南インド系、スリランカ系でなおかつ日本人がやってるとなると
ミールスとかおかずの種類多いライス＆カリーで、（絶対値として）安くないんだよね
バダピリラの冷凍のバナナリーフ弁当がちょっと安いかな？

コスパ追い求めるならぶっちゃけレトルトカレーと自分で炊いた米飯の組み合わせが一番
エリックサウスのチキンカレーのレトルトとか

ただコスパなんてものは自分が価値を認めるのであればどうとでも変わるものなので
そのあたりで考えてください