>>935
あー書き方悪かった。
野菜だらけにできるってことだよ。
野菜（芋、人参とか）、ほうれん草、キノコって。
野菜以外にも煮エビとか加えても脂は極力抑えれてなんとなくヘルシーさ。

ところで同じ具を二倍とかっててきるんだっけ？