【買って良いもの】業務用スーパーおすすめ食材5【悪いもの】

**ぱくぱく名無しさん** · 2019/08/27(火) 03:12:25.09

たんぱく質なら「麩」が優秀
炭水化物：たんぱく質：脂質が20：10：1くらいの割合

コスパならきな粉の方がいいけど
2：10：6くらいとたんぱく質に対して脂質が多い