やめたもの
菓子パン、牛乳、マーガリン、サラダオイル、豚肉、鶏肉、お菓子、うどん、お好み焼き
ワイン、ジュース、コーンスターチ、ラクトアイス、輸入小麦、甘い食べ物、コンビニ弁当
やめると口内炎にならない血流が良くなりポパイみたいになる