大人２人分です。
明日の晩はあるものだけで何か作りたい…。
調味料はあります。

カボチャ半分・新玉葱２つ・ジャガイモ４つ・長ネギ半分
レタス１つ・しめじ
鳥ササミ(冷凍)・豚薄切り(冷凍)
卵２つ・ツナ缶・牛乳・豆乳