>>164
画質は同じ。サイズは、ISOの方が若干大きくなります。

再生には、ISOの場合、再生ソフトが限定される。
または、仮想ドライブにマウントする必要があります。
ファイルなら、殆どのソフトで対応できます。

焼く場合は、ISOの方がフォーマットや階層を設定する必要が無いので簡単です。