50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.3

**夢のまた夢** · 2019/04/02(火) 20:31:41.90

関連スレ
４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
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※前スレ
50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持
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50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.2
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 23:02:00.86

>>966
あー予告だけ見て本放送は見そびれたた
どんな方法だった？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/29(火) 23:49:46.59

両足4～5センチ開いて爪先立ち
その姿勢でかかとをピタッとつけて10秒保持
かける5セット／日だったかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 08:33:51.68

>>968
ケツに力が入るね
騎乗位で発射する寸前みたいだw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 11:01:48.04

>>968
ありがとう！
10秒保持できず、とても5セットどころじゃない…orz

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 16:21:57.94

>>953
俺なんか170㎝で65㎏、3㎏太って膝にきてる。
運動は適度にやってるんだが…
50も後半になると代謝が悪くなるね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 18:22:55.64

>>971
スマートで羨ましい
174の76だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 20:40:16.58

165の55。
筋トレしているからガリマッチョだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 21:17:17.20

>>973
背が低くてうらやましい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 23:17:51.95

165ぐらいが一番良いよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 23:49:54.02

ねーよｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 08:25:00.40

人混みで目立たなくていいよな
俺は190もあるんで服もないしほんとに困る。
背が低い人がマジでうらやましいよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 08:34:13.29

>>968
その状態で背中を真っ直ぐにしたまましゃがんで立ち上がるのバレエのプリエだね
毎日やってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 08:40:26.71

>>977
その身長だとスポーツでもやってない限り無駄だし目立って嫌だよな
俺は181だけど日本で暮らすなら175くらいが丁度いいかなって思うわ

**972** · 2019/10/31(木) 12:05:09.74

>>977
FBIに現場に踏み込まれても裏口から逃げて大通りに出られたら逃げ切れる自信がある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 12:08:37.85

180だけど不便かなと思うのは日本家屋の入り口の部分に頭をぶつけるぐらいかな
あそこ170ぐらいしかない
どんだけ昔は背が低かったんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 16:14:21.66

身長や太っているのは案外女性は寛大だよ。生理的レベルで毛嫌いされるのはアンガールズみたいなガリガリ男だよ。喧嘩弱そうだから男からもバカにされる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 16:17:22.48

お盆からこちら、顔面神経麻痺はやるし、治りかけてきたかと思ったら逆の目が、動眼神経麻痺らしい。
経過観察中の頸動脈瘤は原因でもなさそうだし先生には精密検査を勧められた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 18:13:37.81

背の高い人はちんぽも大きそうで羨ましいなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 19:17:54.68

背が高い方が短命のイメージだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 20:17:14.67

人間の心臓は握りこぶしと同サイズだとか！
サイズが大きければ長生きするらしいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 20:52:13.34

大抵の動物の場合、一生涯の心拍数はほぼ一定してるけど
それに当てはまらないのが人間だそうだ

でも心拍数の少ない方が長生きしそうな気はする
血圧が低ければなおのこと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 22:26:15.32

>>986
俺、拡張型心筋症で　しんぞうの大きさがほぼ3倍、心拍数通常で96位だけど、長生き出来ない宣告受けてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/31(木) 22:39:23.01

心臓は小さい方が長生きの傾向だね
ポンプ小さいより大きい方が良さげだけど

マラソンランナーは小さいみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/01(金) 05:51:25.08

どなたか次スレを
血圧下は高いし脈は速いし
持病盛りだくさんだし
でもまだ死にたくない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/01(金) 08:15:30.39

検索 50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持 Part.4
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1572563683/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/01(金) 12:27:17.62

>>991
おっつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/02(土) 08:52:42.03

オツ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/02(土) 11:08:57.51

タバコ吸ってたときはたまに締め付けられる感じがあったけどゆっくりなくなったな。
10年前から走るようになったら違和感さえなくなった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/03(日) 07:41:16.03

俺も若い頃そうだったわ。
あと胃薬飲みながら酒飲んでいたなあ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/03(日) 15:25:04.84

https://shogi.revinx.net/

将棋の形勢判断をするゲームが作られたぞ！

遊び方は簡単、指定された局面の形勢をクイズ形式で当てていくだけ！

ソフトの読み筋も表示されるから何故間違えたのかも分かるぞ！

右上にある三本バーを押せば成績も確認出来る！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/05(火) 16:41:41.84

頭ふらふら体ぼろぼろもうすぐ死ぬ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/05(火) 18:17:17.53

毎日が苦しい。生きるのが、辛い。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。地獄だ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/05(火) 20:13:41.49

>>998
北アルプス行ったらいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/05(火) 23:49:35.57

樹海じゃ

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