GGW-H20NをノートPCで使いたいんですが(c2d 2GHz、XP sp2)

SATA、USB変換ケーブル選びで
これはやめといた方がいいとか、おすすめって、あります?

IDE/SATA⇔USB2.0変換ケーブル GREEN HOUSE
ttp://www.green-house.co.jp/products/storage/adapter/ushd-idesa/index.html

IDE/SATA-USB変換ケーブル (UD-500SA)
ttp://www.tokka.com/g/g4943508065934/