あなたの朝食は何？？
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0001ぱくぱく名無しさん
NGNGちなみに私は､チーズオムレツです。
0002麻
NGNG時間がなかったのだ。
0003ぱくぱく名無しさん
NGNG0004今度は「食べ物板」パターンか
NGNGちゃっちゃと作るメニューのヒントにもなるから「食べる∧料理の話題」ですよ。
今日の朝〜昼ご飯は牛肉の残り＋にんにくの芽の炒め物。
0005ぱくぱく名無しさん
NGNGする時間はない。ああ、どんどん食べ物板っぽくなるな。
でも、完全な境界線を引けるわけじゃないから、
キッチンに立つ人に役に立つ情報なら、いいんじゃない。
タイトルが「朝食メニューの工夫」とかだと問題なくなるんじゃない？
あ、でも余裕がある頃は、生オレンジを搾っていた。
夏の朝に自分でしぼったオレンジジュースを飲むと、それはそれはウマイ。
濃縮果汁の市販モノとは、全然別物の味がします。
最初はフィリップスタルクのオブジェ風三本足のレモン絞りで
やっていたのだが（意外とちゃんとしぼれるぞ、アレ）。
後には、量をたくさん絞るためにひしゃく型で
持ち手を閉じて絞るタイプに変更した。最近はホコリをかぶっているが。
0006ぱくぱく名無しさん
NGNG私はスムーシーズでした。作り方は、オレンジジュースカップ２杯をミキサーに入れて
氷をカップ半分入れて､冷凍のイチゴとブルーベリーとパイナップルシャーベットを
いれてミキサーをかけます。すごいおいしいので作ってみて｡
0007ぱくぱく名無しさん
NGNGご飯、からしめんたい、卵焼き、のり、豆腐とネギのみそ汁。
ベーシックだが、んまい。はらいっぱいになりすぎて、昼ご飯が入らないのが問題。
0008ぱくぱく名無しさん
NGNG今日のご飯は納豆、卵焼き、ほうれんそうのおひたし、です。
朝ご飯食べるぞーって気合を入れて起き上がらないと、そのままベットで
寝つづけてしまう｡｡
0009ぱくぱく名無しさん
NGNG火も包丁もいらないし、材料も買い置きしておける。
あれば果物やプチトマトを添える。
0010ぱくぱく名無しさん
NGNG転居して、近所に激ウマのパン屋さんが出来たので最近
はトーストです。
えのきをベーコン＆オリーブオイルで炒めて塩コショウ。
バターを塗ったトーストに乗っけて２枚、が今朝。
白飯のときは、ひきわり納豆＋めかぶ＋めんつゆで軽く
２膳＆インスタント味噌汁。
納豆＋めかぶは聞くと、どってことないのですが、食べ
てみると結構、感動します。
0011ぱくぱく名無しさん
NGNG0012ぱくぱく名無しさん
NGNGソーセージ、竹輪、天ぷらなんでもちぎって乗せ、
脇に卵を落として破裂しないぐらい再度チン！
醤油少し、コチジャン少し、麺つゆ少し、ごま油少し。
まぜ混ぜしてアツアツを喰えば、昼飯もイラン。
0013ぱくぱく名無しさん
NGNGても、ダシだけ作っておくと朝がとても楽。しかし、インスタント
味噌汁になることもある。具は厚揚げともやしとか、豆腐だけとか
適当。
他、鮭を焼いたり、納豆食べたりで終わり。私の基本は味噌汁。
0014ぱくぱく名無しさん
NGNGけさはピクルスいれたらうまかった。
0015rikky
NGNG材料を､羽根が底に付いた釜みたいなのに入れて､スイッチをおすと､
３時間半で､こねから焼き上げまで全自動!!
寝る前にタイマーをセットしておくと､朝７時には自家製の
焼きたてパンが食えるのだ。
もう､激ウマ。スーパーやコンビニのパンは食えんな…
0016ＳＵＮ
NGNG良いな〜それ。
朝起きたら焼きたてのパンの香りが漂ってくるって・・・
こんちくしょ〜！
おれはヨーカドーで買ってきた食パンに黒ごまジャムを塗ってたべたよ。
それと昨日の味噌汁・・・
世の中にはこんなパン生活を送ってる人もいるんだな〜
良いな〜
0017ぱくぱく名無しさん
NGNGあと紅茶。みかん食べたりもする。う〜ん、ぜんぜん料理してないね。
0018ぱくぱく名無しさん
NGNG今更こんなこと言うのもアレだが、過去ログ見た？
0019ぱくぱく名無しさん
NGNGやっぱほとんどゴハンと味噌汁です。味噌汁は煮干のだしをとって
煮干ごと食べています。
ゴハンにかけるものは毎日かえている…今のお気に入りはシャケ
フレークにすりゴマを混ぜてかけたもの。
味噌汁の具は、買い置きのワカメやじゃがいも。冷凍してある刻みネギ。
いつもとろろこんぶを入れて食べています。
みんなさすがこの板住人、てかんじですごいですねー。羨ましい。
0020名無しさん＠お腹いっぱい
NGNG朝は排泄の時間帯です。
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
NGNG今朝はお休みなので、のんびり。
白飯に小鯵から揚げ、物産展で先日買ってきた
沖縄名産練り味噌に、安売りだった茗荷の甘酢漬、
親の弁当の残りの焼き塩シャケにオクラのおひたし。
なんか優雅な筈が昨夜の残り物ばっかりだな。
0022ぱくぱく名無しさん
NGNG卵と混ぜる。生クリームも少し入れて混ぜて焼く｡出来上がり前に､
スライスチーズをいれて、半分に折り返してできあがりです。
0023ぱくぱく名無しさん
NGNG毎日ジャガイモと小松菜です。だしは煮干し。
おかずは前の晩の残り物。今朝はポテトサラダ。ご飯の友は焼きたらこでした。
デザートにヨーグルトも食べます。
ちなみに毎朝同じ味噌汁なので、夕飯のときはあさりとかわかめとか、さらっと
したかんじの味噌汁作ってます。
0024ぱくぱく名無しさん
NGNGあえてつくるとしたらやはり卵焼き関係のものかな・・・
和食より洋食のほうが楽な気がする
0025ぱくぱく名無しさん
NGNG0026ならば
NGNG0027ぱくぱく名無しさん
NGNG0028ぱくぱく名無しさん
NGNG卵焼いて、サラダ作って、トーストにバター塗ってってやっていると
マターリしてしまって、遅刻しちゃうけど、
ホットサンドは、いっぺんに食事の用意ができるので、すごく私むき。
タマネギスライスとトマトとピザ用チーズがデフォルト。
ホットサンド器を火にかけて、コーヒーを入れて、ホットサンド器を
ひっくり返す…と２分後に完成。
キャンプに逝っても同じメニューになるのが難点よ。
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
NGNGａｍｐｍのカレーソーセージがお気に入りだよん
0030だから
NGNG0031食べ物の話なら
NGNG0032ぱくぱく名無しさん
NGNG朝はやっぱり作る暇ないし、なんか肉まんは喉の通りがいい。
あの香りでめがさめるね！
0033>
NGNG0034なるほど
NGNGっていう巧妙な煽りなのね。
誰も止めてないからひとりで逝きなさい。
0035うちは・・・
NGNG＞味付けがすむ
こいつは同感。
ただ、どばどば使うものでもないから、別に高いとも思わないが。
醤油は、むかしは５種類くらい使っていた。
でも、現在は小豆島の「マルシマ」濃い口のみ。
（飽きたら別のにする）
あと、手抜きする時のために「マルシマ割烹だし」。
どうして揃えないと言うと、醤油はどんどん酸化して味が落ちて
いくので、すぐに使いきりたいからである。
開封したら、冷蔵庫保存。これが重要だ。
薄口が無いと、煮物の色が濃くなるが、関東人なので気にならない。
まあ、白醤油は全然別の調味料なので、あってもいいのだが。
0036ぱくぱく名無しさん
NGNG一度だけ蜂蜜を一緒に入れて焼いたけどあまり美味しくなかった。
中にイチゴなどを入れるフルーツホットケーキはおいしいです。
0037TX→CA
NGNGそしてシリアルにバナナのスライスをのせてスキムミルクをかけて食べる。
時間があればチーズオムレツとカリカリベーコンを焼く。
あとはコーヒーとブルーベリーヨーグルト。
0038ぱくぱく名無しさん
NGNG0039ぱくぱく名無しさん
NGNGそう言わずに自分の朝食の作り方を書いてくれれば、
作る話題になるじゃない。
スレッドの最初のほうで、食べ物板か？って議論はもう終わってますよ。
今日のメニューはネギのココット。長ネギ適当に切って塩胡椒で炒めて
ココット型に入れて卵割入れ、トースターへ。
あとは、トーストと珈琲。うーん超手抜き。
0040名無しさん
NGNGそれを手抜きと言える人ってやっぱ偉いよなー。
最近コンビニ（ミニストップ）でシリアル入れて食べるヨーグルトを
買ってみたところ、すごく美味しかったので（私は牛乳苦手なので
シリアルってあんまり食べない）今度から自分でもやってみようと
思ってます。
あ、でも私もココットよくつくる。ゆでて冷凍しておいたほうれん草、
ベーコン、冷凍コーンを炒めたのにタマゴおとしたのが定番かな。
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
NGNGエスプレッソ、果物、ヨーグルト。
典型的なコンチネンタルスタイルですが、楽だしこれで十分。
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
NGNG0043大日本食ベ物板帝国
NGNG現在着々ト進行中也
0044奥さん、名無しです
NGNG0045ぱくぱく名無しさん
NGNGちくわどころか我が家ではお湯に溶けない残り物は
味噌汁行きです。
ウインナ―やキムチ味のイカとかがよく入ります。
貧乏症なので・・
0046ぱくぱく名無しさん
NGNGハンドパワーでぐぐっと圧縮(^_^;)
0047ぱくぱく名無しさん
NGNG0048名無しさん＠お腹いっぱい。
NGNG朝ご飯しっかり食べて、昼は軽め・・・
昼にいっぱい食べると、午後から眠いんだよね
0049ぱくぱく名無しさん
NGNGおにぎりの中にいれたりして。。
0050ぱくぱく名無しさん
NGNG0051ぱくぱく名無しさん
NGNG0052名無しさん＠お腹いっぱい。
NGNG脳みそある？
0053ぱくぱく名無しさん
NGNGでも飽きない。
三十数年間、ほとんど毎日。（苦笑）
0054５３
NGNGほうれん草入り・・・と、中身は変わるけど。
オムレツじゃなくて卵焼きに拘ってしまいます。
0055ぱくぱく名無しさん
NGNG冷ご飯1/8合分に餅粟をひとさじ入れて、薄い出汁で煮るだけ。
付け合わせは岩海苔の佃煮や卵、納豆で、それ以上手間はかけない。
餅粟はアメ横で仕入れた。1Kg500円くらいだった。
煮ている間に弁当作ってるよ（カロリーコントロールしないと拙いんで、
基本は三食自炊。とほほ）。
0056ぱくぱく名無しさん
NGNGごはん、アジの開き、もやしの味噌汁、ふりかけ（たらこ）
以上
0057ぱくぱく名無しさん
NGNG
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