【夢】太らないお菓子ある？【別れデブ】

**無銘菓さん** · 02/03/30 23:13

いくら食べても太らない。
太らないのに、とても美味しい。

そんな夢みたいなお菓子ってある？

**無銘菓さん** · 02/03/30 23:20

ない

**無銘菓さん** · 02/03/30 23:22

>>2にして結論でたね

**無銘菓さん** · 02/03/31 00:06

>1
日本海裂頭条虫

これ食べてからお菓子食べれば、何食べても太らないかも知れない。

**おっかし～** · 02/03/31 00:21

私も太らないお菓子知りたい・・・・・。
せめて他のお菓子より太る確率が低いのでもいいから。

**無銘菓さん** · 02/03/31 00:24

自家製のお菓子ならどんな材料入っていて
どのくらいのカロリーかというのが目に見えてわかるので、
お菓子作る腕前と時間、あと材料など買うお金があれば
断然自家製お菓子！

**無銘菓さん** · 02/03/31 00:28

都こんぶ
カリカリ梅

甘いモノ系は例外なく高カロリーだな。。。

**無銘菓さん** · 02/03/31 00:42

都コンブはなんか相当砂糖入ってそうな気はするが。カロリーは低いのか。
ガム系はどうだろう…

**無銘菓さん** · 02/03/31 00:44

寒天とか。
蜜なしだったら、そーとーカロリー低いよ。

**無銘菓さん** · 02/03/31 00:45

ノンカロリーのジュースを寒天で固める。カロリーゼロのゼリー。

**無銘菓さん** · 02/03/31 00:45

氷かじってれば？>>1

**無銘菓さん** · 02/03/31 00:46

>>10
ピーチカルピスとか、ダイエットペプシなんか良さげだね。

**無銘菓さん** · 02/03/31 00:51

製氷皿に、ダイエットペプシを入れて凍らすと、ノンカロリーのお菓子出来上がり。
しかも結構ウマイぞ。

**無銘菓さん** · 02/03/31 01:03

蒟蒻畑

**無銘菓さん** · 02/03/31 01:06

ご飯の前に一味5gオブラートに包んで飲んでたことアルよ
新陳代謝が活発になって　太りにくかったけどな
胃が痛くなって止めた　

**無銘菓さん** · 02/03/31 03:31

＞１５
ご飯の後にしたほうが、胃にやさしいのでは・・・

**無銘菓さん** · 02/03/31 03:38

よくポップコーン食べてるけど
太らない気がする。
ﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ軽いからかなー？
って超ﾃｷﾄｰな事言ってごめん。
でも太んないよ・・・。

**無銘菓さん** · 02/03/31 03:41

駄菓子やさんのふがしとか。芋を潰して干したようなやつとか
おばあさんが好きそうな和菓子系のお菓子はカロリーすくなそう。

**無銘菓さん** · 02/03/31 04:24

ふがし、結構低そうでカロリーあった気がする。
油断してたら裏面表示の一本あたりのカロリー表示が
意外と高くて焦った記憶あり。
思い出せないうえに太るお菓子のお話なのでsage。

**ヤデブ** · 02/03/31 14:40

アイスって代謝をよくする効果があるので
以外といいって聞いたんですけど、どうですか？

**無銘菓さん** · 02/03/31 14:52

つぶあん系は腹持ちいいし、食物繊維なのでお勧め。
饅頭ひとつで我慢できる。

**無銘菓さん** · 02/03/31 16:13

アーモンドチョコ

**無銘菓さん** · 02/03/31 19:56

>>18
＞おばあさんが好きそうな和菓子系のお菓子はカロリーすくなそう。
おいおい、和菓子もカロリーの塊だぜ。
和菓子は全般的に炭水化物と糖分が高いから、太る。

**無銘菓さん** · 02/03/31 20:19

同じカロリーでも脂肪分が一番脂肪になりやすいよ。
糖分はエネルギーになりやすいし。
取り過ぎたらどっちも太る要因になるんだけどね。

**無銘菓さん** · 02/03/31 20:24

オレもダイエット中なんでマジレスします。
カルビーの「ファイバーリッチ」普通はオールブランと同じに考えると思うけど
硬さと甘さがポリポリやるには丁度良いです。
40ｇ107ｋcalってのもいいカンジ、硬いからバリバリいけないしね。
ただ、繊維量が異常に多いので（それが製品の狙いですが）一日40ｇまでにしてください

**名無しきん** ◆UxlxvPzU · 02/03/31 21:05

お菓子じゃないけど、さつまいもが好きっす。
焼き芋にすれば結構甘い、腹持ちいいしGI値も低いから太りにくい。

うん、１よ。イモ逝っとこう！　

**無銘菓さん** · 02/03/31 21:59

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
カロリー｢０(ゼロ)｣と表記してある飲み物でも
公表しなくてはいけないと定められたカロリーが｢０(ゼロ)｣なだけであり、
実は、ちゃんと｢裏｣カロリーが存在しますっちゃ。ヽ(`Д´)ﾉ

よって｢チャ○｣などのノンカロリー飲料も
少なくともポカリ並みのカロリーはありますっちゃ。ヽ(`Д´)ﾉ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

**無銘菓さん** · 02/03/31 23:01

少々値段は高くてもいいから
超低カロリー、もしくはノンカロリーの「甘い」お菓子を作ってくれ。

**無銘菓さん** · 02/03/31 23:21

>>18
干し芋ってめちゃくちゃカロリー高いよ。
買おうとして、裏面のカロリー見て恐ろしくなって売り場に戻したもん。
ただの焼き芋とか食べた方がずっと良さそう。

**無銘菓さん** · 02/04/01 00:15

アイスは、食べた時に一時的に身体の体温が下がる。
で、下がった体温を回復させる為に身体は働くのでカロリー消費
してくれる。なのでアイスの場合カロリー表示されてても消費分
を考えれば実質半分。
・・・と近所のスーパーのアイス売り場にそんな内容のPOPが飾ってあった。
全部をうのみにする訳じゃないけど、アイスって結構『食った～』という
満足感を得られるし、アイスばっか食ってる。

ポップコーンは他のスナック菓子に比べてカロリー低い上に量も
中々あってダイエット向きだと思う！

あんこはどうなんだろう…。GI値がすげー高いしなぁ。

ダイエット中でどーしても食べたい！と思ったら私は、
『甘栗むいちゃいました』とかコンビニに売ってる
枝豆を買ってる。枝豆はお菓子じゃないんだけどねぇ…。

**無銘菓さん** · 02/04/01 00:22

製菓用カッテージチーズに
カロリーゼロの砂糖をまぜてネリネリ。
おいち♪

**無銘菓さん** · 02/04/01 01:11

GI値とかカロリー気にするくらいなら運動しなさい。
そうすれば、やせます。
まぁ、続かないからカロリーとか気にしちゃうんだろうけど。
とりあえず、気にしながら食べてると余計太る気がするから
自分は野菜や必要な栄養を出来るだけカロリー抑えて摂って
お菓子も食べてるよ。運動もしてますけど。

**無銘菓さん** · 02/04/01 02:35

＞３２
運動だの野菜だのそういう話題は美容版へ逝って頂きたい。

ちなみにここのスレの人だって運動とかするのが一番大事だって
分かってんだからさー。それでも夢見て太らない菓子はある？
とわずかな（無謀な）夢見るスレなんだよ～。

**無銘菓さん** · 02/04/01 03:24

え、干し芋だめなの？最近私も干し芋ﾊｹｰﾝして[これがあったか」なんて
考えたんだけど。一応さつまいもが元から持ってる糖分以外は加えてないはず。
カロリーじたいは確かに1袋250kkal前後するね。
ただ、GI値が低いからね。いちがいにカロリーだけの問題じゃない気がする。
じゃがいも系スナックなどよりよほどいいと思ってるけど。

**無銘菓さん** · 02/04/01 03:25

それに繊維質だからね…便通の問題で太ってる人には最適では？

**無銘菓さん** · 02/04/01 03:42

>>30
同意
漏れもポプコーン安堵アイス（シャーベットなど）食べてる。

**無銘菓さん** · 02/04/01 04:12

>>34
１袋の量にもよるけど
自分が見た干し芋は
１袋で５００ｋｃａｌくらいあったよ・・・。
こりゃＧＩ値とかの問題じゃないやと思う。

**無銘菓さん** · 02/04/01 04:27

和菓子ってカロリー高いんだー。
普通のお菓子は１袋たいらげるの楽勝だけど
干し芋だったら全部はむりだから割といいかも。
芋ケンピとか健康にもよさそうだし。
コーヒーゼリーとかカロリー気になる時食べてるけど、これは
どうなのかな？

**無銘菓さん** · 02/04/01 06:47

こんにゃくゼリーの、ノンカロリータイプ
おいしいし、太らないし、けっこういいよ

**無銘菓さん** · 02/04/01 07:42

うめぼしがいいと思うよ

**無銘菓さん** · 02/04/01 08:47

>30
市販のポップコーンって結構カロリーあるよ。
ポテチよりチョット低いかなくらいでしょ、100ｇ500kcalは普通あるね。
自分でノンオイルのポップコーンつくれれば良いんだけどね。

＞39
よかったら商品名教えてもらえませんか？
蒟蒻畑って4個食べたらもう100ｋcalでビビッタことある。

**無銘菓さん** · 02/04/01 14:54

干しいも、一袋で500kcalあったって・・・・普通一袋は食べない。
太りたくないんなら、まずはその食欲を落とせって思う（ｗ
健康にもいいし、便秘にも効くし、干しいもって甘くて1枚だけでも満足できる。

**ジョリジョリ** · 02/04/01 15:19

一日の総摂取かロリーを増やさなきゃ良いんだから、食事前にお菓子を食べる。
で、食事を減らす、と言う食べ方はいかがなものか？

**無銘菓さん** · 02/04/01 15:27

>>38
コーヒーゼリーは簡単なので手作りして、砂糖のかわりにダイエット
シュガーを使うと良い。　
ダイエットシュガーの種類によってはノンカロリーも可能（私は
エルメスタを使用）だし、シロップも牛乳と甘味料を混ぜて作れば完璧♪

**無銘菓さん** · 02/04/01 15:41

お菓子を食事代わりに食べれば？

**無銘菓さん** · 02/04/01 16:41

39>41
アクアブルガリア　ノンカロリ－タイプ
ここの下のほうに、小さく写真が載ってる。安売りで１１０円くらいで売ってるよ。
http://www.meinyu.co.jp/product/main/drink01.htm

**無銘菓さん** · 02/04/01 16:47

ところてんよく食べます＠三杯酢
あと、こんにゃくチップってのが
売っていて、それは美味しくてカロリー低くて
良かった　近所で売ってないもんな～あ～あ

**無銘菓さん** · 02/04/01 19:17

蒟蒻チップのアップル味(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだけど
食べ過ぎて蒟蒻にかぶれる体質になった・・・

まち · 02/04/02 05:34

寒天はノーカロリーでしょう？私大好き♪あんみつ屋でバイトしてんの（￣ー￣*）ニヤリ
あんこは甘いからのせないで、寒天にくろみつかけて食べてる（￣￢￣）黒蜜って
そばかすとかシミとか消す作用もあるらしいよ♪でも寒天はノーカロリーでも蜜は甘いから
控えめにしてるよ＾＾

**無銘菓さん** · 02/04/02 07:36

ラカントとかのノンカロリーの甘味料つかって、自分で作ればいいかな
無糖のあずきの水煮缶詰買って、ラカントかけてぜんざい風にして
食べてたよ、あずきダイエットがはやってたころ。

**無銘菓さん** · 02/04/02 11:08

>>49
寒天(ﾟдﾟ)ｳﾗﾔﾏｰ!!
いちいち顔がうまそう～！！ｗ

**無銘菓さん** · 02/04/02 11:10

黒蜜隙だけど、ところてんにかける黒蜜だけは苦手。
味ポンや、付属のタレなら超好き。

**無銘菓さん** · 02/04/02 11:21

ところてんに黒蜜って美味しいのかな。
やったことないだけど・・・。
水っぽくならない？？

**無銘菓さん** · 02/04/03 00:23

>>49
こんなニヤリとかつかうﾔｼまだ生存してたのか

**無銘菓さん** · 02/04/03 03:56

ttp://www.ueda-japan.com/syohin/ichiran_men_dessert.htm

ここの店のコンニャク注文して４ｋｇ痩せたよ。
しかも葛きり＋あんみつ＋みつ豆が激(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
普通は寒天なんだけど、ここのはコンニャクなのよぉ。
歯ごたえ派にはﾀﾀﾏﾝﾏﾝ無いィィYO。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!

**無銘菓さん** · 02/04/03 09:22

なたでここ

**無銘菓さん** · 02/04/03 15:56

そういやナタデココって何でできてるの？

**無銘菓さん** · 02/04/03 16:01

>>55
何か宣伝臭いような・・・

**可愛い奥様** · 02/04/03 19:18

＞１へ　
そんなモンあるか！あほ

私は、お菓子はほとんど手作りです。

55 · 02/04/03 20:06

宣伝じゃないけど…。純粋に美味かったんだけど…。
痩せたし。戻ってやり低ｲﾝｼｭﾘﾝやり直したけど。

**無銘菓さん** · 02/04/04 23:54

ところてん
酢のがおいしーな最近
年かね

**無銘菓さん** · 02/04/05 21:14

逆に俺食べなくても太るんだけど・・・

18 · 02/04/05 22:12

はくのが一番だって

**無銘菓さん** · 02/04/08 17:50

>>18
まあ言えてるけど、辛いでしょ(w

お菓子に限らずよく噛んで食べて、満腹中枢を刺激しちゃいましょう。
あと、一度に食べるより何回かに分けて食べましょう。

……あ、ダイエットスレっぽくなってきてる……

**無銘菓さん** · 02/04/09 03:22

お菓子食べる時は
御飯を控えめにすりゃあーいいよ。
私はそうしてるよ・・・。
でも糖分摂り過ぎっぽい

**無銘菓さん** · 02/04/09 03:50

脳を使うと糖分が消費されると何処かで聞いて
甘い物を食べたら活字の固い本を読んでみてる･･･
効果は･･･ｱｯﾀﾗｲｰﾅ(w

**無銘菓さん** · 02/04/09 22:24

>>27
ノンカロリー飲料って、具体的には何kcalくらいあるものなんでしょうか？
WELLとか飲んでみたんですけど結構甘くて、実際はどのくらいカロリーが
あるんだろうってちょっと不安・・。