いつもやってるスパイスカレーに小麦粉とバター混ぜてルーカレー作った。そしたら全然胃もたれもせず調子いい。
市販のカレー粉やレトルトって何が入ってあんなに胃もたれもするんだろう。自分で調理した方がいいなと結論。