一人暮らしで自炊している人のためのスレ 188日目
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0001ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 10:25:41.20ID:uaEmnSta一人暮らしの自炊テクなり裏技なりを語り合うスレッドです。
次スレは>>980が宣言してから立てましょう
※前スレ
一人暮らしで自炊している人のためのスレ 187日目
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0012ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 20:03:24.82ID:Yi0P+L+J美味しい天かすってなかなか売ってなくて入れるチャンスがない
あれが入っただけで一気に美味しくなるお好み焼きって深いよな
0013ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 20:05:17.02ID:nnEGtXkJそうやって並べてみるとお好み焼きのポテンシャルはすごいと改めて思う
ヘルシー路線をポン酢かなんかで食うのもうまそうだし
0014ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 20:05:20.12ID:ema1EvcO好きなメイン具は、豚肉脂身嫌いなので牛薄切り肉・牡蠣・帆立貝柱ってとこで贅沢路線w
0015ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 20:05:21.16ID:rjS5mAsgさすが大阪土人って感じ
0016ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 20:42:39.07ID:vD9mUZTO勿論生スライスでも食うけど
0017ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 20:45:06.13ID:CzCV7L1Mフワフワ系のより生地がシッカリした小麦粉焼き系のが好きで、
それをキャベツの多さで硬くせずに食べる感じが定番かな。
0018ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 20:46:43.16ID:CzCV7L1Mその自分の好みのタイプで分量憶えやすく量がちょうどいい
基本のマイレシピになってるのが、
小麦粉:150g
めんつゆ出汁:150cc
卵:1個
0019ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 21:16:41.65ID:CzCV7L1Mキャベツの千切りと具をよく絡めて卵投入ザックリ混ぜ
0020ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 21:18:55.76ID:CzCV7L1M旨味系は乾燥小エビか削り節パック
紅ショウガがあれば最高
0021ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 21:20:06.20ID:CzCV7L1Mただ、自分は醤油で食べるのも好きなのでその時は青のりは無し。
0022ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 21:23:27.99ID:CzCV7L1Mこのレシピだとキャベツと卵以外は乾物だから
いつでも在庫置いておけるのがいい。
0023ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 21:27:15.90ID:CzCV7L1Mあまり買う気になれなかったけど、
その原因が青のり容器に入れ替えるせいだと判明w
0024ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 21:29:38.10ID:RheaBlde0025ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 21:30:12.78ID:CzCV7L1M袋の中の空気を抜きつつ開け口の側から
何回か折りたたむようにして最後両端を合わせて
洗濯ばさみでつまんでおけば全然色が変わらないし
味というか風味もほとんど劣化しないことに気付いたw
0026ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 21:31:15.81ID:CzCV7L1Mお好み焼きくらいにしか使わないからあんま減らないしw
0027ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 21:32:19.12ID:CzCV7L1M0028ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 21:35:14.17ID:d9vZCNtK0029ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 21:59:19.55ID:CzCV7L1Mいつまでいい子を演じていられるかニヤニヤしながら眺めているよw
0030ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 22:05:07.13ID:KFyVJ9UJこわ。
0031ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 22:14:39.87ID:gsG77y5/って、もう梅雨が近づいてんじゃん!
0032ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 22:35:17.06ID:uaEmnSta焼き魚か煮魚かソテーにするつもり
0033ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 22:37:26.97ID:gsG77y5/おら、切り身買ってきたら大抵即冷凍庫だわ
0034ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 22:42:22.09ID:uaEmnStaカジキ初めてなのでこの魚は解凍時にドリップでまくって
不味くなるから止めろみたいな注意点があるかと思ってさ
0035ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 22:46:53.90ID:gsG77y5/優しくしてやるから力抜け
カジキの切り身なんか冷凍で売ってるやん
ドリップ出て致命的に不味くなる魚は知らんなぁ
刺身で食うなら別だけど
0036ぱくぱく名無しさん
2018/05/30(水) 22:54:09.53ID:ErEPCvhPたかがお好み焼きに入れる具材の違い程度で恥もあるかいな
玉ねぎはよくあるし1度入れてみるかな
0037ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 04:22:55.93ID:SwZCmvKY>お好み焼きくらいにしか使わない
自分が青海苔・アオサを使う時がある物は
お好み焼き・ソース焼きそば・タコ焼き、磯辺揚げ・卵焼き、
納豆・とろろ、味噌汁・吸物、ところ天・もずく・めかぶ、etc
0038ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 04:32:37.40ID:LAk3Xq9w0039ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 04:52:28.11ID:KrBWHd0Lあおさは安いけど・・・
0040ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 05:56:33.25ID:58EZEB4g青海苔とあおさの価格比は2倍ぐらいのもんでしょ
0041ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 08:01:03.98ID:SpLXNm7sサッと使い切らないと風味がすぐに落ちてしまって
かといって色んな料理に大量消費するもんでもないしw
>>37さんみたいにうまく使いまわせる人はいいね
0043ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 08:34:01.77ID:SpLXNm7s0044ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 08:42:24.90ID:MSKptxnQその技アオサや海苔や乾燥ハーブスパイス等乾物系でも使えそう
0045ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 08:45:36.75ID:z3dbqPMHローリエも同様にしてる、魚粉や削り節も。
空気抜くからふんわりした削り節を押しつぶしちゃうのはちょっと残念ではあるが。
0046クバの化身
2018/05/31(木) 08:49:04.81ID:kdmmIKrX乗っ取りまでする
0047ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 09:02:50.44ID:0FoW3nBF子供の時からのおなじみで大好きだな
0048ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 09:12:26.68ID:iQ1+oZAb一人暮らしだと好きでもない物買っちゃうと誰も使わないからずっと残り続けて邪魔なんだよな
0049ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 09:13:14.79ID:z3dbqPMHとろろ昆布・おぼろ昆布とかも使いかけは冷凍。
だし昆布は冷凍してないけど。
0050ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 09:29:13.12ID:djV8IChd0051ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 10:22:49.02ID:SpLXNm7s今日は高菜チャー
0052ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 10:48:19.74ID:KtsNmFbi0053ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 12:36:12.72ID:q+d2WNuE創味シャンタン塩辛すぎだろ
0054ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 20:57:34.51ID:BG1LoeqJ0055ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 21:18:24.73ID:J1qEQUJ40056ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 21:19:56.51ID:J1qEQUJ4俺は酢味噌ぶっかけうどん
>>53
その手のは味付けってより風味付くらいにほんの少々入れるのがちょうどいいよ
かくいう俺も味王派
0057ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 21:21:14.93ID:aYVifOAWあまりの旨さに驚いた
0059ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 21:44:52.76ID:Sigy0dLL0062ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 22:03:47.59ID:HzMaJFVf夏場はすぐに温度が上がるから気にしなくていいけど
0063ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 22:12:39.63ID:XP38ouVG固ゆでか両面目玉焼きしか食べないのなら好きにしろとしか
0064ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 22:14:05.42ID:qX/P2Cz6今ぐらいになると結構温まってしまうから
常温ではあまり長期間は置かない方がいいと思うよ。
温い気温で放置すると生臭みが出やすいというか
中身が緩くなりやすいと思うんだよね。(すぐに黄身がペシャンコになる)
0065ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 22:21:00.63ID:Mf0onxGOよっぽど冷蔵庫埋まってる時に仕方なく一晩出しとくとかそういう話じゃないんでしょ
0067ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 22:28:47.16ID:uPXmFZNoこの時期でも常温は危なくね?
仮に大丈夫だとしても目に見えて黄身がへたって美味しくないから真冬以外は冷蔵だわ
スーパーは店内も冷えてるし短いスパンで回転してるから同じに考えたらあかんよ
0068ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 22:44:56.33ID:ntnUgfF80069ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 22:46:06.88ID:lA3h3+k7ゆで卵より完成度が高い料理を私は知らない
0070ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 22:52:39.65ID:rFWGJScC生は上手く回らない
0071ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 22:53:11.63ID:fPpM7bGu0072ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 23:00:44.48ID:lA3h3+k70073ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 23:03:51.37ID:fPpM7bGu板東英二並みにゆでたまごが好きなんだね
半熟卵はよく作るんだけどイマイチ殻がうまくむけない(´・ω・`)
0074ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 23:07:00.31ID:MSKptxnQ0075ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 23:07:22.62ID:XP38ouVG新鮮な卵ほど向けにくい
100円ショップに卵の炭酸を抜くために穴をあける機械があるから購入すべし
0077ぱくぱく名無しさん
2018/05/31(木) 23:21:33.92ID:UqLsNdqn俺は常温保存で、生食は一応2週間以内(賞味期限内)。
加熱なら1月超えても余裕。
賞味期限は記載しないといけないから書いてるだけ
0078みぃーしゃ ◆RN7JeJ6nm2
2018/05/31(木) 23:46:01.12ID:hjnKQMyh業務スーパーのカレー(辛口)でパスタを炒めてみたにょ
https://dotup.org/uploda/dotup.org1547657.jpg_RAcZXnpdKFnUaOpn6dq9/dotup.org1547657.jpg
フライドポテトたんをちょっと加えたら、超ウマウマなのにゃん☆
0080ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 00:00:04.67ID:zJK082Hq0082ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 00:11:11.06ID:8VE1p19k大体、室温を基準にしてる
0083ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 00:14:49.18ID:+CzonBjJ真夏の閉めきった室内の35℃とかじゃないだろう
0085ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 00:23:02.34ID:Yon/G6Fy医薬品は15〜25℃
工業製品は5〜35℃
食品は冬季15℃夏期25℃
だそうだ(Wikipediaより)
0086ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 00:36:48.84ID:pmM/t6LD0087ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 01:19:10.35ID:/ajCinQ6殻をまんべんなくコツコツやってメシャメシャにヒビ入れてから
水道の流水に当てて空の下の薄皮が破けたところに
流水を流し込むイメージで細かく割れた殻を少しずつめくっていく。
ポイントは?けない時に無理に引っ張るのではなく
破れ口から殻を軽く引っ張ったまま気長に
殻が少しずつ?けていくのを「感じる」こと。
あと、殻の破片が落ちるので下にボウルとか置いた方がいいかな。
ちなみにこの「隙間に流水をあてて流し込む」技法は
キャベツやレタスを1枚1枚キレイに?く時にも凄く有効。
卵の殻は必ずツルンと?けるとは限らないけど
キャベツレタスは力を入れなくてもビックリするほどスルッと剥がれる。
複雑に絡んでて破らずに剥がせそうにないキャベツやレタスでも
驚くほど簡単にスルッと剥がれる。こっちも水の重みに任せるのがコツ。
根っこ側の芯だけ包丁容れてその隙間に流水あて続けるだけ。
お試しあれw
0088ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 07:40:42.34ID:yDB2CvTC冷蔵庫に入れると即死んでしまうが常温だと生きている、というわけでもないんでしょ?
常温保存でも加熱調理するなら30日くらい平気だしどっちがいいんだろうね?
0089ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 07:52:05.97ID:gmADRdy9前スレでイラストにしてくれてる人がいるよ。
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cook/1526206316/357-361
0090ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 08:06:37.95ID:7PFgjjZlこの時期で、常温保存で、生食するって前提でついてる賞味期限だぞ
生卵ってそういうもの
常温でもおk
>>69
一般的には、ゆで卵にすると殻つきのまま冷蔵庫保存しても3〜4日しかもたないぞ
69は胃腸が丈夫だな
>>88
賞味期限に食べるなら、常温でも冷蔵庫でもどっちでもいい
賞味期限をぶっちぎるつもりなら冷蔵庫のほうがいい
0091ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 08:24:32.63ID:gmADRdy9>この時期で、常温保存で、生食するって前提でついてる賞味期限だぞ
それ間違ってるぞ。
http://www.nichirankyo.or.jp/ansin/amsin01.htm
>賞味期限は、この算出された期間に、家庭における冷蔵保存(10℃以下)の7日間を加えたものです。
>賞味期限には、購入後に家庭で冷蔵庫(10℃以下)に保管される期間を含んでいますので、
>購入の際には、表示をよく確認し、賞味期限までに7日間以上あるものを買いましょう。
0092ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 08:53:06.30ID:7PFgjjZl卵が常温保存OKというのは広く知られたことだと思っているし、
現にスーパーやレストランの厨房、生産流通過程じゃ常温で保存してる
軽くぐぐっても
卵の常温保存の目安と保存期間
12〜3月(気温10度前後)...約2か月
4〜6月・10〜12月(気温23度前後)...約3週間
7〜9月(気温28度前後)...約2週間
こういったことが書かれているサイトが多い
おれ自身いままで真夏でも冬でも常温保存の卵をTKGにしてきたが問題は起きてない
ただし>>91のいうことも理解したし10度以下で保存というのも意味のあることだと思う
意見してくれてありがとう
今後は可能ならなるべく10度以下を意識してみようと思う
0093ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 09:25:06.96ID:gmADRdy9自分は賞味期限スレの住人だから、自己責任でぶっ飛ばすのは何ら問題ないと思ってる。
でも、生産者/販売者が設定している賞味期限と保存方法を無視した、
リスクのある方法を人に薦めてるように見える書き込みは、控えてほしいだけ。
鶏卵の生食で問題になるサルモネラ菌は、すべての卵に付いている物じゃ無い。
およそ3万個に1個程度の確率だと言われてる。
http://keimei.ne.jp/article/20121205n1.html
「万が一サルモネラ菌が付いていても、この保存方法と賞味期限なら生食しても安全」
これが一般向けの卵の賞味期限の意味。
あなたは今までにその1個/3万個に当たってないだけ。
業務用で常温保存しているものは、
「常温の場合、この期間は大丈夫」という範囲内で消費されるのが原則だよ。
だから、吉野家のテイクアウトでは夏季は生卵を売らない。
0094ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 09:44:03.52ID:7PFgjjZlそれは全く正しいし否定するつもりはない
ただし冷蔵庫が一般家庭に普及したのはつい最近
その前は常温保存だったし、経験から現在も常温保存できる
繰り返しになるがスーパーやレストランの厨房、生産流通過程じゃ常温で保存してる
「卵 常温保存」でぐぐってほしい
例をあげると、賞味期限切れのものは即捨てるようなこの現代社会の杓子定規っぷりはいかがかと思う
0095ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 09:56:36.37ID:Gc0Iu4fW日本が神経質すぎる
0096ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 10:06:40.43ID:StDiZlzK冷蔵庫が普及する前を知る親は、卵は高級品で滅多に食べられなかったといってた。婆様が優先だったとか。
0098ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 10:14:00.71ID:gmADRdy947年前には9割超えの普及率で、40年前には99%超えてますが。
その後増減あるけど97%以上を保って2004年に調査打ち切り。
https://www.teikokushoin.co.jp/statistics/history_civics/index13.html
>繰り返しになるがスーパーやレストランの厨房、生産流通過程じゃ常温で保存してる
だから、業務用で常温で保存しているものは、
・加熱して使用
・生食の場合は「常温で生食出来る範囲内で使用」
で管理されてるの、普通は。
>>91のリンク先に「たまごの保存温度と生食できる日数(理論値)」が書いてあるだろ?
生食で出すならこの範囲内で出してるよ、常温保存してる業務用は。
「たまたま自分が食中毒にかかっていない」事だけを根拠に、
無責任に人に薦めるような事は書かないでくれよ。
>賞味期限切れのものは即捨てるようなこの現代社会の杓子定規っぷりはいかがかと思う
卵の賞味期限は生食の賞味期限、加熱すりゃ食える。
0099ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 10:49:16.99ID:/SgqqZAS「鶏肉はカンピロバクターガー」
「カレーはウェルシュキンガー」
・
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0100ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 10:50:31.06ID:yDB2CvTCラーメンに入れたときとかさw あまり賞味期限まもってないわw
0101ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 10:59:12.15ID:Yon/G6Fy(TVはモノクロだったがw)
卵といえば、隣の豆腐屋に棚があって(本棚みたいなのではなく、棚田みたいな奴)そこに籾殻敷かれ、卵が1つずつ置かれていた
また、母の実家が養鶏業で、よく手伝いをしたが、卵を保管する冷蔵庫などはなかった
0102ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 11:04:35.74ID:BawQ+bSe0103ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 11:09:14.40ID:Gc0Iu4fWあと卵の天ぷら作るときも
0104ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 11:58:32.36ID:L19JWtphちょっと前までスーパーのデリカで働いてたけど卵は普通に冷蔵してたぞ
てか食材は全部冷蔵または冷凍してた
食中毒とかに緩かった昔はともかく最近は冷蔵が普通じゃね
0105ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 12:09:27.29ID:34iAM+1O夏場だけは半冷蔵(冷蔵庫には入れないけど店内の冷房が夜間含め入りっぱなし)
0106ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 12:55:12.76ID:/ajCinQ6孵化までの期間自分が産んだ子供の命を守るために
スーパーミラクルな性能の防菌膜になってるからでしょ。
茹でてしまうとその膜の成分が完全に変質してしまい
ただの膜の死骸になって膜そのものが殻から侵入する
雑菌の餌になり中身も含めて雑菌の温床になってしまう。
生でも長持ちする茹でるとすぐ傷むというのはそういうことだけど、
それは生命活動をしていない卵(たんぱく質)が
常温で変質しやすいというのとはまた別の話。
食用の卵は無精卵だから生命維持活動のためのコアが無い。
高性能な防菌膜の中にたんぱく質が詰まっているだけ。
生肉ほどの速度ではないけど常温で放置したら
たんぱく質はどんどん変質してしまう。
雑菌は中で繁殖しないけど、野菜と一緒で
日が経つにつれどんどん新鮮な美味しさは失われていく。
茹でたら冷蔵庫→肉魚と一緒で雑菌の繁殖による腐敗を遅らす
常温で保管→短期間なら防菌は完璧だがフツーに劣化は進む
0107ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 14:19:11.40ID:pMC/d3LV冷やす方が繁殖は抑えられる、まあ常温でもすぐ食べるなら普通は大丈夫だけどねってだけのこと
「すぐ」と「普通」はその人のリスク限界や体調にもよるがな
0108ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 14:49:16.23ID:JoKebGys0109ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 15:04:46.87ID:Pr5il+Qq0110ぱくぱく名無しさん
2018/06/01(金) 15:12:52.82ID:frhXgb5+https://lpt.c.yimg.jp/amd/20180601-00000078-nataliec-000-view.jpg
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180601-00000078-nataliec-ent
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