便乗質問だが塩分も増えるの？
激辛を頼んだら辛いと言うより塩っぱかった。辛い程、体によく無いのかな。

>>501
500ゲット残念だったな。ルウのカロリーはとにかく油に左右される。
大体は具も入れて一人前300前後程度だが、油が多いと一気に上がるから店と物次第。
そこに米やナンをガッツリ食べるからカレーはカロリーが危険な事になる。

油と食べる量をセーブすれば問題無いが、
カレーは中々そうはいかないしなあ。
健康的に食べたいなら油控え目で自分でルウから作るのがベスト。市販のルウはかなり油が多い。