レンチン肉じゃが
インゲン肉巻き
おくらの塩昆布マヨ
レンコンピリ辛炒め
プチトマト
もち麦入りご飯でふりかけは梅しそです

レンジ用の圧力調理バッグを手に入れたので試してみました
調味料の割合肉じゃが気をつければ悪くないかもです
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