一人暮らしで自炊している全ての人のためのスレ 167日目

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/10(木) 20:42:23.69

現在または過去一人暮らしで自炊している人が集まって
困っていることや料理自慢、そのほか料理に結びつく事なら幅広く何でもみんなで語り合えるスレッドです
もちろん自分で作った料理の写真を貼るのもＯＫです（写真だけでなく話が膨らむような説明もできれば添えると嬉しい）

お約束
様々な環境や価値観、経済事情の人がこのスレを利用するので、排他的な書き込みをしてはいけません
また、事実誤認や違法性、倫理的に問題がある場合を除き、他人の書き込みを否定しないようにしましょう
（そういう時は華麗にスルーで）

前スレ
一人暮らしで自炊している全ての人のためのスレ 166日目
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1568809054/
一人暮らしで自炊している全ての人のためのスレ 165日目
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1567313700/

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 06:42:56.37

パスタいただき～！
うまいんだなこれが
https://i.imgur.com/PnwaREL.jpg

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 08:05:56.79

>>292
291と293はいろんなスレにマルチしててスレ違いを指摘されれても無視
誰にも反応もらえないのに他人をサゲてる奴だから無視
荒らしにはスルーが一番です

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 09:19:52.47

お前らぁ！！お茶漬けってウマいよな！？
たった一品で皆の笑顔のために世界を敵に回したんだもんな！！
https://i.imgur.com/n7s2Tgk.jpg

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 09:42:36.85

昨日は自演して1人で会話して気を引こうとするレスないから快適だったなあ～タッパーコピペくんなんて何の害もないからまだいいよw そうやってレスして餌やるから調子に乗るって気づけよw

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 09:44:42.88

焼うどんの自演して1人で会話してんの腹捩れたわw
誰も乗ってこないから延々と気を引こうと1人で会話w
終いにはキレて画像勢叩き出す始末w

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 09:58:07.36

>>297
またこいつか

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 12:32:07.02

やっぱにんにくと生姜は生を使ったほうが明らかにうまい

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 13:45:46.93

>>298
じえん！じえんじえんん！！！！！　って叫んでないと死ぬ病気の基地外だ、
「あほの子がいまちゅねー」と思って生暖かく放置プレイしとけw

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 13:56:03.56

>>298>>300図星突かれるといっつもそのパターンだなw見破られて悔しさが滲み出てるよねレスにw

焼うどんの回は俺も笑わせて貰ったよw
しかし昨日は平和だったなあw

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 19:14:33.74

>>290
人参と玉ねぎとセロリを炒めてるときが幸せ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 19:17:28.49

ぶり大根もやけど、一日おいた肉じゃがの旨いこと旨いこと。

この季節は一日くらいなら鍋のまま置きっぱでもええからな。

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 19:37:39.80

タマゴサラダを作ろうと思って卵10個ゆで終わった

さて、このあと、どうすりゃええですか？

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 19:58:44.67

>>304
塩を振って食べる

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 20:34:43.20

>>304
タマゴサラダを作る

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 21:09:52.30

業スーで紅しょうが(お好み焼きとか用)税抜き1キロ348、片栗粉1キロ税抜き275、味付けメンマ1キロ578円

これって安いか？大したことない？

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 21:21:11.83

高い安いより質（コスパ）の問題だろ。

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 21:36:06.25

コスパだと魚か

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 22:28:04.64

>>304
半分は玉子サラダ
半分は大根厚揚げこんにゃく煮込み竹輪でおでんもどきかな。

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 22:45:07.31

また始まったよ
週末まで我慢しろよ　このタイミングで自演して1人で会話して気を引こうとするなって

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/17(木) 23:42:35.39

さて、茹でたまごをいかにして潰すか？
100円ショップでスライスするやつ買い忘れたから
全部手で細かくしなきゃならんのが面倒くさいわ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 00:40:24.34

>>307
紅しょうがや片栗粉だったらそんなにアタリハズレ無いからかまわんけど味付けメンマはもし好みの味じゃなかった時を考えたら少量サイズにしといた方が無難じゃね

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 00:48:26.66

>>312
きれいにスライスしなくていいのなら調味料と一緒に袋に入れて手で揉めばタマゴサンドの具のように潰せる

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 05:41:20.67

朝はGI値の低いオートミールなんだわ
白米食べてる人とか正気を疑う
https://i.imgur.com/hkHLqxR.jpg

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 07:35:55.92

>>314
これいいな　楽そう

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 08:01:28.97

さてと、トマトクリームのパスタでもいただきますか
https://i.imgur.com/dmfsHWe.jpg

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 09:14:12.76

お茶漬けを食べて和の心を堪能します
https://i.imgur.com/ExgDqC9.jpg

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 09:17:34.68

卵サラダやタルタルソース作る時は卵をスプーンでめった刺しにして潰して混ぜてるな

別れた嫁の顔を思い出しながら…

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 09:19:31.82

>>319
さすがにキモイ
消えろ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 09:48:27.73

>>315
正気を疑われた一般人ですよっと
普通の玉子飯もいいが目玉焼き作るときに強火でやると
黄身がほとんど生のまま白身が固まるんで
黄身だけ飯に乗っけて醤油と味付け海苔、白身は塩胡椒で食べたりする
味噌汁もつけて、朝はこれが手っ取り早くていい

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 09:54:45.77

まだ続いてんのたまごの自演して1人で会話して気を引こうとする寒いアレが

>>311
わざとらしすぎるんだよなw

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 11:36:18.88

>>321
あ、それ好き
半熟たまごかけごはんみたいになる奴

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 11:42:07.89

目玉焼き作るとき蓋しないで焼くやついるよな

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 11:43:45.20

>>315
白ご飯でもマヨネーズかけて食べればGI値は簡単に下がるんだよ？

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 11:48:06.26

まともに自炊してる人なら玉子1パックまるごといっぺんに茹でるとかいうバカげたことしないだろ？どう考えても一人で食べ切れる分量じゃない

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 11:56:42.91

>>326
半熟味玉1パック作るわ
酒飲みだからつまみにしてる

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 12:00:03.33

>>325
そう
納豆ごはんや卵かけご飯（つまり、でんぷん単体でとらずに脂質やたんぱく質と一緒に摂る）
にすればＧＩ値は簡単に下がる

なのにグリホサート残留のラウンドアップオートミールにこだわって他をサゲる奴は池沼
そもそもここオートミールスレでもないのにスレ違いなんだよな

ちなみに下はオートミールスレからの転載

↓

574 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2019/03/25(月) 01:16:50.19 ID:YzIh5izE0

クエーカーのオートミールはやめたほうがいいよ
日食プレミアムピュアオートミールなどのほうがいい

コストコで売られてるクエーカーのオートミール、グリホサート検出で台湾で回収
クエーカーのオールドファッションオートミールと
クエーカーのクイックオーツ
http://organic-newsclip.info/log/2016/16050703-1.html
http://www.taipeitimes.com/News/front/archives/2016/05/27/2003647215
"They were “Old Fashioned Quaker Oats” and “Quaker Quick 1-minute Oats” sold at Carrefour Taiwan (家樂福), Costco Wholesale Corp"
2016.05.31

日本で売られているのも全く同じアメリカ産の製品だけど日本のコストコは回収もしなかった
グリホサートは除草剤「ラウンドアップ」の主成分でがんの原因

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 13:05:20.45

ハンバーグのタネやわらかすぎて
ひっくり返すの失敗したわ…

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 13:09:50.67

たまごの人もういいよ
見苦しいからもうやめときな
わざとやってんのかな？
あからさますぎる。

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 13:30:22.09

さぁ今からトンカツ揚げて、残りのパン粉と卵をぶち込んでハンバーグを焼く
続いて餃子も作って最後にマカロニサラダだ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 14:16:55.99

やっぱい晒し人がいないと寒々しいね

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 14:37:39.29

なんでそんな大量に？？？
作り置きか？

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 14:46:50.06

晒し人である私を呼ぶ声が聞こえたので華麗に参上！
おやつのパスタですよ～👍
https://i.imgur.com/DWGSBbg.jpg

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 14:54:58.08

>>329
ラップして冷蔵庫で冷やすとええで

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 16:34:05.20

さすがに疲れたので餃子はやめた
その代わりに枝豆を茹でた

>>333
なんか思いつきで食べたくなった
作ってる途中で自分の好物ばかりなことに気づき、最後の晩餐っぽくてもしかして死ぬんじゃとか思ってしまった

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 16:37:07.48

そういえば普段揚げ物はしないのでこの時しかないとオニオンリングも揚げたが半分失敗した

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 17:00:14.38

>>293
こういうのでいいんだよなあ、うまそう

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 17:37:00.34

なんか炭水化物ばっかりだな。
糖質制限してるから、全て食べないモノばっかり。
デブなんだろな

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 17:45:25.11

糖質制限(半笑)

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 17:50:41.79

>>339
糖質制限なのにオートミール食わないの？
玄米でも食ってる？

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 18:40:39.49

発芽押麦ばかり食っている俺が来ましたよ。
発芽玄米よりは安い

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 19:56:20.15

>>341
アホかw
殆ど炭水化物やんけ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 19:58:55.31

>>336
トンカツハンバーグ餃子マカロニサラダ、ってなんかこう、
「男の子の夢のプレート」みたいな・・・w
いや、好きだがww

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 20:03:02.20

たまご大量に茹でて皮を剥こうとしたら
ほぼほぼ白身ごと剥けてしまったｗ
つるっと綺麗に剥けたのは10個中2個だけ
どないやねん？

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 20:04:35.92

>>345
10個ってことはスーパーで買ってきてすぐのやつだろ
新鮮な卵ほど剥きにくいから画鋲で穴開けるとか小細工がいる
買って1週間くらいのなら楽に剥けるぞ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 20:05:33.77

もういいってだから
本当シラケるなこの自演は

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 20:15:13.86

賞味期限切れてすぐぐらいが剝きやすいとかなんとか

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 20:24:06.35

>>343
炭水化物の摂取量を限りなく0に近くするってこと？
それなら糖質制限じゃなくケトジェニックって言った方が伝わりやすいと思うよ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 20:55:30.85

>>346
>>348
その発想はなかったわ
次回から古い卵でやるわ
ありがとう

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 20:57:19.97

>>345
卵サラダにするなら殻をむかずに殻ごと潰したら速いんでね？
まあ、きっと後悔するとは思うけど

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 21:15:13.04

夏みかん４つ入りとかの赤いネットに、茹で卵ゴロゴロ入れてムニってするとみじん切り状態になるが

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 21:53:24.97

>>345
圧力鍋で作るようになってからツルンツルン剥けてきもちええわ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/18(金) 22:01:01.57

毎回見るなたまごの自演
前スレでもやってたし
これ文体とか癖あるの本人だけは気づいてないのなw

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 04:11:35.35

朝の主食はやっぱりGI値の低い食品に限る
不健康な君たちは私のことを見習ったほうがいいですよ
https://i.imgur.com/2evKZCv.jpg

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 06:15:36.22

本日2食目はパスタ
画像だけでもおいしいってわかるだろ？
https://i.imgur.com/fMMRnEn.jpg

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 07:15:55.86

>>200
確かに、塩辛い。保存の為に、塩入れてる？

↓のサイトが、一人分ずつの分量でレシピが載っていて、良かった。病院の管理栄養士が書いているから、信頼性も高いし
http://meirinkai.or.jp/miyaji/section/depts/eat/recipe

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 08:17:30.57

温泉卵とオートミール作ったぜ！
君らこういうの好きやろ？
https://i.imgur.com/ESEhHWD.jpg

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 08:32:10.02

>>357
細かく表示されてるね

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 09:57:03.90

お茶漬けを食べまーす
今度からは料理だけじゃなく写真にもこだわりたいですね
https://i.imgur.com/grj5Rnb.jpg

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 12:06:16.82

ゆで卵は茹ったら冷水ざっとかける
白身がかすかに収縮して殻と隙間ができるのが狙い

ただし半熟卵では結局白身ごと剥ける
諦めてスプーンですくいなされカリオストロ伯爵のように

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 12:11:12.43

もういいってだから
どんだけ自演して1人で会話して気を引こうとすんだよエッグマン

さりげなくやれ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 12:24:24.66

>>362
よう、ゴミ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 12:50:56.39

卵カッターで殻の上のほうだけ切り落としてスプーンで食べるんだっけ？
この間abemaでみた美味しんぼでトリュフのソース落として食ってたな

あれは無理だけど黄身の味噌漬けって旨いんだろうか　食ったことない

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 12:59:14.96

もうほっとこうや自演君は。
茹で卵の剥き方！前スレで散々自演して1人で会話して気を引けたからてまたこの話題出すなや戯け。目障りなんじゃボケ。

そんなんよりポテサラで昼飯や。
ポテサラはごまドレ派。同じ人居てるか？

https://i.imgur.com/ZQ0yNqS.jpg

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 13:12:29.98

本当自演マンうざいわ
ポテサラ確かにCoCo壱とか行って頼むとサラダ付いてるからドレッシングで食べるけど旨いんだよなあれ
ドレッシングとポテサラは合う

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 13:13:09.79

てか奥にひっそりと見えるウインナーが不気味なんだけどw

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 13:21:08.89

エッグマンうぜーわ
しつこすぎ
誰か1人でも気づかず乗ってくると更に調子にのるのは頂けない

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 13:22:23.18

じえんじえんじえんん！！！！
えせかんさいべんやねん！
うふふぼくちゃんじょうずなの
わーじょうずーすごいー

クソ自演の大宴会か

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 13:22:40.10

マジにゴミだなこのスレ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 13:27:23.14

バレて発狂
いっつもこれ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 13:46:24.07

お昼ご飯の白ご飯作りました
米一粒一粒が宝石のような輝きです
https://i.imgur.com/YvjTeky.jpg

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 13:47:00.57

えっ...これマジ...？
今まで見た白ご飯のなかで一番うまそうなんだけど

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 13:47:27.41

マジで輝いてて草
キラキラしすぎて直視できねーよ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 13:47:47.85

こういう白米炊けるのを天才って言うんだろうな

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 13:54:43.56

ウザい書き込み対策
・とにかく触れないこと
・完全にスルーすること

sage

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 14:01:05.14

スルーすると自演して1人で会話して気を引こう気を引こうとする行為が止まらんよ
焼うどんだの茹で卵の剥き方だので延々と自演して1人で会話続けるもの

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 14:07:49.21

何この人、卵の話をすると発狂するの？
卵アレルギー？
お大事に

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 14:44:40.94

世の中には色んな病気の人がおるんやなあ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 14:49:27.16

返しのレスの質が全く同じですよ自演して1人で会話して気を引こう君♪ こんなんだからバレるんだってw

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 15:19:34.75

じゃあここからは卵アレルギーのキチガイを懲らしめるために卵のお題を続けようか

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 15:30:41.93

茹で卵は全体に割れ目を入れてから上と下をちょっとだけ剥いて、
そこから息を吹き込むと、薄皮と身の間に空気が入ってかんたんに剥けるよ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 17:16:07.61

卵の黄身の味噌漬けと醤油漬け、いっぺんやってみたいんだが

よっぽど新鮮なやつ使わんとなぁ

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 17:27:44.80

ポテサラはキュウリがネックだわ
一本で売ってればいいけどそんなのないからね
人参とかは余っても他の料理で使えるけどキュウリなんかつかわないもの

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 17:28:18.00

オージービーフもも、グラム88円だったので1kgの塊買ってきた
オーブントースター110℃、1時間ほど焼いて食うつもり

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 17:31:24.63

オージーってグラスフェッド？臭くないの？

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 17:32:43.33

え？近所のスーパーじゃどこでも普通にきゅうり一本で売ってるが…
拾い画像だけどこんな感じ　https://i.imgur.com/opBmCtH.jpg
すぐそばにポリ袋があるから自分で必要な本数入れてカゴに入れる

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 17:42:06.47

>>387
デカいスーパーだからじゃない？
ウチの近所のスーパーは袋入りしかないよ人参とかも
じゃかいもとかはバラ売りしてるけど人参やキュウリもそうしてくれるとありがたいのにな

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 17:42:47.76

あ、玉ねぎもバラ売りしてる

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 17:54:55.55

え、キュウリ一本売りとかどこ行ってもあるだろ
たまねぎ、人参、メークインなんかももちろん1個から買えるよね

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 17:55:03.25

よっしゃ！　
ほな俺がもう一回夜にキュウリと人参使わん大人のポテサラ作ってうpしたるさけよ。

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/10/19(土) 17:58:24.85

ポテサラは業務スーパーで買ってる
作るより安くて美味いｗ