエで足裏を感じて踏む。
タンジュやロンドジャンブアテールで、足裏で脚を引っ張るように動かす。
ルルべも足裏の筋肉で上がる。
ちゃんとできてれば脚太くならないよ。
0319踊る名無しさん
2017/05/20(土) 22:49:36.12もう少し付け足すと、お尻の下の内側を閉めて股関節からターンアウト、
脚には力まず、足裏を意識して使う。
こういう注意を触って促してくれる先生がいいのだけど。
0322踊る名無しさん
2017/05/20(土) 23:47:37.52マツコ会議見てて思った
私もまさかバレエにハマるなんてね～
0323踊る名無しさん
2017/05/21(日) 00:10:05.88平均以下だった筋肉量や骨密度が
１年前よりかなり改善されていた
まだ左右差があったり改善の必要ありだけど
バレエのおかげだわ
0324踊る名無しさん
2017/05/21(日) 02:29:40.300326踊る名無しさん
2017/05/21(日) 08:32:23.92そしてクラスの人たちは自分にも当てはまる注意では？と思って見てるんだよ。
自分と先生の言うことに集中してがんばれ～
0329踊る名無しさん
2017/05/21(日) 08:49:21.290330踊る名無しさん
2017/05/21(日) 09:24:34.74治す気の無い態度が、先生に申し訳なくてハラハラする
こんなしっかり指導してくれる先生中々いないのに
0331踊る名無しさん
2017/05/21(日) 09:55:55.61質問者もかなりアレだと思うけどね
脚が自分でもわかるほど太くなるまでってことは、それなりの年数やってるよね
なのにまるで昨日今日はじめた初心者のよう
まるで何にもわかってないよね
注意されると周りの目が気になるとか、余計なこと気にしたり
できない理由は外部にあるんじゃなく、この人自身の中にあるんじゃないかと
まずはそこ直さないとダメなんじゃないかなと思うんだよね
0332踊る名無しさん
2017/05/21(日) 10:19:20.20運動しないヒョロ足だったからかもだけど
0333踊る名無しさん
2017/05/21(日) 12:03:40.23出尻のなんちゃって5番だし、ルルべも脹脛使うし、どんどん脚が太くなる。
マウンティングしたいだけの>>331さん、具体的にアドヴァイスしようよ。
大人からバレエは「まるで何もわかってない」から、
>>313のように先生選びは大事だよ。
0334踊る名無しさん
2017/05/21(日) 12:12:11.94だいたいのレッスン内容も推し量ることができない？
振り返ってみれば、好きなレッスンはそんな感じ。
ただかなりベテランの先生になると当てはまらないね。
0336踊る名無しさん
2017/05/21(日) 12:57:02.61骨格的にそうなるというか、足首以下の可動域が狭いと、他でフォローするから
どうしても変なことになるんだよ。
どんな人でも正しいレッスンをしていれば細い脚になるとか幻想だから。
もともと骨格的に向いていて細い人がレッスンすると綺麗になる。
0337踊る名無しさん
2017/05/21(日) 12:57:48.07現役時代が再現されて見えてくる。
バレエとして正しく美しく使われてきた筋肉は独特の結果となるね。
0338踊る名無しさん
2017/05/21(日) 13:00:06.66私も常々そう思ってる。口に出しては言えないけど。
0339踊る名無しさん
2017/05/21(日) 13:37:01.20そーかなー。
胴長短足で前腿バーン、股関節も足首も固かったけど、6年がかりで体変えた。
大人になると骨格と靱帯は変えられないけど、
レッスンで筋肉の付き方変わるし、レッスン後のケアで筋膜の癒着も防げる。
骨格不向きだと正しい使い方に辿り着くのは時間かかるけど、
でも、正しいレッスンを受け続ける価値はあると力説したいな。
皆さん、あきらめずに正しいレッスンの先生を見つけましょうね。
0340踊る名無しさん
2017/05/21(日) 14:04:32.13禿同。
大人バレエはその人その人ごとに正しいバレエを目指すしかない
>>339
それは貴方が比較的バレエ向きな身体を持っていたってことじゃないかしら
骨格不向きでも不向きの骨格なりににあった正しいやり方をすれば
プロのような美しい形とは違うけど
美しい動きに近づいて行くし、何より気持ちよく動けるようになる
そういう指導の先生増えてきてると思う
0341踊る名無しさん
2017/05/21(日) 14:47:37.19特定の先生に
もっとバランスを前傾させろと修正される
でもそれだと立つどころか倒れそうになる
腹筋が弱いせいだとも言われるけれど
V字バランスや、仰向けでの脚上げは
延々できるので
普通程度にはあると思ってる
0342踊る名無しさん
2017/05/21(日) 14:59:06.71その先生は反張膝？
反張膝の先生のところに行って
（できれば筋肉の付き方なども似ている）
アドヴァイスしてもらうといいと思うよ
「真っ直ぐ」の内容にもよるかもだけど
0343踊る名無しさん
2017/05/21(日) 15:52:58.38ありがとうございます
残念ながら引っ越して
その先生にはもう指導してもらえないのですが
自分でもグランバットマンの時にバランスが後傾しているのはわかる
でも前傾すると立つこともままならないし
体に染み込んだ癖で、正しいと言われる位置に違和感があって修正できずにいます
信頼できる先生に聞いてみることにします
0344踊る名無しさん
2017/05/21(日) 17:40:49.60反張膝の人の重心軸トレーニング（半円形ストレッチポール使用）
ttp://blog.livedoor.jp/ikejimasekkotuin/archives/42702778.html
膝の伸ばし方けじゃなく背中にも言及してるので読んでみて。
0345踊る名無しさん
2017/05/21(日) 18:16:45.81私も足裏弱かったけど、ポアントをやるようになってから、足裏の筋肉で立つルルベとか意識しないでもできるようになった。
足首がイマイチ伸びなかったけど、つま先が理想の位置までくるようになったし。
かなり辛い修行ではあるが....やるといいよ。
0346踊る名無しさん
2017/05/21(日) 18:39:01.83足首骨折しても知らんからな
0347踊る名無しさん
2017/05/21(日) 19:24:12.26実際起こった事なんだろうか
0348踊る名無しさん
2017/05/21(日) 19:26:23.17内腿、ふくらはぎどこが痛くなったかで、体の使い方あってるか自覚させてたなぁ
0349踊る名無しさん
2017/05/21(日) 20:16:39.41通える範囲は体験も含めて制覇したけど
はいはいお上手ですよ～な先生ばかり
0350踊る名無しさん
2017/05/21(日) 20:37:16.08バレエシューズのセンターでピケのアラベスクやアチチュード
体重の移動とキープするに必要な筋、特に足首の張り？とかポワントを
履いている自分を意識して動くのと言われたままに真似をするのでは
だいぶ差が生まれます。自分がそうでした。
0351踊る名無しさん
2017/05/21(日) 20:59:20.89足裏はあれでかなり鍛えられたけどなぁ
いまだに家でもよくやってる
0352踊る名無しさん
2017/05/21(日) 21:07:33.00足裏とか足首を固定する筋肉の力が抜けた状態でポアントすると確かに危険。
プリエからドミ通おしてポアントする時にずっと足裏が緊張するぐらいまでバーで練習してからじゃないと危ないね。
バーで、ノープリエで立つとか、ドミからポアントにノープリエでゆっくりあがるさがるだけしてても
プリエから上がる練習をしてないと、センターでは使えなかったりして。
私の場合、ノープリエで鍛える主義の先生のところにいたけど、センターにいったら全然立てなかった。
それでプリエから上がる練習をしてやっとセンターで使い物になったよ。
プリエからポアント、プリエからジャンプは同じ動作なんだよね。つまりジャンプで足裏を張る事で膝が伸びる。
ただ飛んでるんじゃなくて、上空で綺麗な形を見せてこそ意味があるから。
ポアントやってからかな、ちゃんとジャンプできるようになったの。
0353踊る名無しさん
2017/05/21(日) 21:08:43.25とはいえ、始めるにあたってはある程度はできてないと
まだ始めて1年あるかないか
引き上げもまるでできないような人がポワントはさすがにヤバイと思う
知り合いにそういう人いるし、ブログとかでもちょいちょい見かけるよ
0354踊る名無しさん
2017/05/21(日) 21:24:20.17憧れで始めるのは結構だと思うのですが、実力に合わずに先走ってはいけないと
身に染みますね。怪我したら小さいものでも半年かかる場合もありますから
上がってる時はキープ、プリエの時こそ集中って教わりました
0355踊る名無しさん
2017/05/22(月) 00:26:11.53過去の脚や足の故障跡が
忘れてたのに声をあげはじめるのも怖いｗ
バレエシューズできっちりできてないと
あんまり履く意味無いと思うな
0359踊る名無しさん
2017/05/22(月) 03:29:45.34できない早さのことをやるのは崩れる原因になるから嫌い
0360踊る名無しさん
2017/05/22(月) 07:43:40.60そのための訓練だと思うけどね
0361踊る名無しさん
2017/05/22(月) 07:48:43.93全身のバランス見てくれる先生に出会えるといいね。私も似たような感じで、腹筋を強めに使って、首を後ろのほうに持ってくように意識すると上体前傾させても立てる。
反張膝の先生には膝を後ろに引きすぎないように言われた。膝伸ばしすぎると危ない感じがあるので、先生によってはご指導そのままやると危ないかも？ということがあり、ドキドキしながらやってる。良くないんだろうなあ…
0362踊る名無しさん
2017/05/22(月) 10:09:52.40首の後ろの脊椎のでっぱってるところから下のあたりを触りながら前に出したり後ろに出したり。
ここが適度に張った状態で首の後ろがまっすぐになるようにすると呼吸の通り道がまっすぐにできるし、何も考えなくても頭がど真ん中に来るからバランスが取れてるみたい。
むかし、歌をやってたときに習った立ち方なんだけど、脊椎の筋肉の使い方って視点までは習わなかった。
いまさら、バレエでこれを見つけるとは....ってバレエでもこれは習ってないんだけど。
単に首の位置とか角度で考えると余計なところに力が入るし、「ここ」って体の内観で決められないし。
鏡を見ないと「ここ」ってわからないんじゃ実用にならないもんね。
ピルエットもくるんくるん回るし派手に顔をつけても全然ぶれないし、自分の中では最近のヒットかも。
0363踊る名無しさん
2017/05/22(月) 12:15:38.45レスくださった方ありがとうございます
励まされて涙してしまいました
少しづつ始めようと思います
少しづつはじめるというか、たまに行くのをはじめる程度に
なるかもしれないのですが
ありがとうございます
0365踊る名無しさん
2017/05/22(月) 21:33:02.33ジュテというかグリッセが殆どだと思うけど、たまーに、同じ音取りで
タンジュでさせられたことがあるよ。10年以上習ってきて3回くらい。
ジュテでする普通のの10倍くらい足裏がきつかった。
0366踊る名無しさん
2017/05/22(月) 22:35:59.640367踊る名無しさん
2017/05/23(火) 00:23:17.550369踊る名無しさん
2017/05/23(火) 21:37:52.81汗が飛びやすくなった…大失敗
0370踊る名無しさん
2017/05/23(火) 22:02:36.31むしろ夏こそ袖が必要
0371踊る名無しさん
2017/05/23(火) 22:17:44.66夏こそ袖ありですよ
0372踊る名無しさん
2017/05/23(火) 22:27:00.410373踊る名無しさん
2017/05/24(水) 08:03:18.620374踊る名無しさん
2017/05/24(水) 08:15:34.760375踊る名無しさん
2017/05/24(水) 09:05:55.480376踊る名無しさん
2017/05/24(水) 09:14:59.370377踊る名無しさん
2017/05/24(水) 09:23:31.51そうそう、スタジオと街とではサイズ感違うんだよね
気に入ったデザインを両方用に2枚買おうとした時に、あらためて気付いた
0378踊る名無しさん
2017/05/24(水) 10:38:29.42汗吸うのもすごいけど、すぐ乾くんで助かる
ただヒートテックほどカラーバリエーションないのが残念かな
0380踊る名無しさん
2017/05/24(水) 13:06:05.10教室のロゴ入れてもらって皆着てたわ
0381踊る名無しさん
2017/05/24(水) 16:11:12.46半袖のやつ？
0382踊る名無しさん
2017/05/24(水) 16:18:35.40スタジオでとはいえちょっと着る気はしないなあ
0383踊る名無しさん
2017/05/24(水) 16:21:20.66大きめの作りだから普段より小さいサイズ買ってる
0384踊る名無しさん
2017/05/24(水) 16:27:36.80ユニクロだと知らなければ普通に半袖レオタードに見える
私はエアリズムのブラキャミにチャコットのショートトップを重ねる
レオタードいろいろ持ってておしゃれねと褒められたw
0385踊る名無しさん
2017/05/24(水) 16:28:36.07この前は長袖エアリズムのパーカーで
ベビーピンクと黒選んで注文できた
ロゴはあまり目立たない色で普段でも冷房よけに
着られて良かったみたい
値段も手頃だし
0386踊る名無しさん
2017/05/24(水) 16:30:28.88恥ずかしくないの?て意味だと思うよ
0388踊る名無しさん
2017/05/24(水) 16:49:24.97レオタードやユニクロの枚数と上手下手は別次元だろw
0389踊る名無しさん
2017/05/24(水) 17:19:28.69あ、そうなんだ
ついこの前ユニクロで見かけて
一体どこがバレエなんだろう？と気になってたとこだ
半そでレオタイメージだったのか
バレエいいたいだけちゃうかなんて悪態ついてごめんよユニクロ
0390踊る名無しさん
2017/05/24(水) 17:35:02.93気分の問題なんでしょうけど
0391踊る名無しさん
2017/05/24(水) 17:51:55.53雑貨屋さんで売られているようなニットパンツやフリルスカートを着ていると
アンダーウエアだとは感じるけど本人が気にならないならいいかも。
0392踊る名無しさん
2017/05/24(水) 17:52:03.710394踊る名無しさん
2017/05/24(水) 19:08:25.25まともな頭ならブラキャミでレッスンなんか出られない
露出狂じゃないの？
通報して
0395踊る名無しさん
2017/05/24(水) 19:20:19.900396踊る名無しさん
2017/05/24(水) 19:34:36.41なかったっけ？
ロシア人ダンサーだったかなあ
0397踊る名無しさん
2017/05/24(水) 19:46:58.24プロ気取りで下着丸出しでレッスンしてんのか
先生もさぞかし迷惑だろうね
0398踊る名無しさん
2017/05/24(水) 19:50:05.22そりゃバカにされるわな
0399踊る名無しさん
2017/05/24(水) 20:24:52.45体型をうまくカバーして綺麗に見せてくれる機能がやっぱり足りない
講師の着用率高いけど、さすがに美しいわ
0400踊る名無しさん
2017/05/24(水) 20:43:45.07何か？
0401踊る名無しさん
2017/05/24(水) 22:07:12.63Ｔシャツにスカート付パンツが主流。
お手本示すだけでそれほど動かないから寒いのかな
0402踊る名無しさん
2017/05/24(水) 22:19:37.11大人相手にきちんとしても仕方ないと思ってる
0403踊る名無しさん
2017/05/24(水) 22:35:00.10寒いんだと思うよ
私の先生(結構な御姉様)寒いみたいで
冬はなかなかエアコン切ってくれない
私は暑がりなのでヘロヘロですw
0404踊る名無しさん
2017/05/24(水) 23:17:55.30これ体毛だからね～っ でも全然恥ずかしくないよ～って。
人間から見ると着込んでるように見えるんだけどね。
0405踊る名無しさん
2017/05/25(木) 00:30:14.26わかりすぎる
型がもっさりしてるんだろうね
若ければいけたけど、年取ると厳しい
普段の服も年代に合わせたブランドが一番体型カバーできるわ…
0406405
2017/05/25(木) 00:32:09.54年とった私と一緒にしちゃ失礼ですね
ごめんなさい
0408踊る名無しさん
2017/05/25(木) 09:14:21.02おうちの壁に大きく「喰った分太る。喰うな」って書いて貼っとくとか。
0409踊る名無しさん
2017/05/25(木) 09:20:33.29でも舞台決まったらちょっと頑張る…
0410踊る名無しさん
2017/05/25(木) 10:05:31.65お菓子やジャンクやお酒みたいな栄養にならないエンプティカロリーばっかりなら食べちゃダメよ
0411踊る名無しさん
2017/05/25(木) 10:20:35.69絶対ろくな事ないよ。
自分のレオタード姿を写真に撮っておお伸ばしにして壁にはっときな。
あと、体重計はなるべく細かく測れるやつをおいて、毎日朝と夜と体重を測ってグラフにしてく。
食べたカロリーもグラフにしてく。
こうすると食べた分だけ太るのがわかると思うよ。そして見た目の変化もね。
0412踊る名無しさん
2017/05/25(木) 13:17:23.50たるんでる、むくんでる、足首締まってない。
ちょっと食事に気をつけてトレーニングすれば締まるのに。
Mottainai！
0413踊る名無しさん
2017/05/25(木) 13:33:55.860414踊る名無しさん
2017/05/25(木) 15:26:50.980416踊る名無しさん
2017/05/25(木) 18:41:33.660417踊る名無しさん
2017/05/25(木) 19:18:36.54何より大事になってくるな。
0418踊る名無しさん
2017/05/25(木) 19:48:40.39あ、なんだ鏡か
0419踊る名無しさん
2017/05/25(木) 20:59:53.46暴飲暴食やめて睡眠時間も確保したからだと思ってる。
0420踊る名無しさん
2017/05/25(木) 21:27:30.670421踊る名無しさん
2017/05/25(木) 21:57:45.44太ると足の関節を痛める。バレエ暫くできなくなる。つらいぞなもし。
0422踊る名無しさん
2017/05/25(木) 21:58:29.720423踊る名無しさん
2017/05/25(木) 21:59:49.92ぞなもしは松山言葉、しんさいは広島弁です。
0424踊る名無しさん
2017/05/25(木) 22:12:21.82あんなにおいしく食べていたジャーマンポテトドッグ（フランスパンにベーコン・ポテト・黒コショウ・マヨネーズ他）が
重くて食べたくなくなる
痩せるか体重減るかと言われるとあまり変わらないのですが
バレエしていると身体の輪郭がハッキリする感じシル
0425踊る名無しさん
2017/05/25(木) 22:30:02.06それはあなたがストイックだからでしょ
食べることが好きだったらバレエしててもいくらでも入るよ
さっきカレー大盛り食べたけど今アイス食べてる
0426踊る名無しさん
2017/05/25(木) 22:36:34.160427踊る名無しさん
2017/05/25(木) 22:41:29.490428踊る名無しさん
2017/05/25(木) 22:53:23.49女子高校生とかが集まって食べながらぐだぐだ話してる。
太ってる子が食べてるものは太りそうなものだし、痩せてる子が食べてるものは痩せそうなものだよ。
見てて、なるほど～～っ。って思うよ。
バレエやってんだから姿勢と体の線に責任を持ちなさい!! って先生に言われ事あるよ。
普段着で、そのへん歩いててもバレエやってる人だってわかるぐらいじゃないとだめだって。
0429踊る名無しさん
2017/05/25(木) 22:58:13.04ところで年齢とともに足首の締まりがなくなっていくのはどうして？
0431踊る名無しさん
2017/05/25(木) 23:23:29.37食が細いしお腹過敏だから無理
すごい燃費がいいらしいくて
バレエ的にはデブだけど
健康体重ど真ん中
0432踊る名無しさん
2017/05/25(木) 23:24:49.46食べられる時に食べておいて良かったって思う
周囲の子がダイエットで我慢している中
焼き肉とかエンドレスで食べられた頃があった
ぜんぜん太らなかったし
0433踊る名無しさん
2017/05/25(木) 23:39:55.93足首締めたければ毎日ルルべ50回。
老齢外科医が自分の健康法でやってた。
第二の心臓の脹脛のポンプ機能を保持すること。
0434踊る名無しさん
2017/05/26(金) 01:49:04.70結果として少しは使うとしても、基本的には体とか腹筋であげるんでないの？
0435踊る名無しさん
2017/05/26(金) 09:25:43.30ちゃんとできる足腰の強さがないと踊れないよ
ttp://ameblo.jp/ballet-medicine/entry-12270251949.html
0436踊る名無しさん
2017/05/26(金) 10:37:29.54そうは言っても、必要な筋力はないといけないけど。
ポアントで立つ時は足裏の筋肉を使うけど、同時に全身の筋肉で上がるよね。
そんなに力使ってないよ。32回フェッテで疲れるような体の使い方は間違ってると思う。
0437踊る名無しさん
2017/05/26(金) 11:00:17.600438踊る名無しさん
2017/05/26(金) 11:14:14.10片足ルルベ20-30回があって、そういう身体能力が要求されてるというお話でしょ。
やってみたけど、利き足10回、利き足じゃない方5回だった。
もっと軽々やれるようにならないと。がんばろーっと。
0439踊る名無しさん
2017/05/26(金) 11:18:14.68ノープリエでやるとかじゃないよね?
0441踊る名無しさん
2017/05/26(金) 12:01:29.66無論、アマチュアとは言えバレエ習ってる我々が行う時は、腹筋含め
身体全体を引き上げ、脚は付け根からスクリューしながら伸展し、
その全てを使ってルルベするのよ。
そうすれば脹脛だけゴツゴツみたいにはならない。
0442踊る名無しさん
2017/05/26(金) 12:07:38.58大人からの人が正しい身体の使い方でノープリエの連続片足ルルベってどれくらいでできるようになるのかな？
初心者の私はルルベはできてもキープができない…
0443踊る名無しさん
2017/05/26(金) 12:14:14.32センターで間に合わなくてノープリエでジャンプとかアッサンブレしてたら足が太くなるからやめろって言われたよ。
先生は現役の団員さん。
0444踊る名無しさん
2017/05/26(金) 12:26:24.790445踊る名無しさん
2017/05/26(金) 12:52:00.79ソースは海外留学した親戚の子。
足裏の筋肉が育ってないとできない。
0446踊る名無しさん
2017/05/26(金) 13:03:46.53ジャンプ系のパでプリエから始めるのは、プリエで床押した反動で飛ぶからだよ。
今ここで話題になってるルルべ30回の話と違う。
0447踊る名無しさん
2017/05/26(金) 13:42:13.14いわゆるプリエなしの爪先ジャンプ。
でマサイベアフットシューズ(MBT)が
気になるんだけど、履いてる方いらっしゃいます？
姿勢がすごく良くなるらしいし、
履くだけでボディバランスが鍛えられる
みたいなんだけど。
0449踊る名無しさん
2017/05/26(金) 14:54:00.92ぐぐって見たら底が丸いんだな? これはダメでしょ。足裏の筋肉が育たない。
かかと着地はベアフット系ではしない。なぜなら裸足でかかと着地すると膝とか腰をいためるからだよ。
裸足でコンクリートの上をあるいて、つま先着地とかかと着地で体で感じる衝撃を比較してみるといいよ。
0450踊る名無しさん
2017/05/26(金) 16:36:15.26MTB持ってるけど、リーボックのイージートーンみたいに体幹に効く系。
体幹とハムストリングとお尻は鍛えられるかもだけど、バレエ上達目的なら過大な期待しない方がいいよ。
体幹が強くなれば姿勢もよくなるけど、どっちかというと足腰が弱ってくる中高年にお勧めって感じ。
当然のことながらただ履くだけでなく歩かないと意味がない。
私は、デザインと値段考えたらイージートーンで十分な気がする。
0451踊る名無しさん
2017/05/26(金) 17:19:46.33サドルは飾りで
ペダルに置いた足と腕と体幹だけでバランスをとりながら
山道を駆け下りるMTBダウンヒルは
むっちゃ体幹必要
0452踊る名無しさん
2017/05/26(金) 18:03:33.63>>449
>>450
ありがとうございます。
友達(バレエはやってない)の感想と
口コミで、今にも買いそうな勢いでしたが
冷静になれました。
足裏鍛えたいので、別の方法模索してみます
0453踊る名無しさん
2017/05/26(金) 18:06:03.010454踊る名無しさん
2017/05/26(金) 18:15:25.590455踊る名無しさん
2017/05/26(金) 18:37:11.99移動は全部パドブレ。信号待ちは後ろアチチュードな。
ものを落として拾う時も膝はまげちゃダメだし、後ろを向くときはピルエットダブル決めてから後ろで止まれ。
人と話す時はもちろんマイムだけだ。しゃべるなよ!!
0456踊る名無しさん
2017/05/26(金) 18:45:34.740457踊る名無しさん
2017/05/26(金) 19:03:57.020459踊る名無しさん
2017/05/26(金) 20:09:32.92アンデオールもまともにできないカチコチの体です
0460踊る名無しさん
2017/05/26(金) 20:12:42.79急いで帰ってシャワー浴びてレオタ着て用意して
どうしても眠いから
ほんの5分だけと思ってソファに横になったら
1時間過ぎてしまった
0461踊る名無しさん
2017/05/26(金) 20:15:26.21家の中で歩き回る時、膝曲げずにハーフルルべ、効果的だよ。
レッスン場では舞台と同様に踵つけずに歩けと言われるあの要領で。
0463踊る名無しさん
2017/05/26(金) 21:25:35.000464踊る名無しさん
2017/05/26(金) 21:39:31.35あるある
0465踊る名無しさん
2017/05/26(金) 22:05:37.650466踊る名無しさん
2017/05/26(金) 22:07:47.800467踊る名無しさん
2017/05/26(金) 22:14:35.654年ぐらい必死で毎日やって1番ジャンプで団員さんぐらいつま先の形をちゃんと開いて甲を出してってできるようになったけど、
怪我で一年休んだらできなくなってた。5番も1レッスンずっと保てるようになったのは再開して1年ぐらいしてから。
それまでは１レッスン毎に骨盤の前後の筋肉が筋肉痛で歩くのも辛かったよ。
イスに座って足をもう片方の膝に乗っけて脛が水平にできる人は努力すればなんとかなるよ。
これができない人は股関節が外に回らない人だからもしかすると望みが薄いかも
0468踊る名無しさん
2017/05/26(金) 23:19:42.23私は使えてないので一切なりませんが
0469踊る名無しさん
2017/05/26(金) 23:39:07.54最後まで出来るか自信ないけど行ったら
バテることなくできたり
自分の体調がわからなくなってきた
そういう方はいますか?
0470踊る名無しさん
2017/05/26(金) 23:42:32.320472踊る名無しさん
2017/05/27(土) 00:28:04.53色々ありますけど
ジャンプがしんどくなったり
決めのアラベスクがふらついたり
へなちょこピルエットになったり
「電池切れ」みたいな状態です
0473踊る名無しさん
2017/05/27(土) 00:40:02.56あるある！
元気いっぱいやる気満々で行ったのに後半バテちゃった時はショックだわーw
気負い過ぎて体力消耗するのかな。
0474踊る名無しさん
2017/05/27(土) 03:55:54.01途中で飛べなくなったり、ぜぇぜぇいうけど、おっ効いてる効いてる、痩せるかな?
とか、心は元気だったりして。
バテたくないなら三日前と二日前はたっぷり食べて筋肉に栄養を行き渡らせておくんだったかな。
スポーツ向けの栄養学みたいなもんでなんかそのなの扱ってるね。
いちいちレッスンぐらいでたっぷり食べてると太るから、バテてもいいと思う。
0475踊る名無しさん
2017/05/27(土) 09:32:10.12応援してます
0476踊る名無しさん
2017/05/27(土) 12:37:32.540477踊る名無しさん
2017/05/27(土) 14:51:37.120478踊る名無しさん
2017/05/27(土) 16:08:44.90趣味でも10年後バレエらしく踊りたいなと思って最初に取り組んだことは、身体改造と
バレエの基礎を身につけること。
身体改造は食事と睡眠とボディコンディショニング。基礎はみっちり教えてくれる先生で3年間。
仕事が忙しいのもあるけど今のところ太ってない。アラフォーだけど。
ゲームと同じで攻略法や目標設定をちゃんとやれば、太らないと思うけどな。
0481踊る名無しさん
2017/05/27(土) 19:05:01.64これからだんだん落ちなくなるけどあと6kgは落としたい。それ以下にすると生理が止まるから限界。
0483踊る名無しさん
2017/05/27(土) 20:08:38.840484踊る名無しさん
2017/05/27(土) 21:55:43.95なかなか治らないからもどかしい。
治りも遅くなったわ
0485踊る名無しさん
2017/05/27(土) 22:18:41.42切ったらもう回復しないでそっちで死ぬからって。９０歳超えてたし....
じゅんぐりだからしょうがないよ。
0486踊る名無しさん
2017/05/27(土) 22:23:31.97病院で足のレントゲン撮影してもらった？
治りが悪いのは小さな骨にヒビ入ってたり骨折することも（経験者
病院行くならバレエ外来かスポーツ整形外科でリハビリ併設のとこ。
お大事にね。
0487踊る名無しさん
2017/05/27(土) 22:24:38.17足裏が筋肉痛になることなんてあるんだ
私はつりそうって位に伸ばしていても「甲を伸ばすんですよ」って注意されてしまうくらいだから、まだまだだわ
0488踊る名無しさん
2017/05/27(土) 22:36:06.14よたよたしながら階段を登ってたら元気なジュニアの子達が横を駆け上がって行った。
やっぱ、バレエっ子ちゃん達かわいい。
あの時代に戻りたいな～と思いつつ、もう一回人生やりなおすなんて面倒すぎて無理だ。
あの子達、みんなしあわせになるといいね。
0489踊る名無しさん
2017/05/27(土) 22:48:57.230490踊る名無しさん
2017/05/27(土) 22:50:37.43足裏つりそうになるなら使ってる証拠。
足首回しや足指回しだけじゃなく、フットローラーやテニスボール使って、
足裏とスネ、ふくらはぎをケアしといた方がいいよ。
0492踊る名無しさん
2017/05/27(土) 23:28:03.93よじれた性格が顔にも踊りにも出てるだろう。
召集令状くれてやるから、前線に行って戦ってこい。
0493踊る名無しさん
2017/05/27(土) 23:39:19.98ここみて家でプリエとルルベだけでもやっておこうと思った。
このペースでレッスン行くとふくらはぎがつりまくりなんだよね。
0494踊る名無しさん
2017/05/28(日) 00:08:54.77キツいレッスンは、つらいけど嬉しいw
0496踊る名無しさん
2017/05/28(日) 12:28:15.61動いた方が治ると聞いたけど本当かな
0497踊る名無しさん
2017/05/28(日) 13:08:02.83動かして治る場合もある。
でも、体が疲労してることに変わりないのでしっかりケアしようよ。
レッスン後30分から2時間以内にタンパク質（ゆで卵、牛乳、豆乳、アミノサプリ）を摂取
氷水のバケツに両足入れて15分（がっつりポアントレッスンだった時）
熱いお風呂にじっくり入って最後に冷水あびる
それと睡眠たっぷり
0498踊る名無しさん
2017/05/28(日) 14:21:59.120499踊る名無しさん
2017/05/28(日) 14:28:18.16大人バレエは時間もお金も余裕がある人が道楽で優雅にやるもの
おばさんはパートと育児に集中するべき
0500踊る名無しさん
2017/05/28(日) 15:23:25.68優雅に見せなきゃとは常に思ってるけど
0501踊る名無しさん
2017/05/28(日) 15:47:20.33なぜそんな排他的な考えなのか
0502踊る名無しさん
2017/05/28(日) 16:03:16.74どこでもいるけど。
0503踊る名無しさん
2017/05/28(日) 16:59:40.59だってそんなの人として恥ずかしいもん
妊娠したら子供第一の生活にシフトチェンジして
子供が独立するまでは育児に専念するわ
0504踊る名無しさん
2017/05/28(日) 17:45:53.03誰も育児放棄してバレエやってるとは
書いてないよ～
もしかしてバレエ出来ずにストレスたまってるの？
0505踊る名無しさん
2017/05/28(日) 18:11:21.41育児に専念し過ぎてノイローゼになるよりいいよ。
母親の心に余裕あると子育ても上手くいくよ。
0507踊る名無しさん
2017/05/28(日) 18:12:48.430508踊る名無しさん
2017/05/28(日) 18:12:53.39なんでも極端な事を書いて攻め立ててるよ。
パターン化しすぎてつまんない。
子連れokのレッスン、かわいい子がいっぱいで和むよ。
泣いちゃう子のママはだっこしたままセンターとか、これも可愛くて結構好き。
0509踊る名無しさん
2017/05/28(日) 18:46:02.65ケガしそうでこわい
0510踊る名無しさん
2017/05/28(日) 19:31:08.960511踊る名無しさん
2017/05/28(日) 19:32:36.46舞台で何が起こるか突発対処の訓練と思えば実践的だなー
0512踊る名無しさん
2017/05/28(日) 19:47:16.45わたしのせんせーは
筋肉痛や疲労を押してレッスンして
変な身体や筋肉の使い方をしてしまうより
ウォーキングとかでほぐして
レッスンは翌々日のが効率的でいいわよ私たちの年代は（40代）
っておっしゃいます
0513踊る名無しさん
2017/05/28(日) 19:50:21.48突発対応って
変に頭でも打ってしまったら後悔してもしきれない事とか起こりますよ
ばかばかしい
親の趣味で子供が怪我を負うほどばかばかしいことはないですよ
0514踊る名無しさん
2017/05/28(日) 19:53:37.17フラダンスは以前から子連れOKだったので、その流れが来たのかもね。
0515踊る名無しさん
2017/05/28(日) 19:56:16.000516踊る名無しさん
2017/05/28(日) 19:59:01.99ムキになる人はそこへ行かなきゃいいだけだろ。
ばっかじゃねーのw
0517踊る名無しさん
2017/05/28(日) 20:23:03.14いい子にしてたから問題なかったけど全員落ち着かなかった
0518踊る名無しさん
2017/05/28(日) 21:00:17.07そうそう子連れOKとわかってるとこは、近づかなきゃいいだけだけだよね
でも、そんなにあるものなの？
今まで見たことないわ
0520踊る名無しさん
2017/05/28(日) 21:19:02.550521踊る名無しさん
2017/05/28(日) 22:10:07.20そういう環境なのでバレエに興味持ってくれて今5年目。当然私よりできる。
いろいろな形態のバレエ教室が出てきてると思う。
0522踊る名無しさん
2017/05/28(日) 23:23:17.62普通に可愛いから別にいいと思うけどな～。
小さな子が嫌いとか、バレエに必要な大切な心の部分が死んでるんじゃないの?
言葉以外の表現で心が通じるような感覚とか表現力とか、小さな子と遊ぶには必要でしょ?
0523踊る名無しさん
2017/05/29(月) 00:45:48.65その子達のために思うのですが、
危険だと思います
大人がうろうろするのも危ないのに
センターですぐにはけてくれない人、すごく危ない
マーキングで周り見えて無い人も
0525踊る名無しさん
2017/05/29(月) 06:47:06.900526踊る名無しさん
2017/05/29(月) 08:03:41.44なるほど、大人のあぶない人を重ねて見てしまっているのか
でも大人もすごく危ないっていうほどでもないかな
いい歳して配慮のなさにイラっとはするけど
子連れがどうかなかなんてより
大人のトロいバカのほうが害悪
0527踊る名無しさん
2017/05/29(月) 10:02:49.96目の隅に入ったものをさっとよけれるぐらいでないと舞台に出れないよ。
舞台にはいろいろなものがある。袖の照明や電源コードの束、
ホリゾント付近の下から照明、舞台裏通路の道具類とか。
こういうことを脳裏に置いとかないと、照明落ちた中で配置につくとか、
下手にはけて舞台裏走って上手から登場とか、できないでしょ。
こう書くと、発表会は出ないレッスンだけ受ける、って反論あると思うけど、
さっと動ける（よける）能力は踊りに必須。トロイのはダメ。
0528踊る名無しさん
2017/05/29(月) 12:29:51.34レッスン中は集中してるつもりだけど、突然幼児が泣きだしたら集中力が途切れて、泣き声が気になって仕方なくなる。
最近生徒さんが減っているのは、そういう事も原因なのかなと勝手に思ってる。
0529踊る名無しさん
2017/05/29(月) 13:14:51.40客席から子供の泣き声聞こえても、
舞台では踊り続けるんだけどなー
0530踊る名無しさん
2017/05/29(月) 13:35:15.05そんな時に批判してもいいような刺激が入ると、自分の言い訳に利用して集中できなくなるんだよ。
こういうの無意識にやるのが人間なんだよね～。
思ってる以上に人間って動物でさ、知性とか理性とかそんなもんはうわべだけなんだよ。
出来てると思っても、心の底では出来てない。本当の心の気持ちを聞こうとしても聞けない。
だからいろんな癒し系のサービスが大はやりするでしょ。
アートとか、人の心を動かすつもりの事をしてるんだから、人間の性質に気がついて、それを利用するぐらいのつもりじゃないといつまでたってもただの運動にしかならないよ。
0531踊る名無しさん
2017/05/29(月) 13:52:39.080532踊る名無しさん
2017/05/29(月) 14:16:55.45子供連れてきたら無神経すぎるでしょう
親子なんとかならともかく
0533踊る名無しさん
2017/05/29(月) 14:40:49.26ついでに、生徒が子連れで来るようになる。
街の教室運営あるあるだよ。
0535踊る名無しさん
2017/05/29(月) 15:11:46.95イラッとするほど周りを全く見ないってか、一人でやってるつもりなのかな？って人いる
遅いくせに先頭に立ちたがるわ軌道がおかしいわなのを、さらっとよけながらこちらが前に出ると
終わったあと睨まれるんだぜ
理不尽なんだぜ
0537踊る名無しさん
2017/05/29(月) 16:12:05.51猫ちゃんとかうさぎさんとか、こないだはカナリヤさんまで!!
次の発表会は眠りだから、猫ちゃんとカナリヤさんはそのまま本物でやるみたい。
うさぎさんは赤ずきんちゃんにして狼さんも本物を呼んできて、ぴょんぴょん逃げてもらうのがよいかな～?
0538踊る名無しさん
2017/05/29(月) 17:07:58.63自宅で練習するとしたら何から手をつけたらよいのかしら。
もちろんバレエシューズです。
スレチですが藍ちゃんも真央ちゃんも最後まで立派でしたね。
0539踊る名無しさん
2017/05/29(月) 17:42:00.47パッセバランスの位置を体に覚えさせるか、
シェネの顔きりの練習かな。
ピルエットよりも顔をつけやすくない？
0540踊る名無しさん
2017/05/29(月) 18:01:26.42顔つけられる? 着けられるなら、１回転と９０度までとりあえず練習する。
いつもよりちょっと回転するだけだから出来るでしょう。
で、１回転と９０度まで言ったら、思いっきり振り向くようにして顔をつける。
これでダブルまでいけばラッキーだし、１回転と１８０度ぐらいだったらもう少し回転を強くしてみる。
大事な事は一回転したあと、まだ止まる前に振り返り動作をして回転にスピードを与える。
こうするとふっとばすようなピルエットじゃなくても２回転確実にいくよ。
0541踊る名無しさん
2017/05/29(月) 18:05:17.76ちゃんと立てるなら、↑の回転力ぐらいでトリプルぐらいいけるから大抵の場合はそれ以上は要らない。
ポアントは軽く回るから余裕がある分、綺麗に、エレガントに、そっちを大事にね。
0542踊る名無しさん
2017/05/29(月) 18:22:50.64左足軸だとダブル回れるけど、右足軸はだめ。
利き足じゃない方でルルベパッセの練習？
0543538
2017/05/29(月) 18:43:34.74継続しますね。シェネは進むので家の中ではあまり練習ができないですが
レッスンの時に意識をしてみます。
１回転で終わりにせずに立ったまま振り返ってみて、出来る範囲を徐々に
広げていく感じですね。凄く参考になります。まずは出来る範囲を知る事
ですね。ありがとうございます。
0544踊る名無しさん
2017/05/29(月) 22:58:33.470545踊る名無しさん
2017/05/29(月) 23:30:18.48まずは体の癖。大きな鏡の前にレオタピンタイで立って６番でゆっくり右重心にしたり左重心にしてみる。
同じく６番で立って右肩を落としたり左肩を落としたりして、左右の体のカーブの違いを見る。
次は肩はそのままで骨盤だけ右にねじったり左にねじったりしてみる。
できればビデオカメラで横からも、後ろからも見る。脊椎が見えたほうがいいから本当は裸で、あるいは背中が見えるレオタでやる。
何か違ってるはずよ。違いは補正できる。効いてない筋肉、よく動く筋肉が左右で違うと左右の体の形が変わってくる。でも修正可能。
習慣を変える。
次に、立ったときのバランス。片足パッセでつま先が重心点ど真ん中にある? 結構左右差があるもんよ。
可能ならポアントで立ったまま右パッセ、左パッセをゆっくりつなげて体が左右に移動したり骨盤が傾いたりしないかみてみる。
あとは引きあがり具合の左右差も見る。特に骨盤の左右の出っ張りのちょっと内側からレオタのクロッチを通って太ももにつながる筋肉。
ここの引きあがりはピルエットにはとても大事だから注意深く観察してみて?体の中の感覚だから自分でしかわからないから。
ここが弱いと、回転が始まった時に脚と体が旋回したときに折れちゃう。折れるとバランスを崩すから回らなくなるよ。
特にアンデダンでは折れやすいから、特にここを強く引き上げつつ、アンドゥオールキープの意識を強くもつ。
あと、よくあるのは体の旋回のしやすさ。ピルエットの始まりは体がねじれてる。
振り返り動作がピルエットの基本。アテールに立って後ろを振り向く。視線が先行して体があとからついてくる。このとき体がねじれて、元に戻る。
元に戻るタイミングで体を強く引き上げると、旋回したからだがより強く回転方向の力になる。
これの左右差がある人も多い。柔軟性だったり筋力の差だったり。脚を固定して視線はま後ろを見ようとして体も旋回させて。
左右でこの時の体の形の差を見てみると良いよ。他人に観察してもらうのが一番いいから、鋭い人にやってもらってね。
とかなんとか....あまりにも考えられる理由は多いから.....文字で書いて何か伝わるかどうか.....
0546踊る名無しさん
2017/05/30(火) 09:40:05.99かなりしっかり意識しないと無意識に得意な方ばかりやってる
得意な方1回やったら、苦手なほう3回くらいやるように心がけてはいるんだけど
気持ちが緩んでるとズルズルだ
なんか最近レッスンも弛んでるかなぁ
新たな刺激求め新天地さがすかな
0547踊る名無しさん
2017/05/30(火) 13:27:58.150548踊る名無しさん
2017/05/30(火) 14:39:53.63ヤル気でない
もうこのまま止めてもいいかな
やめたら来年辺り後悔してそうだけど
0549踊る名無しさん
2017/05/30(火) 18:21:19.68継続は力だから
0550踊る名無しさん
2017/05/30(火) 18:24:35.710551踊る名無しさん
2017/05/30(火) 19:15:44.42自分の中で一番大事。
0552踊る名無しさん
2017/05/30(火) 19:45:39.88いつでもいける人の贅沢な悩みかもね～
0553踊る名無しさん
2017/05/30(火) 20:49:50.48気が乗らない時に無理に行くと
たいてい身体の調子が万全じゃい事に
レッスン出てから気がつく事が多いから
そういう時は
まっすぐ帰宅してお風呂長めストレッチ長めにして早寝する
1回分レッスン代も貴重だしね
0554踊る名無しさん
2017/05/30(火) 21:31:25.86>>545さん、左右差のチェック方法、ありがとう。
静止状態での体のゆがみや癖、ルルベパッセの軸足の腸腰筋、回転時の視線などなど、
昨夜の投稿を見た後すぐ動画撮って、先ほどもう一度観直しました。
想像以上に差があって、いろいろと気を付けてやると右足軸1.5回転までOK。
自撮り動画の自己分析は有効ですね。
0555踊る名無しさん
2017/05/31(水) 07:27:27.49都内はともかく、田舎はみんなこんなもんなの？
なまじ茶のオープンとか経験しちゃったから、物足りなくて不満が溜まる
0556踊る名無しさん
2017/05/31(水) 07:41:07.44茶はやはりいい先生をピックしてくれているので良心的だと思う
これだと思う先生を一本釣りして来て
場所を準備してメイトさん募って大人バレエ部（部活？）を作ってしまった人がいる
そういう事もやろうと思えば可能なのがおとなでし
0557踊る名無しさん
2017/05/31(水) 09:14:15.43ストレッチや説明多めのクラスだと、90分でも足りないくらいなのに
0559踊る名無しさん
2017/05/31(水) 10:25:10.32やっぱり難しいんだと思う
0560踊る名無しさん
2017/05/31(水) 11:24:26.51最後があると思うと人は割りとがんばれるから
0562踊る名無しさん
2017/05/31(水) 15:40:20.310564踊る名無しさん
2017/05/31(水) 17:01:52.48レッスン中に周りと合わせるのがすごく大変
位置取り、移動のスピード、進行方向その他あれこれ常に周りと合わせなきゃいけないのがストレス
自分はこんなにも空気が読めない人間だったのかと凹んでる
0565踊る名無しさん
2017/05/31(水) 17:19:08.11先生に相談してみたらどうかな
自分はある日思い切って先生にたずねてみたら
緩急が音楽をつかんでいて良いといわれました
でもいまだに他の人と動きはそろいません
あと身長かあるので小柄な方とは移動のスピードが
かなり気をつけないとあいません
先生も高身長な方なのでちょっとしたコツを教えてもらって
問題なくできるようになりました
悩んだら先生に相談がいいと思います
0566踊る名無しさん
2017/05/31(水) 18:28:35.10さまざまなしがらみが嫌になってぼっちになることを選んだ自分みたいなのもいる。
0567踊る名無しさん
2017/05/31(水) 18:57:17.84レッスン開始前後ならありえるけど。
合わせようとしている人には配慮してるけど、合わせる気がない人は放置気味。
レッスンってそういうものだと思う。
0568踊る名無しさん
2017/05/31(水) 19:17:26.35進まない人に合わせて全員進まないとかあるじゃん。ああなってしまう。
それでも、現実にはダメな場所ならダメな場所なりにあわせる必要もあるし、
組んだ人がダメ過ぎるなら見切って無視して勝手にゆくのもあり。
オープンに行きなれると、毎回二度と組まない人とやるようになるから、他人にあわせる発想がなくなるかも。
0569踊る名無しさん
2017/05/31(水) 19:47:18.380570踊る名無しさん
2017/05/31(水) 19:58:01.38行ってるとこが悪いんだけど
なまじ馴れ合うとレッスン中どうでもいいこと話しかけられウゼー
着替えちよとか、駅までの道ならいいけど
0571踊る名無しさん
2017/05/31(水) 19:59:01.600572踊る名無しさん
2017/05/31(水) 20:19:12.820573踊る名無しさん
2017/05/31(水) 20:40:06.97同じバーに付いた人に何となく挨拶するとか、
先生の言った課題に対してのアイコンタクトとか。
それだけで同志って思ってしまいます
でも先生の説明中に話しかけてくる人は人間的に嫌いじゃなくても
一緒にバレエは出来ないかも
0574踊る名無しさん
2017/05/31(水) 20:41:59.57そんなに話すことないよね？
私が初級クラスだからかもしれないけど、
誰かと組むってこともない。
でも有志で他の場所借りて、
先生にレッスンしてもらう時には
声かけてもらえる。
(人数集まるとレッスン料割安になるから)
0575踊る名無しさん
2017/05/31(水) 20:45:06.51グランワルツなども誰とも組みことなく一人づつなの？
0576踊る名無しさん
2017/05/31(水) 20:46:22.25組みことなくではなく、組むことなく、です。
0577踊る名無しさん
2017/05/31(水) 20:48:19.09先生のあてはあるのかぁ…いい先生なんですね
同じようにその先生が好きなメイトさんが入れば先生から声をかけてもらうっていう手も
あるでよ
バレエはオープンマインドでないと気付きが入って来ないと今の先生に言われたのですがそうかなと
0578踊る名無しさん
2017/05/31(水) 20:58:48.93初めてのとこだろうと、じゃあ私はここね、みたいなアイコンタクトするし、距離とるために周りの動きに注意するよね
0579踊る名無しさん
2017/05/31(水) 21:03:03.49レッスン中でもコミュニケーション取ることが大事なんだから話しかけられるのなんで嫌なの？
ほんの数十秒なんだしいいんじゃない？
私はレッスンでも少しの談笑する派です
0580踊る名無しさん
2017/05/31(水) 21:04:36.03バレエ的にはベストな感じだけど、もう少し会話位できたらって思うレベル。
そのうちこの人と合わせるの嫌だなーって思われない程度がマナーですね。
0581踊る名無しさん
2017/05/31(水) 21:04:37.65人と目を合わせるの苦手
鏡も見たくない
ひどいブスがいつもこっち見てるから
0582踊る名無しさん
2017/05/31(水) 21:08:53.94何の為にバレエしてるのかってなっちゃう
自分を見つめるためのバレエでいいんだと思います。失望するなら失望しない自分を
作るし、ブスでも踊り綺麗ならいいじゃない
0583踊る名無しさん
2017/05/31(水) 21:45:45.60気をつけなきゃいけないとこがあり過ぎて、酷いブスとか思ってる暇ないよ。
現実はもちろん美人じゃない自覚はあるけどね。
0584踊る名無しさん
2017/05/31(水) 21:56:19.80太ってるなら痩せるなんていうのはとっても簡単なあたりまえの事。
上半身が汚いなら姿勢の問題だから無理なく自然に立つだけで理想の形になるように体を調整していかなくちゃ。
膝が曲がりっぱなしなら、これも伸ばす習慣を作る。これ以上曲がらないと思っていた関節でさえ曲がるようになるんだよ。
５０歳でも６０歳でも変えられる。努力すればね。
0585踊る名無しさん
2017/05/31(水) 22:16:16.47レッスン中も？それは嫌だね
レッスン前後にバレエとは関係ない話をされるのも嫌だし、悪口大会になってることもあってぼっちの方が楽になったよ自分は
>>573
自分も最低限のご挨拶だけでいいと思う
いろいろ関わると碌なことない
0586踊る名無しさん
2017/05/31(水) 22:30:27.57それかプライバシーを聞いて子供を誘拐しようとか、泥棒に入ってやろうとかたくらんでる奴。
バレエスタジオって犯罪者の集まりだからね。裏社会なんだってことをしっかりと認識しておかないと一生を台無しにするよ。
0587踊る名無しさん
2017/05/31(水) 22:35:32.84たいがい汚いもしくは下手な人
上手な人やきれいな人は悪口は言わない
0588踊る名無しさん
2017/05/31(水) 22:45:14.18人間関係で問題の種になるのはそういう人たちだね。
どんどん上手くなる人は他人に関わるつもりが無い人が多いと思う。
同じ志を持つ人とは別だけど、情報交換が目的になるとだらだら話したりしないね。
どうにもならないゴミでもクラス運営には支払い係として必要だから存在してもらわないと困るんだろうけど、上手にスルーするのも必要な技術だね。
0590踊る名無しさん
2017/05/31(水) 23:19:54.28それが、大人からの人のほうが悪口陰口が多いのよｗ
で、その人、先生の一番弟子みたいになって、今ではインストラクターも
やっているわｗ
0593踊る名無しさん
2017/05/31(水) 23:52:56.840594踊る名無しさん
2017/06/01(木) 00:08:43.28周りの生徒に知識をご披露しなきゃ気が済まない婆さんが忌み嫌われてるわ
0595踊る名無しさん
2017/06/01(木) 00:11:55.42無理な会話をしてしまうとダメージが何日か続くので、安全のため、誰とも話さないようにしている。
0596踊る名無しさん
2017/06/01(木) 00:20:24.40普通の礼儀を知らない人や
(ぶつかったら一声かけるとか)
やたら上から目線で指示してくる
こわーい人がいること。
それも不思議なことに綺麗な人や
上手な人でなく長く真剣にやって
さして上手くないのに自分は上手いと
思っているタイプの人にかぎって怖い。
もう目付きが違っている。めらめら
している。
逆にだから綺麗に踊れないんだろうね。
バレエは心がフリーでないと伸び伸びと
体を動かせないもの。
0597踊る名無しさん
2017/06/01(木) 00:45:25.38心に闇を抱えたバレエダンサーや講師はいくらでもいる
0599踊る名無しさん
2017/06/01(木) 01:58:30.58全員並べ。ビンタする。
0600踊る名無しさん
2017/06/01(木) 07:00:26.42わかる
その視線に下手に同意するような態度取ってしまったら
レッスン中でも先生説明中でも構わず
これ出来る？難しいよねだなんだの
話しかけられ鬱陶しかったから距離取るようにした
たぶん、あの人性格悪いとか言われてるんだろうけどキニシナイ
そんな風に思われるの怖さに愛想振りまいたこと後悔してるから
実のない馴れ合いしてる暇があったら、レッスン柔軟腹筋じゃ
0601踊る名無しさん
2017/06/01(木) 07:07:37.63自己レス
あくまで「自分は」そう言う考えなだけで
馴れ合い好きな人を否定はしないからねー
そう言うのが好きな人は好きな同士で楽しめばよろし
0603踊る名無しさん
2017/06/01(木) 08:30:38.51行動は法律や常識で縛られているとしても
だから誰でもきれいに踊れるのです
心の中では
0604踊る名無しさん
2017/06/01(木) 08:43:44.04レッスンが始まれば楽しくなるだろうと無理に出かけた
途中まではよかったのに段々体が重くなっていき集中力もなくなり
イラついた先生にそんなんじゃ来てる意味がないよと怒られてしまった
着替え中に他の人たちから先生はたまたま機嫌が悪かったのよ気にしないでとフォローされるくらい
やっぱり休めばよかった
これからは気分が乗らないときは休むことにする
0605踊る名無しさん
2017/06/01(木) 09:03:08.570606踊る名無しさん
2017/06/01(木) 09:13:53.18毎回お前それ意味ないだろみたいな人がちらほらいる…
0607踊る名無しさん
2017/06/01(木) 09:17:36.15それは心折れますね。的外れなこと言ってたらごめんだけど身体が重くなったり頭が使えなくなってくるのは、必要な栄養が取れてないからかも。
気分と体調はリンクするし。ミネラル（とくに鉄）、ビタミン、あとレッスン後はタンパク質、きっちり取っておくとレッスン中にコンディション悪くなりにくいのでおすすめ。
0608踊る名無しさん
2017/06/01(木) 09:23:38.67それを組むと言うのなら、
似たようなレベルでチームが出来る。
上手い人はだいたい前に出るし、
下手な人は団子になってる
0609踊る名無しさん
2017/06/01(木) 10:40:02.72先生の熱い指導は嫌いじゃないのに今回は凹んだわ
やる気ないならもう来ないでとまで言われたので帰り道にちょっと泣いたｗ
607さんのご指摘の通り栄養不足なのかも
帰りにアリナミンまとめ買いした
来週は法事があるのでレッスンに行けないんだけど
怒られたから休んでるんじゃないかとみんなに思われそうでそれもまた鬱ｗ
0610踊る名無しさん
2017/06/01(木) 12:39:12.69お尻がかなり固かったのがずいぶんほぐれてきたら
前でデベロッペしたときお尻の筋肉がすごく動くのを感じるようになったのですが
筋肉の使い処として合ってますか？
いままで腸腰筋だけで必死に持ち上げようとしてたのが、お尻のサポートも加わった感じで
実際まえより高く上がってくるようにはなっているのですがどうでしょう？
0611踊る名無しさん
2017/06/01(木) 13:41:34.54私もそういうこと何度か経験してる
真面目な人だとあれもやらなきゃこれもしなくちゃ
バレエも間を開けずに続けないと、ってやってしまう
自分では気力でなんとかなると思っていても限界近いと思うよ
無理を続けると自分の生活基盤揺るがしかねないよ本格的な夏が来る前にしっかり休んで老いて下さいね
0614踊る名無しさん
2017/06/01(木) 14:39:34.55みたいな講座だとは知らずに入会してしまって、古参の人に面と向かって
「今よりも上を目指して通っているのなら、ここは貴女には向いていないわよ」
と、言われてしまいました。
先生の人柄は良かったし、指導も的確だったので、残念。
一期だけ受講して、他のスタジオに移りましたｗ
0615踊る名無しさん
2017/06/01(木) 16:08:52.65バレエは全身が繋がってなんぼなのでご指導されている先生が「ちがーう」って言わなければたぶんだいじょぶ
初めた頃となんか違う感じがする、変化が判る感覚が育つのが一番の価値だと思うのよ
それが判り始めるともう沼よ
0616踊る名無しさん
2017/06/01(木) 16:11:52.47お尻の筋肉が動くの意味がお尻の筋肉にも力が入るということなら間違い。
お尻の筋肉がひっぱられてストレッチされてるというなら正しい可能性が高い。
もし、お尻にも力が入るなら、上げる方向が違うのかもよ。
骨盤は動かさないでどこまであげられるかの勝負。動足側のお尻が前に移動していて、結果的に骨盤に対して外側に足をあげるとお尻の筋肉も使うことになるのかもね。
0617踊る名無しさん
2017/06/01(木) 17:27:06.86横からごめんなさい
まさしく今の私です
「間をあけたくない」と無理しています
気分転換、美容、健康のために始めました
始めたら、楽しいしどんどん欲も出て
所謂バレエ沼ずっぽり?
でもこのままだと生活の基盤が…と
丁度昨晩から考え始めていたところで
今日はレッスン休むことにしました
どうもありがとう
>>609さん
辛い思いをされましたね
だけど、怒るのはエネルギーの要ること
どうでも良い生徒には怒らない、と私は思います
元気出して下さい
0618踊る名無しさん
2017/06/01(木) 18:06:36.59しっかり休んでお い て ください～
609さんの先生の「そんなんじゃ来てる意味ない」→そんな疲れきってる状態でレッスンしても怪我しちゃうよ
「もうこなくていい」→しばらく休んで色々なことさっぱりさせてまたおいで
って意味かもしれないよ
休養とってどこかで他の稽古場行ってリハビリしてみたり(ここで新しい出会いがあるかもしれないし)
それでしれーっともとのところでまた始めればいいよ
最近場楽しくないな、しんどいなってなったら少し離れてみるのもいいよ
あなたが思っているほど身に付けたバレエはあなたを裏切らない
0620踊る名無しさん
2017/06/01(木) 22:21:03.59やる気ないのか? の一言で殴られる。
それで終わりだ。
だが、軍隊はやる気が無くても抜けられない。
逃走したら銃殺だ。
停滞している時はただ停滞しているのではない。
人間というのは無意識の学習をする。そして無意識の情報整理をする。
本当に根をつめて何かをした人間しか体験していないだろうが、あれこれ試したり調べつづけて数ヶ月後、寝て起きたら問題解決の糸口が見えるなどという事がある。
何が良いのか、何をするべきかすらわからないほど困難な時でもやり続ける事でいずれ必要な情報が頭の中でそろう。
その時を待て。自分を信じろ。戦場では生き残る事が最も重要な事だ。無駄に死ぬな。
0621踊る名無しさん
2017/06/01(木) 23:29:15.12先生からのアテンションがなくても、不貞腐れず一人で地道に出来るか
本当に孤独で辛い作業だけど、そこを通らないと道が開けないんだと思う
0622踊る名無しさん
2017/06/01(木) 23:30:16.480623踊る名無しさん
2017/06/02(金) 00:10:45.52生活や家族や仕事があってこそだから
優先順位を間違えちゃいけないし
間違えて身体に無理をするのはオススメしない
0624踊る名無しさん
2017/06/02(金) 01:57:27.90パチンコ、スロットはアホ幹部がパソコンを１～３回クリックして大当たりさせた大当たりしかない(＝遠隔大当たりしかない)。
このアホ幹部に狙われたらパチンコなら単発大当たりしかしない。
カジノのスロットも遠隔操作で大当たりさせている。
これから日本にカジノができるけど、自民党の政治家がカジノに行って遠隔大当たりを連続３回したりすると、懐に１億円以上も転がり込む。
既得権益はカジノで無限の金を得たことになるのね。
特定秘密保護法は政治家がカジノで違法に儲けた秘密を守るためのもの。
カジノのスロット以外のゲームも客が１００％負けるようにできてる。
ルーレットは出したい番号の所に正確に玉を入れることがでる。
マカオのカジノは中国の政治家ら大金持ちのマネーロンダリングの場だったが中国政府が禁じたので今、急激にカジノの規模が小さくなった。
それでカジノを仕切ってるマフィアが日本にカジノを作るようにせまったので日本にカジノができた。
中国の政治家ら大金持ちは１００億～数兆円の裏金をマカオのカジノでマネーロンダリングしてた。
これにからんで大勢のジャンケットと呼ばれるカジノの仲介業務者が殺された。
カジノはマフィアがやってるので普通の大企業や大金持ちは参入することができない。
巨大カジノの中でほぼタダ同然の値段で生活できるのでカジノを誘致してもその地域が潤うことはない。
【前編】苫米地NEWS 003「カジノ法案の強行採決 その①」苫米地英人
https://www.youtube.com/watch?v=2AlyOLz5A9o
今のパチンコ、スロットはすべて遠隔大当たりですよ
遠隔大当たりしかないですよーー
たくさん大当たりしてる人は内ち子です
0625踊る名無しさん
2017/06/02(金) 09:36:41.57そう、まさにストレッチしてる感じです
ぐーっとお尻の筋肉が伸びる感じ
よかったあってるんだ
塚、いままでどんだけ尻が固かったんだよ
0626踊る名無しさん
2017/06/02(金) 09:43:06.64いつもがくだらな過ぎるんだけどさ
0628踊る名無しさん
2017/06/02(金) 14:42:21.26前半見て読み飛ばしてたけど
>>620
の軍隊さんとてもいい事書いてる
ランチが遅くなってしまｔったけど
夜のレッスンを楽しみに午後の仕事もやっつけるとするか
0629踊る名無しさん
2017/06/02(金) 23:02:48.38これがすぐつぶれる。
初級程度のレッスンを月に５回ぐらいやって
3ヶ月ほどで足を支えてくれなくなる。
ポワントハードナーを使っても数週間
寿命が延びる程度。
湿気が原因かと思い靴用の湿気とりを入れ
２足を交互に履いたりしてもあまり変わらず。
皆さんポワントの保管はどうしていますか?
除湿剤入れて密封するとか?
電子レンジや日干しとか乾燥に効果が
あるのでしょうか?
今日もレッスンに持っていってはいたら
ふにょふにょな感じで立つのが苦しかった。
と言っても外側はいたって硬い感じです。
初級程度でちょっとやるだけなのに一年で
ポワント８足も消費何とかならないものかと。。。
0630踊る名無しさん
2017/06/03(土) 00:49:35.87ソールがふにゃふにゃになるならハードタイプでオーダーしてみるとかは？
甲がすごく出ていて足が強いのかな
私も甲が出る足でバレリーナのポアントを履いてるけどそのペースのポアントレッスンなら1年は持つというか持たせてますw
ソールはかなりふにゃふにゃになるけど
0631踊る名無しさん
2017/06/03(土) 01:33:47.46レッスンが終わったらポアント用のシリカゲルを入れて密封して持って帰ってきてリボンを軽く結んでバーにかけて干してます。
一回履いたら三日は干すって決めてますから三足あれば確実に大丈夫ってもくろみなんですけど、どうなんですかね～。
Freedもありますけどそっちはリハがあると三日で一足ぐらい? コスパ悪すぎるのでゲイナー物色中。
0632踊る名無しさん
2017/06/03(土) 08:32:50.88入れて密封、で天日干しですか?
雨のときは?
あと電子レンジで乾燥はやはり
NG?
0633踊る名無しさん
2017/06/03(土) 10:35:29.78ファスナー付きプラスティックバッグに入れてポアントの中にシリカゲル注ぐ。
空気抜いてファスナー締めると一晩で乾くよ。
0634踊る名無しさん
2017/06/03(土) 12:59:02.44たしか靴も乾かせたし、ポワントもいけそう
0635踊る名無しさん
2017/06/03(土) 14:13:49.77大きめのガスオーブン用意して、ポアントとパンを一緒に焼く。
同じ形に焼いて置いとくと、次のレッスンで間違ってパンを持ってく事もあるから要注意。
0636踊る名無しさん
2017/06/03(土) 16:02:42.580637踊る名無しさん
2017/06/03(土) 16:23:50.93サイズ感とかよさげだったわ
0638踊る名無しさん
2017/06/03(土) 17:12:12.67うちの先生は、アビニョンはオススメ
じゃないみたい。
1年で8足って、キツイね～。
私のはオデットで、Chacottの中では
ミディアムソール。
1年やってようやく馴染んできたかな～って
感じ
ここ見ると、すぐにつぶれる人多いみたい。
http://pointe.amary-amary.com/anquet_view/2_avignon.php
0639踊る名無しさん
2017/06/03(土) 17:15:23.21うちは帰宅後脱衣所に置いてある除湿機の上にぶら下げてます。
0640踊る名無しさん
2017/06/03(土) 17:46:05.50あー〇の大きいスタジオの入り口わきの空調機？の下の隙間にバレエシューズを突っ込んで乾かしている皆さまを見かけます
オープンで知っている先生もそうやっていてなんかおーってオモタ
0641踊る名無しさん
2017/06/03(土) 17:48:51.15鍋でパンツ洗うのも平気そう
0642踊る名無しさん
2017/06/03(土) 18:17:09.13靴を出したあと最初に入れた食品は誰か他の人に食べさせる。それで大丈夫だったら次の食品は自分が食べる。
知らぬが仏。
0643踊る名無しさん
2017/06/03(土) 18:28:30.18どんな方法がありますか？
0644踊る名無しさん
2017/06/03(土) 18:35:23.20水やり、という先生もいる
0645踊る名無しさん
2017/06/03(土) 18:43:10.24わたしは何をどうやっても
やるたびにどこかしらに豆ができて必ずずるむけて
毎度治るのに2週間くらいかかって・・・うっかり膿むと大変なことになったり
というわけですっかりあきらめて数年なのだけど
ポワントの話題が続くのを見てるとまたやりたい気持ちがむくむくと・・・
・・・やらないけどｗ
できる人は、怪我に気をつけてがんばってくださいね、応援してます
0646踊る名無しさん
2017/06/03(土) 20:36:58.930647踊る名無しさん
2017/06/03(土) 21:01:40.270648踊る名無しさん
2017/06/03(土) 21:12:14.580652踊る名無しさん
2017/06/03(土) 23:22:40.300653踊る名無しさん
2017/06/03(土) 23:33:08.20２台のレンジ揃えるんですよ…ね?
0654踊る名無しさん
2017/06/03(土) 23:39:14.16ポアント専用の電子レンジなんて持つわけないでしょ
ご飯とポアントを一緒に温めるわけじゃないし問題ないでしょ
病的な潔癖症ってお気の毒ね
0655踊る名無しさん
2017/06/03(土) 23:40:47.150656踊る名無しさん
2017/06/03(土) 23:58:31.000657踊る名無しさん
2017/06/04(日) 00:11:01.84それぐらいの根性が無くてバレエなんてできるかよ!!
0658踊る名無しさん
2017/06/04(日) 01:35:28.900660踊る名無しさん
2017/06/04(日) 02:04:19.360662踊る名無しさん
2017/06/04(日) 02:44:50.310663踊る名無しさん
2017/06/04(日) 02:55:42.21今日は寒いから丁度いいから今はいてる。このまま寝るか...
0664踊る名無しさん
2017/06/04(日) 08:11:12.09先生も下手に注意出来ないらしく、持て余してるかんじ
先生がバーの見本でやってる最中に床に寝転んで関係ないストレッチ。
バーの場所も周りのメンバーが気に入らないとドスドス歩いて場所変更
これが発表会に出て、本格的に追い込み練習になっていくとメンヘラが暴走して周りをめちゃめちゃにする
本当にめんどくさい。
0665踊る名無しさん
2017/06/04(日) 08:50:31.96今までにどんだけ変なのに出会ったことか数えあげたらきりがない。
0666踊る名無しさん
2017/06/04(日) 09:45:23.87踊りは下手なのにレオタとアクセは派手派手で自己チューw
0667踊る名無しさん
2017/06/04(日) 09:52:42.45レオタは袖あり、下はニットパンツに逃げてしまいがちだからなー
アクセサリーはもともとつけないけど
0669踊る名無しさん
2017/06/04(日) 11:44:19.82やっぱ、下手そうな人はみじめだよ。本人気がついてないんだろうけど。
0670踊る名無しさん
2017/06/04(日) 11:48:20.37横から見て頭の先からつま先までどど～んとまっすぐで上体がバレエ的にめちゃめちゃ綺麗とか。
これで引き上げを強めにして余計なブレが無いように動ければたいしたことできなくても綺麗にみえる。
まずはそこを目指すべきだろうな～
0671踊る名無しさん
2017/06/04(日) 12:25:08.300672踊る名無しさん
2017/06/04(日) 12:37:29.310673踊る名無しさん
2017/06/04(日) 12:38:38.64＞たいしたことできなくても綺麗にみえる。
なるほろ！これが３分プリマが生まれてしまう理由だったのか
姿勢は何とかなりそうだがいかんせん無駄な…無駄なお肉がorz
0676踊る名無しさん
2017/06/04(日) 13:34:28.940677踊る名無しさん
2017/06/04(日) 14:44:13.810679踊る名無しさん
2017/06/04(日) 15:46:50.77筋肉のつき方
身体つきが全然違う
0680踊る名無しさん
2017/06/04(日) 18:34:03.99長年やって、自分のレベルはともかく見る目だけは肥えた
0681踊る名無しさん
2017/06/04(日) 18:39:10.013人で踊る踊り、皆35歳くらいで2人は幼稚園から、1人は高校からバレエ始めた人が出ていた
レッスンではそんな差がないように見えていたけど
舞台だと表現力や細かいところで歴然と差が出てたな
大人からの私は足元にも及ばないけどさ
0682踊る名無しさん
2017/06/04(日) 18:50:01.22友達に誘われて大人の素人用のコンクールがあるって言われて興味があるのですが、まだバレエ歴は4年、コンクールは見学すら行ったことなくて…
どんな感じかご存知でしたら教えてください
0683踊る名無しさん
2017/06/04(日) 19:07:59.75めちゃめちゃぐちょぐちょおぞましい世界だよ。
関わらないほうがいい(笑)
でもまぁ、怖いもの見たさでいってみる??
0685踊る名無しさん
2017/06/04(日) 19:43:03.67やっぱり10歳頃から高校生頃までに真剣に取り組んだものは、それ以降の努力とは明らかに差があるよ
0686踊る名無しさん
2017/06/04(日) 20:08:10.63それはどういう根拠？
若年期に取り組まないと何事もそれ以降では成果は低くくなるのですか？
0689踊る名無しさん
2017/06/04(日) 20:12:50.07遅くとも第二次性徴の始まる前
ポワントはく女の子は特にね
0690踊る名無しさん
2017/06/04(日) 20:20:53.88いいですね、羨ましいです
0691踊る名無しさん
2017/06/04(日) 20:26:12.18興味あるなら出ればー、マダムバレエグランプリのことだと思うけど、
Ａ部門バリエーション20-44歳、Ｂ部門バリエーション45歳以上、Ｃ部門ランウェイ20歳以上
http://madam-ballet.com/
70歳超えでも出場
0692sage
2017/06/04(日) 20:34:14.56689です
20代前半で始めて20年くらい経つけど
子供の頃からの人とは決定的に違うと実感する
気を悪くしたらごめんなさいね
趣味ですから楽しめればいいと思ってます
これからも続けます
0693踊る名無しさん
2017/06/04(日) 20:42:03.10自分がそうだからと他人にまで当てはめた言い方はどうかと思う
0694踊る名無しさん
2017/06/04(日) 20:52:46.58ここ最近、レッスンで怪我したアピールしてる人がいた。
その人が今日のレッスン途中退場し、
受付で氷貰ってスタジオ戻ってきて冷やしてた。
怪我してるなら、無理しなければいいのに。
先生も心配するし。
普段からおしゃべりだし、なんかイラっとしたわ。
0695踊る名無しさん
2017/06/04(日) 20:54:46.99観たことあるけれど、動けるんだけど動きが純クラシックじゃないんだよね。
たぶんバレエを知らない人が見たら上手と思うかもしれない。
でも経験者から見たら大人からバレエなんだよ。
成長と共に体で覚えた動きと、後付けで覚えた動きは違うのよね。
0697踊る名無しさん
2017/06/04(日) 21:37:06.750698踊る名無しさん
2017/06/04(日) 21:43:27.18そんな変えようのないことは考えても意味がない。条件の良さを最大限に生かすことだけ考えれば良いよね？
0699踊る名無しさん
2017/06/04(日) 21:56:44.51大体小学校５年生ぐらいまではどうがんばってもバレエにならないんだよ。例外もいるけど。
脳がそこまで発達してないし、体も無理させられないから、バレエらしいことが出来ない。
５歳からやったとして５年間、バレエの前の段階の基礎をやるわけ。
例えば、前に一歩、後ろに一歩ただシャッセで動く。その時に上体は全くぶれないように体重移動する。
５年もやってりゃ誰だってできるだろ?って事をだらだらやるわけよ。
その後にターンアウトしろとかなんとか始まって....中学生になってからバレエらしくなって、甲が出ないとか、体型が悪い子は自然淘汰で消えてゆく。
残りが上手い人として高卒までやったりプロになろうとしてもがいて玉砕する。
大人の場合は、最初の五年が無いからうまくなんないんだよ。そんだけ
0700踊る名無しさん
2017/06/04(日) 22:02:06.31既に体が硬くなり始めている人の５年と子供の５年を一緒にはできないのよ。
現実は現実だから認めなくては。
0701踊る名無しさん
2017/06/04(日) 22:04:51.79大人の場合は一日二時間ぐらいやらないとね。
ちなみに、中高生の新体操の子達は一日の練習の半分かそれ以上はストレッチだよ。
それぐらいやらないと維持できない。大抵の大人はストレッチやら無さ過ぎるんだよ。
0702踊る名無しさん
2017/06/04(日) 22:14:31.19滑らかに動くことができなければ、それはそれで”堅い”の。
足が上がってもしなるように上がってない人いるでしょ？棒を半分に折る感じ。
0703踊る名無しさん
2017/06/04(日) 22:28:05.59骨格も関節にも影響出てくるほどのストレッチが出来てないんだよ。
0704踊る名無しさん
2017/06/04(日) 22:36:40.12筋肉や骨格の付き方が違うから
同じには語れないよ。
大人はできる範囲のことをやればいい、
って以前のスレにも書いてあった。
0705踊る名無しさん
2017/06/04(日) 22:40:42.69でも子供と成人（しかも若くもない）を同列において話すのはかなり無理があります。
0706踊る名無しさん
2017/06/04(日) 22:41:44.790707踊る名無しさん
2017/06/04(日) 22:50:31.9420年以上やってますって人までごっちゃ混ぜだから
意思の疎通や共感ができにくい気がする。
0708踊る名無しさん
2017/06/04(日) 22:53:41.65筋肉は積み重ねの問題だね。これが出来ないとあれが出来ない。あれが出来ないとあんなのが出来ない.....
バレエらしい動きに関連する筋肉って大抵は小さくて存在がわかりにくい。だから意識も出来ないしトレーニングも出来ない。
まだ体の柔らかいうちに「ちゃんとした先生の下で」レッスンしてるとその小さい筋肉が動かせるようになる。無意識にそういうトレーニングをしてるから。
大人の場合はここが問題。いままで何十年も動かしたことが無い筋肉を意識的に動かさなきゃいけない。
でもそこを動かすにはその関節が柔軟じゃないと動かせない。
ってわけでそれなりに頭を使わないと出来るようにならないんだけど不可能ではないよ。
まぁそれでも、こうやって動かすべき場所は何箇所もないからね。年単位で時間はかかるがやれば出来ることは結構あるよ。
0709踊る名無しさん
2017/06/04(日) 22:56:37.03骨格という概念も曖昧だし、柔軟性や可動域乗りきっ意味やアプローチも人それぞれ
0711踊る名無しさん
2017/06/04(日) 23:32:03.04わかる。
私自身は692さんと似た感じで、発表会でよく一緒に組ませてもらう友達は
子供からメンバーなんだけど，ビデオや写真を見てもやっぱりバレエらしい
ポジションの馴染み方がまるっきり違うんだわ。自分なりに頑張ってはいるけれど
まだまだなんだよね。スナップ写真のどんな瞬間を見ても、子供からの友人達は
ヘンな瞬間が見事に１枚もないのよ（つなぎの瞬間でも）。友人の一人は中学生で
バレコン入賞歴もある人だし，もう一人はコンクール歴こそないものの地元の大きな
教室にいてスジェ的なところまで続けていた人なので、子供から習って成人して
趣味で続ける人の中でも上手なほうだろうとは思うけどね。
0712踊る名無しさん
2017/06/04(日) 23:53:43.30なんだか知ったかぶって書いているけれどね。
５歳から神話なんて無いからねｗ
９歳や１０歳から始めてプロ、しかも海外有名バレエ団のプリンシパルになれるのが
本物の才能を持った人のバレエ。
３歳や５歳から始めても国内バレエ団にさえ入れない人のほうが多いんだよ。
0715踊る名無しさん
2017/06/05(月) 00:03:14.37バレエやってなかったら一生使わずじまいだったかも
0716踊る名無しさん
2017/06/05(月) 00:05:17.58たとえば、こういう事なんだけど、ちゃんと考えてやってんのかな?
0717踊る名無しさん
2017/06/05(月) 00:29:31.89元は膝が出てくるぐらいだったから何度も関節が腫れたりしたけど今は二番で立って甲が出て膝が入る。
アンドゥオールも膝が８０度ぐらいは開くようになった。あと10度なんとしても開くつもり。
解剖学と運動学はかなり勉強した。靭帯や関節包を伸ばす事をするから最悪治らない怪我になるから。
人には薦めないし、治らない怪我に繋がったら申し訳ないので具体的なやり方は書かないけど。
骨格の意味がそういう事なら時間かければ大人からでも変えられると思う。
0719踊る名無しさん
2017/06/05(月) 00:42:12.940720踊る名無しさん
2017/06/05(月) 06:32:18.67自分の家族に居たら半殺しだ。
こいつらろくな育ち方してないんだろう。
0721踊る名無しさん
2017/06/05(月) 08:00:00.32それ以降は筋肉をストレッチするしかないって
やってたわ
故障しない程度に頑張るしかないか
0722踊る名無しさん
2017/06/05(月) 09:10:20.94傷めながら柔らかくなったり強くなったって、複数の先生から聞いた事ある
皆口を揃えて、お薦めはしませんとも言ってたけど
0723踊る名無しさん
2017/06/05(月) 10:23:00.22関節ってか骨ね
10歳まではまだ柔くて未発達な状態なので
バレエもその間にさせた方が骨格の矯正できるのでいいと言われてるのも
10歳以下はポワントさせないって話も良く聞く
0724踊る名無しさん
2017/06/05(月) 10:39:08.80その先生達まだ老後迎えていないんじゃない？
ベジャールが年取ってから杖でしか歩けなくなったのは若い頃に外科的に
無理したからだよ。
0725踊る名無しさん
2017/06/05(月) 10:48:35.7970才で足を首の後ろで組めるようになった。
いくつになっても柔軟性の獲得はできるよ。
0726踊る名無しさん
2017/06/05(月) 10:53:51.53自分がそうなんだけど、筋肉が硬くなっちゃっただけで
元々骨は柔らかいひとなんじゃないの？
0727踊る名無しさん
2017/06/05(月) 11:01:19.23この違いを間違えると無理して壊したり努力が足りなくなったりする。
理学療法士なんかに見てもらうといいよ。
彼らはそういうのを日常的に触って判定してるから。
自分でやるなら、ひじとかわかりやすいところで骨で当たる感覚を知っておくといいかもね。
それと骨に当たった場合でも関節の使い方で回避できる場合もある。股関節は周知のとおり。
肩にもそれがある。アンオーが割りとまっすぐ上に手をあげないのはこの回避の意味もある。
アンオーの位置なら絶対骨でロックしないけど腕をまっすぐ上に上げた状態で後ろに手だけ反らせてゆくとロックしてしまう。
ロックした人も腕をアンオーの位置にするとさらに後ろまでいける。ま、硬すぎて骨で当たるところまで腕を動かせないかもだけど(笑)
0728踊る名無しさん
2017/06/05(月) 11:46:49.10まあ適当な内容の方が多いくらいのスレッドだけどｗ
ストレッチ一つ取っても、関節の可動域や腱の長さ柔らかさなんて
生まれ持った資質なんだから、出来る人は、老人から始めても
柔らかくなったりするだけの話。
「努力していない」と批判ばかりする人が長期間、居ついているけれど、
何とかの一つ覚えみたいね。
出来ないのは努力が足りないからじゃなくて、不可能なのｗ
大人から無理しても怪我するだけだよ。
子供でも怪我するんだからね。
アラフォー前後で人工股関節になった人、杖ついている人、努力し過ぎて
壊れた人いっぱいいる世界よ。
0729踊る名無しさん
2017/06/05(月) 12:23:37.99努力してる人間を見ると優しいふりしてやめさせて、自分と同じ位置に居させたいんだろうな。
それ、人格障害の一つだよ。子供とか居たらたぶんそういう育て方してる。
能力を伸ばそうとしている時に「おまえは体が弱いからほどほどで」とか言って最後まで自分の手元に置こうとする。
人格障害は自分ではなかなか気がつかないもんだが、今までの自分の行動、これからの自分の行動はよく考えたほうがよい。
0730踊る名無しさん
2017/06/05(月) 12:53:16.46無茶なストレッチや柔軟を追及するより
その人のできる範囲でより正しい身体の使い方で伸び伸び踊れるようになるほうが良いと思います
何より楽しく長く続けられる事が人生全体の観点で一番大切じゃないでしょうか
反張膝になれたとか、ヨガのおじいさんは、身体が恵まれていた特殊な事例
>>729
わたしはがんばりすぎて壊れた側なので、声をあげておきたい
どれだけ無念かわかる？
他の初心者にこうなってほしくないからだよ
0731踊る名無しさん
2017/06/05(月) 13:04:44.78あんたの攻撃性は異常すぎる。
いいから一回心療内科とか精神病院にいって来い。
自分で気がついてない何かがあるだろう。
心の穴が何なのかわかれば漠然とした不幸感とか緩和されるだろうよ。
0732踊る名無しさん
2017/06/05(月) 13:19:27.420733踊る名無しさん
2017/06/05(月) 13:27:40.64自己紹介、乙！ｗｗｗｗｗｗｗｗ
0734踊る名無しさん
2017/06/05(月) 13:56:43.78可動域は広い。
なのにめちゃくちゃ体が硬い。
デスクワーカーなんだけど、
毎日8時間デスク向かってるだけで、
背中の筋肉&筋膜ガチガチになる。
週3～4回のバレエ、毎日のストレッチ、
整骨院での調整じゃ追い付かない(T-T)
0735踊る名無しさん
2017/06/05(月) 16:44:55.47大人からバレエなんて所詮趣味なのに、なんで健康を害するレベルまで自分を追い込まなきゃいけないの？
個人の自由でとことんやるのは勝手だけど、そこまでしない人を発達障害や精神疾患認定するなんて異常。
>>731の書込み内容なんて、そっくりそのまま書き込んだ本人に当てはまりそう。
0736踊る名無しさん
2017/06/05(月) 16:45:41.46自分と他人は違うってのが大前提。
可動域がどれぐらいで、どこまで柔軟性を獲得できるか、客観的に評価してもらうといいよ。
バレリーナみてる接骨院、バレエ整体、ピラティストレーナー、ボディコンディショナー、いろいろいる。
あと、大人からの場合、体の変化を出すには長くやる必要がある。最低半年、長ければ2,3年。
気長に体を変えていかないと、それこそ壊れちゃう。
>>734
8時間ずっと座ってるわけじゃないでしょ。
デスクの足元に半円ストレッチポール置いて足裏ほぐす、1時間ごとに肩甲骨回す、
トイレに行ってら股関節ほぐすとか、まめに動かした方がいいと思う。
30分同じ姿勢を続けると体が固まっちゃうので。
0738踊る名無しさん
2017/06/05(月) 17:34:46.390739踊る名無しさん
2017/06/05(月) 17:44:41.28のめり込み過ぎて怖いから読まずに飛ばしてる
0740踊る名無しさん
2017/06/05(月) 17:46:48.270741踊る名無しさん
2017/06/05(月) 17:52:27.27人生かけてメラメラするのは自由だけど
のんびり愉しみたい人を軽蔑するようなレスはいただけない
大人からなのに何がんばってんの?って冷めた目で見てる人もいると思うよ
0742踊る名無しさん
2017/06/05(月) 17:54:47.21� のんびり愉しみたい人
◯ 自分の限界をわきまえて愉しみたい人
0743踊る名無しさん
2017/06/05(月) 17:59:07.86何も、こんな辺鄙なスレに常駐しなくてもいいのに
0744踊る名無しさん
2017/06/05(月) 18:14:52.28後半になったら体力落ちて疲れてしまい
頑張っても発表会でいい役もらえるわけでもないし
もらえたとしてもBBA乙にしかならないとハッとして
美容のため程度に切り替えた
0746踊る名無しさん
2017/06/05(月) 18:16:39.56発表会とかには興味ないので、ストレスなくやってるからかもですが、
こんな時ほど怪我に注意ですよね。
0748踊る名無しさん
2017/06/05(月) 18:28:18.52私の中で出るメリットが全くないので恥も何も感じません。
得られるものもあるのでしょうが、それが私にとっては今のところあまり魅力的に
思えませんので、今十分楽しんででそれで幸せです
0750踊る名無しさん
2017/06/05(月) 18:37:22.95そんな現実つきつけられたら
キェェェェエエエと発狂しちゃう人いそうw
0752踊る名無しさん
2017/06/05(月) 19:33:44.582016年バレエ人口調査で、10代減って50代以上が増えてるって話
先生方も変わらないとね。
正しい体の使い方、省エネで動かすバレエを教えればいいのにと思う
0753踊る名無しさん
2017/06/05(月) 19:51:50.04ありがとうね。
集中してると、あっという間に時間が経過してる。
ゴムバンド常備して、トイレの個室でグランプリエするわ。
0754踊る名無しさん
2017/06/05(月) 20:58:07.86自分の為だけのバレエですので。美しいかは見た人が判断することで
見てもいない方に美しくないと言われてもダメージには
なりません。ごめんなさいね。
0756踊る名無しさん
2017/06/05(月) 21:13:18.960757踊る名無しさん
2017/06/05(月) 21:45:16.02まとめて排除
0758踊る名無しさん
2017/06/05(月) 22:04:38.86頑張りたい人は頑張ればいいし、楽しみたい人は楽しめばいいし
人それぞれでいいじゃないの
なんでムキになって他人の投稿に噛みつくのかねー
0759踊る名無しさん
2017/06/05(月) 22:13:40.14本人が興味なしと言ってるのに何故逃げると表現し直して人を不快にさせるの？
あなたが出たいなら参加すればいいだけでは？
0760踊る名無しさん
2017/06/05(月) 22:16:27.91自分はそう思っていても人は人
その人がどのように向き合うかはその人が考えること
無茶して怪我とかも、やってる本人がプロセスの中で気づくはずのことだし
0763踊る名無しさん
2017/06/05(月) 23:00:28.84よい子はスルー推奨。
0765踊る名無しさん
2017/06/05(月) 23:41:57.08なんとか時間やりくりして趣味バレエの時間をひねり出している人が多いのに、
そこで１日２時間のストレッチが当然必要みたいに言ってる人は
暇して食べていけてるようなもので幸せだと思うよ。羨ましい限り。
0766踊る名無しさん
2017/06/05(月) 23:50:56.77子供からやっても美しくない人のほうが多いんだし、適当でいいんだよｗ
メラメラやって体壊してガタガタになったら元も子もない
0767踊る名無しさん
2017/06/05(月) 23:55:34.88だったら時間が作れる仕事をやればいいよ。
単価の高い仕事にして一日４時間も働けば年間１０００万円ぐらい貰えるようになればいい。
時間を作るのも能力のうちだから。
0768踊る名無しさん
2017/06/05(月) 23:57:56.95中高生メインのクラスに出てるけど、そんな考え方の子は一人もいないよ。
もし、そんな発言したら汚いものでも見るような目つきで見られそう。
ありえないっていうか....
0769踊る名無しさん
2017/06/06(火) 00:19:35.790770踊る名無しさん
2017/06/06(火) 00:27:49.81レッスン後は足を氷水に浸けてから熱いお風呂にゆっくり入って
マッサージしてからまたストレッチ
レッスンのない日は全身鏡を見ながら姿勢とパの復習をできるようになるまでやってるって書いてた人だよね
自分では何もしなくていいお姫様なのか
命や生活を投げ捨ててバレエにうちこんでるのか
不思議な人だ
0771踊る名無しさん
2017/06/06(火) 00:34:13.76皆が皆、基礎をしっかり教える本気教室に通っていたわけじゃないし
本気教室だったとしても、そこで上手だったとは限らない
お稽古バレエ教室の現役助教なんて、子どものときからずっとだけれど
舞台で踊らせたら酷いものだよ
第一、今３０代の人が子どもだった頃って、今から２０年は前でしょ？
ローザンヌで入賞してプロになった人でも、スカラで留学したら
基礎から全部やり直しだった
それが当時の本気教室の実力なのだから、大したことないよ
ほとんどは、昭和のお稽古バレエを続けている教室
長年やっているから、それらしい動きをするのに慣れているだけ
今さらプロになれない、プロと同じようには踊れないのは皆同じなのだから
大人から組だからって引け目を感じなくていいよ
レッスンと日常とで気持ちを切り替えられなかったら
「ただの愚鈍で勘違いなおばさん」で嫌われるのは、バレエに限ったことじゃない
0772踊る名無しさん
2017/06/06(火) 00:35:13.64先生の目にはどう映ってるんだろう
0773踊る名無しさん
2017/06/06(火) 00:37:20.710777踊る名無しさん
2017/06/06(火) 01:00:52.49っていう意見には一票を投じるよん
なんちゅうか…お教室システムでバレエになるようにするのは無理なんだとおもう
やってもやっても「バレエにならない」って気付くのにまず１０年～かかってしまうので
そこから試行錯誤が始まってここでよく言われるように判る前に寿命が来るの
0779踊る名無しさん
2017/06/06(火) 01:39:55.20大抵どこも酷いね。
中高生とかも基礎が出来てなくて苦労してる。
基礎が出来てなくて苦労してる事を当人たちは知らないというのが悲しいね。
0780767
2017/06/06(火) 01:48:26.75最初５年は死ぬかもってぐらい苦労したけど今はなんにもしないでも自動的に流れる。
たぶん一生いけると思うから、なるべく長く生きられるようにバレエやってるの。
人に言われたとおりにやれば生活費ぐらい貰える。それで満足って人にはわからない世界ね。
たぶん、バレエも同じじゃないかな?
本当に必要な努力をしないとうまくなんないよ。
0781踊る名無しさん
2017/06/06(火) 04:53:10.37へー
てか、あなた独身なんだね
そりゃそんな偏った思考をしていたら、結婚できないよね。(一般の独身の方をディスるのではないです、念のため)
結婚してたらいくら仕事は四時間で終わったところで、家事や育児に追われて優雅に二時間ストレッチなんてやってられないよ。
家族と趣味のバレエを比較したら家族が大切だし、本当に必要な努力をする対象は家事育児仕事>趣味バレエだわ。
0782踊る名無しさん
2017/06/06(火) 07:19:29.24そうなんだ。
だから一般人は同意できないんですね。
過ぎた過去はどうしても取り戻せないけど、
その環境なら現在と未来は思い描くものになるでしょうね。
0783踊る名無しさん
2017/06/06(火) 08:56:18.98までしてる人達もいるからね
ウチなんか２時間ストレッチしてたら
大惨事になるわ
まぁお金出せば全部やってくれる人はいるでしょうけど
バレエは楽しいロコモ対策
でももう少し上手くなりたいｗ
0784踊る名無しさん
2017/06/06(火) 09:03:33.88ご自身も満足で先生にとってもいいお客様でwin-winだね
0785踊る名無しさん
2017/06/06(火) 09:06:57.090786踊る名無しさん
2017/06/06(火) 09:13:57.100787踊る名無しさん
2017/06/06(火) 09:41:58.34羨ましいよ
0788踊る名無しさん
2017/06/06(火) 10:05:44.82少しでも才能がある人はプロと自分との差がわかるから限界が見えて諦められるって聞いた事がある。
0789踊る名無しさん
2017/06/06(火) 10:07:45.970790踊る名無しさん
2017/06/06(火) 10:17:08.560791踊る名無しさん
2017/06/06(火) 10:24:46.230792踊る名無しさん
2017/06/06(火) 10:56:10.07男好きじゃないし子供も欲しいと思わないから結婚なんて考えたことないよ。
私より収入のある男がいたら対等な関係として付き合えるかもだけど、それ以下だと男が惨めだろうしね。
離婚したら生活できない弱みで相手にしがみついてる女とか腐ってて嫌い。
0794踊る名無しさん
2017/06/06(火) 11:13:02.600795踊る名無しさん
2017/06/06(火) 11:41:27.900797踊る名無しさん
2017/06/06(火) 12:19:58.59努力は自分のためであって、他人には関係ない
他人がどう思うかなんて気にする必要ないよ
0799踊る名無しさん
2017/06/06(火) 13:03:15.20どのレスが笑ったりバカにしたりしてるの？
792なども最後の1行をわざわざ加えなければ、
たいていの人はあなたのことを認めるはず。
0801踊る名無しさん
2017/06/06(火) 13:30:31.910802踊る名無しさん
2017/06/06(火) 13:34:06.21でも、バレエ団コールド出身の先生は、自分の実力がプロのソリストに値しない事を知っているから、ある程度生徒が育ってきたら早々に生徒に主役を譲っている人が多い。
大人バレエでも、大人から始めてそこそこ上級者になった人は、初級～中級クラスでどや顔で最前列に出る人が多い。
でも、子供から継続で大人クラスに来ている人は、結局プロになれなかった自分の実力を判っているから、周囲が大人からばかりでも、素の表情でレッスンを受けている人が多い。
自分の実力を客観的に知るって大事。
0803踊る名無しさん
2017/06/06(火) 14:23:31.41努力して得た結果に誇りを持つのは素敵だよ
しょせん大人からなんてのは本人が一番見に沁みてるよ
0804踊る名無しさん
2017/06/06(火) 14:27:36.12お先にどうぞーなんて譲り合いばかりして、レッスン妨害する人よりはよほどいいわ
ドヤ顔で前行く人
0805踊る名無しさん
2017/06/06(火) 14:27:36.37たとえ10分でも、トイレに行くたびの隙間時間ストレッチでも、続けるのが1番大事。
50過ぎると本当にその数分があるのでないかで体調が全然違うって感じるのよね。
もちろんレッスンでのコンディションもだよ。
ぶっちゃけ日常生活の小さな意識の有る無しが1番大きいかも。
だから隙間の人も自信持ってください。
0806踊る名無しさん
2017/06/06(火) 14:52:17.13毎日は、私はちょっと体に負担だわ
週に３回くらいで、あとは緩くくらいが一番捗る
0809踊る名無しさん
2017/06/06(火) 18:30:16.80からだの正しい使い方を考えながら歩くと入りやすいと思うし結構楽しい
つか最近楽しいっていう気持ちとセットで動かないと入らないのではないか
眉間にしわ寄せてグヌヌってレッスンすると逆効果ではないかと真剣に考えている
0810踊る名無しさん
2017/06/06(火) 19:23:03.05そしてレッスンは楽しいけど、いわゆるウォーキングって退屈で無理だわ
目的地までざくざく歩くのは嫌いじゃないんだけどな
0811踊る名無しさん
2017/06/06(火) 19:43:32.490813踊る名無しさん
2017/06/06(火) 20:02:40.63例えば、なんらかのスポーツの練習中にメモとる人っていないよね？
ジャズとかヒップホップとか、ほかのダンスでもレッスンしながらメモってないよ
こんな質問すること自体、バレエ向きじゃないね
0814踊る名無しさん
2017/06/06(火) 20:03:47.070815踊る名無しさん
2017/06/06(火) 20:07:37.06レッスンの真っ最中はさすがにないなあ。
そこは自分の記憶力の訓練もかねて，必死に覚えておくしかないと思う。
でも作品リハなどで他の人が踊っている待ち時間に自分の振りをメモするとかは
ありだと思うしみんなしてるよ。
0816踊る名無しさん
2017/06/06(火) 20:35:04.950818踊る名無しさん
2017/06/06(火) 21:08:13.330819踊る名無しさん
2017/06/06(火) 21:23:37.60前にいた教室でメモしてる人がいたのでやってみようと思いまして
やめときます
0820踊る名無しさん
2017/06/06(火) 21:24:36.92失礼しました
0822踊る名無しさん
2017/06/06(火) 21:43:12.14偶然かもしれないけど
0823踊る名無しさん
2017/06/06(火) 21:47:18.79終わってからメモとれば良いのでは？
そうされてる方は見たことあります
レッスン中メモとる方は、お見かけしたことないです。
0824踊る名無しさん
2017/06/06(火) 22:02:50.17みんなレッスン中ではなく終わった後、しばらく残って熱心に先生に注意されたことや自分の問題点をふりかえって、今後やるべき課題、達成すべき目標を明確化してた。
中には体重や食生活を記録して先生にチェックしてもらう子、発表会の振り付けをメモしている子もいました。
書くことで頭の中が整理できてとてもいいと思う。
漫然とレッスンを受けるだけでは伸びない。
0825踊る名無しさん
2017/06/06(火) 22:09:09.700826踊る名無しさん
2017/06/06(火) 22:27:25.18小さなメモを教室の隅においておいて、自分のターンが終わったらサササっと書いたりしてもいいんじゃない？
そこで文句を言う先生なら仕方がないから諦めだけど
笑いながら許してくれる先生もきっとたくさんいると思うよ。
0827踊る名無しさん
2017/06/06(火) 22:36:39.510828踊る名無しさん
2017/06/06(火) 22:57:42.81レッスン中のノートつけはあまりよくない。
理由はメモしてしまうことで、真剣に頭に叩き込もうとしなくなるから。
なので、終わった後、レッスン内容を思い出しながらノートに書き出す方がよいとなる。
0829踊る名無しさん
2017/06/06(火) 23:08:49.12何アドバイスしても聞かなそうじゃない？
0830踊る名無しさん
2017/06/06(火) 23:08:53.96動画を撮るのもいいけど許可がでないだろうし。
0831踊る名無しさん
2017/06/06(火) 23:12:08.3790分のレッスン内容と先生の注意すべてをノートに書こうとすると大変。
なので、自分の課題や問題点に絞って書き留めるのが適当。
余裕が出てくると詳しく書けるようになるので大丈夫。
0833踊る名無しさん
2017/06/07(水) 00:39:31.28「タオル、メモ帖などもどうぞ」と書いてあって驚いたわｗ
でもリアルでメモ帖を書いている人は最期まで見たことなかった
0834踊る名無しさん
2017/06/07(水) 00:40:30.87そこまで覚えていられないなら、それまでのことだよ。自分にとってあまり重要じゃなかったという事。
で、私の場合は覚えておきたい事があると1とか2とか数字でカウントしてく。
レッスンが終わった時に6なら、６個後で思い出せばいいから。
途中暇な時にその６個を頭の中に思い出してみるなんていうのもよいね。
ここに居る人間は異常に見える人が多いけれど、普段は黙ってるだけの普通の人なんだろう。
確率的存在する病的な精神の人も黙っていたらわからない。
だから、ここにいるような人間に目をつけられないように上手に立ち振る舞うのが良いね。
生活の知恵だね。
0835踊る名無しさん
2017/06/07(水) 00:51:19.91バーの位置は他の人がだいたい位置についてあまってる場所を何箇所か見つけてもっとも危険が少なそうな場所に行く。
行ったあと、左右前後の人間の目つきが変化しないか視線を合わせないで観察して問題なければそこに居つく。
とか、センターでも前後左右を見て異常者と組む可能性がありそうな場所はなんとなく避けて並ぶとか....
とにか気を使ったほうが良いよ。攻撃性が高い人間に睨まれるとそこにいられなくなるから。
そいつらは「こいつはマークした。」と思うと何年でも攻撃し続ける。
かといって対抗しようとか思うのはよしたほうがいい。自分の心が腐るだけだから。
これはダメだと思ったらそのクラスからは撤退したほうがいいんだけど、毎回そんな事してたら逃げ回るようになる。
確率的に存在するんだからどこにでもいるんだよ。
なもんで、「目立たないようにする」が一番いい。
すでにメモについて質問した人を攻撃してる人がいるでしょ?
メモについて質問した人、負けないでね。
0836踊る名無しさん
2017/06/07(水) 00:53:43.90そう？
アレグロのアンシェヌマンなんかもすっかり忘れてるってこと？
今はあまりしなくなっちゃったからキレイに忘れるようになっちゃって自分でも
記憶力の劣化が恐ろしいんだけど、今より密に習っていたひと頃はレッスンの後に
バーの最初からセンターの最後まで何をしたか（バーでのタンジュの順番とかも
含めて）、全部ノートに残していた時期があるよ。なので本当に本気で憶えれば
レッスン後に書き残せると思う。
0837踊る名無しさん
2017/06/07(水) 05:15:32.93柑橘類を1日10個以上の食べると統合失調症、うつ病が治ります。
音に敏感な統合失調症の人は柑橘類を1日10個以上食べてみてください。
炭水化物（米、小麦＝砂糖）、砂糖を食べないで柑橘類だけ食べてください。
｢フルーツだけ生活｣の意外すぎる健康効果
2009年9月から6年半、フルーツに代表される「果実」だけを食べて生活している人物がいる。
フルーツマニア、いやフルーツ研究家の中野瑞樹さんだ。
http://t■oyokeizai.net/articles/-/115076
みかん
みかんの「スジ」は実の１００倍栄養がある
血はもちろん、血管そのものを丈夫にする働きがある
心臓や筋肉の機能を正常に戻す
目の病気になったら、みかんを食べると改善への近道となることが分かっている
体のあらゆる傷の治りを早める
https://m■atome.naver.jp/odai/2134979074539618901
断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
Ⅱ型糖尿病、通風、高血圧は２週間で治る。
糖は腎臓の塩分や尿酸の排出機能を阻害する。
タレは糖が入ってるからダメ。
葉野菜の葉っぱの部分だけならOK。
もっとも老化を引き起こすのは糖とタンパク質をともに加熱したもの。
http://i.imgur.com/MmLHog5.jpg
http://i.imgur.com/hm0OLR0.jpg
0838踊る名無しさん
2017/06/07(水) 07:41:38.56残念ながら特定のオープンレッスンではそんな感じだよね。
誰かをマークする理由が理解できないんだけど、あれは何なんでしょうね？
0839踊る名無しさん
2017/06/07(水) 08:22:09.77平気でしょうか…！
0841踊る名無しさん
2017/06/07(水) 09:43:43.390842踊る名無しさん
2017/06/07(水) 09:48:23.14真面目にお稽古すれば、体もより本来的に機能するようになって日常も健康になる
バレエはきちんとセオリーとはメソッドがあるから無駄がないよ
0843踊る名無しさん
2017/06/07(水) 10:54:54.12女性よりだいぶ苦労してるように見えるけど、ジャンプと回転はさすがにダイナミックだね
0844踊る名無しさん
2017/06/07(水) 12:06:14.20筋肉が多い事、関節が硬い事、表現の質が女性的な文化に近い事が理由かな。
やるにあたっては、
1.徹底的な柔軟性の強化 最低でもY字バランスが出来るレベル
2.コアの筋肉の強化 垂直に立ち、足を前後に振る。骨盤や体のほかの部分が動いてはいけない。
最低限これが出来るようになってからバレエ教室に行ったほうが良いよ。
オープン初心者の男性を見ると、気の毒なぐらい苦労してるし、努力しても前提条件が悪すぎてどうにもならない感じだよ。
0845踊る名無しさん
2017/06/07(水) 12:18:25.02猫の方が上達します。
ジャンプの着地見ればわかる。
0846踊る名無しさん
2017/06/07(水) 12:21:13.47初心者に最低でもY字バランスって無茶すぎでしょ
このスレ見てると初心者追い出しにかかってるようにしか見えないんだけど
0847踊る名無しさん
2017/06/07(水) 12:21:52.550848踊る名無しさん
2017/06/07(水) 12:27:58.53割とクローズに近いオープンだとそんな事が起きるような気がする。
超古株がいるようなところ。人が流動しないところだと伸びないしクセのある人がいついてしまうからかな。
上手くなる人は次々に場所をかえてゆくでしょ
0849踊る名無しさん
2017/06/07(水) 12:32:07.20猫はジャンプ着地の衝撃を全身で吸収して受け止めるし、
犬は筋力で踏ん張る感じ。
漠然と感じているだけの個人の意見です
0850踊る名無しさん
2017/06/07(水) 12:37:52.190851踊る名無しさん
2017/06/07(水) 12:41:19.80週2レッスン以外ストレッチしない女性と毎日ストレッチ１時間の男性の柔軟性が同じぐらいだと思う。
男性は裏で大変な苦労をしているのだ。
0852踊る名無しさん
2017/06/07(水) 12:46:48.84未経験の人はバレエがどんなものかも分からないだろうし、実際に触れて合う合わないを確認してから柔軟したって遅くないよ
0853踊る名無しさん
2017/06/07(水) 12:51:51.86お稽古始めたらわかることもあろう
0854踊る名無しさん
2017/06/07(水) 13:10:50.61スポクラで最低限の知識を仕入れていくのがいいと思います
そのあと
オープンで男性の先生が教えているところを探していくといいんじゃないかな
いずれにせよ先生に、事前に受講マナーを確認するといいと思います
ちなみに、スポクラは変な男性受講者がいる事が多いので真似しない事
>>844
Y字なんて怪我するだけよ！
0855踊る名無しさん
2017/06/07(水) 13:22:49.890856踊る名無しさん
2017/06/07(水) 13:37:02.280857踊る名無しさん
2017/06/07(水) 14:37:51.05最初はなるべく厳格で恐ろしい感じのところがいいよ。
失敗して自分で笑ったら、ふざけるなとかなじられるようなところ。
昔からあるバレエ団系とか、地元の一番古い教室とかかな。
0858踊る名無しさん
2017/06/07(水) 14:39:31.73バレエとはどんなものかを学んでもっと深く知りたいならレベルの高いところとか厳しいところに行くといいかも
0859踊る名無しさん
2017/06/07(水) 14:40:32.80私は月謝制を避けてるから巡り会わないののな
0861踊る名無しさん
2017/06/07(水) 14:43:46.07私にとって一番重要なのは交通アクセスかな
0862踊る名無しさん
2017/06/07(水) 14:46:00.38一年ぐらいは何がなんだかわからないでただやってるだけだと思うけど、その間にこの「目指してるもの」を感じて自分の真ん中にすえつけないと先がないよ。
こういう感覚の部分って、はじめてから最初の何ヶ月、何年間かの間にしか作れないものだからね。
なんでかっていうと、初めて見たものとか初めて感じたものって記憶に鮮明に残るでしょ?
一応芸術の仲間だから、これ逃しちゃうともう無理なのよ。
だからバレエモドキなんて知らないほうがいいの。ある程度できるようになってからならいいんだけどね。
0865踊る名無しさん
2017/06/07(水) 14:58:56.27茶道に似ていてお作法なので、やはり週何回か通いやすいところがいいと思う
0868踊る名無しさん
2017/06/07(水) 15:06:26.91入会金とかチケット期限とか
0869踊る名無しさん
2017/06/07(水) 15:13:58.55団の名前で信用できるのは、新国と東京ぐらいかなぁ。牧は全員じゃない。
それ以下は団出身だからって理由では信用できない。
もちろん個人として教える能力や正しい知識がある先生もいるけど、それは無印先生も同じだから。
0870踊る名無しさん
2017/06/07(水) 15:26:08.240871踊る名無しさん
2017/06/07(水) 15:29:53.27体育館みたいな床でバレエとか滑って無理。
0872踊る名無しさん
2017/06/07(水) 15:34:02.95リノはあるけどポアントレッスンの時に使用とか
通常も使えばいいのにと思う
0873踊る名無しさん
2017/06/07(水) 15:43:32.96スタダン、谷、シティ、松山出身の先生のクラス受けたことあるけど皆さん素晴らしかったよ。
団によって少し特徴はあるなとは思うけど。
結局は人によるのでは。
男性についてですが、私も筋肉モリモリタイプなので苦労しました。
ストレッチはやり方を教わったほうがいいので、男性の先生で論理的に教えてくれる人を探すのがいいと思います。
バレエに詳しい男性の整体師なんかもいいかも。
そして食生活の見直しを早めにしたほうが良いと思います。
0874踊る名無しさん
2017/06/07(水) 16:12:21.06床はリノだったり、普通の板だったり。
同じ団出身でも、若い先生の方がいいかな。
お手本が綺麗です。
教えるのが好きなのと、自分が踊りたいのとで
熱量が違うけど。
0875踊る名無しさん
2017/06/07(水) 16:14:48.40いろんな曜日時間に行くけど、いつもいる
そしてパドブレが理解出来ないみたいで、毎回説明されている…
0876踊る名無しさん
2017/06/07(水) 17:42:55.43なもんで、男性の場合はある程度からだを作ってから行ったほうがよいとおもう。
0877踊る名無しさん
2017/06/07(水) 17:51:25.32あと一流ダンサーの動画をいっぱい見てイメージを頭に入れるといいね
今はレッスン風景も舞台のもたくさんあるから
0878踊る名無しさん
2017/06/07(水) 17:52:19.82がんばってね
0879踊る名無しさん
2017/06/07(水) 17:57:01.98今まで他のスタジオではそんな人見た事なかったから、よそで断られた人が集まってたりして
0880踊る名無しさん
2017/06/07(水) 17:58:59.67元々バレエは見たことあったり、多少関心がありました。
始めたい具体的なきっかけはYouTubeで(スタジオの映像でしたが)踊ってる姿をYouTubeでみてカッコいいなーと。
そのかたは女性だったので参考にならないかもですが、凛としていて、憧れたがきっかけです。
0881踊る名無しさん
2017/06/07(水) 18:01:32.56人間関係は積極的に作らないようにする。
なるべく目立たないように気を使う。
この三点、うまくやってくコツだよ。
居るだけで目立ってしまうのと、地雷を踏む危険を避けるのが目的。
一般社会では、きちんと自分の存在を示すのが正しいから人間関係も積極的に、話すときも大きな声で...となるけど、バレエの世界は違うのだ。
二年もやればたぶん状況が見えてくると思う。個性の発揮はそれからね。
0882踊る名無しさん
2017/06/07(水) 18:04:30.49・日々のストレッチが大事
・教室選び(スポーツクラスも含め)が大事
・清潔感が大事
・やってみないと分からないことが多い
・男性は苦労しそう
でだいたい合ってますか？
様々な意見ありましたが、男性だから拒否される意見がなくて安心しました！
みなさんありがとうございます。
0883二十代 ◆1DQvSD8EYM
2017/06/07(水) 18:06:03.75>>881
人間関係を避ける(？)というのは
どうしてなんでしょう…？
むしろ馴染めない気がするのですが…
0884踊る名無しさん
2017/06/07(水) 18:07:39.63パドブレができぬとは面妖な？？？これから夏祭りの季節だけどそいつは東京音頭も踊れないんじゃないかな。
0885踊る名無しさん
2017/06/07(水) 18:09:28.48どんどんチャレンジして欲しいな
0886881
2017/06/07(水) 18:14:46.09動物と仲良くなりたい時に良い方法は、その動物がこっちに興味を持って寄ってくるまでは近づかない事なんです。
興味を持って近づいて来たら最初は指のにおいをかがせるとかその程度まで。
警戒感とかが薄れて、存在が普通になってきたあたりでやっと撫でさせてもらえる。
女性社会に入る時はこの原理を応用したほうがいいんです。
特別な仕事をしている場合以外は男性は女性の動物的な感覚について理解できないんです。
同じ人間だと思ってはいけません。
0887881
2017/06/07(水) 18:17:25.14めだたないようにするのです。
積極的に話かけないほうが安全なのです。
地雷の一つなのです。
0888踊る名無しさん
2017/06/07(水) 18:19:57.70盆踊りなんて普通に出来なさそう
バカにした言い方になっちゃったけど、男の人は特に踊る事の感覚を持たずに生きてきた人が多いように思うから、女性の出来ない人より苦労しそうだなと
とても熱心だからやめないで欲しいなと思ってるよ
0889踊る名無しさん
2017/06/07(水) 18:22:37.470890踊る名無しさん
2017/06/07(水) 18:24:00.15８８１さんの意見はよくまとまっていてその通りだと思う。
人間関係は、・・・私はうまく言えないけれどいるだけで女目当てと決めつけられる、女の受講生にＮＰＯ団体や政治団体の人がいると、男性は加入してくれるものと最初から当てにされている。
女子更衣室で盗難があると女の間に波風を立てないようにするため男性が泥棒にされる、とか、そのほかもろもろってとこかな。
何か金銭的なことが発生すると男性が払ってくれるものと、これも当てにされる。
バレエで少数派の男性が一方的に泥棒にされるのはプロでも同じらしく、バレエ団出身の先生（複数）から聞く。
面倒事は男性に押し付けるのが当然という女性が多いから、普段から親しくかかわらず一人でいた方がいいんだって。
0891踊る名無しさん
2017/06/07(水) 18:27:33.64ストレッチとはいっても、まだほぐすだけでいいですよー
引っ張ろうなんて思っちゃだめですよー
0892踊る名無しさん
2017/06/07(水) 18:36:50.34自分の目で見てくればいい。それだけの事。
0893881
2017/06/07(水) 18:39:01.36入る時はノックして「失礼します!!」で入って人がいたら「おはようございます!!」で礼。みたいな感じ...
プロの世界が割とそうだったりするから、末端までそんな感じが一般的かと。
このへんは先生からの指導もないでしょうし、女性の先生だったら、そうなってる事すら知らないでしょうから、まぁ一応。
0894踊る名無しさん
2017/06/07(水) 19:07:58.31まあいろんなケースがあるって事だよ
女の私だって、何だそりゃな体験談をたまにここで見るし
0895踊る名無しさん
2017/06/07(水) 19:17:32.170896踊る名無しさん
2017/06/07(水) 19:29:29.790898踊る名無しさん
2017/06/07(水) 19:37:06.45男性初心者の自分が男性の先生の初心者クラスに行ったら、その日だけ受講生全員センターレッスンなしてバレエの雑談だけだったことがある。
初対面で気に入られないと他の受講生まで巻き込んで教えてやらないという態度になる。
0899踊る名無しさん
2017/06/07(水) 19:39:04.45あと男性は黒子ってわかりやすい
こういうのも見るといいよー
https://www.youtube.com/watch?v=LfJnMjXQTbw
0900踊る名無しさん
2017/06/07(水) 19:50:01.68控えめに挨拶するだけで
あとはほとんどしゃべらない・・・これわりと大人バレエクラスの常識だと思う
はじめてのクラスでは先生に「はじめてやるのです」とお伝えし
バーの位置もどこがいいか選んでもらうといいでしょう
このシリーズよくここで話題になる動画だけど
本当によくできているから見ておくといいでしょう
https://www.youtube.com/watch?v=SmRrfm1ihGg
クラスレッスンは構成はだいたいこんな感じ
これをうーーーーんと易しいのでレベル低くやる感じよ
https://www.youtube.com/watch?v=HNQWyWuvz_U
足のポジションくらいは、ぐぐって頭に入れておくべし
ただし自習（自分で自宅でやってみるの）禁止、
絶対間違ったことやってしまうから
最初こそ、先生の指導をきちんと受けましょう
がんばって！
0902踊る名無しさん
2017/06/07(水) 19:55:14.79女子どもだらけだけど、違和感なく楽しそうにやってますよ
0903踊る名無しさん
2017/06/07(水) 19:59:47.64オネエぽかった。
私が行ってるとこの男性メンバーは
みんなナルシストで近寄りがたいのは
近づくなオーラだったのかしら
0904踊る名無しさん
2017/06/07(水) 20:09:29.50私は男性の先生のオープンを好んで受ける
論理的でわかりやすくて気にいってる
どの先生も普通に男らしい感じだけど、ギャグがおっさん、
若めの男性でもおっさんギャグ・・・何故だバレエ界って思うことあるわｗ
だけど基本的に言葉づかいがとても丁寧、というかお上品で
いかにもお育ちが良い感じの方が多いと思う
あとこれは女性の先生の受け売りですが
アームスとか上体の微調整は男性の先生はその人ごとでベストを見つけてくれる、らしい
0906踊る名無しさん
2017/06/07(水) 20:51:39.93バレエだと思いつかない。
0907二十代 ◆1DQvSD8EYM
2017/06/07(水) 20:51:58.68・自分から話しかけない
・ストレッチはほぐす
・スポクラおばちゃんに気を付ける
>>897
音楽と運動はあるけどダンスはないです！
YouTube動画は帰ってから見ます！！
みなさんありがとうございます！
0908踊る名無しさん
2017/06/07(水) 21:06:17.570909踊る名無しさん
2017/06/07(水) 22:19:20.10誰も服装について言及してないので。
Ｔシャツ+ひざ丈短パン+靴下、で大丈夫。
バレエシューズ買うのは、どこかを体験してからでも遅くない。
男性先生にお店を聞くといいかも。
いきなりネットで注文すると、足に合わないことがあるので。
それと、タイツは発表会に出るとか、からでも遅くないので当分不要。
0910踊る名無しさん
2017/06/07(水) 22:51:41.64バレエ団レベルの話だけど、そういう先生がご自身のお教室を持ってたりオープンで教えてたりするから探して行ってみると興味を持ってもらえるかも。
ん～っ、かなりレベルの高い世界だ～。
0911踊る名無しさん
2017/06/07(水) 22:56:32.73実際のお教室はこんなもん(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=zqMOk4riKOw
https://www.youtube.com/watch?v=PYOV7Wnkw1Y
これを見てなんだこれ....ひでぇなぁと思うかもだけど.....これでもまぁ大人バレエなら上手いほうだろう。
ってぐらい実はカオス(笑)
0912踊る名無しさん
2017/06/07(水) 22:57:25.600913踊る名無しさん
2017/06/07(水) 23:34:02.59身長と体重はどう? BMIは男性の場合は18.5が望ましい。不可能でも20以下じゃないとまずいよ。
なんでまずいかっていうと、先生ウケがまるで違うんだよ。デブはスルーされるけど、スタイルが良いと丁寧に教えてもらえる。
やっぱ、ダンスは人体の美を追求するのだから汚い体は相手にされない。
0915踊る名無しさん
2017/06/08(木) 00:46:51.320916踊る名無しさん
2017/06/08(木) 00:52:09.97BMIでは規定されてなくて、身長ごとの体重の最大値が決まってる。
そこまでいかないにしても近いぐらいじゃないとみじめ。
私も一度太ったら、先生に無視されまくった。体重を戻したら再び相手にしてもらえた。
そんな経験があるの。見た目重要なんだよ。バレエだから。
0917踊る名無しさん
2017/06/08(木) 01:19:12.40世界が狭すぎるよ。
>>907さん、贅肉が少ないにこしたことはないけれど、913や916を
鵜呑みにしなくていいからね。
0918踊る名無しさん
2017/06/08(木) 01:24:58.30バレエがメインじゃない人は他で勝負してるからいいんだよ。
バレエがメインの人はバレエだけで勝負するんだから劇団員と同じでいいわけないじゃん。
なんて書くと、別に勝負しなくてもいいとか言い出すんだよね。
ただやってるだけ。ひまつぶし。
他人の事だから別に構わないと思うけど、そんなの目指さないようにしなくちゃね。
0919踊る名無しさん
2017/06/08(木) 01:32:52.56BMIはよく分からないけど、男性は見苦しく見えないようなレッスン着を選んだほうがクラスに溶け込みやすいと思う
あと女性の受講者を不躾にじろじろ見ないようにしたほうが良いかと
0920踊る名無しさん
2017/06/08(木) 01:47:06.66先生が向こうに居て、自分と先生の間に女子が居て、その女子の向こうの先生を見てた。
そしたらその女の子が私がその子のおっぱいを見つめていたと勘違いしてあとでメイトさんに言いふらしてたってのがあった。
仲の良いメイトさんが教えてくれたので説明して、逆に情報を流してもらったけど、こういう事もありえるのです。
地雷踏まないようにね。
0921踊る名無しさん
2017/06/08(木) 02:10:55.740923踊る名無しさん
2017/06/08(木) 06:11:52.71そうそう他人のことだから構わないんだけど
すぐ口挟んでくるのいてウザっ
バレエハイっていうの？
バレエ習ってる時分に酔っちゃってるみたいな人
いつも興奮気味にでしゃばってうんざり
リアルでもバレエ習ってる自慢、先生自慢してるらしいが大丈夫なんだろうか
0925踊る名無しさん
2017/06/08(木) 07:30:27.22昔、片親の家庭だと子供が近所で泥棒扱いされたり、在日でもそんなもんだったけど、異質な人間が一人いるとすぐ疑われる運命になる。
偏見はいつの時代ももっともらしく正当な顔をして通る。
プロの男性でも現役なら変な噂の餌食になるそうです。昔訴えられた人がいたけど結末は知らない。
0926二十代 ◆1DQvSD8EYM
2017/06/08(木) 08:11:04.92外国の方はレベルが高くて
なんだか想像つかないですが
日本の動画みて少し安心しました！
BMIは標準ですが筋肉質なのでゴツく
見えるかもしれません。
>>909
服装忘れてました！
ありがとうございます！
こんな感じでいいでしょうか
http://i.imgur.com/rCnnnlh.png
0927踊る名無しさん
2017/06/08(木) 08:19:23.38思いました。
男女問わず表情に気持ち悪さがにじみ出ていると、誰しも無意識に避けますよね。
0928踊る名無しさん
2017/06/08(木) 08:20:55.240929踊る名無しさん
2017/06/08(木) 08:30:58.27腐ってどうにもならないジジババが多い世界だって事もこれでわかったでしょう。
こうならないように気をつけてね。って話かな。
0930踊る名無しさん
2017/06/08(木) 08:55:06.25その服装はダメ。足のラインが見えない。
http://shopping.yahoo.co.jp/matome/article?id=31737
一応こんな感じが標準なんだけど、いきなりこれはきついかな。
足のラインが見えること。
特に足首から先は絶対隠さない。
膝の曲がり具合も重要だから隠さない。
骨盤と股関節も大事だから隠さない。
ってここまでは絶対必要なんだけど....隠してる人もいる(笑)
あとは、みぞおちから上のラインもよくわかるほうがいい。
男性の一般人は肩がまるまって首が前に出てる。
肩とか首とか脊椎のラインがバレエ用ならないとジャンプしながら回転とか無理。
矯正が必要なので上半身のラインが見えたほうがいいけどどうせ出来ないだろうと思って放置の先生も多い。
なもんで、様子みながら...だね。
0931踊る名無しさん
2017/06/08(木) 09:01:16.20だが、ほんとうに少し。売れないからおかないらしい。
本当にいろいろ必要なら海外の通販サイトで買うしかない。
https://www.dancedirect.com/uk/men
とかなんとか。
体型によっては海外の男性用は太すぎるから超地味な女性用を流用する人もいる。
ユニクロあたりに使えるものがある。しかも安い。
0932踊る名無しさん
2017/06/08(木) 09:06:11.06やってるうちに自分で気づいて変わって行くよ
0933踊る名無しさん
2017/06/08(木) 09:11:07.47バレエ用品じゃなくともラインがわかるスポーツウェアでもいいと思う
0934踊る名無しさん
2017/06/08(木) 09:36:27.50但し、プロとか先生のウエアはそのまま真似しないほうが良い場合もある。
彼らは、自分をより良く見せる為のウエア選びをする。
お客さんの前に出るのに、自分の欠点がバレやすい服なんて絶対選ばないのだ。
生徒とウエア選びの目的が異なるのです。
0935踊る名無しさん
2017/06/08(木) 10:10:41.69スポーツメーカーのスパッツで筋肉の動きをサポートする系の奴
↓
tp://www.geocities.jp/hmrmyamada/yamaaruki/41ORnoydWQL.jpg
知り合いの男性が最初こういうのはいてたんだけど
アンディオールしにくいって、こういう機能一切ない綿のぺらっとしたやつに変えてたわ
ちなみにその上から、短めのランニングパンツみたいなのはいて、もっこりカバーしてたよ
0936踊る名無しさん
2017/06/08(木) 10:34:44.18ウエアにお金かけなくても大丈夫。
運動してたなら、膝と足首見えるサッカー、バスケの服装でOK
教室選びだけど、目黒のバレエ学校がおすすめ。
まあ、どこへ体験、通うにしても、一番最初は事前にメールか電話予約してから。
0937踊る名無しさん
2017/06/08(木) 11:17:01.370938踊る名無しさん
2017/06/08(木) 12:41:43.85はじめはこんな感じでいいと思う
膝まくったりして調節できそうだし
自分にとって良い環境が見つかったらそこに馴染む格好すれば良いんだし
そこで先生から直接服装の指導が入るかもしれないし
音楽と運動の経験あるならかなり見込みあるんじゃないかな きっと先生にも目をかけてもらえるよ
0939踊る名無しさん
2017/06/08(木) 14:10:07.60ランナーっぽい格好はどう？バレエタイツの上にショートパンツとか。
前男性の先生でアンダーアーマーのぴったりしたTシャツ着てる人がいたけどあれはかなり身体の線を拾ってくれるので良さそう。ユニクロでも似たようなのあるかな？
まあいろいろ投資する前にまずは手持ちの動きやすい運動着で体験行ってみて、少しずつ買い足したり調整するのがいいような。
0940踊る名無しさん
2017/06/08(木) 14:13:39.62良い先生＆環境に出会えますように
0941踊る名無しさん
2017/06/08(木) 14:58:56.22更衣室が男女別でそれぞれちゃんとあるからいいよ～
今現在、女性3人だけの風前の灯火なので男性でも構わないから増えて欲しいわ
カルチャーだけど基礎の基礎からじっくりみてくれるいい先生だよ
0942踊る名無しさん
2017/06/08(木) 15:14:30.270943踊る名無しさん
2017/06/08(木) 16:30:34.43お願いね、って任されるけど生徒同士で教え
るのマナー違反だし、なにをどうして良いか
わからない。
上の方に書かれているけど、最初の間はとに
かくついていけない。それをどう乗り越える
かは本人次第。両手バーのクラスがみつかる
と良いね。
0944踊る名無しさん
2017/06/08(木) 16:47:13.71い～や、男性もピンタイ黒キャミレオタで受講しろ!!
髪も伸ばしてシニオン必須だ。
初日からポアント履かせてパドブレで行進する。
太ももの間にタオルを挟め!!
絶対落とすな!!
ガタガタ音を立てやがったら鉄拳制裁だ。
途中でコケたら連帯責任で全員ビンタする。
整列!!
0945踊る名無しさん
2017/06/08(木) 16:51:50.60最近の流れから
0946踊る名無しさん
2017/06/08(木) 17:03:17.99そのスタンスは人それぞれなんですよ。
健康のための運動のひとつとしてのバレエというのもここではありですよ。
そうすれば、真面目に受ける人なら健康的な体型も自ずと目指すようになります。
0949踊る名無しさん
2017/06/08(木) 17:49:24.75初心者なのですから
服装それでいいと思います
男性の先生はアンダーアーマーやNIKEやPUMAやアディダスやユニクロですよたいてい
もう少し意識高くいきたいとしても、
Tシャツは身体のラインがある程度わかるものが望ましく、
発汗素材のもの（すんごい汗かきます）
パンツは膝がでる長さにして、
めくれた時の対策にインナー（サッカー選手がはいてるような）のを履く
男性なので膝がきちんと伸びるかは確認できたほうがいいんじゃないかなー
シューズはチャコット渋谷店なら男性用売ってたと思う
靴のサイズと違ってくるので試し履きしたほうがいいです
男性は黒か白なのでしょうが、白のほうが足先がチェック出来ていいと思う
薄手のソックスをはいたほうがシューズが綺麗に使えていいですよ
0950踊る名無しさん
2017/06/08(木) 17:55:22.58そんなんで煽りのつもりか? カス。自殺しろ
0951踊る名無しさん
2017/06/08(木) 18:01:41.93男性も黒はダメです。入手できればピンクが良くて、次が白。
理由は足指の使い方が一番見えるから。
昭和バレエでは男女の区別みたいなものが優先されて黒が一般的だったけど、
今は全体レベルが上がってそんなショボい事は言ってられないんよ。
留学帰りの男性で黒を履いてる人は少ないだろう。
0952二十代 ◆1DQvSD8EYM
2017/06/08(木) 18:16:12.77服装について沢山意見を頂いたので
自分なりに検索しなおしました！
http://i.imgur.com/xi6lfUJ.png
http://i.imgur.com/oXYmr60.png
二枚目は女性ですが、だいたい
こんなイメージでどうでしょうか！
体験は今ある服で、
徐々にシフトできればと思います
0953二十代 ◆1DQvSD8EYM
2017/06/08(木) 18:19:18.29僕は神奈川なので目黒はちょっと遠いですが
慎重に選んで連絡してみようと思います
個人的には少人数で小さめの教室が
いいなーと思ってますが
(先生の質は素人では分からないので)
0954踊る名無しさん
2017/06/08(木) 18:23:14.39シューズは体験のうちは靴下でいいんじゃないかな。たまにシューズ必須のスタジオもあるので、申し込むときに訊いておくと吉。
0955踊る名無しさん
2017/06/08(木) 18:29:51.77だったら、チャコット横浜の金曜夜、男性先生の入門クラスがおすすめ
ここの入門コースは月謝制だけど。
ともあれ、健闘を祈る。
0956踊る名無しさん
2017/06/08(木) 18:35:00.72少人数で小さめの教室は男性お断りがほとんどなので、事前の確認必要。
去年中年男性生徒が引き起こした殺傷事件で敷居が高くなってる。
人間関係とか無駄に気を使ったり面倒だろうけど、頑張って。
0957踊る名無しさん
2017/06/08(木) 19:01:43.32上半身は細身のTシャツがいいかもしれないですね
0958957
2017/06/08(木) 19:03:35.940959踊る名無しさん
2017/06/08(木) 20:19:48.79せっかくの身体を潰すと勿体ないのです。
バレエは身体の使い方を間違えて努力すると必ずあちこち壊れてしまうのです。
特に男性は力がある分危ない。
だから基礎が身体に入るまでは安全なところに行ったほうが良いのです。
0960踊る名無しさん
2017/06/08(木) 20:27:20.74傑出した人はいないから劣等感を感じないし。
似たような経歴志向で飲み会もあってまったり
できますね。
0961踊る名無しさん
2017/06/08(木) 20:34:25.98出来ればソリスト経験者。
男性は女性の2％程度しかいないのでバレエ団に入ろうと思ったらかなりの確立で入れた。
それなのにバレエ団経験が無いという事はかなりダメな人なのです。下手すると基礎すら怪しい。
女性の場合はバレエ団に入れた実績があれば大体大丈夫。留学経験でも大丈夫。
両方あってしかもソリスト経験者や現役さんまで講師をやってます。
競争率がものすごい世界を勝ち抜いてるので男性とは次元が違うのでございます。
男性でもバレエ的な意味で身体条件が良ければそっちの線もよいかもしれません。
0962踊る名無しさん
2017/06/08(木) 20:49:59.830963踊る名無しさん
2017/06/08(木) 20:56:39.85思ったことを口にできるのがネットだけなのでしょうが
精神的にちょっと大丈夫か心配になりますね
0964踊る名無しさん
2017/06/08(木) 21:03:53.97ウェアのこと考えてたらレオタードポチってしまった
0965踊る名無しさん
2017/06/08(木) 21:04:09.760966踊る名無しさん
2017/06/08(木) 21:05:14.19あんたがにちゃんねるにカネを出して運営してるならその発言も受け入れられよう。
たかだか一人のユーザーに過ぎないアンタが自分の気分の問題で他人に指図するのはどうかしてる。
何様なんだよ?
0968踊る名無しさん
2017/06/08(木) 21:07:21.38病院でレントゲン取ってもらうほうがいいのかな？
0972踊る名無しさん
2017/06/08(木) 21:13:32.94整体じゃわかんないと思うよ。何か言うかもしれないけどテキトー(笑)
スポーツ整形にいったほうがよいよ。
おそらく初診までものすごい待たされるから今から予約しても早くないんじゃないかな。
簡易的に確認するなら、イスに座って膝の位置を変えないようにしながらつま先をもう片方の膝の上に乗せてみる。
つま先と膝が水平ぐらいまでいくなら十分だと思う。
人によっては全く無理。その代わりぺったんこ座りが楽に出来るなら内旋型だから無理しないほうが安全。
0973踊る名無しさん
2017/06/08(木) 21:20:05.29バレエの世界は女の世界なのでこういうのが沢山いるのです。
もし、長文さんも965もリアルにメイトさんだったら965は長文さんの前ではニコニコしてる。
でも長文さんが居ないところではボロクソ言うんだよ。
男性には理解不能だと思うwww。きをつけてね。
0974踊る名無しさん
2017/06/08(木) 21:30:21.28思うのです
言葉づかいはダイレクトで第一印象評価の対象になりますけど
最近の若い人たちは言葉は雑でも、伝わるものはあります
また彼らも我々を見定めています
皆さんお分かりだと思いますが、小さいことに振り回されないように
それぞれの方法でバレエ楽しみましょう
0975踊る名無しさん
2017/06/08(木) 21:32:15.19長文さんは上級クラスでしょうから絶対に会うことはないでしょうけど
0976踊る名無しさん
2017/06/08(木) 21:40:36.93おおいに悩んだら良いのでは？でもメイトさんに先に買われちゃうかもしれないから早めに決めたほうがいいよ！
はじめて買う＆実物見られないネットショップはドキドキだわー 前ネットで見たらいい感じだったマダムの個人商店っぽいお店、実物見にいったら縫い目汚くて、ポチらなくて良かったと思った。
0977踊る名無しさん
2017/06/08(木) 22:46:20.650979踊る名無しさん
2017/06/08(木) 23:06:28.950980踊る名無しさん
2017/06/08(木) 23:18:50.080981踊る名無しさん
2017/06/08(木) 23:27:03.280982踊る名無しさん
2017/06/08(木) 23:34:02.78ありますよ。初心者を惑わすのはおやめなさい。
0983踊る名無しさん
2017/06/08(木) 23:35:34.100984踊る名無しさん
2017/06/08(木) 23:52:18.470985踊る名無しさん
2017/06/09(金) 00:23:26.85足の形に合うものの中から選ぶ必要があるから実際はピンクとかベージュとかこだわってられないよ。
男性のサイズは選択肢が少ないのだよ。その辺の事情わかって言ってるか?
0986踊る名無しさん
2017/06/09(金) 00:25:12.93すぐ雑巾みたいになる。
0988踊る名無しさん
2017/06/09(金) 03:15:03.46そもそもメーカーでも男性サイズはそれほど種類を作ってないんだよ。
サイズがあっても入荷待ち6ヶ月とか。しかも入荷するかどうかはメーカー次第ときた。
需要がないんだとさ。
0989踊る名無しさん
2017/06/09(金) 03:17:07.27足に合うポワント選びを思えば女性のシューズ探しの苦労は男性のバレエスリッパの
比じゃないよ。ソフトシューズのバリエーションがこんなに豊富になったのなんて
ここ20年くらいの話で、もともとはソフトシューズなんて大雑把な形でできてた
ものなんだから。
0990踊る名無しさん
2017/06/09(金) 03:19:55.84ずらーーっと並んでるの見たけどなあ。
でもそれなら海外通販サイトを使うほうが速そうだね。アメリカのショップとか
仕事速いよ。
0991踊る名無しさん
2017/06/09(金) 04:14:50.15成人男性のポアント選びはもっと凄いよ。一般人は国内で試着はほぼ不可能。
男性サイズの調達に行くならNY一択なんだが履けないのに行っても選べないよな。
大人からだと現実問題無理かもな。
0992踊る名無しさん
2017/06/09(金) 06:52:42.910993踊る名無しさん
2017/06/09(金) 07:01:14.79実際にあったならあるんだよ。
バレエの指導に平等なんてないんだよ。
出来そうな子は指導する。あとは放置。
自力で這い上がろうとする人間しか助けられないからだ。
ゆとり世代か? おまえ
0994二十代 ◆1DQvSD8EYM
2017/06/09(金) 08:04:33.96いきなりチャコットは怖いですが
HPみてみます！！
>>956
例の事件はたしかに…いい迷惑ですね
>>964
皆さんの助言ありがたいです
女性はウェアとか豊富で
そういう楽しみもあって羨ましいです笑
0995968
2017/06/09(金) 08:34:12.23書いてもらったセルフチェックしたところ、15度くらい角度が付いて、手で押したら水平…筋肉うまく使えるようになったらもっと外旋とか開脚できるようになるかなー？
0996踊る名無しさん
2017/06/09(金) 08:38:19.06https://mint.2ch.net/test/read.cgi/dance/1496965073/l50
0997踊る名無しさん
2017/06/09(金) 08:51:56.26手で押して水平。骨盤が動いてないか? 動いてても15度なら十分だよん。
足幅をいろいろ変えて膝を外にまわして最大広がるところを探る。そこで膝を回して開いて背伸び。
足幅を狭めながら背伸び。こうして伸ばしてくといずれ5番に入ると思う。
1～2年かけるつもりでね。子供でも何ヶ月もかかるから。
0998踊る名無しさん
2017/06/09(金) 09:10:02.66http://shop.chacott.co.jp/page/hajimete.php?ccd=010
よし、これでいけ!! 気合だ!!
1000踊る名無しさん
2017/06/09(金) 12:28:13.9410011001
Over 1000Threadもう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 29日 13時間 14分 47秒
10021002
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