ツナきゅうりサンド
ミニトマト
ヨーグルト、マンゴー、ラズベリー
紅茶
http://i.imgur.com/6EK9b53.jpg

>>18
つくりおきの焼き肉のたれ（しょうゆ・酒・きび砂糖・みりんと、
すりおろしたりんご・しょうが・にんにくを電子レンジにかけたもの）です。
豚肉の下味は塩こしょうです。