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自家製ヨーグルト 24©5ch.net
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0120
ぱくぱく名無しさん
2016/11/03(木) 13:36:41.51
ID:qhb+kPPI
イヌリンは食物繊維だから水に溶けないのは勿論、胃でも消化されないだろ。
腸まで行ってオリゴ糖になるってのがミソ。
醸す時ではなく、食べる時に加える方が合理的。
ココナッツシュガーはイヌリンの他、ミネラルを豊富に含む上、冷たいものにもよく溶けるのでお勧め。
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