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まず、指と手首をストレッチしてから
１：クロマチックエクササイズ
２：1〜6弦を粒をそろえて上下するエクササイズ
３：ハンマリング・プリング、レガート系エクササイズ
４：アウトサイドピッキング系などの特殊奏法エクササイズ

これで暖気終了。
１：２：をゆっくり〜速くでやることで慣らして、
３：４：でスケールとか小さなリックを覚えることができる。
一日1リックでも毎日やれば膨大なインプットになる…と思う。

後はスコア（タブ譜）でコピーだけではなく、耳コピをして
耳も鍛えております。
で、時間があればてきとーなＣＤ（アンビエント系とか最高）をかけたりしてそれにあわせて一人
ジャムとか、3コードを想定してインプロヴァイズ練習、おまけにブルーズ系インプロとか。

うちのお遊びバンドは、何でもありだし、その場のノリで色々弾かなくてはならないので
こういうことをしておかないといけないわけです。はい。