一人暮らしで自炊している人のためのスレ　189日目

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/17(日) 12:35:58.39

現在または過去一人暮らしで自炊している人が集まって
一人暮らしの自炊テクなり裏技なりを語り合うスレッドです。

次スレは>>980が宣言してから立てましょう

※前スレ
一人暮らしで自炊している人のためのスレ　188日目
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1527643541/l50

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 13:45:08.87

>>385
一人暮らしの自炊テクなり裏技なりを語り合うスレッドです

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 13:53:13.33

俺はマヨのが使わんな
さらに言えば生のトマトの方が大好物だからケチャップもあまり使わない

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 13:56:54.08

>>386
「ケチャップ煮」でググればそこそこたくさん使うレシピが出るぞ。
自分は母のレシピでスープ風のを作ってる。

材料は、
手羽元・じゃがいも・人参・玉ねぎ・きくらげ・鶏ガラスープの素・ケチャップ・塩・胡椒・ローリエ
以上。

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 14:11:42.90

トマトにケチャップは無いな
ウインナーで捗る

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 14:25:42.36

>>387
生ゴミにそんな高等なこと期待してやるなよ
さっさとポイ、ゴミの日が先なら冷凍してポイだ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 14:28:08.00

余りがちなケチャップはナポリタンやオムライスといった昭和の喫茶店メニューを作ると一気に消費出来るね
とくにケチャップ味のチキンライスで作ったオムライスにケチャップを掛けるとびっくりするくらいに減る

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 14:32:23.53

ケチャップってトマト味ってよりはソース味だよね
日頃の食事にソース類使わんからなかなか減らんのだわ
トマト感強くしたお高めの商品もあるけど

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 16:04:38.22

そういや最近はレトルトが普及してハンバーグにソース付いてるから
ソースとケチャップでデミグラもどき作らなくなったねｗ
昔はハンバーグつったら親の手作りのごちそうか味気ないマルシンしか無くて
手作りハンバーグにかけるブルドッグソースとケチャップの割合で
自分好みのデミグラもどきの調合を覚えたんだよな。

俺はソーセージは8割方たっぷりのからしケチャップ派だし
200ｇで1/4～1/5くらい大量にケチャップ使うナポリタンも良く作るんで
味の素マヨネーズとケチャップは常時2～3本は在庫確保してるｗ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 16:13:26.00

マルシンハンバーグのチープ感好き
てかチルドコーナーの端っこにあるあの手の商品全部好き

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 17:10:43.28

ケチャップのレシピ見てみると、トマトに塩入れて煮込むだけなんだよね。日本製ケチャップの場合玉ねぎも入る
トマト煮込みペーストだと思うとパスタにめっちゃ合うことが分かる。

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 17:31:09.12

ステーキ用のでかい牛肉買って来たんですけどオススメの味付けありますか？
わさび醤油と焼肉のたれはもうやりました

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 17:32:26.11

にんにくバター

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 17:38:13.47

最近食ってないから曖昧な記憶だけど
そういやマルシンてハンバーグというより
ハンバーガーのパティぽかったような気が。
もしかしたらイングリッシュマフィンとかに挟むと合うかもね。
今度やってみようｗ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 17:40:38.73

>>399
よっしゃやってみます

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 17:43:48.41

やっぱシンプルに塩こしょうがベスト

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 17:58:10.69

>>395
少量のデミソースが欲しいときは、
ビーフシチューやハヤシライスの固形ルウを一欠け、お湯に溶かして代用するって手もあるぞ。

>>397
一般的なトマトケチャップは糖類と酢も入ってるはず。

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 18:43:27.11

>>398
おろしポン酢

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 18:56:52.92

チェーンの限定焼肉がぽん酢だった
他のもそのタレで食べちゃったよ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 19:18:51.49

http://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
梅雨時は食中毒が増加傾向にあることから、消費者庁はカレーや煮物などの煮込み料理を
作り置きすると「ウエルシュ菌」が増え、食中毒になる恐れがあるとして注意を呼び掛けている。

https://www.jiji.com/jc/article?k=2018062300353&;g=soc

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 19:23:38.93

>>395
ハンバーグのソース＝ブルドック中濃＋ケチャップが我が家でも定番だった
だから少し大きくなってから友達と外食でハンバーグ食べたときに和風おろしというソースが出てきて
ウマすぎて衝撃的すぎて世界の広さを知った

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 19:25:12.23

和牛なら和からし、輸入物ならマスタードを蜂蜜、醤油と合わせるとおいしいよ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 19:28:14.46

想像がつかないけれど意外にうまそう
＞マスタードを蜂蜜、醤油と合わせる

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 19:34:10.57

>>407
うちもうちもｗ
ソース＋ケチャップがハンバーグの定番ソースだった

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 19:42:16.18

>>409
ハニーマスタードでググると色々レシピ出てくるよ
作り置きしておくとサラダやパンにも使えて便利
和からしの方の検索ワードは分からんけどどっかで和食の料理人が紹介してたのを気に入って使ってる

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 19:45:35.99

ハニー醤油マスタードはポークソテーの定番かな。

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 20:42:43.50

ブロックベーコンとポテトをハニーマスタードであえるといいつまみになる

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 21:14:21.46

味付けに使う薬味の中でからしとわさびだけ全然使いこなせてないなぁ
にんにくとしょうがは高頻度でオールマイティーに使うのに

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 21:18:46.63

その４種は互換しても美味しいレシピが多い
山葵に置き換えたペペロンチーノとか、辛子に置き換えたポークジンジャーとかなかなか美味いよ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 21:19:32.53

>>297
塾教師なら、女生徒をさんざんオナペットにできたんだろうな

福田裕士お気に入り塾内女子ランキング上位１０人ともなると、
顔見ただけで、マンコ、尿道、アナルの色、形、陰毛の濃さ、太ももや尻の肉付き具合、
パンツのローテ、生理日、良く使う生理用品、朝一うんこ派か昼休み派か、
尿は溜めて大量に出す派か回数が多い派かとか思い浮かぶだろうな
生徒のことを心の中で、「密林」「美マン」「派手パンツ」とかあだ名で呼んでそう
試験監督やっていたら、教卓でパソコン使用して何か仕事する振りして、
真剣にテストに臨む無垢な顔と、その子のPCの局部拡大排尿排便映像とを見交わすこともできるし
いや、もう夜にさんざん見尽してるから、映像流すまでもなく、
女生徒の顔見るだけで、福田裕士は排泄映像を脳内再生できてるだろうね

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 21:56:37.37

納豆にワサビ、奴にカラシやワサビもたまにはいいもんだよ
あとマヨに混ぜて何等かと和えてもいける

にんにくとしょうがは素晴らしいよな

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:03:32.05

わさビーフ食ってたら閃いたけどジャガイモと合わせるのもいいわ
からしとじゃがいもは微妙だな大正義マスタードが居るし

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:06:11.79

にんにく入れると途端にいい匂いになるから凄い
しょうがも食べると元気出る感じが好き

ところで豆苗ってなまで食えるん？
パッケージにサラダにもって書いてあるんだが

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:10:51.76

うちはマヨ置いてないや
ケチャップは鶏ももつけたりポテトにかけたりピザソース代わりに使ったり

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:13:01.30

めっちゃカラシの消費は激しいけどなあと思って想像してみた

納豆、おでん、とんかつ、コロッケやエビフライなどのフライ系、シュウマイ
あんかけ焼きそば（皿うどん）、焼きトン（豚肉の串焼き）、豚の角煮、冷やし中華
とかで消費しているな

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:15:16.11

>>419
生で食えるけどあんまり美味くないよ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:15:48.21

冷やし中華ってからし合うのか？

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:16:35.88

>>422
そうなんかぁ、気が進まないけど明日試してみるわありがとう

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:21:21.59

賞味期限切れ間近のチューブカラシ30円で3本買ったけど使い道なくて開けてなかったわ。参考にさせていただく
シュウマイはカラシが無くてもフツーに食べられるからなんか使わないのよね
あんかけ焼きそばや冷やし中華はカラシを使うと風味が変わるからいいね

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:21:31.89

>>414
チキン南蛮のタルタルソース作る時にわさび入れるレシピがあって、
えー？と思いつつ試してみたら美味しかった

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:27:31.18

豆苗はサラダならドレッシングかけて数分おくと程よい感じになる
もやしも生でいけるって人いるけど私は無理だわ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:28:40.17

>>423
夏場はむしろ冷やし中華にしか使わない

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:29:19.89

>>423
酸味が均一で飽きやすいからいいアクセントになるよ
私はマヨネーズよりからし添えるのが好き

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:32:20.68

わさびは海鮮丼とかで使うし、さつま揚げをわさび醤油で食べたりするから消費に困ったことはないけど料理で使ったことないな
…練りわさびでわさび茶漬けとか。。もうちょっと栄養になるもの添えて

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:44:06.21

しょうがニンニクは旨味成分が汎用性高めてるんじゃね
辛子とワサビは香りはいいけど旨味はあんま取れないからね

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 22:46:26.65

わさぞは定番のざるそば、おろしそばでめっちゃ使うｗ
料理の材料だと醤油を使ったステーキソースやローストビーフのソースに隠し味でいれるぐらいかな

上の方にあったケチャップとソースを混ぜたデミグラもどきには
カラシを隠し味でいれると風味が増す

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 23:04:51.39

酒粕、日本酒、練りわさびでわさび漬け作れるよ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 23:30:26.35

千切りのニンジンをカラシマヨネーズで
和えてポリポリ食べてる

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 23:46:13.78

>>416
その程度なら、まだ可愛いもんだろ

究極は、塾内一の美少女（仮名:さやかちゃん）が授業前、視聴覚室に呼び出されて、
「ちょっと君に、見せたいものがあるんだけど・・・」とおもむろに巨大プロジェクターに映し出されたものは、何度もリピート再生される自分の脱糞映像
「これを、住所、氏名、年齢、電話番号、所属中学を明かした上でネットに晒したらどうなる？卒業後は高校にも行けず、将来はAV女優だね」「先生の言うことを聞くか、AVに出てウンコを食うか、好きな方を選びなさい」
変態ロリコン教師の福田裕士のことだから、口封じも兼ねて相当屈辱的なプレイを強制しそうだ
自ら指で広げさせて、「これから、中学○年生○○さやかの処女膜は、福田先生のオチンチンで破られます。福田先生、どうかオチンチンをさやかのおマンコに挿入してください」
「さやかは、今日、生まれて初めてオチンチンを挿れられて、おマンコがすごく気持ち良かったので、オチンチンのことが大好きになりました。
だから、この動画を見ていてオチンチンの付いてる人は、さやかを犯してください。
さやかは、千葉県鎌ケ谷市○○、○丁目○ー○○、○○ハイツ○○○号室に住んでるので、全国からさやかをレイプに来てください。SMやスカトロプレイも大歓迎です。」
「さやかは臭いチンポが大好きなので、これから、福田先生が三日三晩風呂に入らなかったオチンチンをおしゃぶりさせていただきます。
亀頭に付いたチンカスや睾丸、肛門まで、全部ねっとりと舐め取ります。精液や小便も大好物なので、一滴残らず飲み干させてください」

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 23:46:47.22

塾内では、休憩時間などに、福田の気の向くままに呼び出されて、性欲の捌け口にされるだろうね
「（ガラララ・・・）、失礼します。福田裕士様の性欲を処理する肉便器が参りました。本日もどうか、調教をよろしくお願いします」
校内調教物の定番としては、授業中ローター仕込んで、「春はあけぼの・・」と朗読し出した時点でローターを強にしたり、浣腸してオムツ履かせて授業中排便我慢＆我慢できず臭いを撒き散らさせる、
理科室のビーカーに排尿して、一日の量を逐次報告、いつ誰が来るかわからない男子便所で、個室ドア開けたまま排便とかか
素人女子中学生処女喪失、調教記録（男優：福田裕士、監督：福田裕士）がどっかに流れてないかなぁ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 23:47:47.94

ナスの煮浸し揚げないでビニール袋にゴマ油とサラダ油適当に入れて振ってチンが楽だしカロリーも多少減ってゴマ油の風味もあっていい
ピーマンやシシトウも揚げずにレンジでやるようになった

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/23(土) 23:59:51.65

>>297,416,435,436
一人暮らしの自炊テクなり裏技なりを語り合うスレッドです

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 00:18:56.86

>>437
へぇー
なんか良さげ
やってみよう

**みぃーしゃ** ◆RN7JeJ6nm2 · 2018/06/24(日) 00:42:15.38

今週も鶏肉のスモーク、超レアに
鶏がもっとも美味しく感じる焼き加減だにゃー
https://dotup.org/uploda/dotup.org1566689.jpg
何十回もやってるけど、今までお腹を壊したことは一度もないにょ
まぁ、他人様にはオススメしないけどにゃw

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 01:18:51.15

鶏は生じゃ駄目だろ…

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 02:07:15.28

>>437
シシトウは穴をしっかり開けないと爆発するけど
美味しいよね
生姜醤油で食べるのが好き

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 03:00:05.44

獅子唐はカレーに入れたり
オクラを沸騰した出汁に入れて、そのまま冷ましたのが好きだが
やはり穴を空けないと危ない

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 10:59:30.61

刻んだオクラと挽き肉のカレーもいいよね

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 11:44:12.97

腐りかけの食材で作るお好み焼き美味しいけど何か悲しい気持ちになる

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 12:10:36.50

…もんじゃ焼きならまぎれてどうでもよくならない？

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 12:23:58.91

腐りかけの食材でゲロ作るとか地獄絵図だな

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 14:03:27.65

肉じゃがから酸味感じたからやったけど気にならなくなるからソースって凄い

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 14:17:50.95

腐りもの系は定番の釣りネタの一つｗ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 14:35:56.00

酸味たっぷりゲロソース

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 14:44:27.18

酸味は腐敗
だから唾液が沢山出るのだとか

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 15:10:07.85

金山寺味噌に豚ロース漬け込んで焼いて食ったらめちゃくちゃうめえ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 16:08:23.68

ウエルシュ菌
食中毒に注意

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 16:41:51.95

>>452
鶏やカジキやイカを漬けても美味しいよ
ヨーグルトと舞茸を混ぜて漬けると
柔らかく瑞々しく漬かる

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 16:46:31.46

>>454
へえイカとかうまそうだね今度やろうサンキュー

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 17:18:04.09

ググってみたらきんざんじみそって色々と便利そうだね。
見掛けたら試してみよう。

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 18:08:32.41

>>456
よかったら「しょんしょん」もお試しあれ。

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 18:29:50.77

美味しそうなスルメイカが一杯百円だったけど調理法知らんからスルー
悔しい

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 18:43:15.94

>>454
なんなんだよオマエ！まるで割烹の料理人レベルじゃねーか！！すごい

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 18:50:43.17

いまイカ高いから刺身にできそうのなら買わないともったいない(´･ω･｀)
そのまま刺身でもいいし、小分けにして冷凍しとけば、
焼きそば、お好み焼き、あんかけ焼きそばとかの具にもなるのに

塩漬けして干せば干物になるし、一夜干しにすれば焼くだけで(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 18:50:58.83

>>457
おお、こんなのもあるのか。通販でないと入手できそうもないね@東京
酒飲みだからきんざんじみそ含めアレンジレシピ考えたら楽しそう。
情報トンコツ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 18:51:40.77

イカなんて頭と足分けて、足の方は目から上切ればあとは全部食べられるから楽勝よ
人によっちゃ内蔵入ってる目から上も食べちゃう

知らん物買っても今どきのスーパーにそこまで難儀するように置いてないから
調味料さえあるならとりあえずで買っちゃってどんどんレパートリー広げたら楽しいよ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 19:19:46.20

大豆か米か麦かの粒が残って見えている味噌類は
馴染みが薄いのでビジュアル的に苦手だな

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 19:56:13.77

>>463
キュウリにつけて食べると幸せになりますぜ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 20:01:38.40

納豆汁の底に沈んでるのと一緒だろｗ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 20:22:03.73

フライパン大(28㎝？)で、鶏むねか豚バラを酒と水で蒸して(加減見てもやしやシメジも有り）蒸し汁(？）があるのでそこに乾燥わかめを投入
わかめが戻ったら塩する

後はキャベツレタスニンジン玉ねぎキュウリと好みのドレッシングや三杯酢（?）などで和えてフライパン山盛りをフライパンから食う
豆腐やそうめんを足してもあり

みっともないので守護霊様とかご先祖様に見られると嫁にいけない
だが体重は減った

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 20:32:09.11

カブを安く大量ゲト！今夜は氷水でシめて田楽みそ着けてカブ味噌！
からのジプロック使ってキャベツニンジンらと共に浅漬け！
葉っぱはどうやって食おうかなぁ～

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 20:53:41.63

株の葉っぱ程最高の素材は日本にない
塩で揉んで味の素、これも日本に誇る世界の調味料

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 20:56:01.63

かぶって大根の上位互換だよな（暴言）

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 20:57:21.35

カブをおろしておろしカブにして、おろしそばみたいにくったらうまいかな？

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 20:58:59.76

>>470
ちょっと甘いんじゃないか？
大根の辛みが薬味的に効くんだと思う

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 21:00:15.25

>>470
淡白なので風味付けに柚子とか梅とか

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 21:03:44.85

そこで柚子胡椒ですよ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 21:17:16.88

あ～たしかにクセがないぶんおろしはイマイチかもね
高めの料理屋とかでたまに見るけど

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 21:30:35.76

カブをスライスして、葉っぱごと浅漬けの素で漬けると超うまいよね

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 21:37:00.73

カブの葉っぱって美味いよな
野菜2つくっついてるようなもんだわ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 23:53:18.81

>>441
完全に無視して殺すしか荒らしを撃退する方法は無いのでオススメ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/24(日) 23:59:54.62

最近0時前後で出現するよなアレ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/25(月) 07:41:33.02

カブとベーコンを塩コショウで炒めても美味いね

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/25(月) 08:04:02.83

微妙にスレ違いだけど、数年前に2chで自称医者の奴が居て、
「中学高校の内科検診の際、何か適当な理由つけて、上半身裸、下半身パンツのみにしてやってた」
「見せても良い下着にさせないために、当日突如予定変更して内科検診した。勝負下着をたくさん拝めた。」
「時間が勿体ないから、ブス・デブは数秒触って終わり。
可愛い子は、全身を舐めるように眺め、乳首をコリコリしながら長時間揉む」
って書き込みしてたけど、
どう考えてもネタだよな

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/25(月) 08:27:29.36

>>480
ガチなら裏山すぎる

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/25(月) 08:33:51.87

どう考えてもスレチ

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/25(月) 08:38:10.66

まあ女児の触り方おかしい医者はいるよね
役得役得

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/25(月) 09:00:41.69

一人暮らしの自炊テクなり裏技なりを語り合うスレッドです。

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/25(月) 09:11:38.34

ある意味自炊ではないだろうか

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/25(月) 10:52:42.21

言い換えようがイカ臭いのは変わらん

**ぱくぱく名無しさん** · 2018/06/25(月) 11:09:25.53

自炊（意味深）

一人暮らしで自炊している人のためのスレ 189日目

一人暮らしで自炊している人のためのスレ　189日目