一日目
外ランチ500円
自炊800
外ディナー1,000円
自炊1,200円

三日目
外ランチ500円
自炊500
外ディナー1,000円
自炊800円

一週間目
外ランチ500円
自炊300
外ディナー1,000円
自炊500円

って感じで、自炊は食材ストックできるから日を追うごとに食材コスト安くなる
初日に米を買えば三週間くらいやりくりできるかるなぁ