デザート・ケーキバイキング 32皿目 [無断転載禁止]©5ch.net

**無銘菓さん** · 2016/09/24(土) 08:28:41.71

**無銘菓さん** · 2017/01/20(金) 21:13:22.90

>>514
Kanちゃんのオフ会？
おばさんコワイ

**無銘菓さん** · 2017/01/20(金) 22:19:04.59

BBAのパンツとか誰得？（笑）

**無銘菓さん** · 2017/01/20(金) 22:45:39.61

NAOはﾊﾞﾊﾞｱのパンツまで盗撮してんの？

**無銘菓さん** · 2017/01/21(土) 08:22:18.46

フランとNAOはなぜケンカしてる？

**無銘菓さん** · 2017/01/22(日) 16:28:49.88

行きたいけど太るのが怖くて行けない。
皆さん、どうしてるの？
普段制限してるけど体重維持が難しい。
一度行くと気をつけて３日で戻してたけど、
今回は戻らない。

辛い！！

太らない人羨ましい通り越して恨めしいわー。

吐くとかでなくてなんか技あれば
教えて！！切実。

**無銘菓さん** · 2017/01/22(日) 17:59:18.39

>>519
ブッフェの後、体重が戻るまで何も食べるな
いずれ痩せる

**無銘菓さん** · 2017/01/22(日) 20:54:00.57

>>520
ありがとう。
わらった。
シンプルだけどそれが正しい。
マジで採用。
俺はやる！！

もう怖くない

**無銘菓さん** · 2017/01/22(日) 22:27:07.13

ケーキブッフェにいるデブ
可哀そう

**無銘菓さん** · 2017/01/23(月) 15:36:09.15

>>519
日常的な運動量が足りていないのではないですか？ジョギングや筋トレ等身体を動かす為の特別な時間というよりも、日常生活において仕事や通勤、家事や育児等で身体を動かす量という意味です。
日頃食生活を節制していて、且つ食品摂取量と日常的な運動量とのバランスがとれていれば、週一程度の暴食で体重は増えないかと思います。
ちなみに当方、不二家のスイーツバイキングでケーキ10個とパフェ2杯はペロリと食べる大食いな38歳女ですが、週一でのスイーツビュッフェ生活をずっと続けていても体重変化無しです。

**無銘菓さん** · 2017/01/23(月) 15:38:00.75

>>519
日常的な運動量が足りていないのではないですか？ジョギングや筋トレ等身体を動かす為の特別な時間というよりも、日常生活において仕事や通勤、家事や育児等で身体を動かす量という意味です。
日頃食生活を節制していて、且つ食品摂取量と日常的な運動量とのバランスがとれていれば、週一程度の暴食で体重は増えないかと思います。
ちなみに当方、不二家のスイーツバイキングでケーキ10個とパフェ2杯はペロリと食べる大食いな38歳女ですが、週一でのスイーツビュッフェ生活をずっと続けていても体重変化無しです。

**無銘菓さん** · 2017/01/24(火) 00:10:06.06

NAOはゴールドジムに行ってるらしいね
あの腹じゃ、ろくにトレーニングしてないんだろうけど

**無銘菓さん** · 2017/01/24(火) 01:48:15.20

サガワマンの薄給じゃゴールドジムなんて無理だろ
ガセガセｗｗｗｗ

**無銘菓さん** · 2017/01/24(火) 05:01:52.49

今後はジェルボーのように個数制限を設ける店が増えるのかね？

**無銘菓さん** · 2017/01/24(火) 08:12:48.77

>>523
519です。
羨ましい、、、
まさに私の望む理想的な生活です！
週一で不二家ビュッフェ行けて体重変わらなかったら幸せすぎる。
普段は野菜と鶏肉中心の生活。。。
炭水化物は食べてない。
身体動かすの足りないのかも。

**無銘菓さん** · 2017/01/24(火) 08:44:49.01

NAOっておデブなの？
みんなデブなん？有名ブロガーは？
見たことないから見てみたい！
ケロちゃん細いよね。

**無銘菓さん** · 2017/01/24(火) 10:13:32.53

>>529
大概の方は標準～細身かな？
希にデブンガーもいるけどね

**無銘菓さん** · 2017/01/24(火) 14:37:33.09

ケロちゃんはジム行ってるんだっけか・・・

**無銘菓さん** · 2017/01/24(火) 14:53:20.94

吐いてるし

**無銘菓さん** · 2017/01/24(火) 15:01:49.19

ここに書き込んでいるのはNAOとカスオレは間違いないとして他にだれか書き込んでるのかね？

**無銘菓さん** · 2017/01/24(火) 15:26:50.62

>>528
その食生活でしたら運動量よりも食事の見直しの方が効果的かと…。
端的に言うと、脂肪の摂取量を限りなく少なくする（カロリーベースで5パーセントほど）のと平行して
１日の必要カロリーの内6割程度は炭水化物（脂質含有量の少ない米がベスト）で摂取するように改めるだけで、
太りにくくなると思います。

アンダーカロリーの状態では糖から脂肪への変換は起こらないので、
炭水化物を摂っても太る心配は無用です。
逆に炭水化物を控えた今の食生活では、内蔵に負担がかかり、耐糖能や肝機能が悪化するばかりか
腸内細菌のバランスも崩れて、歳を経るごとに太りやすくなりますよ。
仮に体重が変わらなかったとしても、内臓脂肪は確実に増加します。

**無銘菓さん** · 2017/01/24(火) 19:43:19.44

デブロガーはキショイ

**無銘菓さん** · 2017/01/24(火) 22:12:37.71

顔文字の人のイベント履歴みたら、めちゃくちゃ古参やないか

**無銘菓さん** · 2017/01/24(火) 22:34:08.46

不二家でケーキ10個食べられるなら、味覚障害を疑った方がいいかも

**無銘菓さん** · 2017/01/24(火) 22:45:42.22

80kg以上の男
60ｋｇ以上の女
ブッフェ禁止

**無銘菓さん** · 2017/01/25(水) 00:24:53.44

>>526
34にもなって実家暮らしで
友達も彼女もいないからそのくらいの金あるんじゃない？

**無銘菓さん** · 2017/01/25(水) 07:41:28.15

2/1のテラスは祭りの予感

**無銘菓さん** · 2017/01/25(水) 08:14:51.28

>>540
なんかあるの？

**無銘菓さん** · 2017/01/25(水) 12:08:43.63

>>534
優しいなあ。

親切丁寧なアドバイスありがとう。
炭水化物食べるのが怖いけど頑張ってみる！！

ブロガーさんたち食べたい放題で羨ましいけどやっぱり
おデブは嫌！！
ほとんどのブロガーが中肉中背ってびっくりなんだけど。

**無銘菓さん** · 2017/01/25(水) 20:56:26.84

>>542
いえいえ！スレチな上押し付けがましい意見ですいません。
でも、やれ糖質制限や〇〇だけダイエット等、巷には色んな痩せるとうたった食事方法が溢れていますが、やはり現状信頼でき且つ確実に効果があるのは、医学的科学的に論文で証拠を示された方法だけだと思います(先日記載の事項は、各研究機関で立証済みです)。
お互い心身ともに健康で、これからもデザートバイキングを楽しみましょうね！

ただ個人的には楽しむ＝沢山食べる、をそろそろ卒業したいと思っています…。今日はデリス銀座に行きましたが、タルト5個とチーズケーキで終了。それでも十分世間的には多いのですかね…。

**無銘菓さん** · 2017/01/26(木) 02:09:40.56

ちょっと糖質制限否定寄りな気がするけどね。
糖質制限で耐糖能落ちるってエビデンスも
糖質取って無い人間に負荷試験でいきなりブドウ糖なんて
吸収効率のいいモノ放り込んだらそりゃ反動出るだろって感じだし。

そもそもβ細胞があまり働かないと機能が低下するなら
β細胞フル稼働の結果で機能低下する2型糖尿病なんて発症せず
逆に耐糖能が上がるはず。

**無銘菓さん** · 2017/01/26(木) 06:51:22.54

なかなか難しいのね。
生クリームの脳みそじゃ理解しにくいんだけど。
単純にビュッフェ行くと決めたら2キロ落として行く感じにしてるの。
そうするために野菜と鶏肉で過ごしてたけど
人間の身体は単純なようで単純じゃないね。

わたしも考えてビュッフェ行こう。。

おバカみたいに食べ過ぎるの良くないね。。

美しくいたいし美しく食べたい！

**無銘菓さん** · 2017/01/26(木) 16:23:49.48

痩せたいなら食うな！
太ったら食べない、簡単明快

**無銘菓さん** · 2017/01/26(木) 17:55:32.44

>>483
わかるw

**無銘菓さん** · 2017/01/26(木) 18:33:01.14

>>546
わかるw

**無銘菓さん** · 2017/01/26(木) 20:31:30.58

なんだかんだ理由を付けて食べる豚ｗ

**無銘菓さん** · 2017/01/26(木) 20:37:41.88

バイキングが大好きで運動嫌いなら当然太るわなw

**無銘菓さん** · 2017/01/26(木) 21:53:50.34

ブッフェに来てるデブって生きてるの？
ゴミだよね？

**無銘菓さん** · 2017/01/27(金) 00:34:32.10

naoさんの悪口はやめろよー

**無銘菓さん** · 2017/01/27(金) 10:54:07.19

デブな集団が食い散らかしてた

**無銘菓さん** · 2017/01/27(金) 12:46:54.83

イケメンで礼儀正しいＮＡＯさんのオフ会に出てみようかな

**無銘菓さん** · 2017/01/27(金) 12:57:43.27

>>554
礼儀正しい人だからキミが無礼者じゃなければ歓迎されるよ。とりあえず参加してみなよ。ここの板でウダウダ言っている人達はケーキバイキングにも行けない脳内スイーツバイキンガーですから。

**無銘菓さん** · 2017/01/27(金) 17:13:29.79

お店に入れない容姿
デブスでごめんなさい

**無銘菓さん** · 2017/01/28(土) 00:47:25.83

NAOが礼儀正しいとか
どんな妄想だよwwww

**無銘菓さん** · 2017/01/28(土) 03:42:53.16

礼儀正しい
イケメン
モデル体型

**無銘菓さん** · 2017/01/28(土) 09:09:55.14

俺が会ったことのあるNAOはコミュ障吃りの変なデブサイクだったが

**無銘菓さん** · 2017/01/28(土) 09:39:35.42

デブス

**無銘菓さん** · 2017/01/28(土) 09:45:06.19

普通

**無銘菓さん** · 2017/01/28(土) 18:47:34.85

不二家、何個行ける？
10個でムカムカくるからそれ以上は
美味く感じないわ。

**無銘菓さん** · 2017/01/29(日) 06:37:24.22

>>562
同じく10個くらいかな？
それ以上は食べるというよりカキ込む作業になってしまう
20個くらい食べられる人達が羨ましい

**無銘菓さん** · 2017/01/29(日) 07:32:38.28

一番近い不二家が渋谷なんだけど一度も行ったことない
バイキングしてるの？

**無銘菓さん** · 2017/01/29(日) 07:43:17.53

>>564
してない

**無銘菓さん** · 2017/01/29(日) 07:44:16.25

オフ会はデブの巣窟だった

**無銘菓さん** · 2017/01/29(日) 08:22:57.87

10個以上食べられるけど、作業になるから10個でやめてる

**無銘菓さん** · 2017/01/29(日) 08:24:54.36

月に1回ぐらいにしておけば太らないと思うんだけど
どのくらいの頻度で行けばデブるんだ
運動はしたほうが飯は旨いよ、スイーツも

**無銘菓さん** · 2017/01/29(日) 08:42:16.99

毎週ブッフェ
肥る

**無銘菓さん** · 2017/01/29(日) 09:09:29.21

>>565
なーんだ
ありがとう

**無銘菓さん** · 2017/01/29(日) 19:52:06.56

夜間飛行のデブ
狭い通路でウロウロするな！

**無銘菓さん** · 2017/01/29(日) 21:58:50.43

デブとかオフ会カリスマ幹事のNAOさんディスってんの？

**無銘菓さん** · 2017/01/29(日) 22:42:28.49

>>572
カリスマwwww
パシりに使われてるだけなのにwwww

並ばずに開店ギリギリに行って横入りできるし
面倒な予約もしないで済むし
naoがヘイト集めてくれてるから
晒し者にならずに済んで助かっていますwwww

本人には言えないけどwwwwww

**無銘菓さん** · 2017/01/29(日) 22:54:46.57

naoさんはリア充系の幹事たちが苦手な人たちからは人気があるよね

**無銘菓さん** · 2017/01/30(月) 22:48:41.20

>>562
ダロワイヨは18個行けるけど不二家は11個くらいかな

**無銘菓さん** · 2017/01/31(火) 06:54:49.12

スブニールの顔的存在の人がやめるらしいけどどの人のことだろ

**無銘菓さん** · 2017/01/31(火) 19:41:14.06

>>576
巨乳のあの子だよ

**無銘菓さん** · 2017/01/31(火) 21:10:59.00

土曜日に渋谷のケーキブッフェに行こうかな

**無銘菓さん** · 2017/01/31(火) 21:14:19.42

フルーツピークスってオススメ？

**無銘菓さん** · 2017/01/31(火) 23:46:03.87

>>579
ららぽーと立川立飛で、スイパラが出店を諦めた理由の一つになるぐらいにオススメらしいよ。

**無銘菓さん** · 2017/02/01(水) 07:03:40.86

>>578
行けよ脳内バイキンガー

**無銘菓さん** · 2017/02/01(水) 19:27:09.27

フルーツピークスよりもコロンパンが気になる

**無銘菓さん** · 2017/02/01(水) 20:55:10.00

的は得るもんじゃなく射るもんだぞカスオレ。
偉そうに語る前に日本語くらい勉強しとけよ。

**無銘菓さん** · 2017/02/01(水) 21:15:55.10

カスオレが低能過ぎてカワイソ
2次元でしか抜けない不能者ｗ

**無銘菓さん** · 2017/02/01(水) 22:21:28.80

脳内バイキンガー乙

**無銘菓さん** · 2017/02/02(木) 01:53:25.13

脳内バイキンガーって何だよ
スイパラ社員並みの低レベルな荒らしだな

**無銘菓さん** · 2017/02/02(木) 12:01:06.71

クズオレはちょっといじるとすぐ反応するからおもしれーよな(笑)

**無銘菓さん** · 2017/02/02(木) 15:00:41.82

>>586
スイーツバイキングに行かないのに(行けない)
さぞ行ったかのように能書きばかりタレてる連中の事ですよ

**無銘菓さん** · 2017/02/02(木) 15:47:20.80

クズオレって低脳オタクのゲーマーなの？
キモくて近寄れないわ

**無銘菓さん** · 2017/02/02(木) 17:04:40.51

スブニール求人出してるけど安いね
ゲロちゃんが吐きまくってるせいで儲けが出なくて従業員が薄給になってるんだね

**無銘菓さん** · 2017/02/02(木) 17:35:07.60

オフ会幹事さん
横須賀のタルトオフは募集しないんですか？

**無銘菓さん** · 2017/02/02(木) 17:46:25.42

クズオレ臭い
カビ臭い

**無銘菓さん** · 2017/02/02(木) 19:10:29.92

>>590
クズオレがバイトすればいいのに

**無銘菓さん** · 2017/02/02(木) 19:25:48.70

脳内バイキンガー乙

**無銘菓さん** · 2017/02/02(木) 19:34:43.00

>>591
ＮＡＯさんのこと？
さすがカリスマ幹事

**無銘菓さん** · 2017/02/02(木) 20:36:27.55

スイパラの評判すごく悪いけどそんなに良くないの？
行ってみたいけど、不安だわ

**無銘菓さん** · 2017/02/02(木) 20:52:05.36

スイパラ社員が宣伝したり荒らしたりしてるから嫌われてるだけで
スイパラ自体は閉店続きの安かろう悪かろう

**無銘菓さん** · 2017/02/02(木) 21:46:04.98

クズオレっていつも一人でブッフェに行くの？
変な本を広げて写真を撮ってるキモい男を見たけどあの子かしら？

**無銘菓さん** · 2017/02/02(木) 23:17:06.09

それ間違いないと思う(笑)
他にそんなきもいやつおらんやろ

**無銘菓さん** · 2017/02/02(木) 23:17:49.00

バカの一つ覚えに脳内バイキンガーを使う。
やってることは幼稚だな。
ヤレヤレ

**無銘菓さん** · 2017/02/03(金) 02:55:32.04

>>597
常連のスイパラ不買2ヶ月目だし今年は何件潰れるかな？

**無銘菓さん** · 2017/02/03(金) 20:55:27.19

泥棒のクズオレとフランはプリンス好き
遭遇しないかな？

**無銘菓さん** · 2017/02/03(金) 21:41:29.85

盗撮NAOさんがカシオレとフラン叩きしてるの？

**無銘菓さん** · 2017/02/03(金) 22:18:43.59

>>603
全部クズオレの自演だろ‼
まず風呂入れ

**無銘菓さん** · 2017/02/03(金) 23:24:48.75

プリンスにも行けない脳内バイキンガーさん達が可哀想。

**無銘菓さん** · 2017/02/04(土) 06:23:39.89

>>604
クズオレって学生なのに一人でバイキングしてるの？
友達いないのかしら？
コミュ障？？

**無銘菓さん** · 2017/02/04(土) 12:06:03.36

エアバイキンガー乙
玄関を開けてバイキングに行こうな

**無銘菓さん** · 2017/02/04(土) 12:33:39.18

クズオレってすぐ反応するからおもしれーよな(笑)

**無銘菓さん** · 2017/02/04(土) 14:30:01.74

>>602
ヒルトンとプリンス好きは味覚に問題があるよねw

**無銘菓さん** · 2017/02/04(土) 16:59:31.67

2次元の彼女とデートで忙しいのかな？
クズオレ君、妄想は良くないぞ

**無銘菓さん** · 2017/02/04(土) 17:00:22.00

クズオレって童貞なの？

**無銘菓さん** · 2017/02/04(土) 17:55:05.94

カシオレ君をいじめんなよ
naoを叩こうぜ

**無銘菓さん** · 2017/02/04(土) 18:37:14.19

NAOは童貞じゃないけどクズオレは？
貴重な存在だから死ぬまで童貞で

**無銘菓さん** · 2017/02/04(土) 20:39:32.58

NAOは素人童貞だろ
スイーツバイキングでピンサロの話してたよね