>>827　
①ＲｒｒＲｒｒＬｌｌＬｌｌ
②ＲｒｒＲｒｒ
　ＬｌｌＬｌｌ(左右同時打ち)
③ＲＬｒｌｒｌＲＬｒｌｒｌ

の順でモーションを確認しながら前腕と上腕の重さを感じれるように練習するのがおススメ。
フレーズが変わっても絶えずダラーンとした感じを味わえるように。