豚塩麹漬けとナスの炒め物
菜花とプチトマト入りポテサラ
ゆで卵黒ごまのっけ
プチイカフライ（惣菜）
アスパラの粉チーズ入りオリーブ油和え
ご飯はもち麦入りでふりかけは明太子

寒いので豆乳スープも添えてみましたー♪
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